AUMENTE EM 2X OS RESULTADOS

DO SEU NEGÓCIO AINDA HOJE!

7 PASSOS
PARA
VENCER A

s t i n a ç ã o
procra
FAÇA EM MINUTOS O QUE
ANTES LEVAVAM HORAS!

LUANA PASSETE
 Você quer vencer a
procrastinação, ter mais
resultado no seu negócio e
na sua vida pessoal?

Se a sua resposta foi SIM, DECORE esse ebook.

Se você é uma empreendedora, profissional liberal ou aspira

ter um negócio, seja físico ou digital, eu posso te ajudar a ter
os seus primeiros resultados, conseguir ser consistente e
vencer a procrastinação.

E como eu posso afirmar isso?

Porque já estive no seu lugar. Sem saber por onde começar,

procrastinando nas tarefas, com medo, perdida, sem foco,
sem método, sem planejamento e sem resultados.

E hoje eu tenho um método que me faz executar muito mais na

direção certa e ter uma empresa produtiva, além de já ter
ajudado muitas empreendedoras na mesma situação que a
sua a terem uma vida produtiva, de resultados e conquistas.

2
Leia esse e-book até o final e entenda de uma vez por todas
como ter um negócio lucrativo ao mesmo tempo que tem
uma vida tranquila e equilibrada, para poder ter tempo livre
para fazer as coisas que gosta e curtir os melhores
momentos com as pessoas que ama.

É possível sim ser uma empreendedora de sucesso, com

resultados e sem perder a saúde física e mental.

Mesmo que muitas vezes se sinta arrasada por trabalhar

muito, dispor de muito esforço e energia, achar que isso não
é pra você, abrir mão da vida social e ainda se culpar por
querer descansar ou se divertir e ainda não ter os resultados
que deseja.

E como isso é possível?

Através de uma estratégia de produtividade desenvolvida

por mim ao longo dos anos que vou te apresentar (o passo a
passo) nesse e-book.

Empreender é ter muitas responsabilidades, principalmente

se o seu negócio está online, sendo algumas delas:

3
 Criar conteúdo nas redes sociais;
Gravar vídeos;
Fazer lives;
Fazer mais de 10 Stories por dia;
Ser consistente;
Atender clientes;
Captar clientes;
Desenvolver produtos;
Estudar e aprimorar conhecimento;
Estudar sobre marketing;
Cuidar da sua equipe;
Criar relacionamento com os clientes e possíveis
clientes;
e muito mais…

Fora isso ainda precisamos cuidar da casa, marido, filhos,

lazer, corpo, mente e todas as áreas da vida.

Sim, é muita coisa e às vezes você pode estar se sentindo:

4
Procrastinadora -> vive adiando as atividades que sabe que
precisa fazer para ter resultados. É a live que precisa fazer
para vender, o stories que precisa fazer para se conectar
com seus futuros clientes, o vídeo que precisa gravar para
dar conteúdo de valor para sua audiência, fora todas as
estratégias de marketing que precisa desenvolver no seu
dia a dia. E o que mais acontece com você é procrastinar,
deixar para depois e passar dias se sentindo
procrastinadora.

Perdida  -> não sabe por onde começar, o que priorizar, e

qual caminho seguir;

Frustrada -> 90% dos dias não consegue desenvolver as

atividades que planejou, vive correndo de um lado para
outro, trabalha muito e tem pouco resultado;

Medo -> sente medo de não dar conta de tudo, de dedicar

meses e anos em um projeto e não conseguir atingir as suas
metas, medo do que vão pensar de você e o pior de tudo
medo de não dar certo e ter que desistir.

Ou talvez, acredite que não tem tempo para fazer tudo que
tem que fazer, por isso não consegue ser produtiva e
sempre para o que começa.

5
Mas ai eu te pergunto … se eu, você, a Michelle Obama, o
Jeff Bezos (fundador da Amazon) e entre outras pessoas
temos 24 horas por dia, por que você não consegue ter
sucesso?

Porque, talvez, você não esteja utilizando o seu tempo da

melhor maneira.

Ser produtiva, vencer a procrastinação, alcançar suas

metas mais rapidamente, são coisas que muitas
empreendedoras estão buscando e normalmente elas
acreditam que a solução está em algum "método" de
planejamento, ou alguma estratégia de produtividade
matadora que vai mudar completamente a sua vida da água
para o vinho, sem precisar de muito esforço ou de fazer
renúncias.

Esperam aquele "Pulo do Gato" que vai mudar

completamente a sua rotina, vai te ajudar a parar de
procrastinar e vai fazer com que o seu negócio alcance
grandes resultados da noite para o dia.

Normalmente as perguntas dessas empreendedoras são:

Qual a ferramenta/aplicativo que vai me ajudar a ser
mais produtiva?
Qual forma de planejamento que me ajudar a não
procrastinar o dia todo?
Qual técnica matadora para fazer mais com menos
esforço?

6
Essas são perguntas comuns que recebo, e por trás destas
perguntas está a esperança que a resposta seja:

"Esse aplicativo aqui vai te fazer ser altamente produtiva

e nunca mais procrastinar, e se você seguir esse
planejamento e essa técnica então... são resultados
rápidos sem muito esforço..."

Não é bem assim que funciona quando o assunto é vencer a

procrastinação, ser produtiva e ter grandes resultados no
seu negócio.

Não basta ter o melhor aplicativo, saber planejar ou

conhecer a melhor técnica, para ter grandes resultados.

Se alguém te prometeu que era possível nunca mais

procrastinar e ter disciplina somente tendo essas
ferramentas, me desculpe mas é mentira.

Quantas pessoas você conhece que baixam vários

aplicativos de produtividade, planejam o dia e criam metas,
mas que não conseguem seguir o planejado, ou muito
menos vencer a procrastinação?

Isso não quer dizer que os aplicativos ou o planejamento

não são importantes, longe disso, eles fazem parte da
estratégia para conseguir vencer a procrastinação.

7
O que quero te dizer é que atribuir os seus resultados
somente a esses recursos é um erro grotesco que muitas
empreendedoras cometem.

E é isso que vou te contar nesse e-book.

Não basta ter vários aplicativos de produtividade e saber

planejar para vencer a procrastinação e ter grandes
resultados.

Além disso, quero te pedir que pare agora e pense, quantos

planners, agendas, cadernos você tem na sua casa, que
você comprou acreditando que só de ter a ferramenta certa
e planejar o seu dia já conseguiria vencer a procrastinação e
atingir os seus resultados.

A verdade é que a maioria das empreendedoras que

procrastinam, até planejam a rotina, o dia, tem essas
ferramentas que mencionei, mas porque nunca conseguem
agir? O que as fazem continuar procrastinando dia após
dia?

Isso acontece porque elas estão em busca de uma dica

rápida, do melhor aplicativo ou da melhor ferramenta de
planejamento, que por si só as façam ter grandes
resultados. E ainda querem mudar sem fazer esforço, sem
pagar o preço, sem precisar fazer renúncias ou mesmo sem
muito trabalho.

