Treinamento de Transporte de Cargas Manuais

Treinamento de Ergonomia
Transporte de Cargas Manuais
Forma, Peso e Volume das Cargas Manuais, determinam cuidados diferenciados
Treinamento Inspeções
CAPACITACIÓN FISCALIZACIÓN
Análise
de riscos
AVALUACIÓN DE RIESGOS
Definição
Deslocar, levantar e transportar cargas, define-se como sendo os movimentos e

esforços desprendidos por uma ou mais pessoas, objetivando movimentar cargas dos mais
diversos tipos, formas ou tamanhos, pelo processo manual.
Análise
de riscos
Objetivo
Informar procedimentos básicos a serem seguidos quando no deslocamento,

levantamento e transporte de cargas manuais, objetivando evitar acidentes e conseqüentes
lesões.
Análise
de riscos
Legislação
 Portaria 3.214 do Ministério do Trabalho

 NR-09 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais
 NR-11 - Transporte, movimentação, armazenagem e manuseio de materiais
 NR-17 - Ergonomia
Capacidade Individual de Carga Inspeções

Treinamento
FISCALIZACIÓN
Faixa Etária Homem Mulher

Menores de 16 anosAnálise Proibido Proibido
16 a 18 anos de riscos 16 kg 8 kg
Acima de 18 anos 40 kg 20 kg
Ergonomia
Define-se como sendo a ciência do conforto. É o estabelecimento de parâmetros que

adaptam as condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores,
proporcionando o máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
Riscos Contemplados
 Esforço físico intenso; FISCALIZACIÓN
 Levantamento e Transporte de peso;
 Postura Inadequada;
 Rítmos excessivos; Análise
 Trabalhos em turnos e noturnos; de riscos
 Monotonia; AVALUACIÓN DE RIESGOS
 Repetitividade;
 Jornada de Trabalho prolongada, etc.
Anatomia Humana
 Cabeça
 Tronco
 Membros
Inspeções
Coluna Vertebral FISCALIZACIÓN
A única estrutura óssea do tronco.
Formas de Transportar Cargas Inadequadamente
Inspeções
FISCALIZACIÓN
Malefícios a Longo e Curto Prazo em Relação ao Transporte Inadequado de Cargas
A curto prazo reclamações freqüentes de dores - suportáveis (envolvimento do tecido

muscular). A longo prazo podem surgir deformidades na coluna, aparecimento de
complicações como hérnia de disco e dores insuportáveis (envolvimento de tecido ósseo).
Procedimento Básico de Como Levantar Caixas
1 Usar o esforço das 3

pernas deixando-as Centralizar a carga...
com abertura
adequada...
Inspeções
FISCALIZACIÓN
2 4
Estender os braços... DE RIESGOS Mantê-la próxima ao

AVALUACIÓN
corpo.
Procedimento Básico de Como Levantar Sacos
11 Manter a cabeça e costas 33

em linha reta; Apoiar o saco sobre o
Segurar o saco com a ombro, e;
palma da mão;
Inspeções
FISCALIZACIÓN
22 Levantar com esforço das 44 Segurar com firmeza e

pernas, deixando-as com iniciar o transporte com as
abertura AVALUACIÓN
adequada; DE RIESGOS
costas reta.
Procedimento com Duas Pessoas
Sempre utilizar duas pessoas para executar o levantamento da carga.

Lesões e Incapacidades
LESÕES INCAPACIDADE
•Cortes/ Perfurações; •Parcial

•Dores lombares (lombalgias); •Total
•Entorse; •Temporária
•Distensões musculares; •Permanente
•Hérnias, ETC. •Morte
Regras Gerais
•Nunca dobrar as costas;

•Posicionar-se sempre próximo a carga;
•Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
•Usar sempre a musculatura das pernas;
•Aproximar bem a carga do corpo;
•Centralizar a carga em relação as pernas;
•Observar quais Equipamentos de Proteção Individual que a carga exige;
•Jamais tentar transportar quando a carga tiver peso, tamanho ou forma adversas;
•Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando necessário, e;
•Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de CARGAS MANUAIS.
Existem outros meios e máquinas disponibilizadas para o transporte de cargas.
Mensagem de Segurança
A segurança e saúde fazem parte da sua vida, não somente no trabalho, mas no seu
dia a dia.
Por isso respeite suas limitações físicas; procure a partir de hoje proporcionar saúde a
você mesmo.

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Transporte de Cargas Manuais

Forma, Peso e Volume das Cargas Manuais, determinam cuidados diferenciados

Deslocar, levantar e transportar cargas, define-se como sendo os movimentos e

Informar procedimentos básicos a serem seguidos quando no deslocamento,

 Portaria 3.214 do Ministério do Trabalho

Capacidade Individual de Carga Inspeções

Faixa Etária Homem Mulher

Define-se como sendo a ciência do conforto. É o estabelecimento de parâmetros que

A única estrutura óssea do tronco.

Formas de Transportar Cargas Inadequadamente

Malefícios a Longo e Curto Prazo em Relação ao Transporte Inadequado de Cargas

A curto prazo reclamações freqüentes de dores - suportáveis (envolvimento do tecido

Procedimento Básico de Como Levantar Caixas

1 Usar o esforço das 3

Estender os braços... DE RIESGOS Mantê-la próxima ao

Procedimento Básico de Como Levantar Sacos

11 Manter a cabeça e costas 33

22 Levantar com esforço das 44 Segurar com firmeza e

Procedimento com Duas Pessoas

Sempre utilizar duas pessoas para executar o levantamento da carga.

•Cortes/ Perfurações; •Parcial

•Nunca dobrar as costas;

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