Elaboração do CV

Workshop

Workshop
Procura ativa de emprego
e elaboração do CV
30 de Abril de 2015

Alexandre Campos
Unidade de Integração Profissional da FPCEUP
 O FIM DO CURSO

Questões importantes na aproximação do final do curso

Há que reflectir acerca do futuro

DÚVIDAS e planear o que fazer…

• Continuar a estudar?
Fim de um • Começar a trabalhar?
ciclo…
• Fazer uma viagem?
• Voluntariado?

INCERTEZA

DESORIENTAÇÃO

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 TRANSIÇÃO UNIVERSIDADE – MUNDO DO TRABALHO

Se optou por começar a trabalhar…

• No mercado de trabalho nada é permanente excepto a MUDANÇA

• Não se limite a procurar oportunidades. CRIE a SUA oportunidade!

• Encontrar trabalho não depende apenas do acaso… integra um processo contínuo,

passível de ser aprendido e aperfeiçoado

• Procurar emprego envolve dedicação, persistência, resiliência, motivação, estratégia

e um método bem definido

• Procurar emprego é um emprego, é um autêntico “trabalho a tempo inteiro”

• Envolve multiplas tarefas de preparação, procura, candidatura,

estabelecimento de contactos, follow-up e muito mais…

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 PROCURA DE EMPREGO

Mantenha-se motivado e focado no processo de procura de emprego!

• Pratique 3 qualidades fundamentais:

PACIÊNCIA, AUTO MOTIVAÇÃO e
PERSISTÊNCIA
• Cumpra horários
• Adopte rotinas positivas para si
• Defina objectivos diários
• Crie em casa um ambiente favorável às
tarefas que tem pela frente
• Alimente-se bem
• Crie uma rede de suporte
• Configure o seu CV para cada posto de
trabalho específico
• Abrace e disfrute do processo de mudança
na sua vida enquanto oportunidade de How to Keep Motivated in Your Job Search
auto-desenvolvimento https://youtu.be/A-46KdQO3dQ

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 ANÁLISE DE MERCADO

Diagnóstico situacional
1. O mercado de trabalho tornou-se muito mais competitivo e exigente
desde o início do século XXI
2. Um grau académico tornou-se um factor pouco relevante de diferenciação
entre profissionais
3. Os perfis de saída dos diplomados são, regra geral, pouco diferenciados
4. Os percursos predominantemente académicos não favorecem a diversificação de contactos profissionais
5. Não basta ter um bom CV (hard-skills vs soft-skills)
6. Não basta ser competente a nível técnico e relacional: é também fundamental que o profissional saiba
projectar as suas competências
7. Pesquisas recentes indicam que 50% a 70% por cento das pessoas encontraram o seu último emprego
através da sua rede de contactos (proximal ou intermédia)
8. Estima-se que mais de 60% das ofertas de trabalho preenchidas no mercado de trabalho não chegam a ser
anunciadas nos meios de informação [Mercado Visível vs Mercado Não Visível]  recrutamento interno +
referenciação interna + redes externas de referenciação
9. Existem apenas duas formas possíveis de um candidato ter acesso a estas ofertas: 1) contactos pessoais,
sociais e/ou profissionais; 2) candidaturas espontâneas

Segundo Minarelli (1995) existem seis pilares que sustentam a carreira de um profissional: adequação
vocacional, competência profissional, idoneidade, saúde física e mental, reserva financeira e networking.
6|
 PROCURA DE EMPREGO

Optimize o seu processo de procura de emprego

• Consulte os sites de emprego

• Leia o jornal
• Identifique e selecicone com sentido crítico os anúncios de emprego
• Inscreva-se em sites de empresas de recrutamento (nacionais e internacionais)
• Faça candidaturas espontâneas às entidades do seu interesse
• Inscreva-se no Centro de Emprego
• Mantenha contacto com professores e colegas
• Procure ter um mentor (alguém que também frequentou o seu curso anteriormente)
• Optimize, amplie e alimente a sua rede de contactos pessoais e profissionais
• Utilize de forma responsável e com propósito as redes sociais (LinkedIn, Twitter, Facebook)
• Inscreva-se na rede de alumni da sua Faculdade/Universidade
• Defina uma estratégia de networking e ponha-a em prática de forma metódica