8
Não EXISTE MILAGRE, mas sim dedicação, execução e
consistência.

Como diz Nathalia Arcuri, grande influenciadora e

empreendedora, dona do maior canal do Youtube do mundo
sobre finança O Me Poupe!:

"Acontece que perseguir um objetivo

importante e genuíno, ancorado em
um propósito que tem a ver com os
nossos valores, exige escolhas e
renúncias."

O que eu posso dizer é que é possível sim, vencer a

procrastinação, ter grandes resultados no seu negócio ao
mesmo tempo que tem uma vida equilibrada e feliz.

E isso não sou só eu que digo...

A minha aluna Letícia, que é arquiteta, professora e mãe de

duas crianças, que por muito tempo não conseguia finalizar
nada que iniciava e tinha um sentimento de frustração
constante, mas após aplicar os passos que vou te
apresentar nesse e-book teve esse resultado ao finalizar o
curso:

9
 "Hoje estou muito feliz por ter
completado o curso com sucesso!Me
dediquei e estudei cada lição e estou
fazendo revisões semanais e
aplicando cada item aprendido.Me
sinto mais forte emocionalmente e
preparada para sair da minha zona
de conforto, o que já vinha tentando
fazer a muito tempo e não obtinha
sucesso.Também fico triste por não
terem mais lições valiosas como as
que tive aqui, mas é um aprendizado
que levarei pra toda vida.Parabéns
pelo seu trabalho e por compartilhá-
lo com as pessoas!"

Vou te mostrar todos os passos para que você consiga

vencer a procrastinação, finalizar tudo que inicia, ser
consistente e ter grandes resultados no seu negócio e na
sua vida.

Ao longo do e-book irei mostrar resultados reais que

algumas de minhas alunas tiveram ao aplicar essa mesma
metodologia.

10
 CAPÍTULO 1

O PROBLEMA DE NÃO
CONSEGUIR VENCER A
PROCRASTINAÇÃO
 O PROBLEMA DE NÃO
CONSEGUIR VENCER A
PROCRASTINAÇÃO
Talvez você acredite que não seja tão ruim assim
procrastinar, afinal de contas todo mundo procrastina, não
é verdade?

Sim, é verdade todo mundo em algum momento

procrastina, mas isso não as impedem de conquistar os
seus objetivos e ter grandes resultados em seus negócios.

O grande problema de viver procrastinando, deixando as

coisas para depois, não tomando a decisão e a ação para
mudar, é que você irá viver correndo na roda de hamster
sem chegar a lugar algum.

Ao procrastinar as atividades que sabe que precisa fazer

para que o seu negócio seja lucrativo e próspero, você
perde tempo, dinheiro e confiança.

Me responda agora, você já se viu perdendo a confiança,

pensando em desistir e até acreditando que isso não era
para você?

Quantas vezes se sentiu incapaz, sem conhecimento

suficiente, ou até mesmo acreditando que não era boa o
suficiente para conquistar os seus objetivos?

12
A verdade é que toda vez que procrastinamos as ações
necessárias para conquistar os nossos objetivos, damos
margem para regredir nos nossos resultados.

As perdas ao procrastinar são enormes e para te ajudar a

visualizar vou listar algumas para você:

Vive um eterno recomeço -> toda vez que você para,

01 procrastina ou desiste de alguma coisa, tem que
recomeçar do zero e tem que subir todos os degraus
novamente.
Vive se questionando -> o tempo todo se pergunta:
02 Será que isso é mesmo para mim? Será que estou no
caminho certo? Será que sou realmente capaz?

Perde dinheiro -> todo o dinheiro investido é perdido

03 toda vez que procrastina o que precisa ser feito e isso
dói não só na alma mas no bolso.

Perde tempo -> todos os dias você tem 86.400

04 segundos novinhos só a espera da sua decisão de agir
ou procrastinar. E vale lembrar que eles nunca
voltaram. Dia após dia você envelhece e perde espaço
para pessoas mais novas e com mais energia. Ao
procrastinar você perde o único recurso no mundo que
não pode ser renovado ou comprado, O TEMPO.

Perde oportunidades -> ao procrastinar você perde

05 oportunidades únicas e que podem te fazer ter grandes
resultados na sua vida e no seu negócio. Isso acontece
porque as oportunidades só surgem para quem está em
constante movimento, afinal de contas como as
pessoas vão te encontrar se você vive escondida na sua
procrastinação.

13
A verdade é que se o seu objetivo é empreender, ter
liberdade de tempo, ser independente financeiramente e
poder viver a vida que sempre sonhou é preciso agir, mudar
e parar de procrastinar.

Ao viver procrastinando você perde chances e momentos

valiosos que nunca mais voltaram, te deixando dia após dia
mais distante dos seus sonhos.

Como você deve ter percebido, procrastinar não é um hábito

que se deve ter no dia a dia, principalmente para quem
empreende, afinal de contas as perdas são inimagináveis.

14
 CAPÍTULO 2

MAS, O QUE REALMENTE É

PROCRASTINAÇÃO?
 MAS, O QUE REALMENTE É
PROCRASTINAÇÃO?
Antes de te explicar o que é procrastinação, preciso te dizer
o que não é. No caso muitas pessoas confundem preguiça
com o ato de procrastinar.

A verdade é que preguiça geralmente não está ligada a

sentimentos mais profundos como: medo, insegurança ou
ansiedade.

Segundo o site significados preguiça é:

"uma característica ou atitude que demonstra pouca

disposição para o trabalho, ou aversão ao trabalho. A
preguiça se revela através da morosidade em cumprir algum
trabalho, seja ele físico ou mental. Apesar de não ser
considerada uma doença, a preguiça ou falta de atividade
pode ser um sintoma característico de algumas patologias."

Ou seja, preguiça é simplesmente não fazer algo por não

querer ou não gostar, um bom exemplo disso é a pia cheia
de louça.
Você sabe o que vai acontecer;
Sabe qual resultado vai dar;
Não tem medo e nem nenhum sentimento…

Simplesmente só não quer fazer.

16
Agora procrastinação é bem diferente disso, e eu vou
explicar melhor a partir de agora.

Segundo alguns dicionários, procrastinação é a ação de

deixar para depois ou adiar.

Entretanto a procrastinação não é tão simples assim, ela

surge de sentimentos mais profundos e que estão
completamente ligados a sua inteligência emocional e a
sua ansiedade.

Toda vez que se coloca em uma posição onde se sente

exposta, você tende a procrastinar por esses motivos:

medo do julgamento das outras pessoas;

medo de dar errado;
medo do futuro;
insegurança em relação ao resultado que irá alcançar;
sentimento de estar dedicando muito esforço e tempo, e
não ter reconhecimento ou resultados compatíveis.

Então, como realmente você consegue vencer a

procrastinação e ter grandes resultados no seu negócio?

