UNORP

PSICOLOGIA
ESTÁGIO PROFISSIONAL EM SAÚDE E COMUNIDADE

MAIARA VITORASSO CALIXTO TOJEIRA

IMPORTANCIA DA QUALIDADE DE VIDA PARA IDOSOS NOS CONTEXTOS

GRUPAIS

São José do Rio Preto

2016
 MAIARA VITORASSO CALIXTO TOJEIRA

IMPORTANCIA DA QUALIDADE DE VIDA PARA IDOSOS NOS CONTEXTOS

GRUPAIS

Trabalho de conclusão de curso de

graduação apresentado UNORP como
requisito parcial para conclusão do Estágio
Profissionalizante em Saúde e Comunidade.

Supervisor (a): Eloisa Maria Sodero jacomini

Co-orientador: Nébia Jorge Bitencourt

Sâo José do Rio Preto

2016
Dedico este trabalho a professora orientadora Eloisa Maria Sodero Jacomini, por ter
proporcionado esta oportunidade de transferir os conhecimentos teóricos para a
pratica, a minha supervisora de campo de estagio Nébia Jorge Bitencourt, a
fisioterapeuta Patricia Donaire, e a terapeuta ocupacional Ligia Diotto, que me
ajudaram de forma significativa no meu campo de estágio.
 AGRADECIMENTOS

Agradeço a Deus por ter me dado força, e determinação, aos meus pais que sempre
me apoiaram nessa jornada de estudos, ao abrigo São José de Olímpia, SP, que me
acolheu com tanto carinho e contribuiu para meu aprendizado, a psicóloga Nébia
Jorge Bitencuort que me acrescentou muitos saberes, a professora orientadora de
estagio Eloisa Maria Sodero Jacomini, que meu deu essa oportunidade que agregar
saberes na pratica.
 Encontrar uma forma prazerosa de treinar as habilidades que sofrem declínio
com o passar dos anos pode ser o diferencial que possibilitará ao paciente
literalmente divertir-se enquanto se cuida, permitindo-se usufruir sem culpa, peso ou
pressão, de atividades recreativas ou intelectuais, mecânicas, sensoriais, culturais,
etc.. Ou ainda uma combinação de algumas delas desenhada exclusivamente para
ele.

Pregnolato Mariuza
 RESUMO

O presente artigo visa enfatizar sobre a importância de manter os idosos ativos, e

inseridos em alguma atividade que lhes proporcionem prazer, e algum beneficio que
visem o bem estar físico e mental, do individuo, e retrata como ter algum apoio
religioso, emocional, físico e espitirual pode contribuir de forma significativa para a
qualidade de vida do individuo em questão, do quanto é importante para eles se
sentirem engajados em algum movimento, e ter autoestima, os grupos também
contribuem para um maior enfrentamento das adversidades, e uma quebra dos
estereótipos sociais de que os idosos são rabugentos, carentes, tristes, debilitados,
dependentes, trata de enfatizar do quanto é importante que eles se sintam ativos,
consigam ter o Maximo de autonomia possível, e não perca o interesse em fazer e
descobrir novas atividades no dia a dia que melhore o seu estado de humor, e
esperança, eles precisam se sentir vivos, e especiais, estar em contato com
pessoas,
 ABSTRACT

This article aims to emphasize on the importance of keeping active seniors, and
entered into some activity that give them pleasure, and some benefit aimed at the
physical and mental well-being, the individual, and portrays as having a religious,
emotional, physical support and espitirual can contribute significantly to the
individual's quality of life in question, of how important it is for them to feel engaged in
some movement, and have self-esteem, the groups also contribute to increased face
adversities, and a break stereotypes social that older people are grumpy, poor, sad,
weak, dependent, it is to emphasize how important it is that they feel active, able to
have the possible autonomy of, utmost and not lose interest in and discover new
activities on the day to improve your mood, and hope, they need to feel alive, and
special, being in touch with people,
 SUMÁRIO

1 INTRODUÇÂO....................................................................................................8

1.1 O ENVELHECIMENTO E O DECLÍNIO COGNITIVO..........................................8

2 ENVELHECIMENTO ATIVO E QUALIDADE DE VIDA........................................9

2.1 PARTICIPAÇÃO ATIVA EM GRUPOS..............................................................9

3 ARTE TERAPIA NA TERCEIRA IDADE .................................................... 11

4 A ATIVIDADE FÍSICA E O IDOSO......................................................................12

4.1 A INFLUÊNCIA DA MUSICOTERAPIA NA SAÚDE DO IDOSO.......................12

CONCLUSÂO.......................................................................................................12

REFERÊNCIAS.................................................................................................13
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1 INTRODUÇÃO

Segundo Mariuza (p.1) compreender as fases do desenvolvimento, e o que cada

uma representa na vida dos sujeitos são um fator predominante, para entender o
processo de envelhecimento, assim como a subjetividade que cada um possui, suas
dificuldades cognitivas e físicas, sua historia de vida, seus gostos, e preferências,
para que assim possa se pensar em atividades que beneficie esses sujeitos, e
acrescente algo em suas vidas, já que essa fase do desenvolvimento é cheia de
declínios e perdas, cognitivas, sociais, afetivas motoras e físicas.
É importante que os profissionais da saúde tracem um plano,e uma meta para cada
individuo, verificando qual a área que está mais afetava e precisa de mais
estimulação.

1.1 O ENVELHECIMENTO E O DECLÍNIO COGNITIVO

Os prejuízos que a idade avançada experimenta são desde as falhas da memória,

prejuízos motores declínio na fala e nas atividades, e até mesmo aparecimento de
doenças, à medida que a idade avança esses malefícios vão surgindo
gradativamente, além disso, a precisão, a rapidez, o foco também vão perdendo
força.
Um estilo de vida saudável como uma atividade física, hábitos alimentares, mente
ativa, ter uma boa sociabilidade, faz com que diminuam os prejuízos desta faixa
etária, portanto o declínio das funções dependera da subjetividade, e estilo de vida
de cada um. (Pregnolato Mariuza).

Sobre a importância das atividades para idosos, Araújo, Silveira,

Ribeiro, Dantas Silva (2012, p.) consideram:

Isso talvez explique o excelente desempenho cognitivo e intelectual

apresentados por muitos idosos ativos que
, apesar da aposentadoria não deixaram de aprimorar seus
conhecimentos, através da leitura, exercício do raciocínio e da lógica
e aquisição de novas informações (Souza Chaves, 2005, p.15).
 9

2 ENVELHECIMENTO ATIVO E QUALIDADE DE VIDA

Segundo Miranda ;Banhato, (2008) o envelhecimento considerado o ideal, o

saudável, é aquele na qual o sujeito tem autonomia, e se mantém em constante
atividade, físicas, motoras e intelectuais, não se estagnando na vida, mas buscando
sempre novas técnicas e conhecimentos para melhorar alguma área da sua vida,
seja social, fazendo amizades, se comunicando com a sociedade, participando de
grupos, para minimizar aqueles estereótipos da sociedade que vê o idoso como
solitário, depressivo, carente, ou a necessidade cultural de conhecer comidas,
pessoas, filmes, coisas novas, ou a física, se manter em constante atividades, seja
na academia, fazendo uma caminhada, uma yoga, meditação, pilates, algo que vai
fazer bem tanto pro físico como pra mente, com a liberação de endorfina, ou mesmo
fazer atividades que ajudem na melhora de algum movimento que já esteja
comprometido, das mãos, dos pés, da perna, poderá contar com a ajuda de uma
fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, e o psicólogo também poderá contribuir de
forma fundamental para que esse sujeito esteja bem emocionalmente, é uma fase
da vida cheia de perdas, mas se for de sua vontade e determinação o individuo
poderá viver ela da melhor forma possível, se adequando e buscando o melhor pra
si se adequando ao seu estado de saúde física e mental atual.

2.1 PARTICIPAÇÃO ATIVA EM GRUPOS

Os idosos inseridos em grupos da mesma faixa etária ou não, se tornam mais

sociáveis e tem autoestima mais elevada, eventos sociais e familiares podem
contribuir, como casamentos de netos e filhos, gravidez de um ente querido, os
grupos operativos, em lares de idosos, grupos da terceira idade, ou algum centro do
idoso também podem ser de grande valia, já que estarão convivendo com grupos da
mesma faixa etária, fazendo atividades em conjuntos, todos em prol de alguma
necessidade que o profissional responsável pelo grupo ache necessário, de acordo
com as demandas de cada um, alguns estudos enfatizam da importância da musica,
para estimular a memória, pois evocam grandes lembranças, muito importante
 10

também para a prevenção, os profissionais poderá também estimula-los com outros

fatores da arte terapia, como a pintura, a dança, os desenhos, que serviram pra
expressar o mundo interno dos sujeitos, o que preocupa o que motiva detalhes que
através da arte se consegue enxergar coisas que com palavras ficavam
irreconhecíveis, e, além disso, o uso de pinturas e artes manuais estimulam a
coordenação motora, e a coordenação motora fina, fazendo com que não atrofie os
músculos, o profissional de fisioterapia também poderá contribuir através de
alongamentos, atividades físicas compatíveis com a faixa etária, e sem contar que a
socialização e a troca de experiências de todos os membros do grupo da uma ótima
sensação de pertencimento e engajamento em algo.
O envelhecimento traz muitas perdas para os indivíduos, mas se eles se
sentirem acolhidos, encontram motivos para se cuidarem, e buscarem sempre
formas de enfrentamentos para as problemáticas que viverem, já que a morte é a
única certeza que todos os seres humanos temos, quando eles enfrentam uma
velhice sadia e alegre eles tem um preparo e enfrentamento melhor pra quando
chegar a temida hora.
De acordo com Goldstein e Sommerhalder (2002): Para a psicologia a religião
pode ser um grande suporte para uma aceitação das limitações e da própria morte
em si, é importante o ser humano acreditar em algo, em alguma força maior, a
esperança de algo melhor nos motivam a nos melhorarmos interiormente. (Miranda
;Banhato, 2008)

