SEGURANÇA E HIGIENE NO TRABALHO

IMPORTÂNCIA DA SEGURANÇA E HIGIENE NO TRABALHO

Segurança Higiene

Garantir condições de Trabalho capazes

de manter um nível de saúde de todos
os colaboradores de uma empresa

Saúde: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não

somente ausência de afeções e enfermidades” [OMS]
HIGIENE NO TRABALHO

Tem como função prevenir, de um ponto vista não médico, as doenças

profissionais, identificando os fatores que podem afetar o ambiente do
trabalho e o trabalhador, visando eliminar ou reduzir os riscos profissionais
(e consequentes doenças profissionais).
HIGIENE NO TRABALHO

 A atuação da higiene ocupacional prevê uma intervenção deliberada no

ambiente de trabalho como forma de prevenção da doença.

 Esta ação no ambiente é complementada pela atuação da medicina ocupacional,

cujo foco está predominantemente no indivíduo.

 A higiene ocupacional visa a prevenção da doença ocupacional por meio da

antecipação, reconhecimento, avaliação e controle dos agentes ambientais.

 Os agentes ambientais que a higiene ocupacional tradicionalmente considera

são os chamados agentes físicos, químicos e biológicos.
HIGIENE NO TRABALHO: MEDICINA DO TRABALHO

 Tem como objetivo a promoção e prevenção da saúde dos trabalhadores nos

locais de trabalho, contribuindo para a qualidade de vida, bem estar físico,
mental e social dos mesmos.
Exames Médicos
Exames Periódicos Exames de Admissão
Realizado quando o colaborador
< 50 Anos- 2 em 2 anos
entra na empresa.
≥ 50 Anos- anual

Exames Ocasionais
Após baixa ≥ 30 dias;
A pedido do colaborador/ empresa/ Mudança
de Posto / TSST
HIGIENE NO TRABALHO: AGENTES AMBIENTAIS

Higiene do
Trabalho

Agentes Agentes
Agentes Físicos
Químicos Biológicos

Radiações e
Ruído e Ambiente Gases, vapores, Parasitas,
Ambiente
Vibrações Térmico poeiras,… microrganismos
Térmico
SEGURANÇA NO TRABALHO

Tem como função prevenir os acidentes de trabalho,

eliminando as condições inseguras do ambiente e formar
os trabalhadores a utilizarem medidas preventivas.
SEGURANÇA NO TRABALHO

 Conceitos:

 Prevenção: Disposições a adotar para evitar acidentes ou doenças.

 Segurança: Imunidade à produção de danos de um risco inaceitável.

 Risco aceitável: Risco que foi reduzido a um nível que possa ser aceite pela
organização, tomando em atenção as suas obrigações legais e a sua própria
política da SST
PRINCIPIOS GERAIS DE PREVENÇÃO

Eliminar os perigos

Avaliar os Riscos

Combater os Riscos na Origem

Adaptar o Trabalho ao Homem

Substituir o que é perigosos pelo que é isento de perigo ou, menos perigosos

Integrar a prevenção num todo que seja coerente

Prioridade da proteção coletiva face à Individual

Formação e Informação
 ACIDENTES DE TRABALHO

Lei n.º 98/2009 de 4 de Setembro

O QUE É?

 Acidente que se verifica no local e no tempo de

trabalho e produza direta ou indiretamente lesão
corporal, perturbação funcional ou doença de que
resulte redução na capacidade de trabalho ou de ganho
ou a morte.
 ACIDENTES DE TRABALHO

O QUE É?

 Acontecimento que origina um acidente ou que tem o potencial de

conduzir a um acidente.

 Um incidente em que não ocorram danos para a saúde, ferimentos, danos

materiais, ou qualquer outra perda também se pode designar como um
“quase acidente”.

Todos os acidentes têm origem num incidente, porém, nem todos os incidentes geram acidentes
ACIDENTES DE TRABALHO: CAUSAS

 CONDIÇÃO PERIGOSA - compromete a segurança de pessoas e bens,

representada por deficiência técnica ou ambiental. Em regra é da responsabilidade do
empregador. (Ex. Máquinas sem proteção, ambientes agressivos – ruído, poeiras, etc.).

