Diferenças entre emoções e

sentimentos

Empreendedorismo
Professora Ana Paula Paiva
• Apesar de falarmos que emoções ou sentimentos são sinônimos, na verdade
não são exatamente. Para diferenciar emoção de sentimento de um modo fácil,
podemos dizer que a emoção é uma reação física, intelectual (pensamento) e
de comportamento de curta duração através de uma atividade que provoca as
seguintes 7 emoções básicas: tristeza, alegria, medo, ira, nojo, surpresa e
vergonha.
O nosso primeiro contato com as emoções acontece durante a nossa gestação,
ou seja, dentro do útero damãe.
Por isso muitos dizem que os sentimentos dos pais, são transferidos para a
criança. Até os sete anos o ser humano desenvolve os seus programas
emocionais, e é nesse período que o cérebro registra e interpreta todas as
emoções de acordo, com seus sentimentos transformando em padrões
comportamentais que irão refletirpor toda a vida adulta.
Basicamente, as emoções e os sentimentos estão relacionados. Isto porque,
como uma emoção gera um sentimento, que por sua vez pode dar início a
emoções, um ciclo psicológico está em constante desenvolvimento.
 As emoções podem ser primárias, secundárias e de fundo.
Neste sentido, pode-se dizer que as primárias são aquelas que as pessoas
ao nosso redor conseguem perceber.
Jáas emoções secundárias nem sempre as pessoas conseguem perceber,
As emoções de fundo são aquelas que ninguém ao nosso redor consegue
perceber, elas nos proporcionam uma forma de bem ou mal-estar.
 Os sentimentos, por outro lado, são o resultado da avaliação que
fazemos das emoções. Trata-se de um estado de ânimo que dura por mais
tempo.
Apesar de serem menos intensos que as emoções, os sentimentos duram
muito mais tempo e podem não ser passageiros e, em alguns casos, podem
durar a vida toda, como por exemplo, adepressão.
Podemos encontrar sentimentos que podem ser bons (como um
sentimento de amor) ou ruins (como um sentimento deódio).
 Entender a relação entre as emoções e os sentimentos é importante para
o autoconhecimento. Isto porque um sentimento é algo profundo e que pode
ser disfarçado pelo indivíduo. Por isso, é de extrema importância ter alguém de
confiança com quem a pessoa possa dividir seus sentimentos.

Texto adaptado