3 ARTETERAPIA NA TERCEIRA IDADE:

Segundo Costa (2003) a arte terapia é uma das técnicas mais utilizadas em
contextos grupais se tratando de idade avançada, pois através dela o individuo
consegue expressar seu mundo interno, seus medos, angustias, anseios, suas
potencialidades, visa aumentar a autoestima e sua potencialidade criadora e criativa
facilitando o processo de autoconhecimento e envelhecimento pessoal, tendo em
vista grande numero de idosos ociosos, e aposentados, os grupos, e a arte terapia
oferece a oportunidade deles explorar novos potenciais, de se manterem em
constante atividade, para um envelhecimento mais saudável e alegre. (Costa, 2003)
 11

4. A ATIVIDADE FÍSICA E O IDOSO

Segundo Maciel, (2010), A ciência já comprovou claramente que a partificipação

da terceira idade em atividades físicas, e esportivas melhora várias áreas do
funcionamento físico e cognitivo, e como forma de prevenção de um declínio
precoce, enrijece os músculos, libera endorfina, melhora o sistema cárdio vascular,
reduz, previne e controla a diabete e outras doenças relacionadas à obesidade,
previne o acidente vascular cerebral, e demência, melhora na autoestima, na
motivação, diminui o stress e ansiedade, e melhora a qualidade de vida. (Maciel,
2010)

4.1 A INFLUÊNCIA DA MUSICOTERAPIA NA SAÚDE DO IDOSO

Segundo Oliveira, Damasceno, Silva (2012), O uso da música como técnica

também traz muitos benefícios para a saúde do idoso, ela estimula varias áreas
cerebrais, melhorando de igual forma a qualidade de vida da população, bem mais
do que contagiar, a música também tem o poder curativo, como a melhora no
desenvolvimento motor, quando é usado algum instrumento musical, a estimulação
cognitiva, ela também facilita a expressão de sentimentos, permite maior interação
social com os outros membros do grupo, estimula a memória, ajuda a distrair e
passar o tempo, ajuda na expressão da criatividade, pesquisas relatam que a
música é capaz de aliviar dores e estresse.
Existem pesquisas que inclusive salientam que pessoas com Alzheimer podem
conseguir lembrar letras de musicas que foram significativas para ela. (Oliveira;
Lopes; Damasceno; Silva, 2012).
 12

5 CONCLUSÃO

O presente artigo retratou da importância do idoso conhecer suas potencialidades,

trabalhar a sua autoestima, ter hábitos saudáveis, e de como isso pode influenciar
de maneira positiva em sua vida, enfatizou também da importância de enxergar cada
ser humano como único, na qual cada um possui sua subjetividade, sua historia de
vida, histórico de saúde/doença, e motivações interiores, mostrou algumas técnicas
que podem ser trabalhadas com esse publico, como atividades físicas, arte terapia,
atividades com músicas, grupos psicoterápicos, tratou da importância de pensarmos
na terceira idade assim como as demais faixas etárias, e de como essa população é
debilidade e precisa de cuidados especiais, e de como é essencial à procura de
novas técnicas, de trabalho, remete a pensar no quanto os idosos precisam se sentir
acolhidos, respeitados, valorizados, ativos, e inseridos no meio social.
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REFERÊNCIAS

PREGNOLATO M, ESTIMULAÇÃO cognitiva para adultos e idosos.

Disponível em: <http://mariuzapregnolato.com.br/estimulacao-cognitiva/

ARAÚJO. O.P; SILVEIRA.C.E; VILAS BÔAS. M. A; SILVA DANTAS.J, Promoção

da saúde do idoso: a Importância do treino da memória , revista kairós

gerontologia, 15(8), pp.169-183, (2012, dezembro).

Disponível:<http://revistas.pucsp.br/index.php/kairos/article/viewFile/18998/14150

MIRANDA C. L; BANHATO. C. F.E, qualidade de vida na terceira idade: a influência

da participação em grupos, Psicol. pesq. v.2 n.1 Juiz de Fora jun. 2008.

Disponível em: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1982-

12472008000100009

SILVA. R. C.L, a autoestima e a arte terapia no trabalho com terceira idade,

projeto a “vez do mestre”, setembro/2003.

Disponível:em<http://www.avm.edu.br/monopdf/2/LUCIANA%20COSTA%20ROMAO
%20DA%20SILVA.pdf

MACIEL. G. M, Atividade física e funcionalidade do idoso, Motriz, Rio Claro, v.16

n.4,p.1024-1032, out./dez. 2010
Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/motriz/v16n4/a23v16n4