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Olinda - Autopoiesis PDF
Olinda - Autopoiesis PDF
Autopoiesis
A arte de criar a vida que você deseja!
Eu sei, você deve estar curioso para começar e, talvez, esteja lendo essa parte só depois. Porque o que a
gente quer mesmo é resultado. E eles são certos!
É um termo que conheci há bastante tempo, quando estive com um Mestre, Oscar Motomura. Um de
meus mentores. Significa vida, abundância, inteligência infinita em se re-criar.
Autopoiese ou autopoiesis (do grego auto "próprio", poiesis "criação") é um termo criado na década de
70, para designar a capacidade dos seres vivos de produzirem a si próprios. Os autores da ideia foram os
cientistas chilenos Humberto Maturana – neurobiólogo – e Francisco Varela – biólogo e filósofo.
Agora, surge um Manual. A vida pode ser incrível, não precisa e nem deve ser essa confusão e esse
sofrimento que sabemos existir e que já fez parte, muitas vezes, de nossas experiências de vida. Podemos
dar um basta. Uma guinada. Transformar! Recriar.
A vida pode ser fantástica. Sua trajetória deve ser uma jornada feliz, próspera, saudável. Se for diferente
disso, e quando for, busque solução! Use este Manual à vontade! E, se desejar, aprofunde esses
conhecimentos comigo no Curso Online.
www.facebook.com/olindaguedesfanpage
Abraços felizes,
Olinda Guedes
2. Desaprenda!
3. Abandone!
4. Lute!
5. Desconfie!
6. Pegue pesado!
7. Nunca mais!
8. Realize o impossível!
10. Admire!
1 Queira-se bem!
Tenha alegria em ser quem você é.
Se tem algo em si que dificulta sua vida ou a vida de pessoas que você quer bem,
modifique, transforme.
Imagine uma pessoa irritada, impaciente! Não é difícil conviver? Geralmente elas fazem
com que as pessoas do seu entorno sintam-se muito mal, chateadas. Por vezes, acabam
solitárias. É isto que estou dizendo! Se os outros merecem um tratamento gentil, cordial,
por que tratar a si mesmo de modo diferente?
Seja a pessoa no mundo a inspirar outros sobre empatia para consigo mesmo. Você pode
imaginar como isso muda a vida, não é mesmo? Um exercício que proponho para que
você comece a experienciar os efeitos desta prática é:
Agora, vá para um outro quadro, imagine a si mesmo, como uma linda criança, seu rosto,
seu olhar, seus cabelinhos, seu sorriso, seus sonhos, suas peraltices. Diga a si mesmo, diga
a esta criança, que chamamos de Criança Interior: Sim, eu me amo e me trato bem! Sim,
eu cuido de você! Sim eu honro você! Encerre esse exercício firmando um compromisso
de mudança para realizar hoje: “Hoje, a cada respiração, vou lembrar da boa pessoa que
sou.”
2 Desaprenda!
É, eu sei!
Todo mundo fala em aprender e aprender e aprender. Eu também. E agora estou
falando para você aprender a desaprender. É um truque para nossa mente
inconsciente ficar livre para trabalhar. Enquanto pensa que está aprendendo, talvez
seja difícil. Mas, se pensa que está fazendo o inverso, talvez facilite muito. É a
sabedoria antiga: na descida todo santo ajuda!
Desaprender! É o truque.
Está sem tempero? Organize-se para preparar seu alimento, encontrar outro restaurante,
etc. Não reclame, aja!
3 Abandone!
Pode parecer estranho. Mas esta ação tão pouco valorizada e combatida, é por vezes,
a grande saída! Imagine uma pessoa que não vive a vida que gostaria! Imaginou?
Eu proponho:
Liste agora as inúmeras desculpas que você tem. Desculpas?! Para quê? Quais?
Sim!! Estas mesmo...
1. Liste as 10 ou 12 desculpas nobres que existem em sua vida para todos os motivos pelos
quais você ainda não realizou as coisas bacanas que você sabe que merece.
2. Observe quais destas desculpas são frequentes em sua família de origem. De seus pais,
avós, bisavós... Estas são memórias transgeracionais, provavelmente.
3. Agradeça ao bem que afinal, elas trouxeram para sua vida. Sempre tem um ganho
positivo com nossas desculpas.
4. Abandone cada uma delas ou todas elas, de uma vez por todas. Você pode, por
exemplo, anotar em um pedaço de papel cada uma de suas desculpas e colocar na terra, ao
pé de uma árvore frutífera, para que torne-se adubo. É uma bela informação para o
Universo. Certamente, você perceberá imediatamente, uma sensação de leveza. Depois,
lembre-se de seu propósito e pratique uma vida sem desculpas.
Essa palavra: “Abandono”, ganhará um sentido nobre em sua vida de agora em diante.
Uma atitude pode ser maravilhosa ou não, a depender do contexto. Você está
descobrindo isso agora, não é mesmo? Simples assim. Abandonar pode ser muito valioso.
Saiba usar essa ação.
4 Lute!
Faça acontecer a vida que você quer! Lutar?! Sim! Se ficar parado, perece.
Nada pode ficar na mesma. Ou vai para frente ou fracassa. Entendeu? Então: você já sabe
o que é importante para sua vida? Que tal escrever alguns lembretes e colocar em sua
agenda?