Como você consegue parar de procrastinar as coisas que

precisa fazer para atingir os seus objetivos?

Como realmente você vai conseguir seguir o seu plano e

atingir as suas metas mais rapidamente?

17
Se a sua resposta foi "planejando e seguindo o
planejamento", errou feio.

A verdade é que existe uma sequência lógica para que

você consiga atingir os seus resultados, e o planejamento
não é o único e nem o melhor caminho para isso.

Não que o planejamento não seja importante nesse

caminho, mas ele sozinho não vai conseguir te ajudar a
vencer a procrastinação e ter grandes resultados no seu
negócio.

"Mas então se eu tiver um bom aplicativo de produtividade,

um planejamento bem feito e conseguir ter uma rotina
organizada, aí sim vou conseguir vencer a procrastinação,
certo?"

Quase. Mas ainda não é assim que você vai conseguir

vencer a procrastinação e ter grandes resultados no seu
negócio.

Por isso recomendo que continue lendo esse e-book pois eu

vou te revelar uma estratégia que poucas pessoas
conhecem, mas que pode transformar o seu negócio e a sua
vida, e vou te mostrar como ela funciona agora.

18
 CAPÍTULO 3

CONSCIÊNCIA PRODUTIVA:
A ESTRATÉGIA QUE
TRANSFORMA
PROCRASTINADORAS
CRÔNICAS EM ALTAMENTE
PRODUTIVAS
 CONSCIÊNCIA PRODUTIVA: A
ESTRATÉGIA QUE TRANSFORMA
PROCRASTINADORAS CRÔNICAS
EM ALTAMENTE PRODUTIVAS

"Ok Lu, mas então como vou conseguir vencer a

procrastinação e ter grandes resultados no meu negócio?"

Antes de te falar como realmente você vai conseguir vencer

a procrastinação e ter grandes resultados no seu negócio,
me permita te falar um pouco sobre o conceito de
consciência produtiva.

Consciência é o termo que significa conhecimento e

percepção. A consciência também está relacionado ao
sentimento de dever, pois é a noção das próprias ações ou
sentimentos internos no momento que essas ações são
executadas. Exemplo: Ela está viciada nisso, mas não tem
consciência disso.

Alguns dicionários o definem como: "sentimento ou

conhecimento que permite ao ser humano vivenciar,
experimentar ou compreender aspectos ou a totalidade de
seu mundo interior."

20
Ter uma consciência produtiva significa que você terá pleno
controle sobre as suas ações, vícios, hábitos e pensamentos
de tal forma que procrastinar seja totalmente uma escolha
consciente, não somente uma coisa que você faça
frequentemente no seu dia a dia.

Por isso que ter uma consciência produtiva não é somente

ter um bom aplicativo de produtividade, saber planejar ou
tentar aplicar uma técnica que viu em alguma dica do
Instagram.

A consciência produtiva vem com estratégia, por isso vou te

mostrar como ela funciona e porque ela traz tantos
resultados positivos para o seu negócio e para a sua vida.

Os 4 pilares imutáveis para vencer

procrastinação e ter resultados exponenciais no
seu negócio
O maior erro que muitas empreendedoras comentem é o de
não compreender como realmente funciona a
produtividade. Muitas acreditam que viver ocupadas,
correndo de um lado para o outro e perder horas
"estudando" no Instagram é o caminho para ter dias mais
produtivos.

Para a maioria delas basta comprar um planner, baixar um

aplicativo de produtividade e aprender a planejar a semana
que os seus problemas serão resolvidos.

21
Se isso soa como normal para você, não se preocupe, não é
sua culpa.

Há alguns anos isso era o correto, as pessoas saíram de um

mundo completamente descontrolado, cheio de inovações,
com cada dia mais informação disponível e que precisava
de planejamento para poder dar conta de tudo.

Se for pensar em 30 anos atrás poucas pessoas conheciam

o termo planejamento semanal e menos ainda existiam
pessoas que planejavam o ano, o mês ou até mesmo seus
objetivos.

Pense nos seus pais, quais deles andavam com planners ou

agendas o dia todo? Quantos realmente acreditavam que
isso era importante?

Foi só a pouco tempo que esse conceito de planejamento

saiu das universidades de administração e passou a ser
algo trabalhado na vida pessoal e profissional como item
essencial para ser produtivo.

Com o aumento de informação, compromissos e afazeres

que a vida moderna tem, as pessoas se sentiram perdidas e
com uma grande necessidade de planejar os seus passos
seguintes para se sentirem mais tranquilas e focadas.

Mas, com o passar do tempo elas perceberam que só o

planejamento não era o suficiente para que os seus
negócios prosperassem.

22
A verdade é que não basta planejar para atingir grandes
resultados, é preciso agir e vencer a procrastinação.

A procrastinação surge na sua maioria, em momentos onde

você tem medo, insegurança, ansiedade e não tem clareza
do resultado que irá alcançar com o seu esforço.

Percebe como a procrastinação está totalmente ligada a

sentimentos mais profundos, sentimentos psicológicos que
precisam de ações mais ligadas a mente do que a um
simples aplicativo de produtividade ou um planejamento
desenhado no papel.

Que bom seria se bastasse baixar um aplicativo no celular e

escrever no papel para que os  resultados aparecem de
forma mágica na sua frente.

Infelizmente não é assim que funciona, para vencer a

procrastinação é preciso antes cuidar de dentro para depois
ir para fora.

A partir de hoje você nunca mais verá a produtividade da

mesma forma.

Então já é hora de te apresentar os 4 pilares imutáveis que

te fará vencer a procrastinação, ser produtiva e ter
resultados exponenciais no seu negócio.

23
Esses são os 4 pilares da Consciência Produtiva, o conceito
criado por mim, após anos de estudos práticos em minhas
coachees e alunas. Após entender e aplicar esses 4 pilares
você verá o seu negócio e a sua vida mudarem
completamente.

EXECUÇÃO
PRODUTIVIADE

MENTALIDADE

CLAREZA

24
 Clareza ->  só dá para mudar aquilo que é
01 medido, ter clareza sobre o porquê está
fazendo algo ou buscando um resultado é
parte fundamental para uma vida produtiva.

Mente Inabalável ->  sem ter uma mente

02 preparada para sair da sua zona de conforto,
enfrentar os desafios da vida
empreendedora e voltada a prosperidade, as
suas chances de procrastinar será muito
maior. A mente é o que comanda todas as
suas ações, por isso ter uma mente
inabalável é tão importante.

Método de Produtividade Eficaz ->  sem um

03 método baseada na neurociência, nas
ferramentas de coaching mais avançadas e
baseados na ciência, nada irá mudar. Não
basta colocar algumas dicas em prática, é
necessário um método eficaz e estruturado
para que a verdadeira produtividade
realmente aconteça.

Execução ->  de nada adianta ter todo

04 conhecimento do mundo, todas as técnicas,
ter várias ferramentas se você não executar,
se não entrar em ação.

