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Caro Professor
É com imenso prazer que colocamos nas suas mãos os Programas do Ensino Secundário Geral.
Com a introdução do Novo Currículo do Ensino Básico, iniciada em 2004, houve necessidade de
se reformular o currículo do Ensino Secundário Geral para que a integração do aluno se faça
sem sobressaltos e para que as competências gerais, tão importantes para a vida continuem a
ser desenvolvidas e consolidadas neste novo ciclo de estudos.
Estes programas resultam de um processo de consulta à sociedade. O produto que hoje tem
em mãos é resultado do trabalho abnegado de técnicos pedagógicos do INDE e da DINEG, de
professores das várias instituições de ensino e formação, quadros de diversas instituições
públicas, empresas e organizações, que colocaram a sua sabedoria ao serviço da
transformação curricular e a quem aproveitamos desde já, agradecer.
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 1
1. Introdução
O Currículo do ESG, a ser introduzido em 2008, assenta nas grandes linhas orientadoras que
visam a formação integral dos jovens, fornecendo-lhes instrumentos relevantes para que
continuem a aprender ao longo de toda a sua vida.
O novo currículo procura por um lado, dar uma formação teórica sólida que integre uma
componente profissionalizante e, por outro, permitir aos jovens a aquisição de competências
relevantes para uma integração plena na vida política, social e económica do país.
Assim, o novo programa do ESG deverá responder aos desafios da educação, assegurando uma
formação integral do indivíduo que assenta em quatros pilares, assim descritos:
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 2
Saber viver juntos e com os outros que traduz a dimensão ética do Homem, isto é,
saber comunicar-se com os outros, respeitar-se a si, à sua família e aos outros homens
de diversas culturas, religiões, raças, entre outros.
Agenda 2025:129
A escola confronta-se com o desafio de preparar os jovens para a vida. Isto significa que o
papel da escola transcende os actos de ensinar a ler, a escrever, a contar ou de transmitir
grandes quantidades de conhecimentos de história, geografia, biologia ou química, entre
outros. Torna-se, assim, cada vez mais importante preparar o aluno para aprender a aprender
e para aplicar os seus conhecimentos ao longo da vida.
Perante este desafio, que competências são importantes para uma integração plena na vida?
Naturalmente que o desenvolvimento das competências não cabe apenas à escola, mas
também à sociedade, a quem cabe definir quais deverão ser consideradas importantes, tendo
em conta a realidade do país.
Importa destacar que estas competências encerram valores a serem desenvolvidos na prática
educativa no contexto escolar e extra-escolar, numa perspectiva de aprender a fazer fazendo.
(...) o aluno aprenderá a respeitar o próximo se tiver a oportunidade de experimentar
situações em que este valor é visível. O aluno só aprenderá a viver num ambiente limpo se a escola
estiver limpa e promover o asseio em todos os espaços escolares. O aluno cumprirá as regras de
comportamento se elas forem exigidas e cumpridas por todos os membros da comunidade escolar de
forma coerente e sistemática.
PCESG:27
Neste contexto, o desenvolvimento de valores como a igualdade, liberdade, justiça,
solidariedade, humildade, honestidade, tolerância, responsabilidade, perseverança, o amor à
pátria, o amor próprio, o amor à verdade, o amor ao trabalho, o respeito pelo próximo e pelo
bem comum, deverá estar ancorado à prática educativa e estar presente em todos os
momentos da vida da escola.
As competências acima indicadas são relevantes para que o jovem, ao concluir o ESG esteja
preparado para produzir o seu sustento e o da sua família e prosseguir os estudos nos níveis
subsequentes.
Perspectiva-se que o jovem seja capaz de lidar com economias em mudança, isto é, adaptar-se
a uma economia baseada no conhecimento, em altas tecnologias e que exigem cada vez mais
novas habilidades relacionadas com adaptabilidade, adopção de perspectivas múltiplas na
resolução de problemas, competitividade, motivação, empreendedorismo e a flexibilidade de
modo a ter várias ocupações ao longo da vida.
