INSTITUTO SUPERIOR POLITÉCNICO KALANDULA DE ANGOLA

CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOTERAPIA

TEMA: RECURSOS ESPECIAIS PARA O TREINAMENTO FÍSICO E O DESEMPENHO

Nome: Aksana Cristina da Silva Cristóvão

Número: 211238

TRABALHO DE FISIOTERAPIA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

2024
SUMÁRIO

INTRODUÇÃO

DESENVOLVIMENTO

• Recursos especiais para o treinamento físico e o desempenho

• Eletrotermofototerapia
• Hidroterapia
• Terapias manuais
• Cinesioterapia
• Objetivos dos Recursos em Fisioterapia.
• Força e condicionamento
• Facilitação neuromuscular propriocetiva
• Exercícios de coordenação
• Exercícios de ambulação

CONCLUSÕES

REFERÊNCIAS
INTRODUÇÃO

Estudar a fisiologia humana dos seres vivos é extremamente importante, pois não basta saber, por
exemplo, quais são os órgãos que compõem um organismo, é fundamental compreender todo o seu
funcionamento e as atividades desenvolvidas por cada uma dessas estruturas.
 RECURSOS ESPECIAIS PARA O TREINAMENTO FÍSICO E O DESEMPENHO

Quando compreendemos a fisiologia humana, entendemos o funcionamento correto do organismo

e, com isso, torna-se mais fácil entender alterações nesse funcionamento e criar métodos que façam com
que o corpo retorne ao equilíbrio. Podemos concluir, portanto, que essa área é extremamente importante
no campo da medicina, nesse trabalho vamos citar recursos especiais para o bom desempenho e
funcionamento do corpo humano.

Para proporcionar uma melhoria na qualidade de vida das pessoas, reduzindo sintomas e ajudando
nos processos de recuperação de pessoas que sofreram pós-lesão ou pós-operatório, os fisioterapeutas
utilizam técnicas e recursos variados.

Os recursos terapêuticos são ferramentas e procedimentos que facilitam o processo de reabilitação

física ou emocional do paciente, atuando como alternativas ou associados ao uso de medicações.

Eles ajudam a realizar atividades e melhorar sua capacidade funcional e qualidade de vida. Os
recursos que podem ser usados pelo terapeuta nas clínicas, hospitais, hoje em dia, os recursos em
fisioterapia mais utilizados, que podemos dizer especais são:

ELETROTERMOFOTOTERAPIA

As eletroterapias, bem como as fototerapias, são amplamente difundidas e utilizadas nas

recuperações e tratamentos, por conta de seus inúmeros benefícios para a saúde. Podemos citar como
exemplo dos recursos:

Eletrotermofototerápicos: TENS (Neuroestimulação Elétrica Transcutânea) e (Estimulação Elétrica

Neuromuscular), ondas curtas, infravermelho e ultrassom.

A Tens é um recurso utilizado muito no alívio da dor, como por exemplo dores derivadas da artrite:
dor lombar, dor cervical, tendinite, luxações, entorses. Ele é um aparelho eléctricos ser portátil pode ser
regulado com pilhas, regulada a intensidade dos estímulos a serem aplicados.

O tratamento com TENS pode ser aplicado entre 15 a 30 minutos e é coadjuvante de outros
tratamentos realizados em fisioterapia. É parte integrante do plano de tratamento – quando indicado após
avaliação com os nossos Fisioterapeutas – e em conjunto com as várias técnicas terapêuticas indicadas a
cada caso, obtêm-se resultados eficazes.
HIDROTERAPIA

Na fisioterapia musculosquelética, a hidroterapia é a utilização da água para fins terapêuticos. Entre

os benefícios da hidroterapia estão: alívio das dores, fortalecimento dos músculos, aumento da amplitude
das articulações, entre outros.

Hidroterapia é o tratamento de saúde pela água sob suas diversas formas e a temperaturas variáveis.
A água é um dos meios de cura, um veículo de calor ou frio para o corpo.

A hidroterapia é indicada em caso de:

• Artrite, artrose ou reumatismo;

• Problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais;
• Lesões musculares;
• Dores articulares;
• Inchaço nas pernas;
• Dificuldade respiratória;
• Problemas neurológicos.

A hidroterapia para gestantes deve ser indicada pelo obstetra e, normalmente, é usada para
melhorar a circulação do sangue, reduzir o inchaço das pernas e diminuir a dor nas costas, pés e joelhos

TERAPIAS MANUAIS

Outros recursos importantes para a fisioterapia são as terapias manuais, que compreendem as
técnicas de mobilização e manipulação das articulações, com o objetivo de diminuir algias e rigidez.

Utiliza as suas mãos para avaliação e tratamento das disfunções do movimento, aplicando valências
físicas, como pressão ou tração, velocidade, frequência em uma determinada estrutura do corpo podendo
ser fáscia, músculo ou articulação. Fisioterapeuta faz uso de estímulos mecânicos e propriocetivos. Em geral,
podem ser usadas em casos de dores agudas, em que o movimento controlado ajuda na redução da dor e
edema, ou em casos crônicos, em que o movimento articular já esteja limitado.