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 PROCURA DE EMPREGO

Explore e aposte nos diversos canais de networking profissional

Networking presencial Networking não presencial

• Encontros ou jantares de Alumni • E-mail

• Encontros ou jantares de áreas de
interesse
• Feiras, conferências, congressos,
convenções e outros eventos na sua área
• Associações profissionais, grupos de
estudantes
• Redes sociais
• Chats (Skype, Google Hangouts…)
• Blogues, websites pessoais...
• Websites de referência
• Fóruns da sua área

• Formações
• Reuniões estratégicas individuais

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 PROCURA DE EMPREGO

Desenvolva as suas ferramentas de empregabilidade

CV e carta de apresentação

Entrevista de selecção

Estratégia de procura de emprego

Networking e marketing pessoal

Técnicas de apresentação / “elevator picth”

Empreendedorismo

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Para que serve um CV?
1. Interessar o seleccionador em conhecer o
candidato
Deve despertar a curiosidade do seleccionador
Deve contribuir para diferenciar o candidato da
concorrência
2. Dar uma imagem da pessoa pretendida
Deve transmitir uma imagem real do candidato
Deve fornecer características específicas,
motivações, conhecimentos e experiências
adequados às exigências do empregador
[ Pressupõe um conhecimento prévio sobre a filosofia e
objetivos da entidade empregadora ]
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CV - INTRODUÇÃO
3. Dar uma visão rápida da sua evolução e
potencial
O tempo médio de leitura de um CV é de apenas
7 segs. (Fonte: The Ladders.com | 2012)
Deve superar o “teste dos 30 segs.”
Deve destacar o que é mais importante para o
seleccionador
4. Passar a primeira fase de selecção
5. Apoiar a entrevista
Base para as questões do entrevistador
Base para respostas do candidato
A honestidade é indispensável!
 CV - INDICADORES

O “outro lado” do seu CV (I)

• As primeiras candidaturas são recebidas 200 segundos após a publicação
de cada oferta
• O tempo médio de leitura de um CV é de 5 a 7 segs.
• Basta um erro ortográfico ou gramatical para o seu CV ser imediatamente
eliminado
• 88% de taxa de rejeição se tiver uma uma foto pessoal no seu CV
• Um em cada três empregadores rejeita os candidatos com base em algo
que encontraram acerca online
• 68% dos empregadores conseguirão encontrá-lo/a no Facebook
• Há 17% de probabilidade da sua carta de rosto ser lida
• 76% dos CVs são ignorados se os endereços de email não forem
profissionais
• Os CVs são lindos de acordo com um “padrão em Z” ou seja, da esquerda
para a direita no topo, e seguidamente de volta para o canto inferior
esquerdo

Fonte: Theundercoverrecruiter.com

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 CV - INDICADORES

O “outro lado” do seu CV (II)

Estudo com recurso à técnica de “eye tracking”

• Os recrutadores demoram entre 6 e 15 segundos a analisar um CV

• Os recrutadores veem os com maior frequência os seguintes elementos:
Nome
Cargo e empresa atuais
Datas de início e fim do cargo atual
Cargo e empresa anterior
Datas de início e fim do cargo anterior
Educação

1. Há que facilitar a tarefa de encontrar informação pertinente, criando um CV

com uma hierarquia visual clara.

