HIPERTENSÃO: PREVENÇÃO E CONTROLE

Aline Guedes Gouveia

Jacqueline de Faria Sindra
Marina Alves Costa Souza
Sheila de Fatima Pereira

Público alvo e forma de recrutamento

Nosso público alvo será a comunidade e usuários da Unidade Básica de Saúde.
Foram colocados banners na UBS tanto dentro quando fora da unidade, com o
tema, dias e horas e atividades descritas, e também foram convidados pelos
agentes de saúde as famílias na hora da visita domiciliar.

Local de realização
O local dos encontros será realizado na própria UBS, na qual tem um espaço
amplo e ao ar livre.

Número e objetivo de cada encontro

Será realizado no final de semana, no sábado e no domingo, com duração de
três horas cada dia, para que a população tenha a oportunidade de participar.
No sábado será baseado na interatividade, no diálogo, a troca de vivências e
experiências entre os participantes, e a importância da pratica de exercícios
físicos.
No domingo será feita uma dinâmica sobre mitos e conhecimentos de hábitos
saudáveis. E uma oficina de culinária saudável.

Atividades de cada encontro

Sábado
Será realizado palestras educativas, ressaltando como a hipertensão pode ser
controlada, e como ela pode levar a problemas ainda mais graves. Serão usados
cartazes, vídeos e demonstrações práticas, para despertar interesse e facilitar a
compreensão. E sempre interagindo com o público, fazendo perguntas para que
aconteça a troca de experiências entre eles.
Com a presença de um educador físico será orientado quanto a importância da
pratica de exercícios físicos, a caminhada com alongamentos, e exercícios na
academia de saúde visando diminuir o sedentarismo, obesidade stress,
ansiedade, alcoolismo, tabagismo, e outros fatores de riscos e complicações
para hipertensão.

Domingo:
Será feito com a população uma troca de informação sobre mitos e
conhecimentos de hábitos saudáveis, e com auxílio de vídeos será mostrado
receitas fáceis e saudáveis com baixo teor de sal de fácil entendimento, e
mostrando como eles podem substituir o sal por temperos naturais.
Terá uma amostra de alguns alimentos que identificam a quantidade de sal e
açúcar que há.
Exemplo: eles poderão ver a quantidade de sal que há em um caldo Knorr,
teremos um recipiente que mostra essa quantidade de sal para poder impacta-
los e terem a consciência do quanto faz mal, e aderir a troca por produtos
naturais. E teremos entre outros alimentos essa amostragem da quantidade de
sal e açúcar em cada.

Forma de avaliação da intervenção

Avaliar o sucesso da intervenção nutricional descrita, percebendo-se que a
população alvo assimilou favoravelmente os conteúdos, observar se eles
aderiram as instruções do educador físico. Acompanhar os demais se estão
conseguindo manter o controle da hipertensão com base no que foi passado
para eles.

Referências
MACHADO, J. C. et al Análise de três estratégias de educação em saúde para
portadores de hipertensão arterial. Ciência & Saúde Coletiva, Rio de Janeiro, v.
21, n. 2, p. 611-620, fev. 2016. Disponível em:
<http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1413-
81232016000200611&script=sci_abstract&tlng=pt>. Acesso em: 10 maio,
2022.

RODRIGUEZ,MilitzaGrillo.HIPERTENSÃO ARTERIAL: PLANO DE INTERVENÇÃO

PARA REDUZIR OS FATORES DE RISCO NA ESF ”MARIA VENÂCIO” NO
MUNICIPIO DE NACIP RAYDAN.
Disponível
em:<https://www.nescon.medicina.ufmg.br/biblioteca/imagem/Hipertensao_
arterial_plano_interven%C3%A7ao_reduzir.pdf> Acesso em:11 maio,2022.