E/OU

 ACTO INSEGURO – Violação de procedimentos seguros. Em regra é da

responsabilidade do trabalhador. (Ex. Retirar a proteção de uma máquina, não usar
EPI, etc.)
 ACIDENTES DE TRABALHO: CAUSAS

▪
Podem estar relacionadas com :
• Máquinas e ferramentas (Instalações mal protegidas ou não protegidas, defeito de
fabrico, ferramentas ou equipamento em mau estado, etc..);
• Condições de organização (Disposição errada dos equipamentos, armazenamento
perigoso, falta de proteção individual eficaz, etc.);
• Condições de ambiente físico (Iluminação deficiente ou inadequada, ruído, poeiras,
etc.)
 ACIDENTES DE TRABALHO: CAUSAS

▪
Podem estar relacionados com :
• Falta de cumprimento de ordens (Atuar sem autorização ou sem avisar, não
utilizar ou neutralizar os dispositivos de segurança, não utilizar o
equipamento de proteção individual previsto, etc..);
• Ligados à natureza do trabalho (Carregar, misturar e armazenar de forma
errada, trabalhar com máquinas sob pressão, ligadas à corrente elétrica ou
em movimento, etc..);
• Maus métodos de trabalho (Trabalhar a ritmo anormal, utilizar ferramentas
de maneira errada, pôr-se em posições pouco seguras ou adotar posições
inadequadas, distração, brincadeira ou jogo, etc..);
• Condição psicológica da pessoa.
 ACIDENTES DE TRABALHO - CONSEQUÊNCIAS

Gastos com Assistência Médica Custos inerentes a contratação de substituição

(salário, formação ao posto…)
Salários (baixa por acidente)
Indeminizações
Custos Diretos
Custos Indiretos
Custos inerentes às peritagens e ações
Má imagem comercial para a empresa
legais eventuais

Interrupções de produção
Diminuição do rendimento durante a
substituição e a retoma de trabalho pela vitima Perda de horas de trabalho pela vitima

Danos Materiais
Perda de horas de trabalho por testemunhas,
responsáveis e pessoas encarregadas dos inquéritos Atrasos na execução do Trabalho
DOENÇAS PROFISSIONAIS

 Verificam-se quando o trabalhador esteve exposto a riscos profissionais por longos

períodos de tempo e de forma repetitiva.

Principais Causas Consequências

• Esforços e/ou movimentos • Doenças Respiratórias
repetitivos • Cancros
• Posturas Incorrectas • Problemas Articulares
• Ruído • Tendinites
• Vibrações • Lesões Musculoesqueléticas (LME)
• etc • etc
NOÇÃO DE PERIGO E RISCO

 O Perigo pode ser definido como “ uma condição ou conjunto de

circunstancias que têm potencial de causar ou contribuir para uma lesão
ou morte”.
 O Risco pode ser definido como “o resultado medido do efeito potencial do
perigo”.
Exemplo:

Perigo: Carga suspensa mal Risco: Queda de Objetos

acondicionada.
RISCOS INERENTES ÀS ATIVIDADES

 Os riscos associados aos acidentes de Trabalho pode ser:

 Queda de Pessoas  Abrasão/Fricção  Inalação
 Entalamento  Queda de objetos  Ejeção de Fluido a alta pressão
 Escorregamento  Incêndio ou Explosão  Golpe ou decepamento
 Corte ou Golpe  Atropelamento  Cutâneo
 Elétrico  Colisão  Cisalhamento
 Ergonómico  Choque ou impacto  Arrastamento
 Exposição ao Ruído  Perda de Estabilidade  Térmico
 Esmagamento  Perfuração ou Picadela  Amputação
 Tropeçamento  Térmico  Psicossocial
 Biológico  Contacto com Materiais e Substâncias  Outros (especificar)
RISCOS INERENTES ÀS ATIVIDADES

