Escola Estadual: Antônio Lucena Bittencourt

Professor (a): Suelen Lopes da Fonseca

Componente Curricular: _Educação Física_
Ano Escolar:_3°_______ Turma: 04/05/06_ Turno: Vespertino_______ Bimestre: 1º (06/02 a 20/04) / 2023

PLANO BIMESTRAL

COMPETÊNCIAS:

UNIDADE TEMÁTICA/
OBJETOS DE PROCEDIMENTOS
EIXO/ PRÁTICA DE HABILIDADE AVALIAÇÃO
CONHECIMENTO METODOLÓGICOS
LÍNGUAGEM

*A relação entre sistema ósseo e

*Experimentar diferentes programas
de exercícios físicos, identificando as
Ciências do Esporte: sensações e exigências corporais
saúde, educação e provocadas por diversos programas
tecnologia de exercícios físicos, reconhecendo
os diferentes sentidos e interesses
atribuídos a esses programas.
exercício físico: Função, estrutura
e nomes dos principais ossos.
*Articulações fibrosas,
cartilaginosas e sinoviais: aspectos
morfofuncionais. *Sistema
cardiovascular no exercício físico:
Conceito, funções e componentes
estruturais.
AV1 *Exercício sobre
*Revisão de conteúdos
Sistema
ministrados em 2022 com aulas
musculoesquelético e
expositivas para pontuar
cardiovascular.
conceitos básicos sobre Tecido
AV2*Aspectos
ósseo, Sistema Cardiovascular e
Cumulativos, frequência,
Músculo Esquelético.
participação, etc.).

Ciências do Esporte: *Identificar os conceitos teóricos e O corpo humano *Roda de conversa acerca da
saúde, educação e práticos da biometria e da importância do Exame Biométrico

Avenida Waldomiro Lustoza, 250. Japiim II

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antropometria, no sentido de
interpretá-las e compreendê-las,
para a melhoria da qualidade de vida.
*Promover ações permanentes para
a melhoria da qualidade de vida.
*Conhecer a relação orgânica e
funcional do corpo e seus aspectos
cognitivos;
tecnologia *Valorizar conceitos e capacidades
físicas adquiridas no dia a dia do
homem moderno.
*Relacionar as tecnologias de
comunicação e informação ao
desenvolvimento das sociedades e ao
conhecimento que elas produzem.
*Reconhecer a importância da
interdisciplinaridade na formação do
educando.
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*Dimensões antropométricas:
aferição de massa corpórea,
estatura, classificação e
perímetros;
*Avaliação física: teste de
flexibilidade, força e resistência,
IMC.
*Consumo de suplementos
alimentares, uso de esteroides
anabolizantes e outras formas de
doping, associados à prática de
exercícios físicos;
*As qualidades físicas empregadas
nas ginásticas localizadas:
aumento da capacidade
cardiorrespiratória, hipertrofia,
flexibilidade, resistência muscular
localizada, dentre outras;
*A importância da atividade física
na sociedade e a construção de
padrões de beleza.
e Avaliação física para a
manutenção da saúde e higiene
social;
*Entrevista/investigação sobre
hábitos e histórico de saúde dos
alunos (e realização de coleta de
medida de massa corpórea,
estatura e cálculo de IMC.
*Pesquisa e apresentação em
grupo sobre cineantropometria e
diferentes testes físicos:
flexibilidade, força, resistência e
agilidade. Os alunos deverão
pesquisar, executar com a turma
sob a orientação da professora da
disciplina, coletar dados e expor
os resultados para a classe.
*Pesquisas em diferentes fontes
e debates com os estudantes dos
transtornos alimentares:
vigorexia, bulimia e anorexia.