1ª Gincana Cultural e Recreativa do Centro Bem Viver

Tema:

30 de Maio de 2023

Projeto: MENTE ATIVA, CORPO ATIVO - Estudantes de ensino

superior da UNESA

Local: Residência Geriátrica,Bem Viver - Centro de Atividades para

Idosos

"Nascer é uma possibilidade,

Viver é um risco,
Envelhecer é um privilégio"
Mario Quintana.
1- INTRODUÇÃO
A chegada da terceira idade não deve ser vista como o fim da vida, mas como uma
oportunidade para novas experiências.

Para alguns, chegar à terceira idade quer dizer que a pessoa já cumpriu a sua missão
e que é hora de sossegar. Para algumas pessoas, essa é apenas mais uma fase da
vida. E, para outras, este é um momento singular e que deve ser vivido com muita
plenitude, abraçando a liberdade e usando o tempo livre para obter mais
conhecimento, divertir-se e se cuidar.

É importante dizer que cada pessoa vive a terceira idade de uma maneira diferente.
Alguns indivíduos irão precisar de mais cuidados relacionados à saúde, por exemplo.
O fundamental é que todos tratem os senhores e senhoras da família com muito
respeito, carinho e atenção que eles merecem.

Uma excelente forma de desenvolver sentimentos de conforto e proteção para eles é

por meio da aplicação de dinâmicas para idosos. De uma maneira descontraída e
animada, elas podem promover diversas ações, tais como a de criar e fortalecer a
convivência com pessoas no mesmo estágio de vida; sustentar relacionamentos
interpessoais; estimular o desenvolvimento da comunicação; ajudar a aperfeiçoar a
comunicação e interação social; aumentar a capacidade mental e a descontração;
afastar do ócio e do sedentarismo.

E com o objetivo de buscar a recreação e a interação entre os idosos residentes do

Bem Viver,que oferecemos uma proposta de gincana e nesse contexto promover
provas de cunho social, desempenho cognitivo e bem-estar.

2-JUSTIFICATIVA
São vários os benefícios que a recreação pode trazer para a vida do idoso,
das quais destacam se: distração, descanso, reflexão sobre a realidade, imaginação,
criatividade, atenuação do estresse, renovação de energias. Como resultado destas
ações o idoso pode obter o prazer, a criatividade, a tranquilidade e os sentimentos
de autoestima e bem estar.

Justifica-se a importância de atividades partindo do pressuposto que a

institucionalização provoca alterações significativas na vida dos idosos, pelo seu
afastamento do ambiente familiar, quebra das rotinas do dia-a-dia, insegurança,
perda da capacidade funcional e medo da dependência.

3- OBJETIVO GERAL
Promover a recreação, socialização, a interação, e as atividades motoras e cognitivas
dos idosos.
Propor aos participantes situações que levam ao raciocínio lógico, as relações
socioemocionais e as atividades lúdicas e físicas.

4- OBJETIVO ESPECÍFICO
● Realizar atividades lúdicas com idosos 60+
● -Despertar na pessoa idosa a motivação em ocupar seu tempo livre
conquistado após anos de trabalho, dedicação e contribuição.
● Auxiliar na manutenção de seu equilíbrio físico e social, com a
intencionalidade de afastá-la do processo de isolamento, da vulnerabilidade a
doenças.
● Estimular a cognição nos idosos, através de atividades que visam
desenvolver raciocínio, atenção e criatividade;
● Incentivar a prática de alimentação saudável como forma de promoção de
saúde e prevenção de doenças
● Priorizar as intenções e o entretenimento em conjunto
● Promover o bem-estar
● Influenciar a competitividade saudável e o trabalho em equipe

5- MATERIAL
Somente será citado quando integrar a di-
nâmica.

5- DESENVOLVIMENTO
Contempla, passo a passo, as etapas do desenvolvimento das dinâmicas. São
citadas:
● Posições de realização – sentada ou de pé
● Composição dos participantes – individual, em par, em trio, em sub-grupos ou
em grupo
● Distribuição espacial – em roda, distribuídos pela sala ou em fileiras

No desenvolvimento das dinâmicas, os membros de grupos

de idosos são identificados pelos termos participantes, pessoas
e integrantes, enquanto o coordenador de grupo é denominado facilitador. Os
facilitadores das atividades serão: Profissionais de educação física, colaboradores e
funcionários do espaço, e se necessário fisioterapeutas e enfermeiros de plantão
para caso haja imprevistos. Os Idosos que fazem uso de cadeiras de rodas ou
têm dificuldade mais acentuada de deslocamento são denomi-
nados cadeirantes.

7- QUANTIDADE DE PARTICIPANTES
No geral, as dinâmicas pedem um número que vai de 12 a 25 integrantes. Grupos
maiores, em grande parte, solicitam a presença de cofacilitadores e um tempo maior
de execução das dinâmicas.
Nesse item, contudo, o número de participantes somente será assinalado quando o
desenvolvimento da dinâmica necessitar de um determinado quantitativo mínimo ou
máximo de pessoas, para que ela seja mais deflagradora.

8- LOCAL DA ATIVIDADE
Pátio aberto da Residência Geriátrica.

8.2 ADAPTAÇÕES
• Lembrar aos participantes que, em todos os encontros, se desejarem, podem
sentar-se em cadeiras, em qualquer fase das dinâmicas, e devem comunicar ao
facilitador algum mal-estar que por acaso venham a sentir;
• Caso algum participante saia da dinâmica e procure uma cadeira para sentar, o
facilitador deve se encaminhar até ele e perguntar se está tudo bem, se precisa de
alguma coisa e, se necessário, tomar alguma providência;
• Cuidar para que eventuais dificuldades físicas apresentadas por algum participante
sejam minimizadas nas dinâmicas.
• Conhecer com antecedência, se possível, alguns aspectos do grupo, tais como:
características culturais, dificuldades de saúde, faixa etária e escolaridade;

ATIVIDADES

Atividades a serem realizadas.