Biológicos

Psicossociais Químicos

Riscos das
Ergonómicos
Atividades Mecânicos

Físicos Elétricos
 RISCOS BIOLÓGICOS

Vias de Entrada Vias de Saída O seu conhecimento permite:

Respiratória (nariz) Tossir / Espirrar

✓ Adotar medidas adequadas, tendo em
atenção a higiene pessoal, das instalações de
Cutânea (pele) Lesão aberta dos equipamentos;
Digestiva (Boca) Picada de inseto ✓ Escolha de um equipamentos de
Parental (infeções) Sangue proteção individual para cada uma das vias,
de modo a proteger o individuo e o meio
Fezes / Urina envolvente.

Aspetos mais importantes da Higiene dos trabalhadores:

▪ Uso do cabelo recolhido; ▪ Manter as unhas limpas e ▪ Utilizar EPI, sempre que necessário
▪ Lavar as própria roupas; cortadas;
▪ Roupa do trabalho limpa e sem rugas; ▪ Não utilizar adornos;
▪ Nunca limpar as mãos à roupa; ▪ Calçado limpo;
 RISCOS ERGONÓMICOS

 Aspetos a considerar:
 Verificar se a máquina/equipamento de trabalho se adequa às características e necessidades de cada
operador;
 Verificar se operação da máquina exige:
 Movimentos repetitivos;
 Movimentos com excesso de força
 Posição estática e/ou incomoda para o trabalhador

Movimentação manual de cargas e Lesões Músculo-esqueléticas

 LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS

As lesões músculo-esqueléticas, são a principal causa de problemas de

saúde relacionados com o trabalho:
 30% dos trabalhadores queixam-se de dores lombares;
 17% de dores musculares nos membros superiores e inferiores
 45% afirmam adotar posturas penosas

Resultam, essencialmente, de :
• Movimentos Incorretos;
• Esforços físicos excessivos;
• Repouso insuficiente
MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

O QUE É?
 A movimentação manual de cargas é qualquer uma

das seguintes atividades, executada por um ou

diversos trabalhadores: levantar, agarrar, abaixar,
empurrar, puxar, transportar ou deslocar uma carga. A
carga pode ser animada (uma pessoa ou um animal)
ou inanimada (um objeto).
 MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

A movimentação manual de cargas pode causar:

➢ danos cumulativos devidos à deterioração gradual e cumulativa do sistema músculo-
esquelético em resultado de atividades contínuas de elevação/movimentação, por exemplo,
dores lombares;

➢ traumatismos agudos, como cortes ou fraturas, devidos a acidentes.

 MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

Para levantar uma carga, os trabalhadores devem:

▪ colocar um pé de cada lado da carga e o corpo
sobre a mesma (se tal não for possível, tentar
colocar o corpo tão próximo quanto possível da
carga);
▪ utilizar os músculos das pernas para se erguer;
▪ endireitar as costas;
▪ colocar a carga tão próxima quanto possível do seu
corpo;
▪ levantar e transportar a carga com os braços
esticados e virados para baixo.
 MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS

Para empurrar e puxar uma carga devem :

 Inclinar-se para a frente quando empurram e inclinar-se para trás quando puxam;
 Evitar torcer e dobrar as costas;
Quando os dispositivos de movimentação que disponham de pegas/alças, de modo a que os trabalhadores
possam utilizar as mãos para exercer força, a altura das pegas deve situar-se entre os ombros e a cintura, de
modo a que os trabalhadores possam empurrar/puxar numa posição boa e neutra.
 RISCOS PSICOSSOCIAIS

São uma realidade nas organizações, podendo estar relacionados com problemas nos locais de
trabalho, como exemplo:

• Stress; • Assédio;
• Violência; • Intimidação.

Os Riscos Psicossociais afetam a saúde psicológica e física, que provocam:

• Depressões, esquizofrenia, paranoias;

Esteja atento, pode ajudar
• Irritação, cansaço, falta de concentração, insónias, agressividade; um colega ou ajudar-se a si
próprio.

• Transtornos músculo-esqueléticos, transtorno digestivo.

 RISCOS PSICOSSOCIAIS – FATORES DE RISCO
• Perspetiva de evolução; RECONHECIMENTO
• Reconhecimento de esforços;
• Reconhecimento dos resultados atingidos.
• Relacionamento com os superiores;
• Relacionamento com os colegas;
• Apoio dos colegas.
RELAÇÕES
• Apoio dos superiores;
• Perseguição e intimidação;
• Respeito.
• Carga mental;
• Dificuldade de adaptação; TAREFA
• Interesse intrínseco da tarefa;
• Penosidade física e ambiental;
• Pressão temporal/carga quantitativa;
• Sentido e utilidade do trabalho.
• Clareza das funções; CONTEXTO
• Comunicação interna; ORGANIZACIONAL
• Preocupação do bem-estar;
• Pedidos contraditórios;
• Eficácia da gestão;
• Justiça organizacional;
• Gestão da mudança.
• Adequação a objetivos e recursos; CONTROLO
• Controlo e previsibilidade do cargo;
• Incerteza relativamente ao futuro;
• Decisão de latitude;
• Desenvolvimento de competências;
• Participação nas decisões;
• Conciliação trabalho/família.
 CONTEXTO ORGANIZACIONAL
CLAREZA DAS FUNÇÕES
COMUNICAÇÃO INTERNA
PEDIDOS CONTRADITÓRIOS
EFICÁCIA DA GESTÃO
GESTÃO DA MUDANÇA
JUSTIÇA ORGANIZACIONAL
PREOCUPAÇÕES COM O BEM-ESTAR
CARGA MENTAL
PRESSÃO DE ADAPTAÇÃO
DIFICULDADES FÍSICAS E AMBIENTAIS
DIFICULDADES TEMPORAL E
CARGA QUANTITATIVA
SENTIDO, UTILIDADE DO
TRABALHO
INTERESSE INTRÍNSECO DA TAREFA
TAREFA
CONTROLO
ADEQUAÇÃO OBJETIVOS/RECURSOS
CONCILIAÇÃO TRABALHO/FAMILIA
CONTROLO, PREVISIBILIDADE DA CARGA
DESENVOLVIMENTO DE COMPETÊNCIAS
INCERTEZA FACE AO FUTURO
LATITUDE DE DECISÃO
PARTICIPAÇÃO NAS DECISÕES
PERSPETIVAS DE EVOLUÇÃO
RECONHECIMENTO DOS ESFORÇOS
RECONHECIMENTO DOS RESULTADOS
RECONHECIMENTO
ASSÉDIO E INTIMIDAÇÃO
RELAÇÕES COM OS COLEGAS
RELAÇÕES COM OS SUPERIORES
RESPEITO
APOIO DOS COLEGAS
APOIO DOS SUPERIORES
RELAÇÕES
 RISCOS PSICOSSOCIAIS – SINAIS DE ALERTA

FADIGA ANORMAL, INTENSA E

1. PROLONGADA.
6. ANSIEDADE ANORMAL.

REAÇÕES EXCESSIVAS E
2. TRISTEZA PROFUNDA. 7. IMPRÓPRIAS.
ALHEAMENTO, DIFICULDADE EM
3. ALTERAÇÕES DE PESO REPENTINO 8. COMUNICAR, ABSENTISMO.

4. QUEIXAS E DORES REPETITIVAS. 9. DIFICULDADE EM AGIR, EM EFETUAR

UMA TAREFA
COMPORTAMENTOS ANORMAIS,
5. IDEIAS E ATITUDES NEGATIVAS. 10. EXCESSIVOS OU DE DEPENDÊNCIA.
 RISCOS ELÉTRICOS

Os principais perigos elétricos resultam do contacto entre pessoas com a corrente elétrica. Estes podem acontecer
de forma direta, ou indireta, sendo que as consequências do contacto com a energia elétrica podem resultar em
queimaduras graves e mesmo morte.

CONTACTO DIRETO
Acontece quando um indivíduo entra em contacto com uma parte ativa de um circuito que está sob
tensão. É o tipo de contacto que acontece quando alguém toca num elemento condutor de um circuito. Ex:
Quando ao furarmos uma parede o berbequim atinge uma ligação elétrica.

CONTACTO INDIRETO
Acontece quando um indivíduo entra em contacto com massas (partes metálicas) acidentalmente sob
tensão. Ocorre, por exemplo, quando se toca na cobertura metálica de uma máquina elétrica que por
deficiência no isolamento está sob tensão elétrica. Este tipo de contacto resulta de falhas no isolamento
dos equipamentos elétricos, geralmente causados pelo envelhecimento dos materiais dos mesmos.
 RISCOS ELÉTRICOS

➢ Estes contactos com a corrente elétrica podem causar acidentes de duas formas:

✓Diretamente: atravessando o corpo da vítima (choque elétrico).

✓Indiretamente: criando um arco elétrico que causa queimaduras na pessoa.

Habitualmente, denomina-se eletrificação qualquer acidente de origem elétrica, sejam quais forem as
suas consequências.
O termo eletrocussão reserva-se para os acidentes mortais de origem elétrica.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS

Quando a corrente elétrica circula pelo corpo humano, este comporta-se como uma resistência. Os
fatores que intervêm nos acidentes elétricos podem ser classificados em:

Fatores Técnicos Fatores Humanos

✓Intensidade da corrente que passa pelo corpo humano. ✓Idade.
✓Tempo de exposição ao risco. ✓Doenças.
✓Trajetória da corrente elétrica pelo corpo humano. ✓Sexo.
✓Natureza da corrente (alternada/contínua). ✓Estado emocional.
✓Resistência elétrica do corpo humano. ✓Profissão habitual.
✓Tensão aplicada. ✓Experiência, etc.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS
Intensidade da Corrente que Passa pelo Corpo Humano

Experimentalmente foi demonstrado que não é a tensão, e sim a intensidade que atravessa o corpo
humano, que pode provocar lesões devido ao acidente elétrico.
Distingue-se:

❑ Limiar Sensitivo
Valor da intensidade de corrente que uma pessoa começa a sentir (ligeiro formigamento), quando a mão entra em
contacto com um condutor.
Foi fixado, para corrente alternada, o valor de 1 mA.

❑ Intensidade Limite:
Máxima intensidade de corrente a que uma pessoa ainda é capaz de soltar um condutor.
O seu valor para corrente alternada foi fixado experimentalmente em 10 mA.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS
Intensidade da Corrente que Passa pelo Corpo Humano

Efeitos da Intensidade no Corpo Humano

INTENSIDADE EFEITOS NO CORPO HUMANO

De 1 a 3 mA Um organismo normal sente uma coceira sem perigo (limiar de perceção).

A partir de 5 mA Um contacto prolongado pode provocar movimentos bruscos em certas pessoas.

Começam as contrações musculares e tetanização (rigidez e tensão convulsiva) dos músculos da mão e do braço, podendo
A partir de 10 mA
provocar que a pele fique aderida aos pontos de contacto com as partes sob tensão (fenómeno de retesamento).
Num contacto de mais de 2 minutos, se a passagem da corrente for pela região do coração, poderia ocorrer uma tetanização
Acima de 25 mA
do músculo do peito, podendo chegar a sofrer asfixia por bloqueio muscular da caixa torácica.
Pode ocorrer fibrilhação ventricular se a corrente passar pela região cardíaca, causando a morte, caso a vítima não seja
Entre 30 a 50 mA
atendida em poucos minutos.

Entre 2 e 3 A Provoca paragem respiratória, inconsciência, aparecem marcas visíveis.

Para Intensidades superiores a 3A As consequências são queimaduras graves e pode causar a morte.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS

Percurso da corrente pelo corpo humano

A influência do percurso da corrente nas suas consequências, é devida à importância dos órgãos afetados
pela passagem da corrente. Assim, todos aqueles percursos que envolvem o tórax ou a cabeça são mais
graves que os outros.

