COMBO INTELIGÊNCIA EMOCIAL PARA CRIANÇAS

Desenho das expressões faciais.

RAIVA ALEGRIA

TRISTEZA NOJO
 VERGONHA MEDO

DESENHE COMO VOCE ESTA SE SENTINDO HOJE:

DESCUBRA A EMOÇÃO
Lara ganhou um campeonato de xadrez.

Como ela esta se sentindo?

________________________________________________
Felipe tirou zero na prova de português.

Como ele esta se sentindo?

__________________________________________________

Igor esta correndo de um cachorro muito bravo e feroz.

O que ele esta sentindo?

____________________________________________________

A irmã de Matheus quebrou o brinquedo dele.

Como ele esta se sentindo?

______________________________________________________

E você como se sentiria nessas situações?

EMOÇÕES E REAÇÕES
Emoções Minhas reações
ALEGRIA

TRISTEZA
 MEDO

RAIVA

VERGONHA

SURPESA

NOJO

REGISTRO DAS EMOÇÕES

Escreva os sentimentos que você teve durante a semana
Domingo
Segunda-
Feira
Terça-
Feira
Quarta-
Feira
Quinta-
Feira
Sexta-
Feira
Sábado
CONHECENDO E ENFRETANDO O MEDO
O QUE ME DEIXA COM MEDO
 O QUE FAÇO QUANDO SINTO MEDO

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER

CARTAS DE ENFRENTAMENTO
MEDO MEDO
 MEDO MEDO

MEDO MEDO

RECORTE
O QUE ME DEIXA COM RAIVA

O QUE FAÇO QUANDO SINTO RAIVA

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER

CARTAS DE ENFRENTAMENTO
RAIVA RAIVA
 RAIVA RAIVA

RAIVA RAIVA

RECORTE
O QUE ME DEIXA COM VERGONHA

O QUE FAÇO QUANDO SINTO VERGONHA

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER

CARTAS DE ENFRENTAMENTO
VERGONHA VERGONHA
VERGONHA VERGONHA

VERGONHA VERGONHA

RECORTE
O QUE ME DEIXA TRISTE

O QUE FAÇO QUANDO SINTO TRSITEZA

O QUE FAZER O QUE NÃO FAZER

CARTAS DE ENFRENTAMENTO
TRSITEZA TRISTEZA
 TRISTEZA TRISTEZA

TRISTEZA TRISTEZA

RECORTE

NOJO

O QUE É:

O nojo é o desprazer por algo.

FUNÇÃO:

Nos mantém afastados de substâncias que podem nos fazer mal,

como um pão embolorado.

EM EXCESSO:

Faz com que você evite experimentar alimentos novos, mesmo eles
não estando estragados. TE faz ter medo de se contaminar. Se o
nojo for pelas pessoas você pode ter dificuldades na convivência.

AUSÊNCIA:

Te faz comer ou beber coisas estragadas.

REAÇÕES DO CORPO:

Sentir ânsia ou vontade de vomitar.

ALEGRIA

O QUE É:
A alegria é você se sentir satisfeito, prestigiado, valorizado, aceito,
acolhido, etc.

FUNÇÃO:

Ela serve como uma forma de equilíbrio contra as emoções

desagradáveis e reforçar a relação com as pessoas.

EM EXCESSO:

Pode te deixar muito agitado.

AUSÊNCIA:

Te faz ficar triste ou deprimido.

REAÇÕES DO CORPO:

Você fica agitado e feliz.

 MEDO

O QUE É:

O medo aparece quando você acredita que vai sofrer algum tipo de
dano físico ou psicológico, pois se sente desprotegido, em perigo ou
ameaçado, ficando inseguro.

PRA QUE SERVE:

O medo serve para nos deixar alerta diante de algum perigo.

O medo serve para preservar a sua vida e te proteger do perigo.

AUSÊNCIA:

Te torna impulsivo, fazendo com que você corra muitos riscos.

Sem o medo, você chegaria perto de um leão, correndo o risco dele

te atacar.
 RAIVA

O QUE É:

A raiva aparece quando você se sente ofendido, injustiçado,

agredido, desrespeitado ou indignado.

PRA QUE SERVE:

A raiva serve para nos avisar que estamos diante de agressões ou

injustiças.

Ela serve para você se proteger quando se sentir atacado.

EM EXCESSO:

Te impede de pensar com clareza. Te faz agir impulsivamente

falando ou agindo sem pensar.

AUSÊNCIA:

Te torna muito passivo e dependente. Você não consegue se

defender.
 TRISTEZA

O QUE É:

A tristeza aparece quando você sente que perdeu algo ou alguém,

que foi deixado de lado, que foi desprezado, não aceito pelas
pessoas, quando se decepciona, etc.

FUNÇÃO:

Permite-nos refletir e modificar as nossas ações, objetivos, metas,

etc.

EM EXCESSO:

Diminui muito a sua energia e o seu ânimo. Você perde a vontade

de fazer coisas que antes você gostava muito.

AUSÊNCIA:

Faz você não se importar, não refletir, não ter compaixão.

VERGONHA

O QUE É:

A vergonha aparece quando percebemos que dizemos algo de

errado ou quando achamos que vão zombar ou julgar a gente
negativamente.

FUNÇÃO:

Nos permite refletir e modificar as nossas ações e comportamentos.

EM EXCESSO:

Te impede de resolver alguns conflitos e te faz evitar situações

sociais.

AUSÊNCIA:

Te faz falar e agir sem pensar.