1  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

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Título | Plano de Estudos para Concursos em Psicologia

Idealização | Hayandra Costa
Adaptação | Alane Ribeiro Leite
Projeto gráfico e Diagramação | Editorando Birô

2  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 5

ANÁLISE DA RECORRENCIA E PREVALÊNCIA DAS DISCIPLINAS ESPECÍFICAS 8

Psicologia organizacional 8
Psicologia jurídica 9

4 PASSOS BÁSICOS PARA CONSTRUIR SEU PLANO DE ESTUDO 11

Passo 1: Construa uma tabela com seus horários de estudo; 12
Passo 2: Esquematize seu edital 15
Passo 3: Construa seu ciclo de estudo 18
Passo 4: Programe suas revisões 22
Programando as revisões 2624

CONCLUSÃO 26

PRÓXIMO PASSO IDEAL 27

3  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 INTRODUÇÃO

Nesse ebook você vai descobrir o exato passo a passo para ser aprovado no seu concurso. Você conseguirá
construir o seu próprio plano de estudo baseado em uma metodologia simples e eficiente.
Antes de começar a falar sobre o planejamento propriamente dito, queremos te parabenizar!!! Escolher ser
“concurseiro” não é uma decisão tão óbvia quanto parece. O fato de você ter chegado até aqui mostra que
você tem um nível de discernimento e determinação acima da média.
Os concursos se mostram, hoje, como uma grande oportunidade para os psicólogos, visto que há uma
diversidade de cargos que podem ser ocupados por profissionais da psicologia, em todo o país.
Para citar alguns:
• analista educacional
• analista judiciário
• agente de defensoria
• agente de defesa civil

4  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

• especialista em saúde ou em educação
• agente técnico de Assistência à Saúde
• analista de gestão (administrativa, organizacional, socioeducativa)
• analista de políticas de assistência social
• psicólogo da Secretaria da Saúde, entre outros.

Além disso, a estabilidade e a boa remuneração que um cargo público oferece, são dois dos mais atrativos
fatores para quem escolhe ser “concurseiro”. Por exemplo, em abril de 2018 ocorreu o concurso do STJ para
cadastro de reserva do cargo de psicólogo, com remuneração inicial de R$ 11.006,82.
Com as múltiplas possibilidades e as tantas vantagens de ser concursado, muitos estudantes e psicólogos
se distanciam da busca de formas mais eficientes e otimizadas de estudar. E quando conhecem, muitas
vezes não têm a dimensão de sua real importância e seu verdadeiro potencial transformador.
Se você chegou até aqui, você deve estar realmente interessado em se dedicar a garantir sua vaga.

5  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Então, vamos te contar que a etapa de preparação envolve duas fases:

1.


Construir um PLANO DE ESTUDO eficiente e que se encaixe na sua rotina;

ESCOLHER O MATERIAL CORRETO (video-aulas, pdf, livros, questões);

Não saber como executar bem esses dois pontos pode te enfraquecer diante da concorrência, que é con-
sideravelmente alta.
Por isso, nesse ebook ensinaremos você a construir um plano de estudo que pode se adequar a qualquer
prova.
Além disso, no final do ebook você vai saber o que precisa fazer para adquirir um material direcionado e
específico para Concursos em Psicologia.
Mas antes, vamos te mostrar uma análise completa das disciplinas mais recorrentes nas provas e como
você pode usar essas informações para otimizar seus estudos.

6  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 “De nada adianta você cavar bem se você estiver cavando no lugar errado”

Ou seja, de nada adianta você estudar muito (ou desesperadamente MUITO) sem conhecer bem o edital
da sua prova, sem saber tudo que você puder sobre a banca e sem um planejamento eficiente.
PS 1. Como são muitas editais em todo o Brasil, o foco aqui não é analisar cada um separadamente mas te
dar uma visão geral e um direcionamento em relação ao que você vai precisar dar mais atenção na hora
de fazer seu planejamento.
PS 2. Em geral, além dos conhecimentos específicos da graduação, os concursos cobram conhecimentos
de português e informática, que são também muito relevante para a sua aprovação. Porém, aqui iremos
analisar somente a recorrência das disciplinas de conhecimentos específicos da graduação em Psicologia.

7  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 ANÁLISE DA RECORRÊNCIA DAS DISCIPLINAS ESPECÍFICAS

As provas de concurso têm um número de questões bastante variado, por isso, a quantidade de questões
não é o mais importante aqui. O essencial mesmo é que você entenda quais disciplinas são mais cobradas
para conseguir direcionar seus esforços corretamente.
Analisamos mais de 500 questões de concursos que ocorreram nos últimos dois anos (2017/ 2018) e as-
sim, foi possível elaborar a tabela abaixo com um panorama geral da cobrança das disciplinas nas provas
de concurso em Psicologia, separada por área de atuação.

