A Mandala Lunar é uma ferramenta de autoconhecimento que quando você começar a usar,

não vai mais querer parar. Ela nos conecta ao poder que carregamos no ventre, e nos conecta a
nós mesmas. Nos mostra padrões e nos abre os olhos para o que acontece com o nosso corpo. Nos
conectar com nossa natureza cíclica é nos reconectar com nosso poder ancestral, é se escutar e
entender do que o seu corpo precisa naquele momento. O útero fala e nossa sociedade patriarcal
nos fez parar de escutá-lo.

A relação da Lua com as mulheres foi descoberta no início dos tempos quando foi percebido que as
fases da Lua são iguais ao ciclo menstrual. A Lua passa por 4 fases e a mulher também: fase mens-
trual, folicular, ovulatória e lútea. Essa ligação entre a Lua e o ciclo das mulheres é a ligação que
temos com a Deusa e com a Natureza, pois assim como a Lua, tudo nasce, cresce, chega no seu
ápice e depois morre… reiniciando o ciclo da vida.

Se a lua altera a maré dos mares e rios, porque não mexeria com nosso corpo que é composto em
sua maior quantidade de água? Por isso a Mandala Lunar é tão incrível e importante para nos
conhecermos melhor.

Com a Mandala você vai poder entender seus padrões emocionais em cada fase do seu cíclo, seus
padrões físicos e percepções da sua fase fértil e infértil. Seu uso é muito pessoal e você poderá
usar da maneira que preferir.

LEGENDA:
Você pode criar sua legenda de acordo com o que quer acompanhar em seu corpo.
Pode usar diferentes cores para cada fatia de sua mandala que representa os aspectos que
decidiu estudar sobre você, e pintar eles de acordo com sua intensidade naquele dia. Tente usar as
mesmas cores durante o ano para poder comparar com os meses que se passaram com maior
facilidade.

Além das cores, pode-se criar símbolos que representem percepções que você tem ou realiza com
mais frequência no seu ciclo. Reserve uma fatia para as percepções FÍSICAS do seu corpo, uma
para as percepções EMOCIONAIS e uma para anotar o dia do seu ciclo. A legenda de sua man-
dala é muito pessoal e você pode explorar o que quer estudar da forma que quiser.

A Mandala Lunar das Netas das Bruxas não é datada, então ao começar a sua se atente a fase da
Lua em que está vivendo no momento.

Esperamos que essa jornada de autoconhecimento te mostre o quanto você é incrível e desperte
a magia que existe em você!

Por Nicole Oliveira