Post Instagram

Hipertensão e Exercício Físico

Pessoas com hipertensão tem grandes chances de terem complicações com AVE/AVC, Perda
de visão, insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, disfunção sexual, doença/insuficiência
renal.

Nesses casos o exercício físico funciona como uma ferramenta não farmacológica de
prevenção e tratamento da hipertensão, um dos grandes benefícios do exercício em ralação a
hipertensão é o fenômeno conhecido como Hipotensão Pós Exercício (HPE).

O HPE é a diminuição da pressão arterial após uma sessão de exercícios para valores menores
que os medidos antes da sessão ou em uma sessão de controle.

Os mecanismos principais do HPE são:

O mecanismo central que é mais comumente apresentada em populações específicas como

idosos, indivíduos com sobrepeso e hipertensos;

O mecanismo periférico que é comum em populações gerais como jovens de ambos os sexos
com o IMC adequado e pressão arterial normal.

Diferentes modalidades de exercícios podem induzir o fenômeno da HPE, com a caminhada, a

corrida, o ciclismo, os treinamentos resistidos, o pilates,etc.