O que você levaria em um barco:

1- O facilitador entrega a cada um dos participantes uma folha de papel e um lápis.

3- Diz então, que irão fazer uma longa viagem de navio sem previsão de volta e que na mala de
cada um, só poderão ser levadas 10 coisas, não importando tamanho, peso ou valor.
4- O facilitador pede que listem na folha que receberam as 10 coisas essenciais que desejam levar.
Diz que a viagem é longa, mas o navio não permite que leve muita bagagem. (Diz que têm 3
minutos para montarem suas listas).
5. Após todos terem terminado suas listas, diz que agora que têm tudo devidamente organizado e
embarcado e já estão em alto-mar, surge um problema de última hora. Sérios danos no navio
obrigam toda a tripulação a aliviar a carga. O comandante ordena que cada um jogue cinco das
coisas de sua lista ao mar. Diz que a decisão é difícil, mas tem que ser obedecida. Então o
facilitador pede para que deixem na lista somente 5 coisas mais essenciais. (Aguarda por volta de 1
minuto para que todos façam suas escolhas de descarte de coisas).
6- Diz então, “Meu Deus, uma grande tempestade se aproxima. O comandante pede que mais três
coisas sejam descartadas e jogadas ao mar. Somente assim será possível preservar a vida de todos”.
(Aguarda por volta de 1 minuto para que todos executem essa tarefa).
7- Diz, então: Agora chegamos ao nosso destino, mas temos ainda que passar pela alfândega e para
isso precisamos descartar mais uma das coisas essenciais que levamos e só podemos ficar com 1.
Perguntar: Qual a bagagem nunca abandonamos? (Esperar aproximadamente 1 minuto até que todos
tenham terminado esta última tarefa).

Quais coisas listaram inicialmente e por quê?

Quais coisas foram descartadas e por quê? Nos momentos posteriores.
Qual foi a única coisa que preservaram? Por quê?
O que sentiram quando tiveram que descartar coisas essenciais que haviam escolhido?
Tiveram dificuldade em descartar as coisas? Quais as que tiveram mais dificuldade?
Em que momento foi mais difícil descartar coisas? No primeiro momento ou nos próximos? Por
quê?
(Estabelecer 15 minutos para essa discussão).
Ao término desse prazo pedir para o grupo se dispor em semicírculo e iniciar a discussão:
DISCUSSÃO:
Perguntar ao grupo:
- O que acharam da atividade?
-Foi difícil fazer as listas?
- Em que momento foi mais difícil. Por quê?
- Que conclusões cada trio chegou a respeito das dificuldades e o que é mais essencial para reter?
- Que conclusões podemos extrair desse exercício para nossas vidas, nosso trabalho, nossas
relações, etc.? Será que o que inicialmente valorizamos é o que é realmente importante para nós?

Casos e Acasos:
1. O gênio da Lâmpada apareceu na minha vida e me pede que faça 3 pedidos. Quais seriam?
2. Se tivesse poderes mágicos, mudaria na minha mãe/pai?
3. Se pudesse mudar de idade, com qual gostaria de estar? E por que?

Passado:
1. Um apelido que eu gostava e outro que eu não gostava...
2. Tinha muito medo de...
3. O animal de estimação que mais me marcou...
4. Nos finais de semana eu e a minha família costumávamos...

Presente:
1. Três coisas que faço e que me dão um grande bem estar...
2. Quando estou me sentindo triste e angustiado, prefiro...
3. Acredito que tenho potencial para...
4. A mudança mais significativa na minha vida foi...

Futuro:
1. O que aprendi com os meus pais e ensinaria aos meus filhos...
2. Os meus maiores medos são...
3. Quando eu tiver 30 anos...
4. Quando eu chegar “lá” e não tiver mais nada para me preocupar, eu...
5. Um sonho que desejo realizar...