CUIDADOS SANITÁRIOS PARA O

RETORNO ÀS SESSÕES CENTRO

DE CULTURA CÓSMICA
SUPREMA LUZ PAZ E AMOR
Instruções aos sócios
 EXAMINE BEM

Teve tosse, gripe, febre, dor de

garganta, dor de cabeça, diarreia,
conjuntivite, fadiga e dores no corpo,
tontura, perda de olfato ou paladar,
manchas vermelhas na pele a menos
de
14 dias?
Avise o Mestre Representante e FIQUE
EM CASA!
* Teve contato próximo com pessoa
infectada a menos de 14 dias?
Avise o Mestre Representante e FIQUE
EM CASA!
* É de grupo vulnerável? Converse com
o Mestre Representante e EVITE IR À
SESSÃO.
 FATORES DE RISCO COVID 19

Gestantes, mulheres com até 2 semanas pós parto,

Mulheres que sofreram aborto recente, Adultos acima de
60 anos Abaixo de 19 anos com uso de AAS (aspirina)
contínuo Pessoas com pneumopatias (asma, Tuberculose,
enfisema) Cardiopatas, pessoas com problemas renais.
Pessoas com doenças hematológicas (anemia falciforme,
anemia hemolítica, etc) Diabéticos e hipertensos Pessoas
com AVC prévio, distúrbio neurologico Imunossuprimidos
(câncer, uso crônico de corticoides, HIV, doenças
reumatológicas como artrite, lúpus).

QUER E PODE PARTICIPAR DA SESSÃO?

ENTÃO PREPARE-SE!
Prepare-se em casa
- Tome banho logo antes de sair de casa (evite ao máximo
trocar de roupa no Centro)
- Organize estes itens pra levar consigo em bolsa ou sacola
de fácil limpeza:
1. Farda
2. Sapato branco higienizado pra calçar ao chegar no Centro
3. Máscaras (pelo menos uma sobressalente)
4. Garrafa de água
5. Cobertor próprio
6. Lenços de papel para o caso de espirros
7. Pequeno frasco com álcool em gel
8. Muda-gosto e lanche individual (se desejar comer)
- Se organize pra ir direto ao Centro, evitando parar em
outros lugares ao longo do caminho (ex: mercado, lojas e
farmácias)

CHEGANDO AO CENTRO
"Nossa casa é uma casa abençoada"
Lembre-se de chegar no horário recomendado
A barreira sanitária ficará um pouco antes da entrada da Casa
de Preparo.
Na barreira sanitária será aferido a temperatura com
termometro infravermelho (temperatura máxima permitida
37.3ºC)
Higiene das mãos com álcool gel 70¢
Higiene da sola do calçado em tapete sanitizante

NO CENTRO
Sempre limpo(a) e ligado(a)!
- Cabelos compridos? Mantenha-os presos. Evite também
jóias e adereços.
- Use máscara e mantenha distanciamento de 2 metros de
outras pessoas
- Higienize as mãos com álcool gel 70% sempre que tocar em
algo ou alguma superfície
- Organize sua cadeira e mantenha a sacola com os pertences
à mão
- Evite sacudir cobertores e roupas
- Não deixe ítens para outras pessoas recolherem!

NA SESSÃO
Força, luz e concentração!
- Use máscara e mantenha distância de 2m na fila pra receber
o Vegetal
- Mantenha sua cadeira a 2m de distância das mais próximas
- Evite vomitar no salão! Se necessário, pode levantar a
qualquer momento.
- Se precisar vomitar, faça-o somente nos lugares designados
no terreno
- Se vomitar no piso da Casa de Preparo, mude de cadeira
imediatamente, mantendo a distância recomendada

VAI AO BANHEIRO?
Feche a tampa do vaso antes de dar a descarga
Cuide de si e de quem vem depois
- Se os sanitários estiverem ocupados, aguarde do lado de
fora
- Evite encostar em maçanetas e superfícies
- Lave as mãos com água e sabão antes de usar o sanitário
- Borrife o assento, a tampa e a bacia sanitária com álcool
líquido 70% antes e depois do uso
- Seque o assento com papel após borrifar álcool líquido 70%
- Limpe a válvula de descarga com álcool líquido 70% antes e
depois de usá-la
- Lave as mãos com água e sabão antes de voltar ao salão
- Limpe a torneira com papel toalha umedecido com álcool
líquido 70% antes e depois de usá-la
- Limpe os pés no tapete sanitizante ao entrar e ao sair do
banheiros

APÓS A SESSÃO
Permaneça com saúde e guarnição!
- Recolha e guarde todos os seus pertences, sem espalhar ou
sacudi-los
- Higienize sua cadeira com álcool líquido 70%,
principalmente aonde tocou as mãos
- Use máscara e mantenha distanciamento de 2 metros de
outras pessoas
- Higienize as mãos com álcool gel 70% sempre que tocar em
algo ou alguma superfície
- Após o termino da sessão, cada sócio retorne o mais breve
possível para suas residências.