Você está na página 1de 295

Norma Regulamentadora NR – 17

Da Portaria n° 3214, de Junho de 1978


Secretaria de Segurança e
Saúde do Trabalhador

ANÁLISE ERGONÔMICA
2023 / 2024
ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO
Ana Paula de Castro Pereira – Gerente Administrativa / Téc. Seg do Trabalho / Ergonomista
Reinaldo Anderson Pereira – Fisioterapeuta / Ergonomista
(37) 3241 – 3055 / (37) 99931 – 1518 / (35) 99842 – 1414 / (35) 99872 – 8476
ergolifesaude@yahoo.com

1 - IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA

RAZÃO SOCIAL Peyrani Brasil S/A

ENDEREÇO Avenida Petrobras nº 160 BAIRRO Distrito Industrial Marsil

CIDADE Ibirité ESTADO MG

C.N.P.J. 01.276.156/0001-62

CNAE 38.11-4-00 GRAU DE RISCO 3

Outras obras de instalações em construções não


ATIVIDADE PRINCIPAL
especificadas anteriormente.
Administrativo de Obras, Coordenador de Segurança do Trabalho, Técnico em Segurança do
Trabalho, Assistente Fiscal, Assistente de Diretoria, Assistente Pessoal, Coordenador de Gestão da
Qualidade e Suprimentos, Gestor de Recursos Humanos, Recepcionista, Diretor Técnico Comercial,
Almoxarife, Assistente Técnico, Técnico em Planejamento, Analista de Montagem de Mecânica
PROCESSO PRODUTIVO
Industrial, Coordenador de Obras, Engenheiro Mecânico, Gerente de Obras, Líder de Montagem
(Solda), Soldador, Encarregado de Mecânica Industrial, Supervisor de Mecânica Industrial, Supervisor
de Manutenção, Mecânico de Manutenção de Equipamentos, Líder de Montagem, Mecânico
Montador, Eletricista Industrial, Líder de Elétrica e Operador e Motorista Guindaste.

DATA 05/01/2023 ELABORAÇÃO Janeiro de 2023

Técnico em Segurança do
ACOMPANHANTE Jadilson FUNÇÃO
Trabalho

N.° DE FUNCIONÁRIOS TOTAL 38

1
2 – RESPONSABILIDADES
Ana Paula de Castro
Reinaldo Anderson Pereira Téc. Seg. do Trabalho / Ergonomista
Fisioterapeuta / Ergonomista Gerente Administrativa
CREFITO: 115756F

3 – OBJETIVO

Esta Análise Ergonômica, tem por finalidade o atendimento a alínea “a”, do item 1.7,
da NR – 1 – “Disposições Gerais” ao inciso l, Art. 157 da Consolidação das Leis do Trabalho –
CLT, Lei n° 6514/77; ao sub-item 17.1.2 da NR 17 “Ergonomia” – Portaria MTb 3751, de
23/11/90, que regulamenta os artigos 198 e 199, Seção – “Da Prevenção da Fadiga”, da CLT;
as alíneas “a”, “c” e “d” do item 4.12, da NR – 4 – “Serviços Especializados em Engenharia de
Segurança e em Medicina do Trabalho”, de modo a garantir o máximo conforto, segurança e
desempenho aos trabalhadores que ali labutam.
Igualmente, constitui-se num guia que facilitará à Administração da Empresa, a atingir
a meta principal deste Laudo, qual seja, a eliminação ou neutralização de possíveis riscos
acentuados de lesões mediatas (à saúde) e lesões imediatas (integridade física), as quais,
porventura, possam estar expostas seus trabalhadores, durante a execução de suas tarefas
laborais, tudo em prol do bem estar no seu sistema de trabalho.

4 – ABRANGÊNCIA

A abrangência deste laudo seguirá aos parâmetros definidos pela NR – 17 da Portaria


3214/78 do então MTb, sendo:
- levantamento, transporte e descarga individual de material;
- mobiliário e equipamentos dos postos trabalho;
- condições ambientais (calor, ruído, iluminação, etc);
- organização do trabalho;
- movimentação (posturas, espaços, alcances físicos e visuais, etc)

2
5 – METODOLOGIA

5.1 – Condições Avaliadas

Ergonomia Geométrica • Conforto Posicional


• Conforto Motor-Operacional
Ergonomia Temporal • Conforto Psico-Organizacional
Ergonomia Ambiental • Conforto Visual
• Conforto Auditivo
• Conforto Climático
a) Conforto Posicional: Antropometria; Desenho/Projeto: Assentos, Mesas e Bancadas,
Equipamentos; Postura de pés, braços, joelhos, pescoço e coluna vertebral e etc.
b) Conforto Motor-Operacional:Movimentação Musculo-esquelética em função de sua
atividade;
c) Conforto Psico-Organizacional: Jornada de Trabalho, Períodos de descanso, ritmo de
trabalho, relacionamento profissional e pessoal;
d) Conforto Climático: Temperatura, Umidade relativa e movimentação de ar.
e) Conforto Visual: Níveis de Iluminação, relação das luminárias e o campo visual dos
trabalhadores, localização e posicionamento das fontes de luz e contraste de cores.
f) Conforto Auditivo: Níveis de ruído, perda de concentração e Stress.

5.2 – Técnicas de Avaliação e Instrumental

As “Técnicas de Avaliação” empregadas neste trabalho consistem basicamente de:


• Coleta e Seleção de Dados (Inspeção e Check-list);
• Quantificação (agentes ambientais);
• Pesquisa Bibliográfica Técnica sobre os itens de análise;
• Avaliação e Análise dos resultados;
• Recomendações;

3
As condições e valores verificados foram comparados com o estabelecido pela Norma
Regulamentadora – NR 17 – “Ergonomia”, dispositivo legal vigente, bem como, com outras
fontes técnicas de referência.

O instrumental utilizado nas medições das intensidades dos agentes ambientais, acima
citado, foi calibrado antes de cada medição efetuada, de acordo com técnica específica para
cada equipamento.

5.3 – Técnicas de graduação dos Riscos

Para a GRADUAÇÃO DOS RISCOS identificados adotaremos a técnica Análise


Preliminar de Riscos. Esta técnica nos permite registrar os perigos evidenciados, determinar as
exposições ocupacionais e avaliar a existência de condições de risco, graduando-o a fim de
estabelecermos prioridades de ação.

Para avaliação do Risco adotaremos a seguinte expressão:

RISCO = GRAU DE EXPOSIÇÃO X POTENCIAL DE DANO À SAÚDE

TEMPO DE EXPOSIÇÃO
Tempo de Exposição Situação Avaliada
Eventual Exposição diária ao agente com tempo de exposição inferior a 6% do total da jornada.
Exposição não diária (uma vez por semana ou menos)
Intermitente Exposição diária, com tempo até 60% do total da jornada.

Permanente Exposição diária com tempo superior a 60% da jornada.

4
POTENCIAL DE DANO À SAÚDE
Potencial de Dano Características
Baixo Quando o agente, não representar risco potencial de dano à saúde nas condições usuais

(B) descritas nos métodos de análise utilizados para avaliação, representando apenas
situações de desconforto.
Médio Quando o agente representa risco potencial de dano à saúde nas condições usuais

(M) descritas nos métodos de análise utilizados para avaliação, porém verifica-se controle ou
monitoramento sobre a exposição ao risco.
Alto Quando o agente representa risco potencial de dano à saúde nas condições usuais

(A) descritas nos métodos de análise utilizados para avaliação, não havendo controle ou
monitoramento sobre a exposição ao risco.

