Trabalho Mental As atividades mentais dependem do suprimento da informação

aferente e do uso da memória de curta e longa duração para a

tomada de decisões
Os músculos são o motor de propulsão do corpo e podem

Manual da Ergonomia -
facilmente desempenhar trabalho dinâmico bem organizado,
Trabalho Muscular
mas entram rapidamente em fadiga sob esforços estáticos.
Desta forma, evitar esforços estáticos, inclusive se sentar ou
ficar em pé por longos períodos é um objetivo importante da

Kroemer e Grandjean Comando Nervoso

ergonomia
O sistema nervoso central, localizado no cérebro, controla
Todo corpo humano segue um mesmo leiaute nossas atividades
biomecânico. Isto permite definir alguns princípios
Para adequar um equipamento a pessoas com diferentes
para o projeto do trabalho, que possibilitem o dimensões corporais são necessários: (a) dados e (b)
exercício da força muscular com o máximo de procedimentos adequados
eficiência e o mínimo de esforço Corpo Humano e Medidas do Corpo

Longas horas de trabalho estressante, assim como o

O design de estações de trabalho deve facilitar a
movimentação do corpo, ao invés de promover a
manutenção de posturas estáticas. No entanto,
movimentos excessivos, tais como na digitação ou
no uso de ferramentas manuais, também devem ser
evitados
O design ergonômico adequado de sistemas de
trabalho evita sobrecargas mentais, inclusive a
perda ou a falsa interpretação de sinais, e facilita as
ações corretas e rápidas
Trabalho trabalho noturno, são causas conhecidas de fadiga. Se as
demandas excedem a habilidade do indivíduo para lidar com
elas, provoca-se o esgotamento
Projeto de
Alguns trabalhadores conseguem adaptar-se ao trabalho
Estações de contínuo durante a noite, mas, mesmo entre esses, algumas
Trabalho desordens de saúde são proeminentes. Se o trabalho
contínuo ou rotativo durante a noite tem que ser feito, então
algumas medidas devem ser tomadas para tornar esse
regime de trabalho tolerável

É melhor alargar e enriquecer as tarefas, dar

responsabilidade, permitir o controle do próprio
trabalho e facilitar os contatos sociais

Fornecer boa iluminação é necessário para a

execução de um bom trabalho

As vibrações mecânicas são na maioria um

transtorno, ou até mesmo uma ameaça à saúde; o
ruído pode ter os mesmos efeitos, mas um som
adequado é uma fonte de informação, e até de
prazer

Temperaturas, Umidades, Movimento do ar das

pessoas, assim como das vestimentas e carga de
trabalho, são normalmente controláveis, tanto no
ambiente interno quanto externo