1. IDENTIFICAÇÃO
Material necessário:
- Plaquinhas de papel com os nomes de todos os jogadores.
- canetinhas coloridas
Objetivo: identificar o próprio nome e os nomes dos demais.
Atribuir uma qualidade própria, estimulando a autoestima e a autoavaliação.
Execução
a)Posicionar as plaquinhas com os nomes em cima de uma mesa

b)Os jogadores formam duas filas e de dois em dois, vão até a mesa e observam os
nomes.
c)Todos os participantes deverão encontrar a plaqueta com o seu nome escrito,
identificando assim a escrita do seu nome.

d) Ao identificar-se, os participantes deverão escrever usando a canetinha

colorida,uma qualidade que vêem em si mesmos abaixo do nome.

e) Após isso, todos devem pendurar as plaquinhas nos pescoços para que os outros
possam ver seu crachá de identificação.

Ex:

1. COMPETIÇÃO DO EMPILHA COPOS

Material necessário:
- copos de plástico
- mesas para apoio
- Cronômetro
Objetivo: Diversão, interação, equilíbrio e a psicomotricidade.
Exceção:
a)Separe as equipes, escolha se todos irão participar ou nomear um representante
para cada grupo. Isso dependerá da quantidade de pessoas na gincana.

b)Os concorrentes deverão montar uma torre de copos em tempo recorde.

Um facilitador deverá usar um cronômetro para calcular o tempo de prova.

c)Será vencedor, o grupo que o fizer uma torre o mais rápido e mais alto possível.

2. DANÇA DA LARANJA
Material necessário:
 - Laranjas
- Aparelho para tocar música.

Objetivo:
Equilíbrio,diversão e interação entre amigos

Execução:
a)Em duplas, dançam a música colocada enquanto equilibram uma laranja entre si,
com as testas.
b)Quem conseguir ficar mais tempo dançando sem derrubar a laranja, vence a
brincadeira.

3. JOKEMPÔ GIGANTE
Material necessário: Nenhum.

Objetivo: estimula a cooperação e a estratégia.

Execução:
a)Jokempô Gigante tem a mesma dinâmica do joquempô normal, com a diferença de
que, nele, as decisões são tomadas em equipe.

b)Divididos em três grupos, os participantes devem ficar de frente para os

adversários, formando um triângulo.

c)A cada nova rodada, as equipes conversam entre si para escolher entre caçador,
leão ou espingarda.

d) Ao sinal do monitor, as equipes revelam simultaneamente o que escolheram

através de gestos pré-determinados que representam cada símbolo.

e)A regra é clara: leão ganha do caçador, que ganha da espingarda, que ganha do
leão.

f) A equipe que ganhar mais rodadas, vence.

 4. ALFÂNDEGA
Material necessário: Nenhum

Objetivo:
Exigir memória, raciocínio,imaginação e a paciência.

Execução:
a) Com os jogadores divididos em duas ou mais equipes, um integrante de cada
grupo sai da sala ou do local em que os outros estão.

b)Juntos, os representantes de cada equipe devem estabelecer uma regra para a

alfândega, por exemplo: “só passam frutas”.

c)Em seguida, eles retornam para a sala e, a partir daí, cada equipe deve fazer
perguntas, como “cachorro passa?”, a fim de descobrir a regra.

d)Ganha a equipe que descobrir antes das outras.

5. BOLICHE DAS CORES

Material necessário:
- 6 Garrafas pet, pintadas das cores: amarelo, vermelho, azul, verde, rosa e roxo.
- 6 bolinhas coloridas uma de cada cor.
- 6 bolinhas brancas
- Caixa de sapato para colocar as bolinhas dentro.

Objetivo:
Trabalhar a mira; equilíbrio; identificação da cores, concentração e precisão.
Exceção:
a)Os jogadores, representantes de cada equipe, devem sortear uma bolinha dentro da
caixa.

b)Caso seja selecionada uma bolinha branca, passa a vez para a próxima equipe.

c)Se selecionada uma bolinha colorida, o jogador deve jogar a bolinha em direção a
garrafa da mesma cor, e derrubar a mesma.

d)Caso não consiga derrubar, a bolinha é devolvida para caixa, podendo ser
selecionada novamente.

e)Ganha a equipe que derrubar mais cores.

10. PREMIAÇÕES

Ao fim de cada prova, os vencedores (equipe ou individual) devem receber um

mimo estipulado pela equipe, como recompensa.
( Podendo ser um doce, um brinde de artesanato etc. Dependendo
exclusivamente das necessidades e limitações dos ganhadores)

9. CONSIDERAÇÕES FINAIS

As atividades anteriores buscam a interação e a recreação, podendo ser

realizadas dentro de um salão ou ao ar livre.
Os tempos as atividades podem variar de acordo com o número de
participantes e as capacidades físicas e cognitivas dos mesmos. Sendo
monitoradas constantemente pelos facilitadores e profissionais responsáveis.
Estácio Centro I- Presidente Vargas
Turma: 3007
Alunos: Lara Suelen - 202003280321
Adriano Borghi - 202201016191
Lucas de França-202203529137
Jefferson da Silva Felizardo - 202201016256
Felipe Quadros Freire Ferreira - 201101077727