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Ginástica Acrobática - Educação Física
Ginástica Acrobática - Educação Física
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Ginástica Acrobática
A Ginástica acrobática foi desenvolvida em grande parte do século XVII, devido à criação
do circo. Mas, como desporto, esta modalidade da ginástica é relativamente jovem.
As primeiras competições mundiais foram em 1973, junto com a ginástica artística formam
uma nova modalidade da Federação Internacional de Ginástica (FIG), que tem como
principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio.
Os pontos podem ser comprados na maioria das competições, e as competições não podem
ser realizadas em campo aberto.
A ginástica acrobática requer, por parte do ginasta, agilidade, força, coordenação,
flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto. As suas rotinas são
executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo
perfeitamente sincronizados com a música que se passa.
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TIPOS DE EXERCÍCIOS DA GINÁSTICA ACROBÁTICA
Os quais são:
- Exercício de equilíbrio: exercício executado com elementos de equilíbrio, onde
não é contabilizada a fase de voo. São considerados exercícios "dinâmicos de
equilíbrio" devido ao facto de serem realizados em movimento;
- Exercício dinâmico: os exercícios que compõem têm uma fase de voo visível;
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ESTRUTURA DOS ELEMENTOS DA GINÁSTICA ACROBÁTICA
- Os elementos com fase de voo: engloba elementos dinâmicos que têm início no
solo. De seguida o volante sofre uma projeção que o fará descrever uma trajetória
aérea;
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Com este trabalho posso concluir que fiquei a perceber mais sobre a história da ginástica
acrobática. Fiquei a perceber mais também sobre o tipo de exercícios que existe a nível da
ginástica acrobática.
Espero que goste!