GRAU DE RISCO

Tempo de Exposição

Potencial de dano Permanente Intermitente Eventual

BAIXA De Atenção Irrelevante Irrelevante

MÉDIA Crítico De Atenção Irrelevante

ALTA Crítico Crítico De Atenção

AÇÕES DE CONTROLE

DEFINIÇÕES:

RISCO: Condição de exposição a agentes ambientais com potencial necessário para causar danos, ou seja,
é uma combinação da probabilidade de ocorrência e das consequências de um evento (acidente do
trabalho).

DANO: Na situação ocupacional, será alteração do estado de saúde que resulte em doença, alteração
funcional ou até morte.

5
RISCO IRRELEVANTE: O agente não representa risco potencial significativo, não é requerida nenhuma
ação, apenas manter registros.

RISCO DE ATENÇÃO: O agente apresenta fator de risco com potencial para gerar danos se não
controlado adequadamente, merece atenção e esforços para melhorar seu controle técnico.

RISCO CRÍTICO: O agente apresenta potencial de risco com alta probabilidade de gerar dano, devendo
ser adotadas medidas imediato para controle do risco.

ANÁLISE PRELIMINAR DE RISCO

Para a GRADUAÇÃO DOS RISCOS da Análise Preliminar de Riscos, foram avaliadas as


seguintes diretrizes:
1. Os aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais;
2. Aspectos referentes ao mobiliário dos postos de trabalho;
3. Atividades com trabalho com máquinas, equipamentos e ferramentas manuais;
4. As condições de conforto no ambiente de trabalho e à própria organização do
trabalho;
O objetivo da Avaliação Ergonômica Preliminar é auxiliar na prevenção e nas adequações
necessárias através de análises dos ambientes laborais, observando se o espaço de trabalho
atende aos requisitos psicofisiológicos adequados, apontando as fontes geradoras do risco e a
graduação do risco na atividade para priorização nas medidas cabíveis.

GRADUAÇÃO
SETORES/FUNÇÕES FONTE GERADORA DO RISCO
DO RISCO

Administrativo de Obras Baixo Postura sentada ao computador


Coordenador de Segur do Trabalho Baixo Postura sentada ao computador
Técnico em Segurança do Trabalho Baixo Postura sentada ao computador
Assistente Fiscal Baixo Postura sentada ao computador
Assistente de Diretoria Baixo Postura sentada ao computador
Assistente Pessoal Baixo Postura sentada ao computador
Coorde de Gestão da Qualid e Suprim. Baixo Postura sentada ao computador
Gestor de Recursos Humanos Baixo Postura sentada ao computador
Recepcionista Baixo Postura sentada ao computador
Diretor Técnico Comercial Baixo Postura sentada ao computador
Almoxarife Baixo Manuseio e transporte de cargas por meios auxiliares

6
Assistente Técnico Baixo Postura sentada ao computador
Técnico em Planejamento Baixo Postura sentada ao computador
Analista de Mont de Mecâ. Industrial Baixo Postura sentada ao computador
Coordenador de Obras Baixo Postura sentada ao computador
Engenheiro Mecânico Baixo Postura sentada ao computador
Gerente de Obras Baixo Postura sentada ao computador
Líder de Montagem (Solda) Baixo Postura em pé por longos períodos
Soldador Médio Postura em pé por longos períodos e posturas inadequadas
Encarregado de Mecânica Industrial Baixo Postura em pé por longos períodos
Supervisor de Mecânica Industrial Baixo Postura em pé por longos períodos
Supervisor de Manutenção Baixo Postura em pé por longos períodos
Mecânico de Manuten. de Equipam. Médio Postura em pé por longos períodos e posturas inadequadas
Líder de Montagem Baixo Postura em pé por longos períodos
Mecânico Montador Médio Postura em pé por longos períodos e posturas inadequadas
Eletricista Industrial Médio Postura em pé por longos períodos e posturas inadequadas
Líder de Elétrica Baixo Postura em pé por longos períodos
Operador e Motorista Guindaste Baixo Alternância de Postura

6 – CONCEITUAÇÃO

O termo ergonomia é derivado das palavras gregas ergon (trabalho) e nomos (regras).
A Ergonomia é definida por LAVILLE (1977) como “o conjunto de conhecimentos a
respeito do desempenho do homem em atividade, a fim de aplica-los á concepção de tarefas,
dos instrumentos, das máquinas e dos sistemas de produção” Distingue-se, habitualmente,
segundo o mesmo autor, em dois tipos: ergonomia de correção e a outra de concepção.
A primeira, ergonomia de correção procura melhorar as condições de trabalho
existentes, enquanto a ergonomia de concepção tende a introduzir os conhecimentos sobre o
homem desde o projeto do posto, do instrumento, da máquina ou dos sistemas de produção.
Para WISNER (1987), a ergonomia se baseia essencialmente em conhecimentos no
campo das ciências do homem (antropometria, fisiologia, psicologia, uma pequena parte da
sociologia), mas constitui uma parte da arte do engenheiro, à medida que seu resultado se
traduz no dispositivo técnico.
Segundo SANTOS e ZAMBERLAN (1992), a “Ergonomia tem como finalidade conceber
e/ou transformar o trabalho de maneira a manter a integridade da saúde dos operadores e
atingir objetivos econômicos”.

7
Para o Instituto de Ergonomia da General Motors Espanha, a ergonomia é definida
“como uma metodologia multidisciplinar que tem como objetivo a adaptação da técnica e as
tarefas ao homem. Desta adaptação, há de derivar-se em um menor risco no trabalho, maior
conforto no posto de trabalho, assim como um enriquecimento dos conteúdos dos mesmos.
Todos estes aspectos são compatíveis com uma melhor produtividade, através, entre outros, da
otimização dos esforços e movimento no desenvolvimento das tarefas, de uma diminuição da
probabilidade de erros, da melhora das condições de trabalho”.

6.1 – Análises da Demanda

Para iniciarmos a análise ergonômica, de forma a focarmos a direção a ser seguida no


desenvolvimento das análises, analisaremos a demanda. A Análise da Demanda é a definição
do problema, ou seja, definir corretamente os objetivos da demanda é delimitar os postos a
serem tratados em um determinado estudo.

Segundo LAVILLE (1977), a análise da demanda consiste, essencialmente, em situar o


grupo que recorre à Ergonomia (diretoria de uma empresa, departamento de pessoal,
departamento de métodos, etc.) e em conhecer seus objetivos, a fim de exprimir essa
demanda em termos ergonômicos.

Para a empresa o objeto deste laudo, a demanda originou-se de uma necessidade do


setor Administrativo e Produtivo em identificar dentro de seu processo produtivo e as várias
operações envolvidas, a existência ou não de pontos críticos que pudessem originar riscos a
saúde dos trabalhadores, mais especificamente riscos ergonômicos. Daí objetivou-se a
elaboração de estudo ergonômica, baseada na NR – 17 da Portaria 3214/78 do MTb, para se
apontar as condições de não conformidade quanto às características dos postos de trabalho e
atividades desenvolvidas, frente ao estabelecido pela legislação vigente, sempre embasado
por orientações técnicas aplicáveis.

Frente a esta situação, iniciamos nossa análise, a qual foi dividida em três momentos
críticos:

8
a. Conhecimento Global da Empresa através da observação dos diversos setores
envolvidos no processo produtivo da empresa, bem como as atividades e operações
desenvolvidas e os grupos homogêneos existentes;
b. Registros Fotográficos das operações e postos de trabalho importantes às
considerações e conclusões deste laudo;
c. Análise das Informações levantadas e apontamento de recomendações para ações
corretivas.