Psicologia Organizacional
Disciplina Incidência
Psicologia Organizacional e do Trabalho 35%
Psicopatologia 18%
Teorias e Técnicas Psicoterápicas 16%
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico 15%
Ética Profissional e Resoluções do CFP 4%
Psicologia da Saúde 4%

8  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Psicologia Jurídica
Disciplina Incidência
Psicologia Jurídica 44%
Psicologia do Desenvolvimento 13%
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico 12%
Psicopatologia 11%
Teorias e Técnicas Psicoterápicas 9%
Ética e Resoluções do CFP 5%
Psicologia da Saúde 4%
Psicologia Organizacional e do Trabalho 2%

Por que isso é importante? Essa tabela vai ajudar a definir quanto tempo dedicar para cada disciplina na
hora de montar o seu próprio CICLO DE ESTUDO. Vamos lá!

9  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 4 PASSOS BÁSICOS PARA CONSTRUIR SEU PLANO DE ESTUDO

1 2 3 4
Para construir seu Plano de Estudo a primeira coisa que precisa fazer é o download das planilhas que ire-
mos utilizar.

clique aqui

Em seguida, você precisa seguir os próximos 4 passos abaixo e fazer exatamente o que será proposto no
detalhamento de cada um deles.
Alcançar esse objetivo depende totalmente do seu comprometimento e dedicação durante a leitura.

10  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 Construa uma
tabela com seus
Horários de estudo

Esquematize
seu Edital

Monte seu
ciclo de estudo

Planeje suas
revisões

11  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

PASSO 1
CONSTRUA UMA TABELA COM SEUS HORÁRIOS DE ESTUDO

Nessa tabela, você terá liberdade para organizar seus horários de estudo
de acordo com a sua rotina.

12  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

No primeiro momento, você a preencherá com todas as atividades paralelas ao estudo que não podem ser
negligenciadas (utilize a legenda proposta), por exemplo: trabalho, academia, lazer, etc.
Em seguida, marque de VERDE os horários que você disponibilizará para se dedicar totalmente aos estu-
dos (é só copiar e colar a legenda).
Essa etapa é fundamental para que o planejamento tenha sucesso. Do que você está disposto a abrir mão
para garantir sua vaga?
Ao final, contabilize as horas que dedicará aos estudos cada dia e preencha-as na parte inferior da tabela.

PS.
Se você tiver pouco tempo para estudar, o ideal é que distribua esse tempo durante os dias da semana e
não aculmule em um só dia. Por exemplo: Se você pretende estudar 10h por semana, o ideal é que você
distribua essas horas ao longo dos dias.
Na próxima p’ágina, um exemplo de uma tabela preenchida e organizada de acordo com uma rotina hi-
potética.

13  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

14  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
PASSO 2
ESQUEMATIZE SEU EDITAL

Nessa tabela você colocará todos os tópicos do seu edital. Através dela você
terá total controle do que já estudou e do que não estudou ainda, do que já
revisou e do que ainda falta revisar.

15  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Além disso, poderá estipular metas de resolução de questões e acompanhar o seu desempenho (na aba:
metas de estudos).
Você precisa detalhar todos os tópicos do seu edital (TODOS MESMO, UM A UM).
Você pode seguir o exemplo das matérias já elencadas na tabela. Caso o seu edital tenha conteúdos dife-
rentes, você deve alterar o que já está lá e adequar ao que seu edital pede.

DICA FUNDAMENTAL: Siga a ordem dos tópicos da sua tabela para que seu estudo fique mais organi-
zado. Todas as vezes que você iniciar uma disciplina, comece do primeiro tópico ordenadamente
até chegar no último.

É MUITO IMPORTANTE que depois de cada sessão de estudo ou revisão você volte a essa tabela e marque em
quais tópicos conseguiu avançar, marcando “concluído” nos tópicos já estudados por completo e “penden-
te” nos que começou a estudar e ainda não concluiu.

16  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Na tabela disponibilizada como exemplo, elaborada a partir do edital da prova do Ministério Público de
Alagoas, que ocorreu em em agosto/2018, a esquematização do Edital ficou como a imagem abaixo:

17  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

PASSO 3
CONSTRUA SEU CICLO DE ESTUDO

Os ciclos de estudos têm demonstrado melhores resultados quando se trata de

produtividade em comparação à antiga prática de ter dias específicos
para estudar cada disciplina.

18  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Um ciclo de estudos é diferente de uma tabela de estudos, porque na tabela você definiria o que estudar
em cada horário a cada dia. Por exemplo, “segunda de manhã – estudar psicopatologia; segunda à tarde –
estudar português”.
Imagine se na segunda de manhã você tem um imprevisto de urgência!? Isso significaria que você deixaria
de estudar psicopatologia e estudaria apenas português nesse dia, ou faria alguma adaptação, que, de
toda forma, prejudicaria o planejamento a longo prazo. Porém, no ciclo isso não acontece.
Sempre que você chegar à última disciplina, você voltará à primeira, funcionando exatamente como um
ciclo. Dessa forma, não importa o dia, o que importa é a próxima matéria a ser estudada.

