Treinamento quanto aos

métodos de
levantamento,
carregamento e
deposição de cargas
Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas Formas de Carregar Peso
Cargas Percepção dos Riscos

Observar a área de trabalho

verificando obstáculos, condições
do piso e locais de retirada e
armazenamento.

Conheça o peso da carga antes

de movimentá-la.
Cargas Percepção do Risco

Quando a carga não

possuir alças, significa Não improvisar. Em caso de
que não foi projetada dúvidas em como movimentar
para o transporte manual, um material de forma segura,
portanto, avaliar a consultar o supervisor em
condição de pega e se movimentação de cargas.
necessário utilizar
equipamento mecânico
de movimentação.
Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas EPI

Os empregados deverão fazer uso dos EPI's básicos.

Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas Postura ao Carregar Objetos

COMO CARREGAR O PESO INADEQUADAMENTE!!!

Cargas Postura ao Carregar Objetos

COMO CARREGAR O PESO ADEQUADAMENTE!!!

01 02 03 04 05 06

• Para levantar cargas do chão, apoie uma das perna 07 08

no chão (parte inferior) e flexione a outra perna.

• Com tronco curvado para frente, pegue o peso e
traga-o próximo do corpo.
• Com a ajuda da perna flexionada suba com a
coluna ereta.
Cargas Postura ao Carregar Objetos

Sempre que possível

não carregar cargas ou
objetos por longas
distâncias (usar
carrinhos apropriados).
Para suspender cargas
manualmente utilize a manobra
de agachamento.
Cargas Postura ao Carregar Objetos

Nunca transporte
sozinho cargas
Não fazer movimentos
grandes ou
bruscos
pesadas.

Não torcer enquanto estiver

levantando, movendo, puxando ou
empurrando uma carga (virar o corpo Não dobrar a
movimentando os pés); coluna
Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Quando a condição de visibilidade for prejudicada pela carga transportada, uma terceira pessoa
com visão panorâmica deverá orientar a movimentação.
A movimentação de cargas com auxílio de outra pessoa deve ser realizada em sintonia.

Peça sempre ajuda no transporte de

cargas grandes ou pesadas.
Cargas

Percepção dos Riscos

EPIs

Postura ao Carregar Objetos

Manuseio de cargas por mais de uma pessoa

Operação da atividade
Cargas Operação da Atividade

Nunca coloque a mão debaixo da carga

Cargas Operação da Atividade

Antes de colocar a mão na carga, verifique se há ressaltos, atritos e

interferências na movimentação manual.

Verifique a posição mais segura para colocar a

mão na carga.
Cargas Operação da Atividade

Não coloque a mão entre

uma e outra carga
Cargas

Benefícios a longo e curto prazo em relação

ao carregamento inadequado de peso.

1 • A curto prazo reclamações freqüentes de

dores - suportáveis (envolvimento do tecido
muscular).

2 • A longo prazo podem surgir deformidades na

coluna, aparecimento de complicações como
hérnia de disco e dores insuportáveis
(envolvimento de tecido ósseo).
Cargas

Riscos a longo e curto prazo em relação ao carregamento adequado de

peso.

• Exercício de atividades, exportes, laser sem dores e incômodos.

• Ótima saúde física.
• Não se ausentar do trabalho por problemas relacionados a atividade
exercida.
• Zelo e amor a sua coluna vertebral.
• Não adquirir doenças como lombalgia, hérnia de disco.
• Obter uma coluna sempre ereta e sobretudo saudável.
Cargas

MENSAGEM DE SEGURANÇA

Lembre-se
1 A segurança e saúde fazem parte da sua vida, não
somente no trabalho, mas no seu dia a dia.
Por isso respeite suas limitações físicas;
procure a partir de hoje proporcionar saúde a você
mesmo.

2 Não esqueça
Siga sempre as instruções de segurança.
Obrigado