6.2 – Análises da Tarefa Prescrita e das Atividades

A análise da TAREFA PRESCRITA irá englobar tudo aquilo que o trabalhador deve
realizar. Nesta fase, a partir das hipóteses previamente estabelecidas pela análise da demanda,
é definida a situação de trabalho a ser analisada, isto é, delimitado o sistema homem/tarefa a
ser abordado.

A análise das ATIVIDADES é o que o trabalhador, efetivamente, realiza para executar a


tarefa prescrita. É a análise do comportamento do homem no trabalho. Nesta fase, é realizada
a análise das atividades desenvolvidas pelos trabalhadores, face às condições e aos meios que
lhe são colocados a disposição. Trata-se da análise dos comportamentos de trabalho: posturas,
ações, gestos, comunicações, direção do olhar, movimentos, verbalizações, raciocínios,
estratégias, resoluções de problemas, modos operativos, condições ambientais, técnicas e
organizacionais, enfim, as condições psicofisiológicas a que estão submetidos os
trabalhadores.

Quando passamos a avaliar as condições psicofisiológicas no desenvolvimento de


atividades laborais, estamos buscando evitar condições de esforços e solicitações, tanto físicas
como psicológicas, que possam levar a condições de fadiga ao trabalhador em função de sua
intensidade e/ou repetitividade.

9
FADIGA – Estado de diminuição reversível da capacidade funcional de um órgão, de um
sistema ou de todo o organismo provocado por uma sobrecarga na utilização daquele órgão,
sistema ou organismo.

O estado de fadiga por si só, não se constitui numa condição grave. A Fadiga torna-se
perigosa à saúde do indivíduo quando este, no instante em que ela se manifesta, força o
organismo nesta situação, proporcionando sobrecarga. Assim na busca de fadiga estaremos
identificando situações onde tenhamos o tripé: FORÇA OU SOLICITAÇÕES – FREQUÊNCIA –
REPETITIVIDADE.

Desta forma, o estudo ergonômico, dentro do próprio conceito de Segurança do


Trabalho, busca prevenirmos as condições geradoras de fadiga (sobrecargas físicas, mental e
psíquica), de forma a ser possível o desenvolvimento das atividades laborais em condições de
conforto.

CONFORTO – Dentro da ergonomia o conforto nos traz a ideia de condições psicofisiológicas


tais que, não imponham ao trabalhador condições de sobrecargas que venham a se acumular
de tal forma em que não seja possível sua recuperação, podendo originar danos a saúde dos
mesmos.

10
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Administrativo de Obras

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Solicitar pedidos de adiantamento de verbas financeiras para despesas diversas em função das
obras/locações da Peyrani Brasil;
2. Imprimir relatórios de adiantamentos para cobrança de acertos nos setores requisitantes;
3. Baixar adiantamentos no sistema e encaminhar relatórios, recibos e notas fiscais relativas às despesas à
Contabilidade depois de assinados pela Diretoria.
4. Separar os pagamentos por vencimentos, gerar cheques e entrada nos bancos; Imprimir comprovantes de
pagamentos, anexar comprovação de depósitos de cheques às faturas/recibos/adiantamentos;
5. Gerar relatório do movimento diário de pagamentos e enviar à Contabilidade juntamente com as
faturas/recibos/adiantamentos e comprovações;
6. Fazer a conciliação bancária; Auxilio ao Departamento Fiscal quando necessário; Realiza
cotação/orçamentos para mobilização de canteiro (alimentação, hospedagem, transportes, materiais de
consumos, EPI’s, EPC’s, entre outras demandas necessárias para infraestrutura dos canteiros de locação de
equipamentos ou obras de montagem eletromecânica industriais;
7. Solicitar e controlar a emissão de licenças para transportes/guindastes; Controle da alocação de transportes
para a realização dos serviços de mobilização; Elaborar, enviar e controlar as medições dos fornecedores;
8. Cotação e aquisição de materiais para infraestrutura e auxilio nos canteiros/obras externas;
9. Providenciar a solicitação de emissão de Notas Fiscais de materiais comprados/locados para atender as
obras/locações de equipamentos;
10. Organizar e arquivar os documentos do Departamento Técnico;
11. Dirigir veículos da empresa ou de terceiros de acordo com a necessidade da Peyrani;

11
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
12. Acompanhar a execução das atividades nos canteiros de obras;
13. Elaborar Ordem de Serviço de Locação de Guindaste e/ou obras de Montagem eletromecânica Industrial;
14. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ);
15. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por solicitar pedidos


de adiantamento de verbas
financeiras

12
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por baixar
adiantamentos no sistema e
encaminhar relatórios
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

13
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
6. Fatores de Organização do Trabalho
Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

14
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

15
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

16
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

17
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

18
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

19
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

20
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

21
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

22
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

23
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: SESMT Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Coordenador (a) de Segurança do trabalho

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Coordenar a equipe do SESMT da Peyrani Brasil S.A, tanto na Matriz, como em filiais ou canteiros de obras;
2. Preparar e coordenar e realizar Treinamentos de Saúde, meio ambiente e Segurança no Trabalho;
3. Supervisionar a segurança em trabalhos diversos realizados pelos funcionários da Peyrani;
4. Levantar Perigos e Riscos inerentes às atividades; Elaborar de APR´s;
5. Confeccionar estatísticas de Acidentes;
6. Coordenar e realizar o Diálogo Diário de Segurança - DDS e Diálogo Semanal de Segurança – DSS;
7. Solicitar a Elaboração de Programas de Segurança, Meio Ambiente e Saúde Ocupacional para consultorias
especializadas: PCMSO – Programa de Controle Médico e de Saúde Ocupacional; PCA – Programa de
Conservação Auditiva, PGR – Programa de Gerenciamento de Riscos e qualquer outro programa solicitado
pelos nossos clientes, parceiros ou órgãos de fiscalização;
8. Coordenar a CIPA; Encaminhar e Controlar os Atestados de Saúde Ocupacional – ASO, dos funcionários da
Peyrani Brasil;
9. Registar a elaboração de CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho), PPP (Perfil Profissiográfico
Previdenciário),
10. Declarar afastamentos e cadastrar para agendar perícias;
11. Advertir verbalmente e por escrito, quando aplicável, retirar do local de trabalho; Impedir que um trabalho
que ofereça perigos significativos seja realizado;
12. Liberar a realização das atividades quando as condições de segurança estiverem asseguradas;
13. Destinar para locais autorizados os resíduos das obras e equipamentos (óleo, filtros, graxas, poeiras, sucatas
metálicas, etc.).

24
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
14. Providenciar a manutenção do Projeto de Combate a Incêndio;
15. Fazer mensalmente o check list dos extintores verificando validade e possíveis falhas no funcionamento;
16. Solicitar orçamento para contratação de empresas especializadas no treinamento de brigada de incêndio;
17. Treinar, monitorar, implementar e manter a coleta seletiva; Solicitar orçamento para contratação de
empresas especializadas em coleta seletivas;
18. Coordenar a destinação dos resíduos para reciclagem ou destruição para empresas autorizadas e
licenciadas;
19. Coordenar o trabalho dos fornecedores de consultoria de Saúde, Segurança e Meio Ambiente;
20. Assessoramento aos gestores para cumprimento das Normas e Leis de Segurança, Saúde e Meio Ambiente;
21. Manter atualizados os documentos que estiverem sob sua responsabilidade, fazer sugestões de revisão e
trabalhando conforme planejado;
22. Atender as normas internas dos Clientes em relação à documentação cadastral, de Segurança, Meio
Ambiente, Saúde, Integração e confecção de crachás (preencher formulários, envio de documentos,
orientação aos funcionários, entre outros procedimentos exigidos pelos Clientes);
23. Solicitar e agendar integrações e ambientações de segurança, saúde e meio ambiente juntos aos SESMT nos
clientes para atender aos seus pré - requisitos internos; Receber e acompanhar os fiscais da Vigilância
Sanitária, Ministério do Trabalho e do Sindicato dos Metalúrgicos nos assuntos de que envolva a Segurança,
Saúde e Meio Ambiente;
24. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas, permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurar a segurança própria,
da equipe e de demais pessoas que se encontrem no local;
25. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