COMO AS MATÉRIAS SERÃO DISTRIBUÍDAS NO CICLO?

Depois de esquematizar seu edital você tem ciência de todas as disciplinas que precisará estudar.
Cabe agora definir a quantidade de horas que dedicar a cada uma. Isso depende de muitas variáveis, como
o peso da matéria no edital, o grau de conhecimento pessoal sobre cada disciplina, etc.

19  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

Como não podemos medir o seu grau de conhecimento, usamos como parâmetro primordial a recorrência
dessas disciplinas nas provas, com base naquela tabela que você viu no início do eBook.
Fazendo uma proporcionalidade do tempo com a cobrança das disciplinas: Se uma disciplina tem maior
recorrência e outra tem uma menor recorrência, a primeira deve receber muito mais dedicação.
Logo, se o tempo definido para Psicologia da Saúde, que é uma matéria com baixa recorrência, for 1h,
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, que tem maior cobrança será estudada por 2h, e assim sucessi-
vamente.
Uma sugestão da quantidade de horas definida para cada disciplina está na Planilha CICLO DE ESTUDO. Mas
isso não quer dizer que você não possa acrescentar mais tempo a uma ou diminuir o tempo de outra. Sin-
ta-se à vontade para adaptar o ciclo às suas necessidades. Apenas aconselho que você siga a ordem das
disciplinas que já está definida, para que você tenha um melhor controle do ciclo.

20  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

O ciclo montado fica assim:
CICLO DE ESTUDO

21  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

PASSO 4
PROGRAME SUAS REVISÕES
Inicialmente, faremos da seguinte forma: antes de iniciar um novo
conteúdo, você sempre revisará o que estudou no dia anterior.

22  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

TODAS AS VEZES que você se sentar para estudar, A PRIMEIRA coisa que você deve fazer é REVISAR as matérias
que estudou no dia anterior no ciclo de estudo. Essa será a sua primeira revisão da matéria.
Por exemplo: se hoje, no seu ciclo, você estudou psicopatologia, teorias e técnicas psicoterápicas e ética
profissional, amanhã, antes de dar continuidade ao ciclo, você deverá revisar essas disciplinas estudadas
no dia anterior. É bem simples! Use uma média de 10 minutos ou menos para revisar cada uma.
Nessa primeira revisão, você lerá seu mapa mental ou seu resumo, e vai tentar repetir em voz alta o que
você escreveu neles, sempre tentando fazer da forma mais ativa possível, não realizando apenas uma lei-
tura passiva, mas tentando de fato interagir com aquele conteúdo.

23  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 PROGRAMANDO AS REVISÕES

Criamos esse fluxo automático baseado na curva do esquecimento, que diz que:
Para recuperar tudo que você aprendeu em suas sessões de estudo, a frequência das revisões deve ser a
seguinte:

1° REVISÃO: 24H
Observe que a primeira revisão deve ser feita nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo; período em
que ocorre a maior parte do esquecimento. Essa revisão será suficiente para fixar em sua memória toda a
informação adquirida na primeira sessão de estudo.

2° REVISÃO: UMA SEMANA DEPOIS (7 DIAS)

Para cada hora de estudo, você precisará de apenas 5 minutos para “reativar” o mesmo conteúdo, elevando
a curva para 100% mais uma vez.

24  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

3° REVISÃO: 30 DIAS DEPOIS
Ao final de 30 dias, você precisará de apenas entre dois ou quatro minutos para obter novamente os 100%
da curva de aprendizagem.

OUTRAS REVISÕES: A CADA 30 DIAS.

Conforme você for avançando nas revisões, você vai marcando “OK” na tabela como concluído.

Conforme você for avançando nas revisões, precisa marcar na tabela como concluída essa etapa.

25  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 CONCLUSÃO

Esse PLANO DE ESTUDO que você tem nas mãos é fruto da necessidade de desmitificar o Planejamento para
Concursos e torná-lo mais executável e acessível.

Hoje em dia vemos muitos candidatos estudando ao acaso e se questionando porque os resultados que
esperam não vem. Por isso, este PLANO DE ESTUDO foi pensado para diminuir essa dificuldade e dar a você o
controle total da sua aprovação.

26  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA

 PRÓXIMO PASSO IDEAL

Nesse E-book você aprendeu exatamente a fórmula para montar o seu próprio plano de estudo e alcançar
seus objetivos. Não só isso. Agora você tem todas as ferramentas para ter o controle total da sua prepara-
ção.
Porém, ainda existe uma lacuna. Não adianta você ter o melhor plano de estudo se não tem um material
direcionado.
Por isso, o VIP DIAMENTE, preparatório online para concursos em psicologia, tem todo o conteúdo que você
precisa para ser aprovado: abrange as principais disciplinas cobradas nas provas de todo o Brasil, com ví-
deo-aulas, material complementar e questões comentadas, totalmente direcionadas para concursos.
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27  PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA