Como mudar paradigmas para obter melhores resultados na vida

“Fatos não possuem significado algum quando separados da interpretação

dada por eles". Um paradigma é uma forma de ver ou entender algo, um
modelo de interpretação, um padrão de referência. Quando nos deparamos
com alguma situação, problema ou qualquer coisa que requeira de nós uma
opinião, um ponto de vista, uma decisão, recorremos aos nossos paradigmas
para interpretar a situação. Paradigmas são mapas que construímos para
interpretar e para nos guiarmos na realidade da vida.

Entretanto, eles não são a realidade em si. Devido a isso, temos que
partir do pressuposto de que eventualmente alguns de nossos mapas podem
estar errados e nos levando a lugares aonde não desejamos ir. Você não pode
começar a planejar a sua vida e organizar o seu tempo em cima de objetivos
baseados em mapas errados, pois corre o risco de planejar o próprio fracasso.

Você deve se questionar e descobrir se os mapas que mantém da

realidade o estão levando ao sucesso ou ao fracasso. Caso descubra que eles
não o estão levando para onde você gostaria de ir, deve mudá-los e passar a
adotar outros paradigmas.

Vejo que há muitos cursos e livros sobre como obter o máximo de si,
como tornar-se mais motivado, bem sucedido, como desenvolver suas
habilidades para obter melhores resultados, mas uma parcela ínfima aborda
essa questão de paradigmas. Fico me perguntando, de que adianta você “se
turbinar” se tem em mãos o mapa errado? É como você querer ir a algum ponto
de Belo Horizonte tendo em mãos um mapa de São Paulo e, para chegar lá
mais rápido, você equipa o seu carro, coloca gasolina aditivada, dirige em alta
velocidade e pensa positivamente. Vai adiantar alguma coisa? Não. Você só
vai chegar mais rápido ao lugar errado. Portanto, recomendo que tome cuidado
com cursos e livros sobre como melhorar suas habilidades. Antes de tudo, você
precisa saber se está indo realmente em direção ao lugar a que gostaria de se
direcionar e ainda se esse é de fato o lugar aonde você quer chegar.

O grande problema da literatura de auto-ajuda é que tentam mudá-lo

exteriormente sem modificar seus paradigmas. É como querer modificar a
aparência física permanentemente utilizando truques de maquiagem. É
impossível. As pessoas entram nesses cursos, ouvem um guru dizendo que
suas idéias são capazes de levar qualquer um ao sucesso, de tornar uma
pessoa motivada permanentemente, enfim, prometem mudanças que requerem
alterações paradigmáticas, mas nem sequer tocam nesse assunto. As pessoas
saem motivadas, achando que encontraram finalmente o segredo do sucesso.
Uma semana depois, estão novamente encrencadas com seus problemas,
desmotivadas e nem sequer se lembram do curso que fizeram.

Seja lá o que for que você queira mudar em você ou em sua vida, o
primeiro passo é descobrir qual o paradigma por trás, ou seja, qual o modelo
mental que você tem sobre aquele assunto e alterá-lo, fazer uma mudança no
mapa, passar a ver a realidade de outra forma. Se não fizer isso, sua mudança
1
será apenas superficial e durará somente o tempo que você conseguir segurar
a máscara.

Os mapas que mantemos em nossas mentes se dividem em duas

categorias: os mapas de como as coisas são (ou da realidade) e os mapas de
como as coisas deveriam ser (ou dos valores). Todas as decisões que
tomamos na vida são baseadas nesses dois grupos de mapas. O grande
problema é que raramente questionamos esses mapas para sabermos se
realmente eles refletem de fato a realidade, tampouco os atualizamos. Muitas
vezes mantemos mapas que não fazem mais sentido para nós. Eles faziam
sentido em determinada época de nossas vidas, mas simplesmente não os
atualizamos e mantemos formas de pensar arcaicas, que não condizem com a
realidade.

Boa parte de nossos paradigmas não foram criados por nós, foram
adquiridos ao longo de nossas vidas do meio onde vivemos. Cultura, religião,
sociedade, família, escola, ambiente de trabalho e amigos vão, à medida que
crescemos, formando em nós um corpo de paradigmas que levaremos pela
vida e que serão os principais influenciadores das decisões que tomamos.

