A metáfora da lagosta

Esse texto é ideal para trabalhar a questão da dor e

desconforto como oportunidade de crescimento.
Ele pode ser usado como recurso para levar à reflexão aqueles
que ficam paralisados ou se entregam à adversidade. Pode ser
também uma ferramenta de motivação.
No atual contexto em que estamos vivendo, é inclusive uma
ferramenta para trabalhar como estamos crescendo e nos
reinventando nesse desconforto e insegurança em que temos
vivido e ainda, o que temos feito diante de tudo. Pode ser
utilizado principalmente com profissionais e outros grupos
diretamente afetados em diversos aspectos.
A metáfora da lagosta, utiliza a natureza como exemplo, lição
e motivação para crescimento, mudança e enfrentamento de
forma sólida e concreta!

Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365

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 A metáfora da lagosta

A lagosta é um animal mole, que vive

dentro de uma concha rígida, essa casca
grossa não se expande. Sendo assim, como
a lagosta pode crescer?
A medida que ela cresce, essa concha fica
muito apertada. A lagosta então, se sente
sob pressão, é desconfortável... Por isso,
ela vai para debaixo das pedras para se
proteger de predadores, se liberta da
casca e produz uma nova. E, novamente,
quando ela crescer, essa casca ficará
apertada e ela volta para debaixo das
pedras e repete o mesmo processo várias
vezes. O estímulo para que a lagosta possa
crescer é que ELA SE SENTE
DESCONFORTÁVEL! Se as lagostas
tivessem médicos, que passassem a elas
remédios para aliviar o desconforto, tudo
ficaria bem, ela nunca sairia da concha e ela
NUNCA CRESCERIA!

Esse texto mostra através da lagosta como

TEMPOS DE ESTRESSE SÃO MOMENTOS QUE
POSSIBILITAM O CRESCIMENTO!
(Autor Desconhecido)

Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365

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 A metáfora da lagosta

Refletindo sobre o texto:

Quais adversidades você

tem enfrentado?

Como você tem enxergado

essas adversidades?

Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365

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 A metáfora da lagosta

Refletindo sobre o texto:

Seria possível usar essa

adversidade
para crescer com ela?

De quais maneiras você poderia

transformar essa dificuldade?

POR MAIS DIFÍCIL QUE SEJA

Saia da concha!

Cresça!
É na adversidade, principalmente
Sempre que se sentir desconfortável, fora da zona de conforto, que
que tal tentar enxergar o desconforto
podemos crescer e de forma mais
como possibilidade de crescimento?
sólida!

Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365

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A metáfora da lagosta

Sou a Sábatha, sou psicóloga, CRP 04/32365 e

elaborei esse recurso da metáfora para
trabalhar a adversidade como uma
possibilidade de mudança e crescimento. Essa
metáfora é muito interessante para utilizarmos
nesse momento de pandemia e em diversos
contextos, em sessões individuais ou em grupos.
Elaborei com muito carinho e espero que ajude
em seus atendimentos.

Quem quiser conhecer mais recursos ou

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