Questionário para resolução de problemas.

Nome:_________________________________Data__________

 1- SITUAÇÃO PROBLEMA:

 2- QUAIS SENTIMENTOS?

 3- QUANDO VOCÊ SENTE ISSO? (FATO)

 4- QUAL PENSAMENTO QUE TE LEVA A SENTIR ISSO?

 5- QUANTO EU ACREDITO NA VERDADE DESTE PENSAMENTO? ( DE O A

10)

 6- DESCREVA EVIDÊNCIAS QUE SEU PENSAMENTO ESTÁ CORRETO:

 7- DESCREVA EVIDÊNCIAS QUE CONTRADIZEM O SEU PENSAMENTO:

 8- SE FOSSE SEU AMIGO PASSANDO PELA MESMA SITUAÇÃO COMO
VOCÊ O ACONSELHARIA?

 9- VOCÊ ACREDITA QUE ESSA SITUAÇÃO PODE SER ALTERADA?

COMO?

 10- SE VOCÊ ACREDITA QUE NÃO PODE MUDAR, QUAL A MELHOR

SUGESTÃO QUE VOCÊ DARIA PARA ESTA SITUAÇÃO?

 11- ENUMERE OS PASSOS PARA ATINGIR ESSA META:

 12- PREPARE UM CRONOGRAMA DE AÇÃO: