ERGONOMIA, HIGIENE E SEGURANÇA DO

TRABALHO

HIGIENE DO TRABALHO

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Olá!
Ao final desta aula, você será capaz de: 1. Listar os tipos de riscos ambientais, analisar e aplicar ações de

prevenção à saúde do trabalhador.

1 Introdução
Nesta aula, tomaremos conhecimento dos riscos ambientais existentes no trabalho a que os trabalhadores estão

expostos, sua classificação, medidas de controle.

2 Riscos laborais para o ambiente de trabalho

O conjunto de elementos que temos à nossa volta, tais como:
• AS EDIFICAÇÕES
• OS EQUIPAMENTOS
• AS CONDIÇÕES DE TEMPERATURA E PRESSÃO
• A UMIDADE DO AR
• A ILUMINAÇÃO
• A ORGANIZAÇÃO
• A LIMPEZA
• AS PRÓPRIAS PESSOAS
Esses elementos fazem parte das condições de trabalho e constituem assim o que se designa por ambiente.

Nos locais de trabalho, a combinação de alguns desses elementos gera produtos e serviços. A todo esse conjunto

de elementos e ações denominamos condições ambientais.

Em muitos casos, o ambiente de trabalho é agressivo para o trabalhador dadas as condições de ruído,

temperatura, esforço, etc., a que o mesmo se encontra sujeito durante o cumprimento das suas funções.

O desenvolvimento tecnológico permitiu que em algumas das condições mais duras de trabalho para o ser

humano, sejam usados robôs ou dispositivos mecânicos que substituem total ou parcialmente a ação direta do

trabalhador (Siderurgia, Pintura, Indústria química, etc.).

Entretanto, apesar de todo o avanço científico e tecnológico, ainda há situações em que o homem é obrigado a

enfrentar condições desfavoráveis ou perigosas na realização de determinadas tarefas (Minas, Construção Civil,

etc.).

Há vários fatores de risco que afetam o trabalhador no desenvolvimento das suas tarefas diárias.

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Alguns destes riscos atingem grupos específicos de profissionais, como é o caso, dos mergulhadores, que

trabalham submetidos a altas pressões e a baixas temperaturas. Por esse fato, são obrigados a usar roupas

especiais, para conservar a temperatura do corpo, e passam por cabines de compressão e descompressão, cada

vez que mergulham ou sobem à superfície.

Outros fatores de risco não escolhem profissão, agridem trabalhadores de diferentes áreas e níveis ocupacionais,

de maneira sutil, praticamente imperceptível. Esses últimos são os mais perigosos, porque são os mais ignorados.

Os principais tipos de risco ambiental que afetam os trabalhadores de uma maneira geral, estão separados em:

2.1 Riscos físicos

RUÍDO

Definição: Subjetivamente, ruído é todo o som desagradável ou qualquer som que impeça alguma atividade

humana.

EX: Permanecer numa sala de máquinas onde o ruído é superior a 80 dBA (decibéis A).

VIBRAÇÕES

Definições: A oscilação de partículas em torno de um ponto, num qualquer meio físico. Os efeitos da mesma

podem se entender como consequência de uma transferência de energia ao corpo humano que atua como

receptor de energia mecânica.

EX: Utilização de um martelo pneumático para levantar o pavimento de uma rua.

ILUMINAÇÃO

Definição: Toda a radiação eletromagnética emitida ou refletida por qualquer corpo, com um determinado

comprimento de onda, é susceptível de ser percebida como luz. Pressupõe um risco para o trabalhador

desempenhar por defeito (escassez de luz), por excesso ou por incorreta distribuição.

EX: Um relojoeiro realiza um trabalho de precisão numa mesa mal-iluminada.

RADIAÇÕES IONIZANTES

Definição: Qualquer radiação eletromagnética capaz de produzir ionização na passagem através da matéria.

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EX: As radiações emitidas pelas máquinas de raios-X onde são feitas as radiografias nos centros médicos.

RADIAÇÕES NÃO IONIZANTES

Definição: qualquer radiação eletromagnética incapaz de produzir ionização à sua passagem pela matéria.

EX: Radiações emitidas pelos equipamentos de comunicação e radar de uma aeronave.

EXPOSIÇÃO A TEMPERATURAS EXTREMAS

Definição: Consiste em estar submetido a temperaturas altas ou baixas que podem provocar consequências

negativas para a saúde do trabalhador como: estresse térmico, insolação, golpe de calor, desidratação,

hipotermia, etc.

EX: Desmaio de um trabalhador da construção de estradas pela exposição prolongada a altas temperaturas

externas.

2.2 Riscos químicos

•
EXPOSIÇÃO A SUBSTÂNCIAS NOCIVAS E/OU TÓXICAS

Definição: Possibilidade de lesões ou afecções provocadas pela inalação, ingestão ou contato de

substâncias ou elementos prejudiciais à saúde.

EX: Inalação de éter ao partir-se o recipiente que continha.

•
CONTATO COM SUBSTÂNCIAS CÁUSTICAS E/OU CORROSIVAS

Definição: Possibilidade de lesões produzidas por contato com substâncias cáusticas ou corrosivas que

se encontram no local de trabalho.

EX: Rotura de um recipiente contendo ácido sulfúrico que cai na mão do trabalhador.

•
EXPOSIÇÃO A VAPORES ORGÂNICOS

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 Definição: Substâncias que, sendo sólidas ou líquidas, em condições normais de pressão e temperatura

no momento em que aumenta uma destas variáveis geram dissoluções na atmosfera. À temperatura

ambiente a maioria deles é dissolventes líquidos, orgânicos ou aquosos.

EX: Um trabalhador que manipula derivados halogenados e não usa proteção adequada.

•
EXPOSIÇÃO A GASES

Definição: substância que se apresenta como tal a temperatura e pressão ambiente. São perfeitamente

misturáveis com o ar.

EX: Um trabalhador que manipula dióxido de enxofre.

•
EXPOSIÇÃO A AEROSÓIS (EX: LATAS DE SPRAY)

Definição: É uma dispersão de partículas sólidas ou líquidas de tamanho inferior a 100 mícrons num

meio gasoso. Existem em 3 tipos: pó, nuvem ou fumo.

EX: Um trabalhador que manipule em laboratório, ácido clorídrico.

•
EXPOSIÇÃO A METAIS

Definição: Apresentam-se sob a forma de pó (suspensão aérea de partículas sólidas, de tamanho

pequeno, procedentes da desagregação do metal) ou de fumo metálico (suspensão no ar de partículas

sólidas metálicas geradas em processo de sublimação do estado gasoso, acompanhado de uma reação

química de oxidação).

EX: Trabalhos com maçarico em materiais cobertos com pintura de chumbo.

2.3 Riscos biológicos

•
EXPOSIÇÃO A CONTAMINANTES BIOLÓGICOS

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 Definição: estar em contato, respirar ou ingerir alimentos contaminados com microorganismos

patogênicos para o homem. Os contaminantes biológicos têm um determinado ciclo de vida, processo de

reprodução e crescimento que, ao atingir o homem, representam o desencadear de doenças de tipo

infeccioso e parasitário. Estes organismos podem classificar segundo as suas características em cinco

grupos principais:

1. Bactérias

2. Protozoários

3. vírus

4. Fungos

5. Vermes parasitários

•
PRINCIPAIS MEDIDAS PREVENTIVAS

As máximas em prevenção de riscos higiênicos são:

- Substituir o perigoso pelo que tenha menos ou nenhum perigo

- Se pudermos, por exemplo, não utilizarmos um produto tóxico que usamos porque é indispensável ao

trabalho usamos um menos perigoso em seu lugar.

- Antepor às medidas de proteção coletiva às de proteção individual

É preferível isolar origem do risco (máquina ruidosa) do que obrigar todos os trabalhadores a estarem

protegidos desse risco (utilizar auriculares).

- Realizar exames médicos periódicos.

- Aumentar a distância entre a fonte de risco e o trabalhador.

- Usar o menor tempo possível de exposição.

- Utilizar equipamentos de proteção adequados.

- Dispor dos adequados sistemas de alarme.

- Formar é informar os trabalhadores.

- Rotação de pessoal para evitar exposição prolongada ao risco.

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2.4 Riscos ergonômicos

Definição: Conjunto de requisitos físicos a que é submetido o trabalhador ao longo

CARGA FÍSICA: da jornada de trabalho; quando se vê obrigado a adotar uma determinada postura,

POSIÇÃO ou esforço muscular, de posição inadequada e/ou mantê-lo durante longo tempo.

EX: Um canalizador que tem de passar muitas horas do dia agachado.

Definição: Esforços musculares dinâmicos que o trabalhador realiza devido às

exigências de movimento ou deslocamentos sem carga, durante o horário de

CARGA FÍSICA:
trabalho.
DESLOCAMENTO
EX: Um trabalhador que tem de colocar pequenos objetos leves e para isso usa uma

escada.

Definição: Conjunto de requisitos físicos a que se vê submetido o trabalhador ao

longo do horário de trabalho, relativos a um esforço muscular dinâmico, ou

CARGA FÍSICA: estático, excessivo, ligado na maior parte das vezes a posturas forçadas de várias

ESFORÇO partes do corpo, frequência de movimentos, entre outros.

EX: Caixa de supermercado que tem de elevar centenas de quilos por dia para

passar os produtos pelo código de barras.

Definição: Esforços musculares estáticos e/ou dinâmicos que tem de realizar o

CARGA FÍSICA:
trabalhador para transportar materiais de um local para outro.
MANUSEAR
EX: Trabalhador que faz a descarga de um caminhão de sacos de cimento,
CARGAS
transportando-os para um armazém.

Definição: Processamento rápido da informação que deve fazer o trabalhador

quando tem de dar respostas eficazes e urgentes.

CARGA MENTAL

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 EX: O controlador aéreo tem que controlar diferentes aviões para o processo de

aterrissagem.

Definição: Posto de trabalho onde se usa uma tela de dados como o terminal de um
TELAS DE
computador.
VISUALIZAÇÃO
EX: Funcionário administrativo que realiza a escrita na tela de um monitor de
DE DADOS
computador.

3 Medidas prevenção
As máximas da Ergonomia são:
• “O que pode ser feito por uma máquina que não faça o trabalhador”, se dispomos de algum instrumento
de transporte de cargas, ele deve ser usado em detrimento do transporte manual. “É adaptar o trabalho à
pessoa e não a pessoa ao trabalho”.
• Se não é possível transportar cargas mecanicamente há que fazê-lo de modo correto para evitar lesões
nas costas: apoiar os pés firmemente e separá-los a uma distância aproximada de 50 cm; dobrar a cintura
e joelhos para apanhar a carga, mantendo-a o mais próximo possível do corpo, levantá-la gradualmente
esticando as pernas e mantendo as costas retas.
• Mudar de posição frequentemente.
• Rotação de pessoal para evitar que esteja nas mesmas posições por muito tempo.
• Informar e formar devidamente os trabalhadores de modo correto de atuação.

Saiba mais
GARCIA, Gustavo Filipe Barbosa. Legislação e Segurança e Medicina do Trabalho. 2. ed. SP:
Método, 2008. REIS, Roberto Salvador. Segurança e Medicina do Trabalho. Normas
Regulamentadoras. 2. ed. SP: Yendis, 2007. SASAKI, Luis Hiromitsu. Educação para Segurança
do Trabalho. SP: Corpus, 2007.

O que vem na próxima aula

Na próxima aula, você estudará os seguintes assuntos:
• Programa de Prevenção de Riscos Ambientais.
• Iniciativas das empresas para a preservação da saúde.

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CONCLUSÃO
Nesta aula, você:
• Pôde verificar os diversos tipos de riscos ambientais do trabalho em que os trabalhadores estão
expostos e suas medidas de controle.

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