Um único paradigma pode englobar uma forma de ver as coisas que

interfere em uma série de outras coisas. Quando Copérnico disse que o sol era
o centro do universo e não a Terra, ele mudou um paradigma e, junto com ele,
uma série de outras crenças agregadas àquele paradigma. Copérnico não
estava totalmente certo, mas descobriu algo que não correspondia à realidade:
a Terra não era o centro do universo. Ele fez uma correção no mapa e abriu
caminho para que, posteriormente, outros cientistas avançassem e
melhorassem o mapa de interpretação do universo.

Assim deve ocorrer com nossos paradigmas pessoais. Não devemos

esperar obter um retrato exato da realidade da primeira vez em que refletimos
sobre a questão. Devemos formar um mapa, mas estarmos conscientes de que
ele pode estar errado (ou incompleto) e estarmos preparados para questioná-lo
e fazermos as alterações necessárias à medida que vamos percebendo novas
faces da realidade.

Um grande obstáculo para manter esse tipo de atitude com relação aos
paradigmas é que as pessoas se apegam a eles e temem alterá-los. De
alguma forma, a possibilidade de admitir que o que você sempre acreditou
sobre algo estar errado pode deixá-lo inseguro. Além do orgulho, muita gente
não muda de opinião porque não quer dar o braço a torcer e adotar outro ponto
de vista (mesmo que ninguém saiba disso, são orgulhosas para consigo
mesmas). A disposição íntima, todavia, de mudar um paradigma pode valer a
pena.

LEVANTAMENTO DE PARADIGMAS E MUDANÇA

Como, então, você descobrirá seus paradigmas e como os mudará, se

for necessário? “Descobrir” não é bem a palavra certa, pois você já os
2
conhece. O certo é, na verdade, torná-los explícitos para que você possa
questioná-los e mudá-los.

Levantamento e mudança de paradigmas passo a passo

No dia em que estiver disposto a refletir sobre seus paradigmas, separe

um período em que você tenha tempo de sobra, não seja interrompido e não
tenha que sair correndo para algum compromisso. Essa é uma tarefa que exige
calma e tempo.

1º PASSO

Separe duas listas: a de mapas da realidade e a de valores. Cada item,

ou seja, cada objeto da realidade tem seus paradigmas e valores relacionados,
portanto as listas devem ser preenchidas ao mesmo tempo. Separe temas que
são importantes para você (como família, sucesso, sentido da vida, felicidade,
saúde, etc.). Na lista de paradigmas, você deve escrever o que pensa sobre
cada assunto e na lista de valores, as idéias resultantes – no quesito família,
por exemplo, qual o modelo de família ideal na sua opinião? Os valores são
pequenas frases ou apenas palavras que indicam seu posicionamento quanto
ao assunto, os paradigmas são textos que explicam de que forma você vê
aquele assunto.

2º PASSO

O passo seguinte é questionar se você faz o que acredita ou se age de

forma contrária aos seus valores e paradigmas. Quando trazemos nossas
crenças mais íntimas para fora, podemos perceber que nossas ações do dia-a-
dia, mesmo sem querer, podem não corresponder com aquilo que acreditamos,
ou seja, pensamos ir a um lugar, mas nossas ações diárias nos levam em outra
direção.

O grande risco aqui é a auto corrupção, a tendência que temos de,

segundo a conveniência, mudarmos nossa linha de pensamento para
acreditarmos em algo que será de mais fácil absorção ou que não nos
machucará tanto. Descobrir, por exemplo, que a atividade a qual você se
dedica há anos o está levando para um lugar onde você não deseja estar pode
fazer com que você acione algum mecanismo de defesa para se proteger da
decepção de ter dedicado tanto tempo a algo que agora você vê como inútil.

3º PASSO

O terceiro passo é o teste de seus paradigmas através de projeções. Por

exemplo, você é solteiro e acredita que ter uma família é fundamental. Em seus
sonhos, a família ideal tem dois filhos, mora num bairro residencial tranqüilo e
uma série de detalhes que sua imaginação é capaz de criar. O teste da
projeção é tentar imaginar com a maior veracidade possível essa realidade que
você acredita ser ideal. Em questões mais profundas, vale até ler livros, assistir
a filmes para ajudá-lo a questionar-se se, de fato, dia em que conquistar aquilo
3
que deseja você se sentirá satisfeito ou ficará com aquela sensação “mas eu
lutei tanto pra isso?!”.

4º PASSO

Depois de identificar seus paradigmas e valores e questioná-los, o

quarto passo é verificar se há alguma mudança necessária a ser feita. Mudar
um paradigma ou um valor pode não ser tão fácil, mas vale muito mais a pena
do que dedicar tempo utilizando o mapa errado e chegar a qualquer outro
lugar, menos àquele em que você gostaria de estar.