O documento fornece instruções sobre como levantar e transportar objetos manualmente de forma segura. Ele instrui a agachar-se perto do objeto, manter as costas eretas, firmar os músculos abdominais e receber o peso nas pernas ao levantar. Também recomenda pedir ajuda para transportes pesados, evitar lesões e usar luvas ao manusear objetos cortantes.
O documento fornece instruções sobre como levantar e transportar objetos manualmente de forma segura. Ele instrui a agachar-se perto do objeto, manter as costas eretas, firmar os músculos abdominais e receber o peso nas pernas ao levantar. Também recomenda pedir ajuda para transportes pesados, evitar lesões e usar luvas ao manusear objetos cortantes.
O documento fornece instruções sobre como levantar e transportar objetos manualmente de forma segura. Ele instrui a agachar-se perto do objeto, manter as costas eretas, firmar os músculos abdominais e receber o peso nas pernas ao levantar. Também recomenda pedir ajuda para transportes pesados, evitar lesões e usar luvas ao manusear objetos cortantes.
LEVANTAMENTO DE PESO E TRANSPORTE DE OBJETOS MANUALMENTE
Levante o peso de maneira correta. Ao levantar um volume, agachar-se o mais perto
possível do mesmo. Mantenha suas costas ereta, firme os músculos abdominais e faça suas pernas receberem a maior parte do peso a ser erguido. Levantar o volume pouco a pouco, esticando as pernas. Peça sempre auxílio, nos transportes e manuseios pesados. Suas mãos não são alavancas Evitar os pontos que podem causar lesões (esmagamento ou corte). É importante transportar materiais compridos sempre no mesmo ombro para evitar descompasso. Ao transportar materiais de grande extensão, cuidado para não atingir outros empregados que se desloquem em sentido contrário. Colocar o material no mesmo ombro. Cuidado ao manusear peças com rebarbas; use sempre luvas nos transportes manuseio desse tipo de peças. Lembre-se de que o homem não é guindaste.