Resumo de Musculação Para o Voleibol

O Voleibol é um dos esportes em constante evolução mais praticados no

país. Caracterizado como um esporte explosivo e rápido, conta,
geralmente, com atletas de estatura privilegiada, que trabalham questões
como força, agilidade, velocidade de raciocínio e reações, além de
resistência e preparação psicológica as quais proporcionam a diferença
em muitas equipes de alto nível.

A obra Musculação para o Voleibol traz ao leitor o trabalho do treinamento

de força como um grande aliado à preparação física dos atletas que
praticam esta modalidade esportiva. Além disso, explica os procedimentos
envolvidos na busca do melhor aproveitamento de seus jogadores.

Por meio de uma linguagem simples e direta, Luis Cláudio Bossi retrata o
processo do treinamento de força no Voleibol, a organização do treino, a
análise cinesiológica dos fundamentos, os exercícios de musculação para
melhor desempenho e uma preparação de força especial, com inúmeras
imagens que demonstram os exercícios aplicados.

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