+QUEM É A PESSOA QUE AMA DEMAIS

Em geral a pessoa que ama demais é aquela que não se conhece por completo.
Falta-lhe autoconhecimento! Ela Tem uma Identidade prejudicada.
Não conhece suas potencialidades e se apega ao que pensa que são seus pontos
negativos.

ONDE TUDO COMEÇA?

PRIMEIRAS EXPERIENCIAS –
Tudo começa lá nossas primeiras experiências logo que nascemos.

ATÉ NO ÚTERO JÁ TEMOS EXPERIENCIAS -

Há indícios de que já no útero da mãe a criança começa a ter informações sobre si,
sensações, e a percepção de emoções como as da rejeição por exemplo.

COMO SE FORMA?
IDÉIAS QUE VIU, OUVIU OU CONCLUIU → VERDADES ABSOLUTAS SOBRE
MIM.
Então aquelas ideias, informações que você viu, ouviu ou concluiu acabam
se tornando uma verdade absoluta na sua vida.

IDÉIAS QUE OUVI DE QUEM?

Estas informações são passadas através das experiências que tive com
pessoas próximas como pais, irmãos, professores, avós, colegas de colégio
da infância e adolescentes.

QUE TIPO DE INFORMAÇÕES?

1. IDÉIAS QUE SÃO POSITIVAS → PENSAMENTOS POSITIVOS SOBRE SI →
BOA AUTOESTIMA
As idéias positivas te levam a pensamentos positivos sobre você e
consequente boa autoestima.

2. IDÉIAS NEGATIVAS QUE APREENDI SOBRE MIM, SOBRE O OUTRO,

SOBRE O MUNDO → AUTOESTIMA NEGATIVA → AMAR DEMAIS O
OUTRO EM DETRIMENTO DE MIM.
Já as idéias negativas, as experiências disfuncionais, vivenciadas por
você, são a origem do desenvolvimento de uma baixa autoestima que
pode levar a AMAR DEMAIS O OUTRO EM DETRIMENTO DE MIM.

OCORRE SEM QUE A PESSOA SE DÊ CONTA:

Tem muita mulher que não se ama, se sabota não se valorizando. Na maioria das
vezes sem perceber que faz isto.
Vive situações em sua vida que acredita ser a correta, que é assim mesmo, aquilo que
deve ser e pronto.
Nós estamos falando de situações que trazem prejuízo.

O QUE FAZER PRIMEIRO?

Por isto, o primeiro passo é ajudar estas mulheres a se enxergarem, se conhecerem
saber como são, em que estado se encontram. O AUTOCONHECIMENTO.
Depois disto, focamos em AUTOCOMPAIXÃO.

O autoconceito (Riso,2012):
• O que você pensa de si,
• Uma avaliação de nós mesmos, que fazemos das próprias qualidades e dos
próprios defeitos.
• Nossas crenças sobre nós.

Visões distorcidas criadas pela vivencias com pais, parentes, professores na infância e
adolescentes.

Então, é aquilo que pensamos sobre nós. E Como se amar se o pensamento que tem
sobre si é:

CRENÇAS
•
• Não sou boa o suficiente para ninguém
• “Nunca vou conseguir”

• “Não tenho tempo para nada”;

•“Não sei tudo o que preciso”;

• “Sou uma burra mesmo, Não consigo aprender isso”;
•“Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus
sonhos”
• “Se eu não fi zer perfeito ninguém vai gostar de mim”
• “Se eu disser não, ninguém vai gostar de mim”
• “Tudo precisa ser perfeito, senão vão falar mal de mim”;
•“Eu não mereço nada!”;
•“Não presto pra nada!”;
•“Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso”;
•“Estou muito velha para isso”;
•“É melhor dar do que receber”;
•“Os outros precisam mudar para minha vida melhorar”;
•“Estou destinado a essa vida e a ser desse jeito porque essa é a
situação da minha família e por isso, é a minha”;
•“Não tenho jeito para isso”;
•“Não é possível viver do que se ama”.
• Nunca vou encontrar alguém que ame
• Todo homem não presta