CONHEÇA OS

MÓDULOS DO
MÉTODO
ESTABILIDADE
BIPOLAR
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MÉTODO ESTABILIDADE
BIPOLAR:
MÓDULO 1
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Informações importantes para o curso.

MÓDULO 2
Compreender melhor a bipolaridade, como
administrá-la e formas de fazer o tratamento
funcionar
Onde você está?
A importância de conhecer as causas
As 07 causas da bipolaridade
Genética, a grande causa
Neurotransmissores
Eixo hormonal
O quanto suas células aguentam?
Inflamação e Bipolaridade
Fatores de crescimento
Alteração de ritmo biológico
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BIPOLAR:
Bipolaridade na história
Você não está sozinha (o)
Quando começam os sintomas?
O que é Neuroprogressão na bipolaridade
O que é o espectro bipolar?
Bipolar tipo 1
Bipolar tipo 2
Ciclotimia
Bipolar sem outra especificação

MÓDULO 3
Mapeando sua bipolaridade individual
Aprender a reconhecer qual é a sua forma pessoal
de bipolaridade (cada pessoa tem a sua) e em qual
fase você se encontra no ciclo de mudanças do
pensamento, da emoção e dos comportamentos
Criando sua bússola de vida
Criando sua trilha do tratamento
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BIPOLAR:
O que são fases mistas? (as 03 caixas)
O decifrador dos estados mistos
Depressão agitada
O que é fase fogão?
O que é a mania "sanduíche"?
O que é fase foguinho?
O que é a hipomania "foguinho do mal"?
Ciclagem rápida: o que é de verdade?

MÓDULO 4
Matrix da Bipolaridade
Estratégias comprovadas cientificamente para
vencer os sintomas organizadas e ensinadas em
um passo a passo para acelerar a sua
estabilidade
O que são (de verdade) hábitos
Os tijolos para construir hábitos
O papel do ritmo biológico na bipolaridade
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BIPOLAR:
Ajustando seu ritmo biológico - Luz
Como funciona o sono normal
Qual seu tipo de insônia
O círculo vicioso da insônia
Solução: Limpando seu sono 01
Solução: Limpando seu sono 02
Cafeína e seu cérebro
Cafeína e seu corpo
Cafeína e bipolaridade
Introdução a alimentação e bipolaridade
Porque sua dieta não dá certo
Dieta ModiMED
Ultraprocessado - classificação NOVA
Comida ultraprocessada e seu humor e
cérebro
Não coma isso
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BIPOLAR:
MÓDULO 5
Terapias naturais
Formas de tratamentos naturais para a
bipolaridade que auxiliam na melhora do humor,
sem o risco de efeitos colaterais
Introdução às terapias naturais
Ômega 3
Vitamina D
Importância e benefícios do mindfulness
Terapia com escuridão
Lógica da Terapia com escuridão
Terapia com luz
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BIPOLAR:
MÓDULO 6
Nutrição e bipolaridade
Descubra, com o nutricionista Lincoln Almeida, qual
a relação da alimentação com a bipolaridade, quais
são os alimentos que podem influenciar
negativamente o seu humor e quais as
recomendações e cuidados em dietas de
emagrecimento.
Qual a relação da alimentação com a
bipolaridade?
Alimentos que podem influenciar
negativamente o seu humor
Bases de uma dieta saudável
Dieta mediterrânea e seus benefícios para o
paciente com TAB
Recomendações e cuidados em dietas de
emagrecimento
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BIPOLAR:
MÓDULO 7
Para mulher bipolar
Como lidar com os obstáculos do corpo e da
mente que podem atrapalhar a sua estabilização.
Além de evitar os comportamentos prejudiciais
para seu humor
Pense sobre estrogênio
Os 8 desafios da mulher bipolar
TPM
Gestação
Pós parto
Mulher: peri e pós-menopausa
Fechamento módulo especial mulheres
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BIPOLAR:
MÓDULO 8
Psicologia por você
Sinta-se melhor através das melhores técnicas e
ferramentas que as abordagens da psicologia tem
para oferecer. Acesso às aulas sobre práticas e
técnicas da psicologia que podem ajudar na
estabilidade com a Tammy Marchiori, maior
referência em neuropsicologia no Brasil.
A TCC (terapia cognitiva comportamental) e a
bipolaridade
Como funciona a TCC (terapia cognitiva
comportamental)?
Práticas e técnicas da TCC para bipolaridade
Como formar hábitos que te ajudem a
estabilizar
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BIPOLAR:
MÓDULO 9
Relacionamentos protegidos
Como fortalecer os relacionamentos pessoais,
gerenciar o seu estresse e se comunicar de uma
forma eficaz para que você seja ouvida
Formas de se comunicar
Gerenciamento de estresse
O papel do familiar
Como é possível ajudar?
Quem te ajuda?
Manejando crises em casa

MÓDULO 10
Medicamentos revelados
Compreenda qual é o protocolo internacional de
primeira linha para o tratamento medicamentoso
da bipolaridade e tenha esclarecidas todas as
dúvidas sobre os medicamentos que você sempre
quis saber.
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MÉTODO ESTABILIDADE
BIPOLAR:
Introdução aos Ácido valpróico
medicamentos Aripiprazol
usados na Bupropiona
bipolaridade Carbamazepina
Melhor guia de Escetamina
tratamento (Spravato)
internacional Lamotrigina
Tratamento episódios A curiosa história do
mistos (parte 1) lítio
Tratamento episódios Lítio
mistos (parte 2) Lurasidona
O que são Olanzapina
estabilizadores de Oxcarbazepina
humor? Quetiapina
O que são Paliperidona (Invega)
antipsicóticos? Risperidona
Antidepressivos e Ziprasidona
bipolaridade - a
controvérsia
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BIPOLAR:
MÓDULO 11
Neuromodulação revelada
Entenda sobre os tratamentos de
neuromodulação, tratamentos que modificam
impulsos elétricos através de eletricidade e do
eletromagnetismo, como a eletroconvulsoterapia e
a estimulação magnética transcraniana.
O que são tratamentos de neuromodulação?
ECT (eletroconvulsoterapia): o básico
ECT: como é feito e para quem é
ECT: para bipolaridade
EMT (estimulação magnética transcraniana)
EMT: Como funciona
EMT: Para o bipolar

MÓDULO 12
Encontros da Comunidade
Neste módulo estão as gravações de todos os
encontros ao vivo que já aconteceram.
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BIPOLAR:
MÓDULO 13
Vencendo os obstáculos
Treinamento familiar no Transtorno bipolar
Familiar do bipolar: Por que? Qual o poder?
Uso de álcool

MÓDULO 14
Manejo da Ansiedade
Neste módulo exclusivo a psicóloga Priscila Fidelis
vai ensinar tudo que você precisa saber sobre
ansiedade, transtornos de ansiedade, crises de
ansiedade e sobre estratégias e técnicas para lidar
melhor com ela.
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BIPOLAR:
MÓDULO 15
Treinamento familiar no transtorno bipolar
Descubra alguns pontos de vista acerca da
questão da internação em casos de transtorno
bipolar. Entenda qual a diferença entre internação
voluntária, involuntária e compulsória. Módulo com
o psiquiatra Dr. Vitor Blazius.
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