TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO

Folha de respostas

Passei por um evento que para mim foi muito traumático.

Estava presente durante uma situação que ocorreu com outras pessoas, mas que para mim foi muito
traumático.

Perdi ou quase perdi uma pessoa muito querida de uma maneira muito trágica.

Sou/Fui recorrentemente exposto(a) a situações traumáticas.

Eu me lembro recorrentemente, com muita angústia e desespero, do trauma que vivi.

Tenho sonhos angustiantes que envolvem o trauma que eu passei.

De repente, imagens do que eu passei no trauma vêm a minha cabeça.

Às vezes, tenho a sensação de que a situação que me gerou um trauma está acontecendo novamente.

Após o trauma que passei, existem momentos em que penso que preferia não estar mais aqui.

Fico muito angustiado(a) quando me exponho a qualquer gatilho que me lembre o trauma que passei.

Tenho reações fisiológicas, como sudoreses, tremores, taquicardia e falta de ar, quando estou
exposto(a)

Tento evitar ao máximo qualquer situação ou sensação que me faça lembrar a situação traumática.

Tenho muita dificuldade de me lembrar com precisão da situação traumática.

Mudei a maneira de pensar sobre mim e sobre o mundo depois do trauma.

Tenho muitas emoções desconfortáveis depois do trauma e tenho dificuldade em me sentir feliz
novamente.

Não costumo mais ter interesse ou prazer nas coisas depois de ter vivido a situação traumática.
Depois do trauma, me sinto distante das pessoas.

Depois do que eu vivi, me sinto como estivesse anestesiado(a) e insensível a algumas coisas que
acontecem a minha volta.

Eu me sinto em estado de alerta para o perigo frequentemente.

Fico facilmente assustado(a) diante de coisas que antes não me assustavam.

Depois do trauma, tenho muita dificuldade para dormir.