A transversalidade apresenta-se no currículo do ESG como uma estratégia didáctica com vista
um desenvolvimento integral e harmonioso do indivíduo. Com efeito, toda a comunidade
escolar é chamada a contribuir na formação dos alunos, envolvendo-os na resolução de
situações-problema parecidas com as que se vão confrontar na vida.
No currículo do ESG prevê-se uma abordagem transversal das competências gerais e dos
temas transversais. De referir que, embora os valores se encontrem impregnados nas
competências e nos temas já definidos no PCESG, é importante que as acções levadas a cabo
na escola e as atitudes dos seus intervenientes sobretudo dos professores constituam um
modelo do saber ser, conviver com os outros e bem fazer.
Neste contexto, toda a prática educativa gravita em torno das competências acima definidas de
tal forma que as oportunidades de aprendizagem criadas no ambiente escolar e fora dele
contribuam para o seu desenvolvimento. Assim, espera-se que as actividades curriculares e co-
curriculares sejam suficientemente desafiantes e estimulem os alunos a mobilizar
conhecimentos, habilidades, atitudes e valores.
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 4
O desenvolvimento de projectos comuns constitui-se também com uma estratégias que
permite estabelecer ligações interdisciplinares, mobilizar as competências treinadas em várias
áreas de conhecimento para resolver problemas concretos. Assim, espera-se que as actividades
a realizar no âmbito da planificação e implementação de projectos, envolvam professores,
alunos e até a comunidade e constituam em momentos de ensino-aprendizagem significativos.
A comunicação constitui uma das competências considerada chave num mundo globalizado. No
currículo do ESG, são usados a língua oficial (Português), línguas Moçambicanas, línguas
estrangeiras (Inglês e Francês).
O desafio da escola é criar espaços para a prática das línguas tais como a promoção da leitura
(concursos literários, sessões de poesia), debates sobre temas de interesse dos alunos, sessões
para a apresentação e discussão de temas ou trabalhos de pesquisa, exposições, actividades
culturais em datas festivas e comemorativas, entre outros momentos de prática da língua
numa situação concreta. Os alunos deverão ser encorajados a ler obras diversas e a fazer
comentários sobre elas e seus autores, a escrever sobre temas variados, a dar opiniões sobre
factos ouvidos ou lidos nos órgãos de comunicação social, a expressar ideias contrárias ou
criticar de forma apropriada, a buscar informações e a sistematizá-la.
Particular destaque deverá ser dado à literatura representativa de cada uma das línguas e, no
caso da língua oficial e das línguas moçambicanas, o estudo de obras de autores
moçambicanos constitui um pilar para o desenvolvimento do espiríto patriótico e exaltação da
moçambicanidade.
Para conseguir este feito, o professor deverá colocar desafios aos seus alunos, envolvendo-os
em actividades ou projectos, colocando problemas concretos e complexos. A preparação do
aluno para a vida passa por uma formação em que o ensino e as matérias leccionadas tenham
significado para a vida do jovem e possam ser aplicados a situações reais.
O ensino - aprendizagem das diferentes disciplinas que constituem o currículo fará mais sentido
se estiver ancorado aos quatro saberes acima descritos interligando os conteúdos inerentes à
disciplina, às componentes transversais e às situações reais.
Tendo presente que a tarefa do professor é facilitar a aprendizagem, é importante que este
consiga:
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 5
problema que os obriga a recorrer a conhecimentos, procedimentos e experiências de
outras áreas do saber;
• acompanhar as diferentes etapas do trabalho para poder observar os alunos, motivá-los
e corrigi-los durante o processo de trabalho;
• criar, nos alunos, o gosto pelo saber como uma ferramenta para compreender o mundo
e transformá-lo;
• avaliar os alunos no quadro das competências que estão a ser desenvolvidas, numa
perspectiva formativa.
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 6
2. O Ensino-Aprendizagem na disciplina de Educação Física
O presente programa apresenta uma proposta que procura diversificar e ampliar as práticas
pedagógicas, ligadas à educação física, com o intuito de fornecer ao professor instrumentos que
devem orientar o seu trabalho.
O programa aponta metas de qualidade que ajudam o aluno a enfrentar o mundo actual como
cidadão participativo, reflexivo, autónomo, conhecedor dos seus direitos e deveres. No entanto, é
aberto e flexível podendo ser adaptado à realidade de cada escola.
Assim, a Educação Física deve contribuir para o desenvolvimento da cultura física e exercício da
cidadania e da moçambicanidade; favorecer a autonomia dos alunos para monitorar as suas
actividades, regulando o esforço, traçando metas, conhecendo as potencialidades, limitações e
distinguir situações de trabalho corporal que podem ser prejudiciais.
Neste sentido a disciplina de Educação Física vai continuar a desenvolver as competências
adquiridas na 8ª classe versando, por um lado, os desportos colectivos e, por outro lado, os desportos
individuais e habilidades éticas e socioculturais.
A primeira parte do programa apresenta os objectivos gerais, a visão geral dos conteúdos as
competências específicas da disciplina de Educação Física do Ensino Secundário Geral do 1º ciclo
(ESG1), que apontam para o desenvolvimento de habilidades, capacidades, valores e atitudes.
A segunda parte aborda os Objectivos, Unidades Temáticas e Avaliação da 9ª classe. Esta parte
também contempla as sugestões metodológicas gerais que podem auxiliar o professor nas questões
do quotidiano e serve de ponto de partida para discussões e debate.
Por cada unidade temática estão definidos objectivos, conteúdos, competências básicas, carga
horária, sugestões metodológicas, e indicadores de desempenho. Caberá ao professor seleccionar os
meios materiais, as estratégias de ensino e os manuais para o trabalho docente, de acordo com as
condições da escola.
As unidades temáticas estão distribuídas por trimestres de forma que não passem de 4 unidades
como ilustra o quadro que se segue:
Para a avaliação das unidades temáticas descritas no programa, deverá ser usada a grelha de
observação.
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 7
3. Objectivos da disciplina Educação Física no ESG
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 8
Objectivos Gerais do ESG1
Ao terminar o primeiro ciclo do ensino secundário geral, o aluno deve:
1. Dominar as técnicas das modalidades leccionadas;
2. Desenvolver capacidades motoras;
3. Dominar as regras fundamentais dos jogos;
4. Desenvolver o espírito de tolerância, disciplina e respeito pelas regras e senso pelas
diferenças culturais;
5. Auxiliar na organização actividades desportivas, cívicas e comunitárias;
6. Promover um estilo de vida saudável através da prática da actividade física regular;
7. Valorizar o património cultural através das habilidades etnoculturais (danças e jogos
tradicionais);
8. Promover a aprendizagem inclusiva e integrada através da actividade física.
5. Basquetebol 8ª 9ª 10ª
-técnica individual • •
-táctica individual e colectiva • • •
-jogos • • •
6. Futebol 8ª 9ª 10ª
-técnica individual • •
-táctica individual e colectiva • • •
-jogos • • •
7. Voleibol 8ª 9ª 10ª
-técnica individual • •
-táctica individual e colectiva • • •
-jogos • • •
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 10
Objectivos Gerais da 9ª classe
Ao terminar a 9ª classe, o aluno deve ser capaz de:
1. Aperfeiçoar as técnicas desportivas dos conteúdos de Atletismo, Ginástica, Andebol,
Basquetebol, Futebol, Voleibol, Danças e Jogos Educativos;
2. Aplicar as regras fundamentais de Atletismo, Ginástica, Andebol, Basquetebol, Futebol,
Voleibol;
3. Aprofundar conhecimentos sobre as Danças e Jogos Educativos;
4. Aprofundar as habilidades práticas relativas aos processos de elevação e manutenção das
capacidades físicas;
5. Compreender os princípios de organização para participação em diferentes tipos de
actividades físicas, na perspectiva de animação cultural e desportiva;
6. Aprofundar o interesse pela prática regular das actividades físicas e a compreensão da sua
importância como factor da saúde ao longo da vida;
7. Possuir hábitos de higiene e segurança na prática desportiva;
8. Possuir hábitos de trabalho independente;
9. Valorizar o património cultural da comunidade, do país e do mundo.
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Programa de Educação Física da 9ª Classe 12
Plano Temático Detalhado da 9ª classe
Unidade Temática 1: Ginástica
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Sugestões metodológicas da Unidade Temática 1: Ginástica
Para superar o problema da insuficiência de equipamentos e superlotação das turmas, sugere-se o trabalho por estações. Para cada estação
são escolhidos 2 conteúdos das várias subunidades temáticas da ginástica. Ex: primeira estação coloque 2 exercícios de Rope Skipping;
na segunda estação, 2 exercícios da ginástica acrobática; na terceira, 2 elementos do solo e na quarta, 1 ou 2 saltos.
Estimule a criatividade dos alunos deixando que eles construam as suas próprias combinações.
No Rope Skipping sugere-se:
Estimular a realização do exercício em equipes de 4 alunos, dois rapazes e duas raparigas nas corridas de velocidade.
Implementar a corrida de resistência estacionaria com a corda durante 2 minutos.
Implementar salto duplo em 30 segundos.
Ginástica Aeróbica sugere-se:
Na introdução de coreografias de passos básicos de pernas e movimentos básicos de braços deve incentivar s alunos a fazer com
acompanhamento musical (aparelho audio ou alunos cantando).
Na ginástica acrobática sugere-se:
Nos exercícios 2 a 2, procurar que haja equilíbrio nas alturas e peso entre os elementos do mesmo grupo.
Na construção de pirâmides os pares devem ter níveis de altura e força diferentes, ficando os alunos mais pesados (base) sempre
em baixo os leves (volante) em cima.
Deve-se ter cuidado com a coluna vertebral: o corpo deve estar sempre direito, com as nádegas e abdómen contraído e não pisar
na região lombar. Prestar particular atenção na postura e nas pegas.
Deve-se apostar em exercícios seguros e não em exercícios difíceis que ultrapassem o nível de execução dos alunos.
Na Ginástica Artística Desportiva sugere-se:
Que os elementos de ligação entre a roda, o pino de braço sejam o salto antero-posterior, a salto tesoura, os elementos de
equilíbrio (avião, bandeira) ou elementos de flexibilidade (ponte, espargata)
Indicadores de Desempenho
Realiza a corrida de velocidade de 30 segundos no Rope Skipping.
Combina, no mínimo, 4 exercícios de salto a corda em grupo, integrando diversas especialidades de salto á corda.
Executa os passos básicos de pernas e movimentos de braços na ginástica aerobica;
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Unidade Temática 2: Dança
Objectivos específicos Conteúdos Competências básicas Carga
O aluno Horária
Desenvolver a Passos básicos de uma dança Reconhece o ritmo da dança escolhida.
coordenação motora e moçambicana a escolha, dos alunos
o ritmo Montagem de uma coreografia Executa os passos das danças escolhidas pela turma de 2
forma individual e em grupo.
Pesquisar as danças da Pesquisa as danças usando várias fontes de informação e
sua comunidade elabora o relatório.
Descreve e explica aos colegas oralmente as danças que
conhece.
Indicadores de desempenho
O aluno executa a dança de acordo com o tipo de música ou canção seguindo o ritmo.
Prestar atenção à execução da coreografia na coordenação, a colaboração e a criatividade do aluno.
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Unidade Temática 3: Jogos Tradicionais
Objectivos específicos Conteúdos Competências básicas Carga
O aluno Horária
Jogos tradicionais locais
Valorizar a cultura Reconhece os jogos, sua importância e interpreta as
moçambicana mensagens neles contidos.
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Desenvolver o espírito Pesquisa os jogos tradicionais usando várias fontes de
de equipe informação e elabora o relatório.
Indicadores de desempenho
Executa o jogo de acordo com as regras específicas e manifesta espírito de equipa.
Explica o jogo de forma oral e demonstra-o aos seus colegas.
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Unidade temática 4: Atletismo
Objectivos Específicos Conteúdos Competências básicas Carga
O aluno horária
Aplicar os elementos técnicos da Corrida de estafetas Realiza a transmissão de testemunho em movimento
corrida de estafetas; ascendente sem controlo visual;
Combina a corrida de balanço com a chamada, o salto
Executar o salto em comprimento Salto em comprimento na passada e a queda;
com corrida de balanço;
Realiza o triplo salto utilizando os três apoios; 12
Executar o triplo salto Triplo salto Executa o lançamento a partir da posição parado;
Executar o lançamento de peso sem Lançamento de peso a partir da posição Realiza os exercícios com variação do ritmo e
balanço parado velocidade.
Indicadores de desempenho
Executa as corridas, o salto em comprimento, o lançamento do peso e o triplo salto seguindo as especificidades técnicas de cada
especiaidade .
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Unidade temática 5: Andebol
Objectivos Específicos Conteúdos Competências básicas Carga
O aluno horária
Realizar o passe picado e recepção Passe picado e recepção da bola Executa o passe picado em situação de exercício ou
de bola; jogo;
Executar as técnicas fundamentais Jogos reduzidos Executa os elementos técnicos em situação de jogo e
do guarda-redes. cumpre com as regras de jogo.
Na aprendizagem do passe picado e recepção sugere-se que o professor coloque um obstáculo entre o passador e o receptor.
Aconselha-se que se realizem os diferentes tipos de passes, para que o aluno tenha muitas oportunidades de aplicação durante o jogo.
O professor deve mencionar os aspectos que são importantes para o guarda redes.
O jogo deve estar sempre presente em todas as aulas.
Deve-se privilegiar os jogos reduzidos para garantir a aplicação dos elementos técnicos aprendidos em situação de jogo.
Os jogos tradicionais “Cheia” e “35” podem ser utilizados para o ensino de remate.
Indicadores de Desempenho
Executa os elementos técnicos em condições jogáveis incluindo a técnica de guarda-redes..
Incentiva os colegas da equipa em situações de defesa e ataque durante o jogo e no respeito ao cumprimento das regras do jogo.
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Unidade temática 6: Basquetebol
No ensino dos passes picado e por cima da cabeça o professor deve privilegiar a presença de um opositor passivo entre o passador e o
receptor.
No drible com mudança de direcção o professor deve colocar obstáculos ou sinais para a rotação e mudança de direcção e da mão.
No lançamento na passada o professor deve iniciar o ensino em forma lenta, e progressivamente vai aumentando o ritmo.
Deve-se privilegiar os jogos reduzidos para garantir a aplicação dos elementos técnicos aprendidos pelos alunos em situação de jogo.
O jogo deve estar sempre presente em todas as aulas.
Indicadores de Desempenho
Executa o passe por cima da cabeça, drible de protecção o asse picardo e lançamento na passada em situação de jogo.
Cumpre as regras do jogo.
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Unidade temática 7: Futebol
Realizar o remate com a cabeça; Remate de cabeça; Posiciona-se em situação privilegiada para a defesa; 10
Indicadores de Desempenho
Executa a recepção com a coxa, condução da bola com mudança de direcção, remate com a cabeça em situação de jogo.
Mobiliza os colegas para o ataque e para a defesa e no cumprimento das regras do jogo.
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Unidade temática 8: Voleibol
Indicadores de Desempenho
Executa o serviço por cima, recepção de acordo com a trajectória, finaliza o ataque com remate e executa passe de costas em situação de
jogo.
Cumprimento das regras do jogo.
