Crenças limitantes são reações dos acontecimentos que vimos, vivemos e sentimos.

Reações de hj
vem de tudo q vivemos desde que nascemos.

Aprendizados, principalmente na infância, até os 12 anos, com o grupo, pais, professor, padre,
pastor, p pertencer e ser reconhecida, necessidade de ser amado, pertencer, aceita a crença p
fazer parte, tem base afetiva. São formados principalmente por repetições ou de algum
acontecimenjto de forte impacto emocional.

Temos que ter consciência das nossas crenças, como são formadas. Algo que marcou, a partir de
um fato, experiência negativa, a partir daí pensamentos que geram sentimentos e aí nossas
atitudes. Quais sentimentos, quis pensamentos, quais experiências me trouxeram a isso? Qual
fato? Quais sentimentos tenho a partir dessa situação?

Minhas reações vem de. Quais são os sentimentos que tenho a partir dessa situação, que
sentimentos estão acompanhando esses meus sentimentos? Onde na minha vida vivi situações
parecidas que me geraram esse Sentimento? A gente pós e desconstruir. Analisar o caminha da
construção p desconstruir., p agir da maneira que julgo mais adequada.

Determinam nossos comportamentos, atitudes, conquistas, qualidade de vida e nossos resultados.

Tem que entender esse aprendizado, crença, ouviu alguém dizer que vc era xxxx, e internalizou a
voz do outro que passa a ser sua. Série de repetições ao longo da vida, repetição que constrói
“aprendizado” q se torna inconsciente como pentear o cabelo

Relações: afetivas, profissional, de amigos e você mesma.

Relacionamento nenhum pode ser condição para sua felicidade. você tem que gostar de estar bem
com você mesma.

Relacionamento, que não seja com vc mesma, tem que ser sobremesa, e não prato principal, tem
que vir depois.

O que traz?
Medo, insegurança, comparação, não aceitação, dependência emocional.

Algumas crenças:
- Dedo podre.
- Não se pode confiar em ninguém.
- Faço tudo sozinha, não preciso de ajuda.
- Quer bem feito faz você.
- Mulher tem que trabalhar fora, o dinheiro tem que pelo menos cobri salário da ajudante de casa.
- Mulher não precisa de homem para viver.
- Minha família toda é assim.
- você só vai ser amado se fizer isso.
- odeio amar vc
- achar que os homens/mulheres não prestam - pode ter relação com nosso primeiro grande amor,
pai/mãe, quais são suas relações no seu subconsciente, define as qualidades e defeitos e veja que é
o que atraímos padrão; - vem a conclusão infantil e o adulto repete
- medo da perda da liberdade, por ter abdicado e trazendo muito dor, prisioneira, algo q atraiu
numa relação e virou uma crença, mas foi naquela relação e não nas outras, isso é crença
- Não sou atraente, bonita - aparência - como se relacionamento fosse só aparência - tem relação a
se gostar, olhar q tem de si mesmo, pessoas lindas podem se achar feia, / não me sinto atraente e
não consigo atrair alguém, me

Fecho e não atraio alguém “ bom”

- Ninguém vai gostar de mim, não sou boa, não sou… a primeira pessoa que tem que gostar de vc é
vc msm, quando vc não gosta de vc o mundo não gosta, queremos que as pessoas gostem da gente
do jeito que queremos que as pessoas gostem e não como elas gostam, porvalvewnte vc não qosta
de ninguém, escolhe não gostar, se abra p gostar do outro e vai perceber que começa a gostar de
vc tb, seja agradável que terá trocas de agrados, vc gosta de. Tais pessoas pq? Observa,
relacionamento é troca
- medo de ser traída, como vou confiar, prefiro ficar sozinha do que ser traída, crença tb de
controle, quer saber os passos do outro, viva a relação sem agonia, não tem como controlar o que
o outro vai fazer, atraia alguém p controlar e não p amar
- relacionamento me faz sofrer, é dor, vc caibo o universo não te trazer ninguém pq vc vai sofrer,
sofri mais não mudei, não vi o erro e não mudo, não tenho nada a ver comisso, sempre o outro
/ ninguém quer compromisso, ninguém quer mais nada com ninguém, só por uma noite, ficou tão
fácil se encontrar é tão difícil permanecer, - vc não quer um compromisso c vc mesma, não quer
lidar com suas próprias dificuldades e não quer compromisso, o ninguém inclui vc, vc entra na dor,
ninguém assume ninguém, é vc que se assume
Crianças afastam da gente o que a gente quer e atrai exatamente o que não queremos, impedem
de atrair por causa da
Sintonia que vc msm criou,
Vc diz que quer um relacionamento mas ligado às crenças não vai atrair, desmascare suas crenças.
Para que resignificar?

Estar inteira, livre das crenças p vibrar na frequência certa.

Não adianta mudar a crença limitante sem entender o que limitou a crença.

Como resignificar crenças?

Nenhuma conquista se dá da noite para o dia, Ressignificação não acontecem de um dia p outro,
são aprendizados de uma vida toda.

Por repetições ou de algum acontecimento de forte impacto emocional.

Vc tem que ser a pessoa mais importante do mundo, não adianta querer agradar os outros.

Aos poucos se reconstrói, a vida se reconstrói na prática dela, entender e viver novas experiências
e não acontece num passe de mágica. Cada dia um degrau, mas nunca pare ou volte atrás para sua
mente acreditar e tornar realizade.

- Perdoar aos outros e principalmente vc mesma.

- Reservar tempo para você, 15 minutos por dia,

- Afirmações e gratidão que todas as coisas começam a mudar ao seu redor.

- Se divertir.