5 remédios caseiros para diabetes

Qualquer uma das plantas apresentadas a seguir pode ainda ser consumida sob a forma
de suplemento alimentar, vendido em lojas de produtos naturais como cápsulas. Nesses
casos, seu uso deve ser feito de acordo com o fabricante ou de acordo com a orientação
de um nutricionista ou fitoterapeuta.

Alguma das plantas que possuem comprovação científica para regular a glicose no
sangue incluem:

1. Feno-grego

O feno-grego, conhecido cientificamente como Trigonella foenum-graecum é uma

planta medicinal muito versátil, que pode ser utilizada para tratar vários problemas de
saúde, mas tendo forte efeito no controle dos níveis de açúcar no sangue.
Isso porque esta planta tem, nas suas sementes, uma substância ativa, conhecida
como 4-hidroxi leucina, que, segundo vários estudos, parece aumentar a produção de
insulina no pâncreas, diminuindo os níveis de glicose altos, comuns da diabetes.

Além disso, o feno-grego também parece atrasar o esvaziamento do estômago, diminuir

a absorção de carboidratos e promover o uso da glicose pelo corpo, diminuindo a
glicemia.

Ingredientes
 1 xícara de água;
 2 colheres (de chá) de sementes de feno-grego.
Modo de uso
Colocar a água e as folhas numa panela e deixar ferver por 1 minuto, depois desligar o
fogo e deixar repousar por mais 5 minutos. Por fim, retirar as sementes e beber o chá
após amornar. Este chá pode ser usado após as refeições para ajudar a regular os níveis
de glicose, no entanto, não deve ser usado caso se utilizem remédios para a diabetes, já
que pode causar uma hipoglicemia, especialmente se não existir conhecimento do
médico.

O uso de feno-grego pode ter alguns efeitos colaterais em crianças, grávidas ou

mulheres que estão amamentando e, por isso, deve ser evitado nestes casos.

2. Ginseng asiático

O ginseng asiático, também conhecido como Panax ginseng, é uma raiz medicinal
muito utilizada em todo o mundo para os mais diversos fins, especialmente para
melhorar a circulação sanguínea cerebral e melhorar o rendimento. No entanto, esta raiz
também ajuda a aumentar a produção de insulina pelo pâncreas, além de melhorar a
sensibilidade a essa insulina.
 Assim, o ginseng pode ser uma ótima opção para pessoas com diabetes do tipo 2,
ajudando a regular melhor a quantidade de açúcar no sangue.

Ingredientes
 1 xícara de água;
 1 colher de sopa de raiz de ginseng.
Modo de uso
Colocar a água e o ginseng para ferver durante 5 minutos e depois repousar por mais 5
minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.

O consumo regular deste chá pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, sendo
que os mais comuns incluem sensação de estar nervoso, dor de cabeça ou insônia, por
exemplo. Além disso, mulheres grávidas não devem usar este chá sem supervisão do
obstetra.

3. Dente-de-leão

O dente-de-leão é outra planta que parece ter um forte efeito sobre a diabetes, já que
tanto suas folhas como raízes são capazes de regular os níveis de açúcar no sangue.
Aliás, a raiz do dente-de-leão possui até uma substância, conhecida como inulina, que
pode aumentar a produção de insulina, já que é um tipo de açúcar que não é
metabolizado, ou seja, que não leva ao aumento do nível de açúcar no sangue.

O dente-de-leão pode assim ser usado como uma boa opção natural para pessoas pré-
diabéticas.

Ingredientes
 1 xícara de água;
 1 colher (de sopa) de raiz de dente-de-leão.
Modo de uso
Deixar a água e as raízes ferver numa panela por 5 minutos, depois retirar do fogo e
deixar repousar por mais 5 minutos. Coar e beber depois de amornar. Este chá pode ser
bebido até 3 vezes por dia.

4. Camomila

A camomila é outra planta muito utilizada na medicina popular, pois é conhecida como
um calmante natural, no entanto, esta planta também tem efeito sobre o nível de açúcar
no sangue, ajudando a mantê-lo controlado. Além disso, também parece proteger contra
complicações da doença, como lesões nos vasos sanguíneos.

Alguns dos componentes que parecem ser responsáveis por estes efeitos incluem
substâncias como umbeliferona, esculina, luteolina e quercetina.

Ingredientes
 1 colher (de sopa) de camomila;
 1 xícara de água fervente.
Modo de uso
Adicionar a camomila à água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois,
coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.

Existem alguns estudos que indicam que a camomila não deve ser ingerida durante a
gravidez, por esse motivo, mulheres grávidas devem consultar o obstetra antes de
utilizar este chá.

5. Canela

A canela, além de ser uma excelente especiaria aromática, também ajuda a controlar os
níveis de açúcar no sangue pois contém um componente, conhecido como hidroxi-metil-
chalcona, que parece imitar o efeito da insulina no corpo, o que ajuda no metabolismo
da glicose.

Para isso, a canela pode ser adicionada na comida ou ingerida sob a forma de água de
canela, por exemplo.

Ingredientes
 1 a 2 paus de canela;
 1 litro de água.
Modo de uso
Juntar os paus de canela na água e deixar repousar na geladeira durante a noite. Depois
retirar os paus de canela e ir bebendo ao longo do dia.

Existem alguns estudos que indicam que a canela não deve ser ingerida durante a
gravidez, por isso, é aconselhado que grávidas consultem o obstetra antes de utilizar
este chá.