Como exemplo dos percursos mais perigosos:

•Mão - cabeça.
•Mão - pé do lado contrário.
•Mão direita - tórax - mão esquerda.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS
Natureza da Corrente

Embora a maioria das instalações sejam realizadas em corrente alternada, vamos considerar também a
possibilidade da existência de corrente contínua.

Corrente Continua
Dado que uma das características tecnológicas da corrente elétrica é a frequência, a sobreposição da frequência ao
ritmo nervoso e circulatório provoca uma alternância que se traduz em espasmos, convulsões e ritmo desordenado
do coração (fibrilhação ventricular).
Dependendo da frequência da corrente, podemos dizer que as altas frequências são menos perigosas do que as baixas,
chegando a ser praticamente inofensivas para valores superiores a 100.000 Hz (produzindo apenas efeitos de
aquecimento sem qualquer influência nervosa), enquanto que para 10.000 Hz. a periculosidade é similar à corrente
contínua.
 RISCOS ELÉTRICOS - FATORES QUE INTERVÊM NOS
ACIDENTES ELÉTRICOS
Natureza da Corrente

Corrente Alternada
Em geral não é tão perigosa como a alternada, mas pode chegar a produzir os mesmos efeitos no caso de maior
intensidade de passagem e maior tempo de exposição.
A sua atuação é por aquecimento, mas pode chegar a produzir um efeito eletrolítico no organismo que pode gerar
risco de embolia ou morte por eletrólise do sangue.
Os efeitos mais graves são os produzidos pela corrente contínua retificada.
 RISCOS ELÉTRICOS

• Manter os quadros elétricos sempre fechados e acessíveis;

• Apenas as pessoas autorizadas devem aceder aos quadros elétricos;
• Antes de iniciar o trabalho fazer uma inspeção visual às instalações e equipamentos elétricos;
•Não sobrecarregar as tomadas ou extensões elétricas com muitas ligações em simultâneo;
• Substituir todas as tomadas e fios elétricos danificados.

Trabalhos em Tensão de operações de manutenção e reparação antes de iniciar os trabalhos deve:

Trabalhos em Tensão de operações de manutenção e reparação antes de iniciar os trabalhos deve:

REGRA Nº 1:
• Abertura com corte visível das fontes de tensão.
• Sempre que o modelo dos elementos de corte não permita a perceção visual do mesmo, serão dotados de
dispositivos que garantam o corte efetivo.

REGRA Nº 2:
•Encravamento ou bloqueio dos aparelhos de corte na posição de abertura, utilizando mecanismos que impeçam o
acionamento de tais elementos de corte por pessoal não autorizado, e sinalização dos mesmos com a indicação de
perigo e proibição de uso.
•Caso não seja possível o bloqueio, será imprescindível colocar sinalização de advertência de perigo e de proibição de
uso.
Trabalhos em Tensão de operações de manutenção e reparação antes de iniciar os trabalhos deve:
REGRA Nº 3:
• Verificação da ausência de tensão em todos os condutores que penetrem na área de trabalho.
• Antes e depois da operação, é obrigatório certificar-se do correto funcionamento do verificador.
• Para realizar a verificação da ausência de tensão, a instalação será considerada em tensão, pelo que, obrigatoriamente, o
operário que a realiza, deve utilizar, sempre e simultaneamente, dois dos três elementos de segurança seguintes:
oVara isolante.
oLuvas isolantes.
oBanco ou tapete isolante.
• Todos estes equipamentos devidamente certificados para a tensão da instalação.
REGRA Nº 4:
•Ligação à terra e colocação em curto-circuito de todos os condutores descarregados que penetrem na área de
trabalho.
•No caso de utilizar seccionadores de terra fixos, deve-se verificar que as suas lâminas ficam fechadas. Se não se dispuser
de pontos fixos, deve-se garantir o bom contacto da pinça de terra.
REGRA Nº 5:
•Delimitação da área de trabalho através da colocação da sinalização de segurança regulamentar e da instalação de
barreiras previstas para tal.
Choques Elétricos
Fim ☺