Ginástica acrobática –

Exercícios em trios
 Ginástica acrobática – exercícios em trios

Elementos técnicos em coreografia

1. Realizar os seguintes elementos técnicos numa coreografia
com apoio musical (sem exceder dois minutos).
2. Utilizar diversas direções e sentidos, afundos, piruetas,
rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições
de equilíbrio e outras destrezas gímnicas.
3. Marcar o início e o fim de cada elemento.
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Elementos técnicos em coreografia - trios

Equilíbrio em prancha dorsal.

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Equilíbrio em prancha facial

(pega de cotovelos).
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Equilíbrio em pé nas coxas dos bases.

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Equilíbrio em apoio facial invertido

nas coxas dos bases.
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Equilíbrio em pé nas coxas

do base e apoio facial invertido.
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Equilíbrio em pé nas coxas do base.