2. Não incluir elementos visuais distractivos, visto que estes:

• “reduzem a capacidade analítica dos recrutadores”

• “debilitam o processo de tomada de decisão”
• “dificultam a localização from da informação mais relevante, tal
como competências e experiência
Fonte: The Ladders.com | 2012)
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 CV - CONSTRUÇÃO

O seu CV como “instrumento de marketing“

À semelhança dos «quatro P» que constituem o marketing mix — produto (Product), comunicação
(Promotion), distribuição (Placement) e preço (Price) — o currículo também possui o seu mix, com «cinco p».

Tal como a embalagem de um produto

deve chamar a atenção dos seus clientes…
Você é o produto e o
vendedor. O currículo é o Não exagere em gráficos, cores e estilos
seu panfleto publicitário. PACKAGING
diferentes de letras.
Aparência
Realce o seu profissiona-
lismo tanto na forma como
É sinónimo de ORGANIZAÇÃO.
no conteúdo do seu CV.
PROFESSIONALISM POSITIONING
Apresente a informação de
Profissionalismo Posicionamento
forma a que seja fácil de ler e
da informação
que os dados mais relevantes
sobressaiam.
Os cinco
Os empregadores pretendem
P´s do CV
contratar pessoas com
personalidades sociáveis, É o «p» mais importante do CV.
simpáticas e pouco conflituosas.
POWER A informação deve incluir as
Ao falar da sua personalidade INFORMATION suas qualificações, formação e
exemplifique como ela PERSONALITY
Informação qualidades que vão ao encontro
contribuiu para alcançar bons Personalidade dos critérios de selecção.
poderosa
resultados no passado.

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Orientações para a construção do CV
• Molde o seu CV à organização e posto
de trabalho ao qual se candidata
• “Less is more”
• Não inclua informações irrelevantes
• Não faça experiências com o tamanho
da letra
• Não use cores ou fontes “loucas”
• Não inclua referências desnecessárias
• Evite “formatos-padrão”. A elaboração
de um CV deve ser o mais pessoal
possível
“You know WHAT you want.
You know WHO you want.
Now, it’s time to show these companies why they
want you, too!”
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CV - CONSTRUÇÃO
• Opte por verbos de ação como “Dirigi”, “Produzi”, “Desenvolvi”
• Utilize palavras simples e frases curtas
• Transmita uma ideia por parágrafo
• Se utilizar siglas, deve escrever o seu significado
• Não use abreviaturas e não escreva o CV em MAIÚSCULAS
• Use espaçamento suficiente, e títulos de secções claros
• Deve ser curto e directo. 1 folha para recém licenciados ou
sujeitos sem experiência profissional; 2 folhas com uma
experiência média; 3 ou 4 folhas no caso de ter muita
experiência
• Use pontos de tópicos, ou uma lista com marcas
• Verifice exaustivamente a ortografia e gramática
• Grave em PDF com um nome profissional
• Envie documentos originais (papel)
 CV - CONSTRUÇÃO

Fotografia: Sim ou Não?

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 CV - CONSTRUÇÃO

Componentes do CV

1. IDENTIFICAÇÃO PESSOAL 2. PROJECTO PROFISSIONAL 3. RESUMO

Obrigatório: Nome, Morada, Número de telemóvel/
telefone da tua residência e o email.
Opcional: Data de nascimento, o estado civil e a
nacionalidade
Importante: Perfil LinkedIn
Descrição do tipo de função que deseja Resumo do percurso profissional ou
na instituição OU descrição da vaga ou resumo das competências que possui e
oportunidade a que se candidata. valoriza. Uma espécie de “keywords”
sobre si.

4. FORMAÇÃO ACADÉMICA 5. PRÉMIOS 6. PUBLICAÇÕES

Descrição dos vários graus obtidos a partir da Descrição de prémios ganhos ao longo do Identificação de publicações como
licenciatura, data de conclusão e média (se favorável). seu percurso. autor principal ou segundo auto.
Antes da licenciatura só faz sentido se for um ensino
especializado.

7. EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL 8. EXPERIÊNCIA INTERNACIONAL 9. FORMAÇÃO COMPLEMENTAR

Descrição rigorosa e objetiva das suas experiências de Erasmus, inter-rail ou outras Descrição das acções de formação
trabalho ou estágios profissionais realizados. certificadas que frequentou
Pode não possuir experiência profissional, mas já ter
contactado com o mercado de trabalho através da
realização de um estágio.

10. FORMAÇÃO LINGUÍSTICA E INFORMATICA 11. ATIVIDADES EXTRA-CURRICULARES 12. OUTRAS INFORMAÇÕES

Elenco das línguas que fala e classificação do nível de Atividades culturais, desportivas, Carta de condução ou outras
conhecimento. associativas e de voluntariado informações relevantes
Identificar o software e depois classificar o teu grau de
domínio do mesmo.

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 CV - CONSTRUÇÃO

Quando utilizar um CV?

Deve destacar as potencialidades e competências do candidato,

Resposta a um anúncio
devidamente articuladas com a função a que se candidata

Deve dar maior enfoque às actividades quer profissionais, quer

Candidatura interna extra-profissionais, que se desenvolveram ao longo do tempo de
permanência na instituição

Deve ser mais abrangente e menos especificado pois não

Candidatura espontânea
corresponde a um cargo cujas exigências tenham sido anunciadas

Deve ser bastante claro e simples pois destina-se a uma leitura

Entregue durante uma entrevista
rápida por parte do entrevistador (primeiro contacto com o CV)

Deve ser dada relevância à realização de estudos ou à atribuição de

Candidatura a uma pós-graduação prémios, sendo pouco importante a experiência profissional ou
actividades extra-curriculares

21 |
 CV - CONSTRUÇÃO

8 Mitos sobre os Curricula

#1 A média de curso é dos aspetos mais importantes.

#2 Os curricula devem ser de uma página.

#3 Os curricula devem ter todo o meu historial de trabalho.

#4 Um CV geral aumenta as possibilidades de conseguir um emprego.

#5 Os curricula em papel são suficientes.

#6 Não devo incluir informações das minhas redes sociais.

#7 As mentiras brancas são OK.

#8 Um bom CV vai conseguir-me um emprego.

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Tipos de Curricula
• Organiza as experiências das
mais recentes para as mais
antigas ou vice-versa
• Antigas » recentes: Permite
evidenciar o seu percurso e as
opções de carreira que foi
realizando
• Recentes » antigas: Permite
dar relevo às atividades mais
recentes, quando sejam
importantes para o
empregador
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Curriculum Cronológico
VANTAGENS
• Esperado pelos empregadores
(no caso de recém-
diplomados)
• Claro por ser bastante
esquemático
• Breve - é mais fácil sintetizar a
informação porque se evitam
descrições e exposições de
motivos e objectivos
• Objectivo - é um tipo de CV
mais directo, prestando-se
mais a um percurso sem
grandes motivos de destaque
CV - CONSTRUÇÃO
DESVANTAGENS
• Expõe facilmente o candidato caso este
possua pouca experiência profissional
• Quando o ponto forte do candidato se
situa numa área pouco usual (ex:
actividades extra-curriculares) este
tipo de CV dá pouco destaque a essas
componentes
• Torna evidente um eventual período
da vida do candidato menos favorável
• Quando a última experiência não tiver
sido a mais relevante para o emprego a
que se candidata

