Planificação Aula de Patinagem

Plano de aula : 1 Duração: Número de alunos:

Professores: Cátia Filipa e Material: Objetivo: Equilíbrio e contato com a

Gabrielle modalidade
Faixa Etária: Local:

Minutos Fases Objetivos Descrição do exercíco

Parte Inicial Aquecer a musculatura Jogos dos Sinais:

Os alunos correm à volta do pavilhão, e ao

sinal do professor realizam os seguintes
movimentos:

1-sentar;
2-deitar;
3-ajoelhar;
4-muda de direcção;
5-formar grupos de 4, 3, 7, 5…

melhorar o equilíbrio Montar Circuito com os seguintes jogos de

equilíbrio:

 Apoiar-se em um pé só por 10
segundos e depois com o outro pé;

 Agachar na ponta dos pés com os

braços abertos;

 Andar sobre uma linha reta;

 Equilibrar objetos na cabeça (livro,

saquinho de areia, etc);

Parte Apresentação de regras

Fundamental básicas

Contato com os patins Aprender a colocar os patins

Parte Final  Retorno à calma;

 Reflexão da aula
realizada;

 Motivar os alunos
para a próxima
sessão.