Dessa forma, as terapias manuais podem ser aplicadas em um grande espectro de disfunções, desde
lombalgias, hérnias, lesões do ombro, tendinites até pós-operatórios de joelhos, quadris e pés, contusões,
distensões, entre outros.
CINESIOTERAPIA

A cinesioterapia se refere a um conjunto de exercícios terapêuticos que ajudam no fortalecimento e

alongamento de músculos, em situações de prevenção e reabilitação de lesões, entre elas encontramos:

• Cinesioterapia Postural – correção, perceção e reeducação da postura;

• Cinesioterapia Laboral – reabilitação e ou prevenção de lesões por esforço repetitivo relacionadas à atividade
laboral;
• Cinesioterapia Respiratória – reabilitação após quadros clínicos que impactaram o sistema respiratório;
condicionamento físico

Ela tem como objetivo preservar a força muscular e garantir amplitude das articulações, esse tipo de
técnica vai envolver exercícios físicos que estimulam a coordenação motora e, assim, proporcionando ao
paciente manter ou elevar o seu aprendizado motor.

OBJETIVOS DOS RECURSOS EM FISIOTERAPIA.

O objetivo dos recursos da fisioterapia é melhorar a função articular e muscular exemplo: aumentar
a amplitude de movimento e força muscular, e assim melhorar a capacidade do paciente de permanecer em
pé, se equilibrar, andar e subir escadas, focaliza as atividades de autocuidado e melhoria da coordenação
motora fina dos músculos e das articulações, particularmente nos membros
superiores.

FORÇA E CONDICIONAMENTO

Vários exercícios visam aumentar a força muscular (para graduação de força muscular). A força
muscular pode ser aumentada com exercícios restritivos progressivos. Quando um músculo está muito fraco,
a gravidade isolada é uma resistência suficiente. Quando a força muscular melhora, são necessárias
resistências adicionais manuais ou mecânicas.

Os exercícios gerais de condicionamento associam vários exercícios para tratar os efeitos de

debilitação, repouso prolongado no leito ou imobilização. Os objetivos são restabelecer o equilíbrio
hemodinâmico, aumentar a capacidade cardiorrespiratória e manter a amplitude de movimentos e a força.

Para idosos, a finalidade destes exercícios é fortalecer os músculos o suficiente para funcionarem
normalmente e possivelmente recuperar a força normal para a idade.

FACILITAÇÃO NEUROMUSCULAR PROPRIOCETIVA

A facilitação neuromuscular propriocetiva ajuda a promover a atividade neuromuscular em pacientes

com lesão do neurônio motor superior e espasticidade; possibilita que sintam as contrações musculares e
ajuda a manter a amplitude de movimento da articulação afetada. Por exemplo, a aplicação de resistência
intensa ao flexor do cotovelo esquerdo (bíceps) de pacientes com hemiplegia direita causa contração dos
bíceps hemiplégico, flexionando o cotovelo direito.
EXERCÍCIOS DE COORDENAÇÃO

Exercícios de coordenação orientados à tarefa melhoram as habilidades motoras por meio da

repetição de exercícios que trabalham mais de uma articulação e um músculo simultaneamente, exemplo:
levantar um objeto, tocar uma parte do corpo.

EXERCÍCIOS DE AMBULAÇÃO

Antes de realizar exercícios de ambulação, os pacientes devem ser capazes de manter o equilíbrio
em pé. Os exercícios de equilíbrio geralmente são realizados utilizando-se barras paralelas com o terapeuta
em pé de frente para o paciente ou diretamente atrás deste. Enquanto segura nas barras, o paciente desloca
o peso de um lado para o outro e para frente e para trás. Assim que os pacientes conseguirem se equilibrar
com segurança, podem realizar exercícios de deambulação.

Tudo isso ajuda com base nos recursos já citados em cima, ajuda no bom funcionamento físico e bom
desempenho para o corpo, com objetivo de reduzir a dor no corpo e edema, melhora da ADM e mobilidade,
promoção do relaxamento muscular, melhora da função do paciente e melhora da extensibilidade tecidual
é uma vida mais saudável.
 CONCLUSÃO

Verdadeiro explorador realiza seu trabalho não por ter esperança de recompensa ou honra, mas
porque aquilo que planejou fazer representa uma parte de seu ser e tem de ser realizado por amor ao
empreendimento.
Ele não se deixa intimidar por sofrimentos, riscos ou obstáculos, enquanto busca alcançar seu objetivo.”

Com isso conclui o meu trabalho mostrando então alguns recursos que podem nos ajudar a ter o bom
funcionamento e desempenho do nosso corpo, os seus objetivos e não só (como também ajuda no alívio do
estresse, bom funcionamento dos órgãos) e uma vida saudável e mais feliz.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS

Texto editado a partir de alguns textos tirados e da web, inclusive da Wikipédia