Tipos de Curricula
• Organiza os acontecimentos e
experiências em função da sua
importância.
• Dá uma especial importância à
experiência profissional, sendo
referida antes da
formação/habilitações
• O que se destaca são a
actividade desempenhada, a
competência profissional, as
capacidades e as realizações
pessoais
• É dado maior destaque às
informações relevantes para o
emprego ou empresa a que se
candidata, independentemente
da sua proximidade temporal
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Curriculum Funcional
VANTAGENS
• Destaca a actividade profissional e
as competências obtidas a partir
desta
• Permite relativizar acontecimentos
e pormenores menos bons (ex:
média de curso baixa, experiência
pouco adequada ao cargo)
• Os empregadores podem preferir
este tipo de CV visto dispensá-los
de ler detalhes menos importantes
• Deixa mais espaço para uma
apreciação pessoal - que poderá
convencer um potencial
empregador que valorize por ex. a
ambição, a capacidade de crítica e
a capacidade de expressão
CV - CONSTRUÇÃO
DESVANTAGENS
• Muitos potenciais empregadores
olham com desconfiança para
este tipo de CV por ser
geralmente utilizado para
esconder informações menos
abonatórias
• São geralmente mais
subjectivos, em função da
escolha das informações a
salientar, pelo que podem sofrer
com a interpretação de quem os
ler;
• São mais longos, exigindo um
maior tempo por parte do
seleccionador » candidatura
ignorada…
 CV - CONSTRUÇÃO

Tipos de Curricula

Modelo Europass / Europeu

• Criado pela União Europeia Contudo… • É amplamente utilizado » é só “mais

• Permite uniformizar os CVs de acordo um” CV Europass
com uma grelha estruturada • Não transmite nada (de adicional)
• Permite obter um CV através do sobre si
preenchimento de um formulário • Tende a ser demasiado longo
online • É difícil de ler
• Elaboração rápida e com pouco • Tem informação desnecessária
esforço

A menos que as empresas o peçam explicitamente, utilizá-lo

pode não ser a melhor opção, precisamente porque as
situações em que um curriculum vitae é necessário são
muitas e diversas, pedindo, naturalmente, tipos de
documento também diferenciados

25 |

Tipos de Curricula
• Ferramenta privilegiada de
“marketing pessoal”
• Utiliza a sua imagem e a
capacidade de comunicação
verbal e não-verbal
• Complementa o curriculum
tradicional
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Curriculum em vídeo
ERROS
• Ler o currículo em frente à câmera
• Fazer um vídeo longo (máx. 3 mins.)
• Não dar atenção à qualidade
técnica da gravação (deve mostrar
profissionalismo e domínio mínimo
das técnicas)
• Vocabulário e postura corporal
inadequados
• Vestuário inadequado
• Fazer um vídeo para uma empresa
que não se interessa por esta
modalidade
CV - CONSTRUÇÃO
REGRAS A SEGUIR
• Seja fiel ao candidato e revele o seu
carácter pessoal
• Resuma o seu percurso académico
e profissional
• Sublinhe qual a última experiência
profissional
• Aborde os objectivos profissionais
• Responda à pergunta: “O que me
imagino a fazer daqui a 5 anos?”
• Mencione porque que é uma mais-
valia para a empresa
• Tenha uma perspectiva diferente e
inovadora
• Seja dinâmico e criativo q.b.
• Passe no “teste dos amigos”
 CV - CONSTRUÇÃO

Modelo Europass

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 CV - CONSTRUÇÃO

Modelo Livre

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 CV - CONSTRUÇÃO

Vídeo CV

Video CV Cristina Castro

https://youtu.be/SHY3Etcag4w
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 CV - CONSTRUÇÃO

Como escrever um CV impressionante

https://youtu.be/xNvd0mZZw30
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 CV - CONSTRUÇÃO

Em suma…

• Evite o Copy-Paste Be Yourself !

• Dê a conhecer aos recrutadores quem

realmente é e as competências por si Explore It !
desenvolvidas

• Tente sempre ser assertivo e objetivo Just go straight to the point !

• Quando se trata de responder a um anúncio

de emprego eletrónico importa recorrer ao Be one step forward !
uso dos termos usados na “Job Description”

• Atenção ao detalhe It´s all about you !

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 MUITO OBRIGADO
PELA SUA ATENÇÃO

Alexandre Campos
acampos@fpce.up.pt

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