25
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por coordenar a


equipe do SESMT da Peyrani Brasil
S.A, tanto na Matriz, como em
filiais

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por realizar
Treinamentos de Saúde, meio
ambiente e Segurança no Trabalho
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

26
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar a colaboradora algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, a colaboradora
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, a colaboradora pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre a colaboradora.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores

27
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre a colaboradora.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico a colaboradora, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pela colaboradora.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo A colaboradora não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pela colaboradora.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

28
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

29
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

30
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

31
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

32
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

33
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

34
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

35
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

36
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

37
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: SESMT Número de Funcionários: 03

Título da tarefa/Atividade: Técnico de Segurança do trabalho

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Realizar e controlar Treinamentos de Saúde e Segurança no Trabalho. Providenciar a distribuição e


controle através de registros, os EPI´s e uniformes para os funcionários;
2. Supervisionar a segurança em trabalhos diversos realizados pelos funcionários da Peyrani.
3. Realizar o levantamento de Perigos e Riscos inerentes às atividades;
4. Elaboração de APR´s;
5. Confecção de Estatísticas de Acidentes.
6. Coordenação e realização do Diálogo Diário de Segurança - DDS e Diálogo Semanal de Segurança – DSS;
7. Acompanhar e Elaborar PCMSO – Programa de Controle Médico e de Saúde Ocupacional. PCA – Programa
de Conservação Auditiva. Coordenar a CIPA.
8. Encaminhar e Controlar o Atestado de Saúde Ocupacional – ASO, dos funcionários da Peyrani Brasil.
9. Registro de elaborar o CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho), PPP (Perfil Profissiográfico
Previdenciário), declarar o Afastamento e Cadastro para agendar perícias.
10. Advertir verbalmente e por escrito, quando aplicável, retirar do local de trabalho. Impedir que um
trabalho que ofereça perigos significativos seja realizado.
11. Liberar a realização das atividades quando as condições de segurança estiverem asseguradas.
12. Destinar para locais autorizados os resíduos das obras e equipamentos (óleo, filtros, graxas, poeiras,
sucatas metálicas, etc.).
13. Providenciar a manutenção do Projeto de Combate a Incêndio. Fazer mensalmente o check list dos
extintores verificando validade e possíveis falhas no funcionamento. Solicitar orçamento para contratação
de empresas especializadas no treinamento de brigada de incêndio.

38
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
14. Treinar, monitorar, implementar e manter a coleta seletiva. Solicitar orçamento para contratação de
empresas especializadas em coleta seletivas.
15. Coordenar a destinação dos resíduos para reciclagem ou destruição para empresas autorizadas e
licenciadas.
16. Coordenar o trabalho dos fornecedores de consultoria de Saúde,
17. Segurança e Meio Ambiente. Assessorar aos Chefes para cumprimento das normas e leis de segurança.
18. Manter atualizados os documentos que estiverem sob sua responsabilidade, fazer sugestões de revisão e
trabalhando conforme planejado.
19. Atender as normas internas dos Clientes em relação à documentação cadastral, de Segurança, Meio
Ambiente, Saúde, Integração e confecção de crachás (preencher formulários, envio de documentos,
orientação aos funcionários, entre outros procedimentos exigidos pelos Clientes)
20. Solicitar e agendar integrações e ambientações de segurança, saúde e meio ambiente juntos aos SESMT
nos clientes para atender aos seus pré-requisitos internos;
21. Receber e acompanhar os fiscais da Vigilância Sanitária, Ministério do Trabalho e do Sindicato dos
Metalúrgicos nos assuntos de que envolva a Segurança, Saúde e Meio Ambiente;
22. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas, permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurar a segurança própria,
da equipe e de demais pessoas que se encontrem no local.
23. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).
24. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
25. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

39
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por realizar e


controlar Treinamentos de Saúde
e Segurança no Trabalho

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por realizar o
levantamento de Perigos e Riscos
inerentes às atividades
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

40
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar aos colaboradores algum tipo de doença
psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, os
linhas diferentes trabalham da mesma forma) colaboradores possuem a liberdade de estabelecer
alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, os colaboradores podem fazer uma alternância
de postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre os colaboradores.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que

41
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre aos colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico aos colaboradores,
organização do trabalho na origem de sobrecarga para há uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelos colaboradores.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo Os colaboradores não exercem outras funções no seu
posto de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelos colaboradores.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

42
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

43
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

44
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

45
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

46
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

47
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

48
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

49
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

50
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

51
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Assistente Fiscal

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Emitir Notas Fiscais para saída/entrada de materiais/equipamentos/EPI’s e demais itens necessários para o
funcionamento das nossas atividades mediante solicitação dos setores responsáveis;
2. Auxiliar os Setores envolvidos a controlar a saída e entrada de materiais; Fornecer subsídios e informações
para a realização do trabalho contábil (terceirizado);
3. Controlar o cumprimento das leis para impostos e taxas em caso de retenção por parte dos clientes;
4. Fiscalizar e controlar junto a contabilidade (terceirizada) a emissão dos impostos assegurando o
cumprimento dos prazos para evitar multas e problemas legais;
5. Fornecer os relatórios fiscais para contabilidade;
6. Controlar o faturamento;
7. Verificar correta retenção dos impostos e quando necessário fazer contato com os clientes para cobrança;
8. Assegurar que o faturamento esteja em conformidade com a legislação vigente auxiliando a correta
emissão de faturas;
9. Fazer relatório do faturamento e entregar para a Contabilidade e para os diretores;
10. Auxiliar a conciliação bancária e acionar os bancos sempre que necessário;
11. Informar ao Diretor Administrativo Financeiro todos os movimentos realizados: faturamento, pagamentos,
recebimentos, multas, impostos, etc. Demais atividades necessárias para o bom andamento do
Departamento Fiscal.

52
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por emitir Notas
Fiscais para saída/entrada de
materiais/equipamentos

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por controlar o


cumprimento das leis para
impostos e taxas
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

53
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores

54
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

55
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

56
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

57
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

58
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho


Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

59
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

2 - Avaliação da Mesa de Trabalho


1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

60
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

3 - Avaliação do Suporte do Teclado


Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

61
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

5 - Avaliação do Monitor de Vídeo


1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

62
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

63
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente


1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

64
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Assistente de Diretoria

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Assessorar a diretoria no desempenho de suas funções,


2. Gerenciar informações, auxiliar na execução de suas tarefas administrativas e em reuniões,
3. Controlar documentos e correspondências.
4. Atender clientes externos e internos;
5. Organizar eventos e viagens.
6. Buscar novas tecnologias e assessorar a diretoria e setores da empresa.
7. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
8. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

65
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por assessorar a
diretoria no desempenho de suas
funções

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por realizar as


atividades rotineiras conforme
diretrizes, politica, objetivos e
metas do SGQ
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

66
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar a colaboradora algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, a colaboradora
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, a colaboradora pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre a colaboradora.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor

67
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico a colaboradora, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pela colaboradora.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo A colaboradora não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pela colaboradora.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

68
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

69
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

70
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

71
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

72
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

73
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

74
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

75
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

76
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

77
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Assistente de Pessoal

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Providenciar a documentação para admissão.