Se você não vai à luta, quer que sua vida seja o quê? Será assim ou deste jeito que já
conhece. Não vai mudar, não. Boa sorte! Eu torço por você, porque se você muda, o
mundo muda e fica melhor para todos nós.
5 Desconfie!
Sabe? Todos temos sofrimentos na vida. Existe uma técnica maravilhosa que consiste em
lembrar de todas as certezas que temos. Lembrar das certezas que trazem sofrimento.
Do tipo:
Minha mãe não me deu amor suficiente.
Meu pai não brincou comigo.
A vida é difícil.
Nunca consigo o que eu quero.
Relacionamento é problema.
Portanto, desconfie!
6 Pegue pesado!
Terá que agir de verdade, com garra, com disciplina, com determinação. Não se aprende
a nadar na primeira braçada, é preciso várias tábuas para fazer uma canoa e é praticando
que se torna um campeão.
Tem tantas verdades fortalecedoras, não é? Quais são as suas? Quais você esqueceu e que
será muito proveitoso lembrar já? Escreva agora coisas que você vai fazer de verdade! Que
você vai praticar e que fará a diferença em sua vida.
- Aprender inglês.
- Praticar exercícios.
- Cuidar de sua alimentação.
- Estudar sobre economia criativa.
- Construir sua casa.
- Ter uma vida sustentável.
- Dançar.
E, faça!
Em 6 meses sua vida será outra, você vai contar outras histórias. E as pessoas vão se
admirar de quem você se tornou. Aliás, você criou a si mesmo!
7 Nunca mais!
Atualize sua lista à medida que lembrar e decidir ter mais uma vitória.
8 Realize o impossível!
Sabe? A vida passa muito rápido. Entre a aurora e ocaso, a vida é apenas um sopro. Já
disse alguém. O que você vai fazer neste intervalo? Eu desejo que você realize o
Impossível.
O que seria impossível para você? Mas incrivelmente significativo, fantástico, delicioso,
surpreendente, etc e tudo?
Anote...
E deixe sempre acessível aos seus olhos.
De vez em quando pense nisso com alegria, como se já fosse real.
Ao menos uma vez por semana, lembre se de sua lista de “Impossível” ou de Utopias,
como gosto de chamar. Assim, sonhe acordado... como se fosse real. Sem
compromisso, sem pensar que deve fazer isso e aquilo... Simplesmente sonhe!
Eu não vou contar para você que quero caminhar nos campos de lavanda. Mas você já
pode imaginar quão incrível deve ser isso, não é?
Mas, se eu não lhe responder imediatamente, tenho certeza de que você vai saber.
Quando encontrar pessoas pessimistas, negativas, resmungonas, insatisfeitas,
observe se pode influenciá-las. Se pode ajuda-las a mudar seu jeito de ser, de pensar,
de agir.
Se perceber que pode inspirá-las a um novo jeito de viver, faça isso. É uma contribuição!
Entretanto, não se desgaste tentando mudar outras pessoas. As pessoas só aceitam ajuda
se pediram, se realmente estiverem dispostas a mudar.
Se não lhe pediu ajuda, se apenas vive uma vida medíocre, de sofrimentos, deixe essa
pessoa em seu mundo, respeite-a! Seu sofrimento faz parte de sua dignidade; por meio
dessa situação que parece terrível, ela sente-se pertencente a um grupo, a uma família, a
uma história. Talvez, se ela for bem sucedida e otimista, seria excluída de seu grupo.
Melhor pertencer, não é mesmo?
Então, bola para frente. Fique junto com gente que te inspira, alegra sua vida, te faz
sentir-se saudável, amável, digno, capaz, fortalecido, criativo. Existe melhor? Não!
Aliás, existe assim: que sejamos cada vez mais parte desse time de gente que vale a
pena conviver.
Admire!
Essa é a tarefa mais valiosa que eu recomendo. Um dos movimentos sistêmicos mais
curativos, mais fortalecedores é o agradecer. Agradecer, ser grato, reconhecer o bom,
o belo, as qualidades.
Sabe? Nossos pais, nossos avós, bisavós... fizeram tanto. Tanto fizeram que foi possível a
vida chegar até nós.
Faça uma lista de tudo que pode admirar em seu sistema familiar.
Características fortalecedoras de seus pais, avós, bisavós:
Suas qualidades fortalecidas pela lembrança de quem você é, de suas raízes, de sua
gratidão, reconhecimento e admiração.
Até breve!
Criar este Manual foi uma alegria porque eu realmente me senti
ao seu lado, ao lado de cada um de meus alunos, de meus clientes.
Eu pude vê-lo praticando, se empenhando e se surpreendendo.
Estou certa?
Conte para mim sua experiência de realizar essa jornada seguindo o Manual do Criador,
ou o Manual da Consciência Criativa.
Eu sei, é uma experiência para não parar nunca mais! Porque não tem prazo de validade.
É para praticar todos os dias.
Quanto mais se pratica, mais resultados obtém.
Eu poderia escrever muito, muito, muito mais. Entretanto, você sabe, o mais importante
é fazer acontecer a boa vida que você merece.
Abraços felizes,
Olinda Guedes