LESÕES E DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS: EXERCÍCIO FÍSICO E

REABILITAÇÃO

APRESENTAÇÃO

A população apresenta um número crescente de lesões e doenças no aparelho locomotor

decorrente do envelhecimento populacional, posturas inadequadas diante de aparelhos
eletrônicos e alterações nas estruturas corporais causadas pelo excesso de prática de exercício.
Faz-se necessário especializar e revitalizar o profissional da área da saúde que atua com este
público, em clubes desportivos e escolas ou como professores na área de condicionamento
físico (em academias, associações e clubes, programas de saúde do governo federal), a fim de
adquirirem conhecimento para adequarem, diversificarem e otimizarem os recursos
metodológicos e didático-pedagógicos dos programas de exercícios oferecidos à esta população.

OBJETIVOS

Fornecer ao profissional da Educação Física e demais áreas da saúde, melhor qualidade técnico-
científica no planejamento, execução e gerenciamento de atividades físicas voltadas à
prevenção e reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas, além de estimular o
desenvolvimento científico nesta área do conhecimento humano e a atuação profissional no
ensino superior nesta área.

PÚBLICO ALVO

Profissional com conhecimento e competência técnico-científico-profissional para atuar no

mercado de trabalho e na vida acadêmica na área de prevenção e condicionamento físico de
sujeitos com lesões e doenças musculoesqueléticas.
EMENTÁRIO

TREINAMENTO DA APTIDÃO FÍSICA NAS LESÕES MUSCULOESQUELÉTICAS

Carga horária: 40 horas

Definição do treinamento de força. Fundamentos fisiológicos e biomecânico do treino de força.

Planejamento do treino de força. Fundamentos Fisiológicos e Conceituais da prática de
alongamento. Métodos de treino de flexibilidade e do alongamento. Planejamento do treino de
flexibilidade.

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NAS LESÕES E DOENÇAS ÓSSEAS

Carga horária: 40 horas

Caracterizar as lesões e doenças que podem acometer o osso. Entender o mecanismo de

ocorrência das alterações teciduais e a forma como elas afetam o funcionamento do osso.
Aprender a elaborar um programa de treinamento com a seleção dos exercícios mais eficientes
para recuperação funcional do osso (controle de sobrecarga e da dor).

TREINAMENTO DA APTIDÃO MOTORA NAS LESÕES MUSCULOESQUELÉTICAS

Carga horária: 40 horas

Estrutura e função do sistema nervoso. Estrutura e função do sistema muscular. Integração dos
sistemas nervoso e muscular. Definição do treinamento funcional. Fundamentos fisiológicos e
biomecânicos do treinamento funcional. Capacidades e habilidades desenvolvidas no
treinamento funciona. Exercícios funcionais.

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NAS LESÕES E DESVIOS POSTURAIS DA COLUNA

VERTEBRAL
Carga horária: 40 horas

Anatomia e função da articulação da coluna vertebral. Caracterização das curvaturas da coluna

vertebral. Definição, prevalência, alterações estruturais e funcionais das lesões da coluna
vertebral. Exercícios preventivos para lesões da coluna vertebral e para desvios posturais.
Exercícios para recuperação das alterações funcionais causadas pelas lesões da coluna
vertebral e pelos desvios posturais.

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NAS LESÕES E DOENÇAS MUSCULARES

Carga horária: 40 horas

Caracterizar as lesões e doenças que podem acometer o músculo. Entender o mecanismo de

ocorrência das alterações teciduais e a forma como elas afetam o funcionamento do músculo.
Aprender a elaborar um programa de treinamento com a seleção dos exercícios mais eficientes
para recuperação funcional do músculo (controle de sobrecarga e da dor).

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NAS LESÕES DE OMBRO, COTOVELO E PUNHO

Carga horária: 40 horas

Anatomia e função da articulação do ombro, cotovelo e punho. Definição, prevalência, alterações

estruturais e funcionais das lesões no ombro, cotovelo e punho. Exercícios preventivos para
lesões no ombro, cotovelo e punho. Exercícios para recuperação das alterações funcionais
causadas pelas lesões do ombro, cotovelo e punho. Os exercícios terapêuticos são recursos
para promover a reabilitação e melhora das condições musculoesqueléticas. O conhecimento da
anatomia, cinesiologia e biomecânica, bem como a fisiopatologia das diferentes lesões, é
fundamental para a elaboração de um programa de exercícios terapêuticos. Conteúdo
programático • Anatomia e cinesiologia do ombro: ossos, músculos e articulações do complexo
do ombro; movimentos e ações musculares da articulação glenoumeral; movimentos e ações
musculares da articulação escápulotorácica. Principais lesões musculoesqueléticas do complexo
do ombro, condutas terapêuticas e prevenção: luxações e instabilidade glenoumeral, lesão slap,
síndrome do impacto e lesões do manguito rotador, capsulite adesiva. • Anatomia e cinesiologia
do cotovelo: ossos, músculos e articulações do cotovelo; movimentos e ações musculares do
cotovelo. Principais lesões musculoesqueléticas do cotovelo, condutas terapêuticas e
prevenção: instabilidades e luxações do cotovelo; epicondilites. • Anatomia e cinesiologia do
punho: ossos, músculos e articulações do punho; movimentos e ações musculares do punho.
Principais lesões musculoesqueléticas do punho, condutas terapêuticas e prevenção:
neuropatias compressivas-síndrome do túnel do carpo, instabilidade do carpo, fratura do
escafoide.

DANO E REPARAÇÃO TECIDUAL

Carga horária: 40 horas

Adaptação celular ao crescimento e a diferenciação. Tipos e causa de lesões celulares.

Mecanismos das lesões celulares. Processo inflamatório. Regeneração, cicatrização e fibrose.

TREINAMENTO E AVALIAÇÃO MULTIFUNCIONAL PARA A PREVENÇÃO DE LESÕES E

DESEMPENHO
Carga horária: 40 horas

As interrelaçoes sujeito-ambiente, ensino-aprendizagem, percepção -ação formam binômio

indissociaveis , uma sociedade necessita dos pilares que promovam aspectos éticos de
conformação ao qual o movimento é o mistér de tudo, a existência do movimento cognitivo,
afetivo e psicomotor estabelece nossa principal participação nesse contexto globalizado..

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS NAS LESÕES DE QUADRIL, JOELHO E TORNOZELO

Carga horária: 40 horas
Anatomia e função da articulação do quadril, joelho e tornozelo. Definição, prevalência,
alterações estruturais e funcionais das lesões no quadril, joelho e tornozelo. Exercícios
preventivos para lesões no quadril, joelho e tornozelo. Exercícios para recuperação das
alterações funcionais causadas pelas lesões do quadril, joelho e tornozelo. Calçado esportivo:
Elemento protetor do tornozelo e pé.