2. Providenciar Vales Transportes mediante a emissão da Declaração de Vales Transportes.
3. Elaborar aviso prévio, pedido de demissão ou dispensa por encerramento de contrato.
4. Encaminhar funcionário a ser dispensado para o Departamento de Segurança fazer o encaminhamento
para o exame demissional.
5. Providenciar a comunicação das férias e solicitar assinatura do funcionário no aviso de férias.
6. Preencher planilha informativa contendo horas-extras, adicionais noturnos e faltas do período aquisitivo
daquelas férias.
7. Preencher folha de pagamento e adiantamento salarial.
8. Confeccionar, apurar e distribuir a folha de ponto mensal para providenciar pagamento de horas extras e
os descontos que se fizerem necessários.
9. Elaborar planilha com todos os proventos e descontos e encaminhar para a contabilidade, via e-mail, para
que seja calculada a folha de Pagamento os estagiários (quando aplicável) junto ao Departamento
Financeiro.
10. Enviar o e-mail do comprovante da folha de depósito para a empresa que encaminhou o estagiário.
Infraestrutura:
11. Conferência e rateio das Notas Fiscais de hospedagem, refeição, prestação de serviços que se encontram
sob a coordenação do Departamento de Pessoal e Segurança.
12. Encaminhar Notas Fiscais para o setor de compras providenciar o pagamento junto ao Departamento
Financeiro.

78
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

13. Fornecer Informações Previdenciárias e Trabalhistas para Clientes.


14. Realizar impressão dos pagamentos dos salários, da folha de pagamento e do resumo geral do referido
tomador de serviços (clientes); de todos os funcionários locados nas obras. Cópias dos contracheques; da
relação dos funcionários do FGTS e cópias autenticadas dos comprovantes de pagamento do FGTS e INSS;
Conduzir veículo da empresa quando necessário;
15. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por providenciar a


documentação para admissão

79
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por controlar o


cumprimento das leis para
impostos e taxas
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;

80
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

81
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

82
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

83
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

84
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho


Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

85
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

2 - Avaliação da Mesa de Trabalho


1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

86
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

3 - Avaliação do Suporte do Teclado


Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

87
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

5 - Avaliação do Monitor de Vídeo


1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

88
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

89
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente


1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

90
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Coordenadora De Gestão de qualidade e Suprimentos

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Assegurar que os processos necessários para o Sistema de Gestão da Qualidade – SGQ sejam estabelecidos,
implementados e mantidos. Controlar registros, documentos e distribuir para o pessoal pertinente.
2. Relatar a Alta Direção o Desempenho do SGQ, propor ações de melhorias.
3. Coordenar a reunião de Análise Crítica pela Alta Direção do SGQ.
4. Coordenar os treinamentos do SGQ. Controle de Não Conformidades e das Ações Preventivas e Corretivas;
5. Planejar as Auditorias Internas e acompanhar as auditorias externas.
6. Treinar os funcionários no SGQ.
7. Providenciar os suprimentos/matéria prima, ferramentas, equipamentos e material de consumo mediante
solicitação de compras. Identificar, selecionar e avaliar os fornecedores.
8. Receber requisições de compras/locações, executar processo de cotação e concretizar a compra/locação de
ferramentas, equipamentos, material e produtos em geral de acordo com a necessidade da empresa.
9. Emitir ordem de compras.
10. Conduzir veículo da empresa quando necessário; Inspecionar os materiais recebidos da Peyrani Brasil S/A
aprovar e/ou reprovar a entrega.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

91
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por assegurar que os
processos necessários para o
Sistema de Gestão da Qualidade

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por providenciar os


suprimentos/matéria prima,
ferramentas, equipamentos e
material de consumo
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

92
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar a colaboradora algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, a colaboradora
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, a colaboradora pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre a colaboradora.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores

93
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico a colaboradora, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pela colaboradora.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo A colaboradora não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pela colaboradora.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

94
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

95
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

96
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

97
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

98
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

99
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

100
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

101
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

102
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

103
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Gestor de Recursos Humanos

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Desenvolver a Gestão de Recursos Humanos.


2. Planejar, controlar e direcionar as atividades administrativas
3. Coordenar o Departamento de Pessoal e Recursos Humanos.
4. Recrutar e selecionar mão de obra devidamente qualificada atendendo aos pré-requisitos de contratações
em parceria com os setores solicitantes e/ou através de contratação de empresas especializadas em
recrutamento e seleção.
5. Negociar junto aos clientes e gerentes da PEYRANI para assegurar consenso no cumprimento dos contratos
no que refere à infraestrutura, documentos, procedimentos, horário de trabalho, acomodações, etc.
6. Providenciar a infraestrutura necessária para os funcionários designados para atender aos contratos,
através da definição de transporte, estadia, alimentação, uniformes, crachás e outros recursos aplicáveis.
7. Aprovar a folha de pagamento com benefícios e descontos previstos.
8. Representar a empresa junto aos órgãos competentes de fiscalização referente à Legislação Trabalhista e
Previdenciária;
9. Separação de documentos, emissão de relatórios e auxilio na confecção de Recursos em Autos de Infração
julgados subsistentes em parceria com o Jurídico.
10. Solicitação de pagamento junto ao financeiro de Multas CLT, NR, INSS, Dívida Ativa, entre outros.
11. Responsável pela resolução de divergências de valores e informações que impeçam a emissão de CND
(Receita Federal Previdenciária, CRF – Certificado de Regularidade do FGTS, Procuradoria Geral da Fazenda
Nacional – Dívida Ativa – Multas CLT);
12. Analisar e monitorar criticamente os contratos da vigilância Patrimonial/Portaria 24hs,

104
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Alimentação (Cozinha terceirizada),
14. Segurança Eletrônica,
15. Convênio Empresarial de Saúde e Odontológico, Seguro de Vida Coletivo,
16. Convênio SESI (Prática e Lazer Social),
17. Convênio de benefícios de refeições nas obras,
18. Convênio de Cestas básicas para todos os funcionários,
19. Convênio de Empréstimos Consignados em Folha de Pagamento,
20. Limpeza e conservação, entre outros.
21. Solicitar, receber e conferir Notas Fiscais e documentação previdenciária e trabalhista dos terceiros que
prestam serviços nas dependências da empresa. Na renovação de contratos, negociar em relação a
melhorias no rol de serviços e valor contratual em relação ao mercado concorrente.
22. Confeccionar, treinamento e coordenação dos normativos internos da Portaria 24hs.
23. Coordenar, orientar o(s) funcionário(s) envolvido (s) na conservação e limpeza nas dependências da
empresa e nas repúblicas locadas em canteiros de obras/locações;
24. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
25. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

105
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por desenvolver a


Gestão de Recursos Humanos

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por negociar junto


aos clientes e gerentes da
PEYRANI para assegurar consenso
no cumprimento dos contratos
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

106
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor

107
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

108
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

109
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

110
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

111
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

112
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

113
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

114
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

115
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

116
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

117
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Administrativo Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Recepcionista

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Visita técnica para elaboração de orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão de obra,


equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização da obra,
2. Dimensionar o escopo de trabalho para determinar os requisitos do cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e remoção eletromecânica,
3. Coordenação da equipe de Líderes para execução dos trabalhos de manutenção, remoção e montagem
mecânica industrial,
4. Dimensionar a equipe em parceria com os líderes a ser alocada,
5. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução da
prestação de serviço,
6. Orientar os Encarregados e Líderes de equipes sobre as etapas das montagens, desmontagens e remoções
7. Orientar a correta operação de ferramentas, máquinas e equipamentos que forem utilizados para os
serviços eletromecânicos industriais), bem como treinar e desenvolver a equipe,
8. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

118
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
Responsável por dimensionar o
postura sentada Ergonomia,
escopo de trabalho para
determinar os requisitos do
cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e
remoção eletromecânica
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11

119
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando

120
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1
Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

121
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

122
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

123
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

124
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

125
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

126
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

127
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

128
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

129
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Diretor Técnico Comercial

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Estabelecer em conjunto com a Diretoria e os acionistas o planejamento estratégico da organização.


2. Definir e programar os investimentos em conjunto com a Diretoria e os acionistas.
3. Coordenar a área técnica e comercial.
4. Planejar e aprovar as contratações e demissões em função das necessidades organizacionais. Providenciar
novos negócios, planejar a execução técnica dos trabalhos.
5. Prestar conta em conjunto com os Diretores dos investimentos e resultados das atividades.
6. Verificar a viabilidade e capacidade de fornecimento para licitações, concorrências, etc.
7. Aprovar e Apresentar orçamentos para os contratos considerados viáveis.
8. Encaminhar a proposta técnica para execução.
9. Elaborar relatório gerencial sobre a atividade da empresa em geral e por centro de custo.
10. Prestar conta em conjunto com os outros diretores dos resultados e das atividades da empresa para o
diretor presidente e para os acionistas.
11. Cobrar resultados a todos da empresa. Prover recursos para a organização.
12. Negociação Comercial com clientes; acompanhar a evolução das obras.
13. Conduzir veículo da empresa quando necessário; ser responsável técnico.
14. Representar a organização junto a clientes, bancos, acionistas, etc.
15. Estabelecer, analisar e criticar a Política de Gestão da Qualidade (SGQ).
16. Estabelecer objetivos e metas.
17. Prover recursos para a implantação e manutenção e melhoria continua do SGQ.

130
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por estabelecer em
conjunto com a Diretoria o
planejamento estratégico

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por coordenar a área


técnica e comercial
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

131
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor

132
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

133
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

134
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

135
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

136
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

137
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

138
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

139
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

140
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

141
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

142
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Almoxarifado Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Almoxarife

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Recepcionar, conferir, armazenar e controlar produtos, ferramentas, equipamentos e materiais no


almoxarifado.
2. Solicitar compra para reposição de estoque e/ou para distribuição para as obras.
3. Fazer inspeção de recebimento e aprovar ou reprovar materiais e equipamentos.
4. Controlar entrega e distribuição de materiais e/ou ferramentas, mediante requisição apropriada.
5. Lançamentos das movimentações de entradas e saídas e controlar os estoques.
6. Armazenamento correto dos materiais, objetivando a sua conservação e a facilitação da movimentação
dos itens armazenados e a armazenar.
7. Realizar a distribuição de peças, ferramentas, equipamentos e materiais para os usuários, mediante
requisição de materiais.
8. Auxiliar o comprador em tarefas administrativas diversas, como emissão de ordens de compras, avaliação
de fornecedores, organização e arquivamento de documentos entre outras;
9. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
10. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

143
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

1. Manuseio de materiais;

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho
realizado na Ginástica Laboral e
postura sentada TC IMP Treinamento de
e na postura de Ergonomia,
Responsável por conferir,

armazenar e controlar produtos,
ferramentas, equipamentos e
materiais no almoxarifado.

Trabalho
realizado na Ginástica Laboral e
postura sentada TC IMP Treinamento de
e na postura de Ergonomia,

Responsável por armazenamento pé

correto dos materiais, objetivando


a sua conservação e a facilitação
da movimentação

144
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho
realizado na Ginástica Laboral e
postura sentada TC IMP Treinamento de
e na postura de Ergonomia,

Responsável por armazenamento pé

correto dos materiais, objetivando


a sua conservação e a facilitação
da movimentação
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento

145
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Outros fatores Trabalho sentado e na postura de pé com movimentação
de materiais;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o computador, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas ao colaborador, no local
possui um equipamento de movimentação dos materiais
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal e existe
no local meios auxiliares para a movimentação dos
materiais.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto

146
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Tarefa com uma dinâmica de movimentações alta.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( x ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 2

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

147
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de Moore e Garg;
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho Informatizado.
Check list para exigências da coluna.

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

148
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade


O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;
O colaborador deve realizar o manuseio dos materiais, é importante que todo transporte das mercadorias seja
realizado por meios auxiliares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;
2 Perturbação dos Membros superiores;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que
exercem suas atividades ao computador;
A utilização de mecanismos de transporte dos produtos seja realizada de forma que o colaborador não realize o
transporte manualmente, a utilização dos meios auxiliares melhora as condições ergonômicas do trabalho.

149
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

150
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

151
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

152
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 10 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

153
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

154
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 88 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

155
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
CHECK LIST – MOORE E GARG

Índice de Sobrecarga para os Membros Superiores = FIT x FDE x FFE x FPMPO x FRT x FDT
FIT = Fator intensidade do esforço FFE = Fator frequência do esforço
FDE = Fator duração do esforço FDT = Fator duração do trabalho
FPMPO = Fator postura da mão, punho e ombro. FRT = Fator ritmo de trabalho

Fator Intensidade do Esforço – FIT


Classificação Caracterização Multiplicador
Leve Tranquilo 1,0
Algo pesado Percebe-se algum esforço 3,0
Pesado Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 6,0
Muito pesado Esforço nítido; muda a expressão facial. 9,0
Próximo do máximo Usa tronco e ombros 13,0

Fator Duração do Esforço - FDE


Classificação Caracterização Multiplicador
< 10% do ciclo Tranquilo 0,5
10 - 29% do ciclo Percebe-se algum esforço 1,0
30 – 49% do ciclo Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 1,5
50 – 79% do ciclo Esforço nítido; muda a expressão facial. 2,0
Igual ou maior que 80% Usa tronco e ombros 3,0
Cronometra-se o ciclo. Cronometra-se o tempo de esforço do ciclo

Fator Frequência do Esforço - FFE


Classificação Caracterização Multiplicador
< 4 por minuto Tranquilo 0,5
4 – 8 por minuto Percebe-se algum esforço 1,0
9 – 14 por minuto Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 1,5
15 – 19 por minuto Esforço nítido; muda a expressão facial. 2,0
Mais que 20 por minuto Usa tronco e ombros 3,0
Considerar as diversas ações Técnicas – quando o esforço for estático considerar a frequência máxima

156
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Fator Postura da mão, punho e ombro - FPMPO
Classificação Caracterização Multiplicador
Muito boa Neutro 0,5
Boa Próxima do neutro 1,0
Razoável Não neutro 1,5
Ruim Desvio nítido 2,0
Muito ruim Desvio próximos do extremo 3,0
Considerar as diversas ações Técnicas – quando o esforço for estático considerar a frequência máxima

Fator Ritmo de Trabalho - FRT


Classificação Caracterização Multiplicador
Muito lento = < 80% 1,0
Lento 81 – 90% 1,0
Razoável 91 – 100% 1,0
Rápido 101 – 115% (apertado, mas ainda consegue acompanhar) 1,5
Muito rápido 116% (apertado, e não consegue acompanhar) 2,0

Fator Duração do Trabalho - FDT


Classificação Caracterização Multiplicador
= < 1 hora por dia 0,25
1 – 2 horas por dia 0,50
2 – 4 horas por dia 0,75
4 – 8 horas por dia 1,0
>8 horas por dia 1,5
Índice: 0,25
Interpretação do critério MOORE e GARG
< 3,0 = baixo risco
3,0 a 7,0 = Duvidoso
>7,0 = Risco
Quanto maior que 7,0 tanto maior é o risco

CONCLUSÃO: Risco baixo para lesões de membros superiores.

Check-list para avaliação simplificada da exigência para a coluna vertebral pelos esforços do
trabalho – Hudson de Araújo Couto e Remi Lópes Antônio – Versão 2013

157
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Avaliação de situações extremas:

( x ) Esforços extremos evidenciados por técnicas qualitativas ou quantitativas


( ) Cargas levantadas totalmente por uma só pessoa de peso maior que 25 kg
Na existência de alguma dessas situações, caracteriza-se situação de alta exigência para a coluna vertebral,
independente da frequência ou da taxa de ocupação.

O trabalho exige posicionamento estático do Sim (1)


tronco em posição encurvada para frente, mesmo
que em pequeno grau de flexão? (1
ponto) Sim (2)
· Ações técnicas dinâmicas dos membros
superiores com esforço estático do tronco (+1 Sim (3)
1 – Postura estática ponto)
Não (0)
· Ações técnicas predominantemente estáticas dos
membros superiores com esforço estático do Sim (4)
tronco (+2 pontos)
· Posicionamento estático do tronco por mais que Sim (5)
50% do ciclo ou da tarefa (+4 pontos)
· Há esforços físicos de alta intensidade dos braços
Sim (6)
ou de todo o corpo nessa posição? (+1 ponto)
Há necessidade de levantar totalmente ou colocar Sim (1)
com precaução alguma carga?
· Se < 5 kg (1 ponto) Sim (2)
· 5 a 15 kg (2 pontos)
· 15,1 a 25 kg ou se mix de carga complexo, Sim (3)
oscilando entre 15 e 25 kg (3 pontos)
Fatores agravantes: Sim (4)
· Frequência maior que uma vez a cada 5 minutos
2 – Movimentação de (+1 ponto) Sim (5)
materiais · Frequência de 4 a 8 vezes por minuto (+ 2
pontos) Sim (6)
Não (0)
· Frequência maior que 8 vezes por minuto (+5
pontos) Sim (7)
· Esforço feito longe do corpo (+ 2 pontos)
· Em posição assimétrica do tronco ou tendo que Sim (8)
fazer o esforço ao lado do corpo com uma só mão
(+ 1 ponto) Sim (9)
· Abaixo do nível dos joelhos (+ 1 ponto)
· Acima do nível da cabeça (+ 1 ponto)
Sim (10)
· Pega ruim e/ou distância vertical entre o ponto
inicial e o ponto final do esforço > 50 cm (+1
ponto) Sim (11)

Há necessidade de empurrar ou puxar carrinhos Sim (1)


ou transpaleteiras manuais? (1 ponto) Sim (2)
Não (0)
· Peso da carga maior que 700 kg (+2 pontos)
· Em aclive ou declive (+2 pontos) Sim (3)

158
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
· Condições ruins de piso (+1 ponto) Sim (4)
3 – Empurrar ou puxar · Condições ruins do equipamento exigindo maior
Sim (5)
esforço (+1 ponto)
· Esse esforço é mais frequente que 12 vezes por Sim (6)
hora? (+1 ponto)
Sim (7)
Sim (8)
Há algum esforço nítido para a coluna vertebral e Sim (3)
tronco que não os citados nos Itens 2 e 3? (3
4 – Outros esforços ou pontos)
posicionamentos · Esforço muito intenso ou em posição muito Não (0) Sim (4)
desfavorável (+3 pontos)
· Esforços feitos aos arrancos (+1 ponto) Sim (6)

Somatória das questões de 1 a 4 – Exigência do Posto de Trabalho 5 Pontos

Interpretação da Exigência do Posto de Trabalho – Somatória das Questões de 1 a 4

0 a 2 pontos Baixa exigência para a coluna vertebral


3 a 5 pontos Posto de trabalho de média exigência para a coluna vertebral
6 a 9 pontos Posto de trabalho de alta exigência para a coluna vertebral
> 9 pontos Posto de trabalho de altíssima exigência para a coluna vertebral

159
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Assistente Técnico

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Realizar visitas técnicas para elaboração de projetos, orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão
de obra, equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização de obras.
2. Auxiliar os engenheiros do Departamento Técnico para dimensionar o escopo de trabalho para determinar
os requisitos do cliente quanto ao desenvolvimento dos projetos de montagem, desmontagem e remoção
eletromecânica.
3. Auxilia na elaboração e manutenção de cronograma de obra.
4. Monitorar as etapas de execução assegurando o cumprimento dos prazos estabelecidos no planejamento.
5. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução dos
projetos.
6. Elaboração e preenchimento de documentação técnica. Registrar em relatório apropriado (DRT –
determinação dos requisitos Técnicos/Comerciais, RDO - Relatório diário de obra, FAC – Formulário e
Apropriação de campo), reportando ao superior imediato as informações referentes aos serviços.
7. Atualização, organização e arquivamento de documentação técnica.
8. Elaboração de documentação para medição da prestação de serviço.
9. Levantamento de dados para atualização de indicadores.
10. Planejamento e contratação de recurso para obra. Suporte em atividades administrativas de obra.

160
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por realizar visitas
técnicas para elaboração de
projetos

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por auxilia na


elaboração e manutenção de
cronograma de obra
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

161
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaboradore.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores

162
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

163
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

164
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

165
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

166
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

167
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

168
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

169
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

170
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

171
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

172
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Técnico em Planejamento

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Visitar tecnicamente para desenvolver o planejamento da prestação de serviço.


2. Elaborar e realizar a manutenção de cronograma de obra.
3. Monitorar as etapas de execução assegurando o cumprimento dos prazos estabelecidos no planejamento.
4. Elaborar e preencher a documentação técnica.
5. Atualizar, organizar e arquivar a documentação técnica; elaborar a documentação para medição da
prestação de serviço;
6. Levantar dados para atualização de indicadores.
7. Planejar e contratar recursos para obra.
8. Oferecer suporte em atividades administrativas de obra.
9. Solicitar transporte para mobilização e desmobilização de obras.
10. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
11. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

173
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por elaborar e


realizar a manutenção de
cronograma de obra

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por monitorar as
etapas de execução assegurando o
cumprimento dos prazos
estabelecidos no planejamento
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

174
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores

175
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

176
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

177
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

178
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

179
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

180
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

181
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

182
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

183
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

184
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

185
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Analista de Montagem de Mecânica Industrial

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Visita técnica para elaboração de orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão de obra,


equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização da obra;
2. Dimensionar o escopo de trabalho para determinar os requisitos do cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e remoção eletromecânica industrial;
3. Coordenação da equipe de Supervisores, Encarregados e Líderes para execução dos trabalhos de
manutenção, remoção e montagem eletromecânica industrial;
4. Dimensionar a equipe em parceria com os Supervisores e Encarregados a ser alocada;
5. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução da
prestação de serviço;
6. Orientar os Supervisores, Encarregados e Líderes de equipes sobre as etapas das montagens,
desmontagens e remoções eletromecânicas industriais;
7. Orientar a correta operação de ferramentas, máquinas e equipamentos que forem utilizados para os
serviços eletromecânicos industriais, bem como treinar e desenvolver a equipe;
8. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas, permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurando a segurança
própria, da equipe e de demais pessoas que se encontrem no local;
9. Intermediação junto ao cliente para atendimento dos layouts planejados, parte burocrática exigida, etc.;
10. Entrevistas técnicas para admissão profissionais para composição da equipe de Supervisores,
11. Encarregados e líderes e demissão quando necessário; Registrar em relatório apropriado (DRT –
determinação dos requisitos Técnicos/Comerciais, RDO - Relatório diário de obra, FAC – Formulário e

186
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Apropriação de campo), reportando ao superior imediato as informações referentes aos serviços;
12. Assegurar que as etapas das atividades sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e
requisitos do cliente;
13. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


Responsável por dimensionar o realizado na TC IMP Treinamento de
escopo de trabalho para postura sentada Ergonomia,
determinar os requisitos do
cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e
remoção eletromecânica industrial

187
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por orientar os


Supervisores, Encarregados e
Líderes de equipes sobre as etapas
das montagens
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento

188
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.