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Sugestões Metodológicas Gerais
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15. O professor deve desenvolver nos alunos atitudes positivas face à Educação
Física e Desporto como uma carreira que pode ser seguida como desportista
ou como profissão;
16. O professor deve criar círculo de interesse onde o aluno possa cooperar com
outros em tarefas e projectos comuns (actividades de superação e
aperfeiçoamento pessoal, actividades de demonstração de competências
individual e em grupos) e produção de material desportivo improvisado nas
oficinas pedagógicas durante os períodos de férias escolares e tempos livres;
17. Em caso de falta de material didáctico de uma determinada unidade temática,
o professor deve encontrar formas alternativas de se alcançar os objectivos e
competências recorrendo ao material local produzido pelos próprios alunos
sob orientação do professor.
18. Sempre que se mostrar necessário, o professor deverá consultar os programas
e manuais do Ensino Básico.
19. Privilegiar os trabalhos em estações com actividades multivariadas.
20. As regras de jogos devem estar sempre presentes em cada aula de acordo com
os elementos técnicos leccionados.
21. O professor deverá aproveitar os alunos que se destacam na turma para
servirem de líderes dos grupos.
1. Cada escola poderá optar por uma bateria de testes para as três ACP's, desde
que se avaliem as mesmas componentes de aptidão física.
2. Aconselha-se que a bateria de testes tenha exercícios que avaliem as
capacidades físicas isoladamente ou em complexos de exercícios. Estes
exercícios devem abranger os músculos do tronco, dos membros superiores e
inferiores para avaliar a força, a velocidade, a resistência, a flexibilidade e a
agilidade.
3. Sugere-se que o professor informe aos alunos os seus níveis de aptidão física
alcançados e motivá-los para a sua melhoria.
4. Em caso de não se registar uma progressão nos níveis de aptidão física, cabe
ao professor informar a situação à direcção da escola e ao encarregado de
educação.
5. No processo de avaliação o professor deverá considerar a participação dos
alunos nas aulas.
6. O aluno que demonstrar melhores performances nas modalidades desportivas,
o professor deverá orientá-lo para o clube escolar.
7. O professor deve privilegiar as diferentes formas de avaliação, principalmente
a formativa durante a leccionação.
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8. Para a avaliação das técnicas professor pode usar a seguinte escala de
pontuação: 1 – Não executa, 2 – Executa com muitas dificuldades 3 - Executa
com dificuldades 4 - Executa bem 5 - Executa com perfeição.
O quadro que se segue poderá ser adaptado para o registo das ACP's
Data Exercício 1 trimestre 2º trimestre 3º trimestre Progressão
ACS1 ACS2 ACP ACS1 ACS2 AC ACS1 ACS2 ACP ACP (-, =, +)
Flexões de braços 30”
Abdominais 30”
Flexões de pernas
Salto horizontal
Sit-and-reach
Corrida de 60 m
Corrida de 10 min
Vaivém (5m x 6 R)
Legenda: - rendimento negativo, = manutenção do rendimento, + rendimento positivo.
N.B.: A bateria de teste para a ACP deve avaliar a aptidão física orientada para a saúde.
Assim, as flexões de braços, os abdominais e as flexões de pernas medem a força e a
resistência dos braços, tronco e pernas, respectivamente; os exercícios de flexibilidade
medem a mobilidade articular da coluna vertebral, a corrida de 60 metros mede a
velocidade de deslocamento, a corrida de 10 minutos mede a resistência cárdio-
respiratória e o vaivém mede agilidade.
Neste aspecto é necessário identificar as dificuldades de aprendizagem onde os alunos
precisam de ajuda. Será igualmente importante a identificação do que o aluno é capaz de
fazer e conhecer os níveis de aquisição de habilidades, capacidades e atitudes.
A avaliação deverá ter em conta o desenvolvimento cognitivo, físico e social do aluno.
Para que se consiga este tipo de avaliação devem ser feitas duas provas sistemáticas
(ACS) e uma parcial (ACP) em cada trimestre.
Assim, as avaliações devem ser controladas pelo professor, cabendo as ACS’s centrar os
seus objectivos nas habilidades motoras (técnica e táctica) e a ACP deve incidir,
principalmente, nos seus objectivos e nas capacidades motoras.
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Bibliografia Recomendada
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