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Chas e Shots 1
Chas e Shots 1
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Chá termogênico
2 ramos de alecrim
1 canela em pau quebrada
2cm de gengibre fresco
10graos de pimenta rosa (aroeira)
300 ml de agua bem quente, deixar em
infusão por 5 min e tomar de 2 a 3
receitas por dia.
Chá de Louro
3 folhas de louro
200 ml de agua bem quente
Chá de hibisco
1 colher de sopa de hibisco
200 ml de agua bem quente
Chá de cúrcuma
1 colher de café de cúrcuma
1/2 colher de cafézinho de pimenta
preta
1 colher de sobremesa de tcm
200 ml de agua bem quente
Shot de cúrcuma
Ingredientes:
1 colher de cafézinho de cúrcuma
1/2 colher de cafézinho de pimenta preta
suco de 1/2 limão
1 colher de sobremesa de tcm
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Explicação
A pimenta é o que faz a curcumina ser absorvida
pelo organismo, pessoas alérgicas a pimenta
podem fazer sem, porém a absorção será menor,
o tcm é um extrato do oleo de coco que não tem
nenhum sabor, mas você pode substituir por
azeite de oliva ou oleo de coco.