25
Esses são os 4 pilares mais eficientes quando falamos
sobre vencer a procrastinação e ter grandes resultados no
seu negócio.

E para te provar que realmente funciona, olha o que a minha

aluna Aline que é Dentista Autônoma e Professora de
cursos de pós graduação, disse após aplicar essa mesma
metodologia:

26
"Oi Luana!!! Que curso sensacional vc
proporcionou! Fiz e faço vários cursos
online, seja para desenvolvimento
pessoal ou profissional, e te digo que
esse curso foi realmente um dos que mais
me surpreendeu e me enriqueceu de
aprendizados e ferramentas. Hj entendo
que produtividade é um estilo de vida e
que em muitas situações a chave do
negócio é trabalhar com a antecipação.
Sinto-me muito mais produtiva em quase
todas as esferas da minha vida, criei
processos e protocolos em várias coisas
que estava procrastinando. Só tenho que
te agradecer imensamente. Fiquei triste
porque os módulos acabaram, pois esse
curso surgiu em meio a pandemia e pude
acompanhar o curso bem
direitinho.Precisamos de planejamento,
mas necessitamos viver o hoje de forma
mais leve. O curso fez virarem várias
chaves na minha vida é um dos momentos
felizes do meu dia é tb quando vejo seus
vídeos no youtube ou seus stories. Vc é
muito especial e nasceu para fazer o que
faz. Muito obrigada e que Deus continue
abençoando nossas vidas!!"

27
Como disse planejamento faz parte do processo mas não é
o essencial para que você consiga vencer a procrastinação
e ter grandes resultados no seu negócio.

Muitas empreendedoras conseguem ter bons resultados

começando planejar a semana, mas quando elas aplicam os
4 pilares da Consciência Produtiva os seus resultados são
incrivelmente maiores.

É como eu costumo falar, você precisa entender como

funciona o processo para ter uma vida produtiva, tranquila e
equilibrada, para que dessa forma o planejamento
realmente funcione.

Um planejamento estratégico funciona em 5 etapas e elas

precisam não só de técnicas práticas, mas dos pilares que
disse anteriormente para que ele realmente funcione.

28
Além disso é importante saber que cada pessoa tem um
estilo de vida, uma forma de se comportar e de viver, e
todos esses aspectos precisam ser levados em
consideração para que você realmente consiga vencer a
procrastinação e ter grandes resultados no seu negócio.

Mas, leia esse e-book até o final, pois vou te mostrar como
fazer isso da maneira correta.

Você vai sair conseguindo realmente criar um planejamento

semanal que funcione e que te ajude a vencer a
procrastinação e ter grandes resultados.

Eu vou te entregar toda a técnica por trás das grandes

mentes que conseguem ser produtivas, mesmo nos dias
onde tudo parece que deu errado.

Essa é a estratégia mais eficiente de vencer a

procrastinação e ter grandes resultados no seu negócio e
eu vou te mostrar como ela funciona agora.

29
 CAPÍTULO 4

OS 7 PASSOS PARA
VENCER A
PROCRASTINAÇÃO E
AUMENTAR EM 2X OS
RESULTADOS DO SEU
NEGÓCIO AGORA
 OS 7 PASSOS PARA VENCER A
PROCRASTINAÇÃO E AUMENTAR
EM 2X OS RESULTADOS DO SEU
NEGÓCIO AGORA

Ser uma empreendedora produtiva e que não procrastina

pode ser um dos seus maiores sonhos, afinal de contas se
você chegou até aqui já deve ter percebido que procrastinar
não prejudica só o seu negócio mas também a sua vida.

Isso acontece porque as pessoas separam a Vida Pessoal

da Vida Profissional, como se fossem realmente duas vidas
separadas.

Eu não acredito nessa visão, somos uma pessoa só, que tem
várias áreas que compõem a nossa vida.

Imagina só se você tiver que ser uma pessoa totalmente

diferente em casa e no trabalho, como dar conta disso.

Temos um corpo só, uma mente só, uma vida só e por isso
tudo está ligado, não tem como fazer essa divisão.

31
Por isso os 7 passos que vou compartilhar com você são
baseados nos 4 pilares da Consciência Produtiva, pois
iremos trabalhar a sua vida como um todo, e com isso
realmente te ajudar a ser uma mulher produtiva, que vai e
faz o que precisa ser feito.

Ao desenvolver os 7 passos que vou te apresentar nesse e-

book eu pensei em como você poderia aplicar de forma
rápida e simples, independente da vida que esteja levando
no momento.

Quando implementar os passos na sequência que apresento

aqui você irá entender que a rotina, o planejamento e ter
ferramentas de produtividade, é importante para se manter
equilibrada, mas também entenderá que não basta ter só
isso, é preciso saber utilizá-los através de uma consciência
produtiva.

Pode ser que nesse momento você esteja se questionando:

"Nossa será que é por isso que eu nunca consegui ser

produtiva? Ah, já sei, eu foquei muito na rotina, nas dicas, nos
aplicativos, nas ferramentas e me esqueci que primeiro
preciso fortalecer a minha mente"

A resposta para essas suas dúvidas é SIM, quando o foco

está em desenhar a rotina perfeita, sem defeitos, sem
urgências, sem imprevistos, não há espaço para saber lidar
com as mudanças que acontecem na sua vida.

32
Segundo David Allen, o pai da produtividade moderna, no
passado era fácil estabelecer uma rotina e segui-la sem
imprevistos, afinal de contas não existiam tantas mudanças
assim na vida.

Com o passar do tempo a vida tomou uma velocidade maior,

os chefes começaram a mudar de prioridade mais
rapidamente e os funcionários precisaram se acostumarem
com uma rotina não estabelecida, pois as demandas
poderiam chegar a qualquer momento.

Mas dá para  viver de uma forma equilibrada, ter um

negócio próspero, se sentir firme e confiante ao mesmo
tempo que tem liberdade para viver o melhor da vida?

Sim, claro que dá! Para experimentar essa realidade sugiro

que siga o passo a passo que irei compartilhar agora com
você a risca, não pule etapas e muito menos procrastine
atividades.

Ao tomar a decisão de implementar os passos você verá as

mudanças positivas tanto em sua vida como no seu negócio.

Posso contar com você? Então mãos à obra!

33
 O 1
SS
A SSO 1
A SO S
P P A
O 1 PA
S 1
DISTRAÇÕES
S QUESVÃOO
S DO SS
A
P CELULAR
ALÉM
P A
O 1 1 P
S
S SSO 1
PA S O
 PASSO 1:
DISTRAÇÕES QUE VÃO ALÉM DO
CELULAR

Uma das coisas que mais atrapalham a produtividade e o

desenvolvimento de novos projetos são as distrações.

Segundo autor e professor Call Newport, toda vez que

consumimos muitas informações, conversamos demais, ou
mesmo estamos em locais com muitos estímulos, perdemos
concentração e prejudicamos o nosso trabalho.

Atualmente vivemos rodeados de distrações; é o celular

que vibra o tempo todo, são as mensagens intermináveis
dos grupos do Whatsapp, Facebook e Telegram, sem falar
na infinidade de conteúdos publicados a cada segundo nas
redes sociais.

Mas não é somente isso que a fonte das suas distrações,

muitas pessoas culpam o celular e acreditam que ele seja o
maior vilão da sua falta de produtividade e procrastinação,
o que posso te dizer é que isso não é verdade.

35
Existem distrações que chamo de "distrações ocultas" e
que prejudicam completamente a sua concentração,
produtividade e desenvolvimento.

Talvez você esteja sujeita às seguintes situações:

Música alta e com letras constrangedoras;

Filhos chamando o tempo todo;
Se perde no que tem que fazer;
Colegas e amigos ligando e mandando mensagens o dia
todo;
Cabeça cheia de ideias;
O grupo do condomínio que tem um problema e você
quer ajudar a resolver;
Grupo da família no Whatsapp conversando a todo
momento.
A família que vive te pedindo para fazer coisas por achar
que tem tempo livre para isso;
Fazer várias coisas ao mesmo tempo e acreditar
fielmente que é multitarefa;
Não ter um local adequado para trabalhar;
Viver correndo de um lado para o outro; 
Viver de acordo com as demandas do dia;

Essas são só algumas das distrações que você pode estar

sujeita e que podem estar prejudicando o seu desempenho.

36
A verdade é que não tem como eliminar todas as distrações,
a não ser que você viva em uma casa no meio do mato, sem
acesso a nenhuma comunicação externa e muito menos a
internet.

Se esse não é o seu caso, é importante que aprenda a

conviver com as distrações e a criar um sistema para
blindá-las quando precisar ter alta concentração.

Um erro comum que algumas empreendedoras cometem

nesse passo é acreditar que dá para se isolar e não ter
nenhuma distração o dia todo, isso não vai acontecer.

Por isso sugiro que evite as distrações só no seu momento

de alta concentração, pois assim conseguirá desenvolver os
trabalhos que realmente precisam dessa atenção.

O que fazer agora?

Analise o que te distrai

Tome ações e resolva o que está te distraindo

Observação: não é todo trabalho que precisa de tanta

concentração, então tenha clareza de quais atividades
precisam ser feitas em momentos de silêncio e
tranquilidade, e quais podem ser desenvolvidos mesmo com
interrupções.

37
 O 2
SS
A SSO 2
A SO S
P P A
O 2 PA
SS O PODER
DOO 2
A S S SS
P 2 PA
NÃO

S O 2 P
S SSO 2
PA S O
 PASSO 2:
O PODER DO NÃO
Para ser produtiva e conseguir atingir grandes resultados é
importante tomar decisões, abrir mão de muitas coisas e
fazer renúncias.

"A renúncia é a libertação. Não

querer é poder." - Fernando Pessoa

Provavelmente nesse mesmo momento você deve estar

tendo que tomar alguma decisão, o tempo todo precisamos
decidir por isso ou aquilo, e toda vez que decidimos a outra
parte deixa de existir.

Muitas mulheres têm um apego emocional grande as

pessoas, coisas, conhecimento e momentos.

Já vi muitas delas preferindo delegar a escolha de alguma

coisa importante só para não ser responsável pelo
resultado.

39
Infelizmente toda vez que dizemos Sim para algo ou mesmo
delegamos a tomada de decisão, dizemos Não para os
nossos sonhos e metas.

Aprender a Dizer Não, é dizer Sim para os seus Objetivos,

mesmo que isso seja difícil e doloroso para você, e
signifique ter algumas perdas no processo.

Sem falar que toda vez que diz Sim para coisas sem sentido,
oportunidades mascaradas e atividades que nem queria
fazer só para agradar alguém, é uma forma de procrastinar.

A verdade é que se você não se colocar como prioridade o

mundo vai te engolir e você será só a agenda de outra
pessoa.

Ao aprender a dizer não você tem a escolha de dar foco às

suas necessidades e vontades sem interferência de outras
pessoas.

Recebo diariamente nas minhas redes sociais, mensagens

de empreendedoras que não conseguem ter foco nos seus
objetivos e no seu planejamento. Geralmente quando
devolvo a pergunta, questionando o que ela acredita que
pode estar atrapalhando o foco dela, a resposta é quase
unânime:

"Eu não consigo dizer não para ninguém, principalmente se a

pessoa for muito amiga, da família ou cliente"

40
Essa necessidade de querer ser amada e de ter de ser
sempre procurada não é uma característica só sua, fique
tranquila, eu sou assim também e a grande maioria das
mulheres são.

Devido a tudo que passamos na vida desde criança e sobre

os aprendizados que trazemos de nossos pais, a mulher tem
uma necessidade maior de contribuir e de estar sempre a
disposição.

O problema disso é que você pode estar deixando os seus

sonhos, desejos e metas para depois, e isso pode te custar
caro no futuro.

Esse foi o caso da minha aluna Lena, que é costureira.

A muito tempo ela queria focar só em vestidos de festas,

mas nunca conseguia dizer Não as clientes antigas, a
amigas e familiares para fazer outros tipos de roupas.
Resultado? Ela vivia sobrecarregada, sem tempo para nada,
com trabalhos acumulados a mais de 2 anos e não
conseguia dar foco no seu objetivo.

Depois que ela aprendeu a dizer não, conseguiu eliminar

todo o trabalho de mais de 2 anos de acúmulo, organizou a
sua rotina de forma equilibrada e deu início ao seu projeto
de vestidos de festa.

41
 "Eu amei muito ter participado do
curso, ele veio em boa hora .Andava
muito confusa com o meu trabalho
,sabia que precisava de uma dose de
organização mas não sabia por onde
começar e através do curso consegui
ter muita clareza, aprendi que ser
organizada é fundamental e ter uma
rotina equilibrada é possível, estou
botando em prática o que aprendi e
está sendo sensacional.Eu super
indico o curso. Obrigada Luana por
tudo. "

Não tem jeito, toda vez que decidimos dizer SIM para
alguma atividade, oportunidade ou projeto, estamos
dizendo não para outros, pois não tem como dar conta de
tudo.

No momento que escrevo esse e-book eu finalizei um

grande teste para justamente comprovar a teoria de que
onde você foca cresce.

42
Talvez você saiba, talvez não, mas eu tenho um canal no
Youtube e um Instagram profissional onde compartilho
conteúdos de alto valor para ajudar empreendedoras a
serem mais produtivas, vencer a procrastinação e terem
grandes resultados em suas vidas.

No dia 15/06/2020 iniciei um projeto onde todo o meu foco

ficaria no meu Canal do Youtube, e o meu Instagram eu só
levaria a banho maria.

Então vamos aos números em 14/06/2020, o meu Canal do

Youtube tinha exatamente 645 visualizações.

43
Hoje depois de ter focado durante 2 meses postando vídeos
7 dias da semana, o meu Canal cresceu as visualizações,
passando de 645 para 1336, mais que o dobro se
comparado o com o período anterior.

Mas para que isso acontecesse eu precisei dizer não ao

Instagram e ele sofreu com essa decisão.

Em 15/06/2020 eu tinha  2725 seguidoras e altamente

engajadas e hoje em 19/08/2020 quando escrevo esse e-
book ele está com 2664, como é possível ver na imagem
abaixo.

44
Talvez você ache pouco, ou acredite que seja muito, mas de
verdade isso não importa.

O que importa é a teoria que tudo que você foca cresce está
provada e toda vez que dizer SIM para alguma coisa a outra
parte será prejudicada.

E é assim que é a vida!

45
Isso aconteceu justamente porque eu disse SIM para o
Youtube e NÃO para o Instagram, e está tudo bem.

Como pode ver dizer NÃO é importante para ter foco, evitar
a procrastinação e conquistar objetivos.

O meu objetivo era justamente provar essa teoria de que

tudo que você foca cresce e ainda ver se eu conseguiria
produzir tanto conteúdo em vídeo durante 2 meses, mas
para isso eu precisaria dizer não a outros projetos.

O que fazer agora?

Analise os seus Objetivos

Observe o que está roubando o seu tempo e diga
não

Ao colocar em prática verá quanto tempo irá ganhar e como

se manterá muito mais consistente nos seus objetivos.

46
 O 3
SS
A SSO 3
A SOS
P PA
O 3 PA
S CONTROLE
S ASSSUAS
O 3
A S SS
P 3 PA
EMOÇÕES

S O 3 P
S SSO 3
PA SO
 PASSO 3:
CONTROLE AS SUAS
EMOÇÕES
Um dos pilares da consciência produtiva é justamente ter
uma mente inabalável e é nesse pilar que lidamos com as
nossas emoções.

Nós seres humanos temos um déficit emocional muito

grande, na grande maioria das vezes nos deixamos levar
pelos nossos sentimentos e acabamos procrastinando
nossos resultados.

Como disse anteriormente a procrastinação surge

justamente por pensamentos, sentimos e emoções
negativas ou de ansiedade.

Por isso, nesse passo você aprenderá a criar uma pequena

rotina que chamo de Rotina de Reestruturação.

A Rotina de Reestruturação justamente irá te ajudar a

mudar os seus sentimentos em apenas 30 minutos, te
fazendo sair de um momento de procrastinação e incerteza
para uma pessoa totalmente focada e executora.

48
 O que fazer agora?

Faça uma lista das coisas que ama fazer

Crie uma rotina de reestruturação de até 30
minutos
Ao criar essa rotina você terá sempre disponível uma
sequência de coisas que ama fazer para mudar os seus
sentimentos.

Um erro muito comum que vejo algumas empreendedoras

cometerem é o de se forçar a trabalhar mesmo não estando
se sentindo bem, isso não é bom, só irá aumentar a sua
cobrança e tristeza.

Outro erro é simplesmente procrastinar, se jogar no sofá,

ficar rolando o feed do Instagram e vendo as pessoas
conquistando o mundo, e você ali, sem sair do lugar.

Esse tipo de atitude só irá te prejudicar e te fazer sentir

mais ansiosa, magoada e desacreditada dos seus objetivos.

Por isso, a rotina de reestruturação é tão importante,

porque ela te coloca em movimento fazendo coisas que
você ama, ao invés de se comparar.

Cuidar de você, se sentir amada e acolhida é um ato de

autocuidado que ajuda a vencer a procrastinação e te
prepara para o dia que tem pela frente.

49
 O 4
SS
A SSO 4
A SO
S
P PA
O 4 PA
S 4
QUAL IDEIA

S O
TIRAR DO PAPEL

S
S SS
E COLOCAR

A
P 4 PA
TODO O SEU
FOCO?

S O 4 P
S SSO 4
PA SO
 PASSO 4:
QUAL IDEIA TIRAR DO
PAPEL E COLOCAR TODO
O SEU FOCO?
Agora que você já sabe que irá dizer não para alguns
projetos e sabe reestruturar as suas emoções para ter uma
mente inabalável, chegou o momento de decidir qual ideia
tirar do papel e quais arquivar para um próximo momento.

Uma dúvida frequente nas minhas redes sociais é:

"Lu, tenho muitos projetos não começados e não sei por onde
começar na verdade, então como decidir qual projeto dar
prioridade? Como saber qual realmente vale a pena?"

Um erro comum que vejo muitas empreendedoras

cometerem nesse processo, é escolher pelo retorno
financeiro que aquele projeto aparentemente pode dar, ao
invés de analisar o contexto todo.

A verdade é que para toda escolha existe ganhos e perdas,

ou seja, você ganha ao decidir tirar o projeto do papel e você
perde ao tirá-lo do papel. Como também ganha por não tirá-
lo do papel e perde em não tirá-lo.

Nossa agora ficou confuso, calma que eu vou te explicar.

51
Pense em quantas vezes você já se frustrou ao tomar uma
decisão e acreditar que seria incrível, que daria tudo certo e
que não teria nenhuma perda, e quando chegou a hora do
vamo ver se decepcionou com os resultados e com todo
trabalho que teria.

Isso acontece muito no empreendedorismo, muitas pessoas

escolhem trabalhar com negócios que parecem serem
fáceis e que demandam pouco esforço, e quando estão
dentro, se frustram com a quantidade de afazeres e de
poucos resultados.

Sabe aquele pensamento:

"Poxa, ninguém me contou que seria assim! Se eu soubesse

que seria assim nunca teria me metido nisso"

Geralmente isso acontece pelas pessoas não analisarem de

forma mais ampla a ideia que querem colocar em prática.

Outra coisa, por não saberem, verdadeiramente, os ganhos

de tirar um projeto do papel, elas procrastinam, tem medo
de perder tempo, dinheiro, saúde emocional e não terem
resultados algum.

Muitos sonhos, objetivos e metas morrem antes mesmo de

serem colocados em execução, por simplesmente não
terem a chance de serem analisados e questionados.

52
Uma virtude incrível que grandes empreendedoras tem e é
super acessível, é o de questionar e ver todos os lados da
moeda. Não só o lado de cima e de baixo.

Toda moeda tem a Cara, a Coroa, o Círculo, o valor e vários

outros detalhes que as compõem, e parar para observar
todo o contexto é uma virtude que poucas pessoas tem.

Ao olhar para uma ideia ou projeto se questione:

53
 O que eu ganho se tirar esse projeto do
01 papel?

O que eu perco ao tirar esse projeto do

02 papel?

O que eu ganho ao não tirar esse projeto do

03 papel?

O que eu perco ao não tirar esse projeto do

04 papel?

Ao fazer essa análise de 360 graus na sua ideia ou projeto

terá clareza da onde estará se metendo, evitando assim a
procrastinação.

Como já vimos, a falta de clareza e informações concretas

sobre os resultados que irá obter ao colocar uma ideia em
prática contribui muito para a procrastinação.

Sem saber o que irá acontecer você vive no seu mundo da

fantasia dentro da sua cabeça e nunca coloca os seus
projetos em prática.

54
 O que fazer agora?

Se questione
Decida se o seu projeto vale a pena ser tirado do
papel

Pronto! Dessa forma em poucos minutos conseguirá tomar

grandes decisões pautadas em fatos, ganhos e perdas
verdadeiros, sem achismo. Isso dá uma baita segurança!

55
 O 5
SS
A SSO 5
A SO
S
P PA
O 5 PA
S 5
TIRANDO O

S S O
SEU

S SS
PROJETO DO

A
P 5 PA
PAPEL

S O 5 P
S SSO 5
PA SO
 PASSO 5:
TIRANDO O SEU PROJETO
DO PAPEL

Opa, chegamos ao momento de tirar, verdadeiramente, o

seu projeto do papel e parar de procrastinar tudo na sua
vida.

Agora que já identificou o que realmente vale a pena ser

colocado em prática e eliminou o que não faz sentido,
chegou o momento de dar o primeiro passo.

Acredito que esse seja o ponto onde as pessoas mais

procrastinam, até agora tudo que fizemos juntas foram
passos simples e que não iriam te expor a nenhuma
frustração ou insegurança.

Mas agora chegou o momento de efetivamente começar a

dar os primeiros passos, parar de procrastinar as coisas que
você tem deixado para depois e entrar na arena.

Nesse passo vou te apresentar o método e a ferramenta

que considero a melhor de todas para tirar projetos do
papel, o Mapa Mental.

57
Não sei se você já ouviu falar dessa ferramenta ou é a sua
primeira vez, mas caso já tenha ouvido, eu sei que algumas
pessoas tem uma certa dificuldade em implementar de fato
esse método no seu dia a dia.

O que eu posso te dizer é que depois de ver o quanto ele é

eficaz para criar novas ideias e tirar projetos do papel, você
provavelmente vai virar fã e nunca mais irá largá-lo.

O que é mapa mental?

58
Mapa mental nada mais é do que uma ferramenta que
auxilia na memorização, organização de ideias e análise de
um conteúdo específico.

Essa ferramenta é tão eficaz devido ao fato dela ser similar

ao nosso cérebro, ou seja, é como se você conseguisse
projetar a sua mente para fora da sua cabeça.

Além disso, o mapa mental funciona através de

associações, utilizando informações que você já conhece ou
já viveu.

Dessa forma, quando coloca a ideia central no meio do

mapa automaticamente o seu cérebro começa a buscar
associações para aquela ideia, te dando alternativas e
processos para desenvolver o seu projeto.

59
Um erro comum que vejo empreendedoras cometendo ao
tentar desenhar um plano de ação para as suas ideias, é
listar de forma corrida como fazemos em um caderno, e no
final de longas horas não conseguir ter nada de útil no
papel.

Isso acontece devido a dificuldade do cérebro ter respostas

de forma linear, os pensamentos são soltos e podem surgir
em vários formatos e momentos.

Por isso, quando se utiliza a técnica do mapa mental para

esse fim, se obtém tantos resultados positivos. Pois a sua
mente sente-se livre para pensar no que quiser e busca
trazer todo conhecimento a tona.

Entretanto, vale lembrar que a sua mente só dará respostas

para aquilo que ela tem conhecimento, já vivenciou ou
experimentou.

Por exemplo, se eu pedir para você imaginar um elefante

rosa, provavelmente conseguirá ver essa imagem na sua
mente, pois você sabe o que é um elefante e também
conhece a cor rosa.

Agora se tentar ter a resposta para algo como investimento

na bolsa e nunca ao menos ter lido, vivido, ou tido alguma
experiência com esse assunto, provavelmente não terá
resposta alguma, a única coisa que a sua mente irá dizer é a
não ser: Você precisa estudar mais sobre o assunto.

60
O que fazer agora?

Faça o mapa mental do seu projeto

Organize as suas ideias em passos

Agora não tem desculpa, você já sabe quais são os

primeiros passos para tirar a sua ideia do papel ... então
mãos à obra.

61
 O 6
SS
A SSO 6
A SO
S
P PA
O 6 PA
S 6
PLANEJANDO

S S O
A

S SS
SUA SEMANA

A
P 6 PA
S O 6 P
S SSO 6
PA SO
 PASSO 6:
PLANEJANDO A SUA
SEMANA

Como disse o planejamento é parte do processo e não o

processo todo, por isso agora que já passou pelos 4 pilares
da Consciência Produtiva, você já está pronta para planejar
e seguir o planejado.

Então o próximo passo (o momento mais esperado) é

planejar a sua semana.

No inicio desse material mostrei que buscar dicas rápidas e

soltas na internet, ter o melhor aplicativo de produtividade,
saber planejar, ou mesmo tentar aplicar qualquer técnica
vaga de produtividade, sem antes preparar o terreno, é
pedir para não dar certo e viver frustrada no final do dia.

Depois de ter aprendido a importância de:

evitar as distrações;
dizer não;
controlar as suas emoções;
decidir qual projeto irá tirar do papel;
e por fim saber os primeiros passos que precisa dar para
tirar a sua ideia do papel;

63
Chegou o momento de planejar a semana para que a
execução realmente aconteça, ou seja, entrar na arena.

A verdade é que tudo acontece no aqui e agora, e considero

o planejamento semanal o mais importante para esse fim,
pois é na sua semana que tudo irá ser executado, quando
entendi isso o meu jogo virou.

Falta de clareza gera procrastinação e ter um plano que te

mostra exatamente o que precisa ser feito, quais passos
dar e o que é prioridade, facilita muito o processo.

Um problema que a maioria dos seres humanos enfrentam é

a ansiedade do novo, o medo do futuro e a insegurança por
não saber qual será o próximo passo.

Outras dúvidas que rondam a cabeça da maioria das

empreendedoras são:

"Por onde eu começo? O que eu vou fazer agora? O que eu

tenho que fazer hoje?"

Se você já inicia o dia com todas essas perguntas, saiba que

metade da sua energia foi embora e as chances são que irá
procrastinar pelo resto do dia.

Produtividade é economia de energia, agora imagine você

tentando buscar respostas todos os dias para depois
começar a agir?

64
Muito cansativo!

É justamente por isso que muitas empreendedoras chegam

no final do dia esgotadas, cansadas e sem vontade de fazer
nada, mesmo não tendo produzido muito no dia.

Isso acontece devido a perda de energia que elas têm logo

de manhã, antes mesmo de iniciar o trabalho, na busca
eterna de saber: O que eu devo fazer agora?

Para evitar essa perda de energia e a procrastinação,

recomendo fortemente que planeje a sua semana, tenha
clareza do que precisa fazer e divida as atividades entre os
dias com equilíbrio.

O que fazer agora?

Escolha a sua ferramenta de produtividade

Aloque os compromissos na semana
Faça uma lista com todas as tarefas da semana
Distribua de forma equilibrada as tarefas na sua
ferramenta de produtividade

65
Vou colocar um exemplo de como faço o meu planejamento
semanal para que possa visualizar melhor.

Perceba que coloco poucas tarefas e sempre organizo de

acordo com a prioridade, nível de importância e tempo de
execução.

Pronto! Agora você já tem o seu planejamento semanal para

seguir e ter resultados incríveis no seu dia a dia.

Chega de ficar frustrada  todos os dias por não ter

conseguido cumprir tudo que planejou, agora você é uma
empreendedora que executa e consistente, então coloque o
seu planejamento em ação e siga.

66
 O 7
SS
A SSO 7
A SO
S
P PA
O 7 PA
S 7
COMO COLOCAR O

S
MÉTODO EM PRÁTICA,

S O
VENCER A

S S
PROCRASTINAÇÃO

A S
E

P 7 PA
AUMENTAR EM 2X OS
RESULTADOS DO SEU

P
NEGÓCIO AGORA

S O
S SSO 7 7
PA SO
O que eu te apresentei nesse material é um método, e por
isso para que ele realmente funcione é necessário que seja
colocado em prática, seguindo exatamente os 6 passos sem
pular nenhum.

Passo 1: Distrações que vão além do celular

Passo 2: O Poder do Não
Passo 3: Controle as suas Emoções
Passo 4: Qual Ideia Tirar do Papel e colocar
todo o seu Foco?
Passo 5: Tirando o seu Projeto do Papel
Passo 6: Planejando a Sua Semana

Preciso deixar claro que você só vai vencer a procrastinação

e ter mais resultados no seu negócio com um processo de
Consciência Produtiva, que envolve:

ter clareza sobre o porquê está fazendo algo;

ter uma mente preparada para sair da sua zona de
conforto;
um método baseada na neurociência, nas ferramentas
mais avançadas de coaching e baseados na ciência;
execução todos os dias.

68
Você precisa entender que alguns passos são mais
desafiadores, mas eu também sei que se você baixou esse
e-book é porque realmente quer mudar o seu negócio, quer
ter grandes resultados e deseja verdadeiramente vencer a
procrastinação.

Para isso basta seguir os passos desse e-book e realmente

validar que o método funciona, pois o meu compromisso é
que cada dia mais empreendedoras vençam a
procrastinação, sejam produtivas e não desistam de seus
sonhos.

Não quero mais ver mulheres desistindo de seus negócios

por terem medo, não conseguirem agir, ou por
procrastinarem em todos os dias.

Imagina você conseguindo finalmente colocar em prática as

tarefas que vive procrastinando, tendo uma semana
altamente produtiva e já conquistando resultados
expressivos no seu negócio? Seria incrível né?

Esse é o processo principal para vencer a procrastinação e

ter 2x mais resultados no seu negócio.

69
 SEU PRÓXIMO PASSO
AUMENTE DE 100 A 500% A SUA PRODUTIVIDADE
NO SEU NEGÓCIO EM 21 DIAS

LEVE O SEU NEGÓCIO PARA O PRÓXIMO

NÍVEL, UTILIZE TODA A MINHA
METODOLOGIA DE CONSCIÊNCIA
PRODUTIVA E TENHA RESULTADOS TODOS
OS DIAS NO SEU NEGÓCIO E NA SUA VIDA.

Deixa eu te falar, eu tenho uma forma muito rápida para te

ajudar a ter uma consciência produtiva.

É um método eficiente e simples.

E assim que você tiver ciência dele seus dias serão muito
mais produtivos, motivados e focados nas atividades que
vão te dar resultados.

Os 4 pilares para os Seus Resultados e a sua Alta

Produtividade diária.

Entendo que todos os negócios tem fases específicas e que

devem ser respeitadas, por isso criei a Metodologia da
Consciência Produtiva 21 um processo que te dá Clareza,
Mente Inabalável, Produtividade Eficaz e Execução.
Se você é uma empreendedora ou aspirante a
empreendedora e quer ser produtiva, ter foco, ser
consistente, ter coragem e ter sucesso no seu negócio, esse
treinamento é para você.

O método Consciência Produtiva 21 é um

treinamento totalmente online e prático,
onde eu vou te ensinar a aumentar de 100 a
500% a sua produtividade no seu negócio em
apenas 21 dias, utilizando a Consciência
Produtiva.

Fazendo com que você consiga vencer a procrastinação e

ter mais resultados no seu negócio.

É um método que eu desenvolvi especialmente para as

empreendedoras que querem ter resultados rápidos e
consistentes.

Exatamente o que eu faço para ter os resultados que tenho.

No treinamento você vai parar de dizer que

vai tentar e começar a ter resultados
reais.Você vai conseguir executar todas as
atividades que se propôs a fazer.

Será mais produtiva todos os dias.

Irá se manter focada nas atividades que dão resultados

diários e ser consistente todos os dias, conquistando assim
os seus objetivos.

Se sentindo assim muito mais motivada, alegre e poderosa.

Vendo que consegue fazer tudo que te traz resultados reais.
Como disse, o treinamento CP21 é totalmente prático. Você
vai ser uma pessoa totalmente executora, conseguindo
colocar em prática os exercícios de todas as aulas, pois são
ações simples que geram grandes resultados para você.

Porque hoje você precisa ter ação e foco no que realmente é

importante. E outra coisa, só ao entrar na arena que você vai
ver os resultados.

É um treinamento rápido

Você vai conseguir ser mais produtiva e executora

rapidamente. Podendo colocar em prática os exercícios no
mesmo dia. É um curso sem enrolação, pois são 21 dias de
pura prática e execução. Porque hoje você precisa de
execução consciente e não da teoria para ter o resultado
que deseja.

Terá acesso diretamente a mim

Você pode tirar todas as suas dúvidas diretamente comigo

na nossa área de membros. Você terá um guia no seu
caminho para que você vença a procrastinação de uma vez
por todas e tenha mais resultados na sua vida e no seu
negócio.

Tem acesso por 1 ano

Você poderá rever todas as aulas quantas vezes você quiser

em um período de 365 dias. Mesmo que você não consiga
colocar em prática logo nos primeiros 21 dias, você terá
tempo para conseguir ver e rever o curso quantas vezes for
necessário.
Então dentro do treinamento Consciência Produtiva 21 em
apenas 21 dias você vai aumentar de 100 a 500% a sua
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procrastinação,
eliminar as distrações,
eliminar pendências,
saber o que priorizar,
organizar suas atividades,
controlar as suas emoções,
tomar as decisões corretas,
ter foco,
entrar no deep work,
ter o workflow da produtividade,
fazer um planejamento semanal, e
muito mais
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Você tem acesso a todo o treinamento Consciência
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não saber onde colocar o seu foco e não eliminar as
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