189
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

190
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

191
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

192
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

193
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

194
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

195
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

196
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

197
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

198
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Coordenador de Obras

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Solicitar pedidos de adiantamento de verbas financeiras para despesas diversas em função das
obras/locações da Peyrani Brasil,
2. Imprimir relatórios de adiantamentos para cobrança de acertos nos setores requisitantes, baixar
adiantamentos no sistema e encaminhar relatórios, recibos e notas fiscais relativas às despesas à
Contabilidade depois de assinados pela Diretoria.
3. Separar os pagamentos por vencimentos, gerar cheques e entrada nos bancos,
4. Imprimir comprovantes de pagamentos, anexar comprovação de depósitos de cheques às
faturas/recibos/adiantamentos,
5. Gerar relatório do movimento diário de pagamentos e enviar à Contabilidade juntamente com as
faturas/recibos/adiantamentos e comprovações,
6. Fazer a conciliação bancária,
7. Auxilio ao Departamento Fiscal quando necessário,
8. Realiza cotação/orçamentos para mobilização de canteiro (alimentação, hospedagem, transportes,
materiais de consumos, EPI s, EPC s, entre outras demandas necessárias para infraestrutura dos canteiros
de locação de equipamentos ou obras de montagem eletromecânica industriais,
9. Solicitar e controlar a emissão de licenças para transportes/guindastes,
10. Controle da alocação de transportes para a realização dos serviços de mobilização,
11. Elaborar, enviar e controlar as medições dos fornecedores,
12. Cotação e aquisição de materiais para infraestrutura e auxilio nos canteiros/obras externas,
13. Providenciar a solicitação de emissão de Notas Fiscais de materiais comprados/locados para atender as

199
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
obras/locações de equipamentos, Organizar e arquivar os documentos do Departamento Técnico,
14. Dirigir veículos da empresa ou de terceiros de acordo com a necessidade da Peyrani,
15. Acompanhar a execução das atividades nos canteiros de obras,
16. Elaborar Ordem de Serviço de Locação de Guindaste e/ou obras de Montagem eletromecânica Industrial;
17. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ),
18. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
Responsável por Solicitar pedidos postura sentada Ergonomia,
de adiantamento de verbas
financeiras para despesas diversas
em função das obras

200
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por controle da


alocação de transportes para a
realização dos serviços de
mobilização
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento

201
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.

202
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

203
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

204
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

205
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

206
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

207
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

208
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

209
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

210
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

211
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Engenheiro Mecânico

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Auxiliar no planejamento para execução das obras de montagens e remoções industriais.


2. Realizar visitas técnicas em conjunto com Engenheiros Mecânicos, Supervisores e Gerentes para
desenvolver os requisitos do cliente para definição do escopo.
3. Auxiliar na elaboração de propostas e orçamentos comerciais para serviços de montagem e remoção
eletromecânicas.
4. Auxiliar na elaboração de projetos de estruturas e dispositivos mecânicos.
5. Auxiliar na coordenação de equipes em obras. Solicitação de transporte para mobilização e desmobilização
de obras.
6. Elaboração de melhorias de maquinários e equipamentos.
7. Levantamento de dados para atualização de indicadores.
8. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
9. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

212
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.
Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por realizar visitas
técnicas em conjunto com
Engenheiros Mecânicos

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por realizar as


atividades rotineiras conforme
diretrizes, politica, objetivos e
metas do SGQ
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

213
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor

214
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

215
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

216
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

217
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

218
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

219
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

220
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

221
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

222
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

223
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

224
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento Técnico Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Gerente de Obras

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Gerenciar as atividades internas e as obras externas da Peyrani.


2. Planejar, organizar e controlar atividades, contratos, equipes de trabalho e recursos para a execução de
obras diversas da Peyrani, de acordo com custo, qualidade, segurança e prazo estabelecidos.
3. Elaborar e aprovar planos de rigging para movimentação de cargas, nos serviços de içamento de cargas e
remoção de guindastes.
4. Realizar visita técnica para elaboração orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão de obra,
equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização da obra.
5. Gerenciar equipes na execução da manutenção, desmontar, montar e remoção industrial. Aprovar de
cronograma de etapas de execução da prestação de serviço.
6. Definir histograma, equipamentos, recursos adicionais necessários para execução da prestação de serviço.
Monitorar o andamento das obras através do acompanhamento do Cronograma de avanço físico junto aos
coordenadores.
7. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução da
prestação de serviço.
8. Acompanhar os eventos de pagamentos e controle das horas realizadas versus orçadas;
9. Realizar entrevistas técnicas para admissão profissionais para composição da equipe de liderança e
demissão quando necessário.
10. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
11. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e

225
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
Responsável por planejar, postura sentada Ergonomia,
organizar e controlar atividades,
contratos, equipes de trabalho e
recursos para a execução de obras
diversas da Peyrani
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

226
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho

Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor

227
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

228
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

229
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

230
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

231
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

232
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

233
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

234
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

235
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

236
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

237
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento de Manutenção Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Líder de Montagem de Solda

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Ajudar o Encarregado de solda a coordenar a equipe soldadores para realizar atividades ambientalmente
corretas e com a qualidade assegurada preencher os registros. Relatório Diário de Obra (ROO) e
Formulário de Apropriação de Campo (FAC).
2. Acompanhar testes em equipamentos antes e depois da execução das atividades para assegurar que não
ocorram alterações em função das atividades.
3. Manter os equipamentos em bom estado de limpeza organização e manutenção. Providenciar os reparos e
manutenções necessárias, junto ao Encarregado/Supervisor.
4. Orientar a correta operação dos equipamentos e manuseio adequação das ferramentas, bem como,
treinar e desenvolver a equipe.
5. Monitorar as etapas de execução assegurando o cumprimento dos prazos estabelecidos no planejamento.
6. Assegurar que as operações sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e requisitos do
cliente.
7. Solucionar possíveis problemas junto ao Encarregado/Supervisor e equipe.
8. Prover treinamentos para a equipe.
9. Realizar o Diálogo Diário de Segurança (DDS) e Diálogo Semanal de Segurança (DSS) conforme orientação
fornecida pela área de Segurança Manter o local de trabalho limpo e organizado. Executar os serviços de
solda e corte.
10. Executar os serviços de recuperação de peças para serem inseridas nos equipamentos. Realizar inspeção
nos cilindros de gases para verificação do funcionamento e conservação.
11. Isolar a área para execução do serviço de soldagem.

238
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
12. Utilizando o Equipamento de Proteção Coletiva – EPC.
13. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
14. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura de pé Ergonomia,
Responsável por ajudar o
Encarregado de solda a coordenar
a equipe soldadores para realizar
atividades
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

239
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho realizado na postura de pé;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores Não se aplica
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não se aplica
sobre os trabalhadores
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar posturas estáticas aos colaboradores.
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre os colaboradores.

240
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, ele
organização do trabalho na origem de sobrecarga para possui uma dinâmica de movimentação em sua
os trabalhadores) atividade.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as suas características físicas.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas pelo seu posto.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Tarefa com ritmo normal.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( ) Outros

241
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

242
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Não há check list para esta atividade

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

A diversificação de movimentos melhora o fator ergonômico do colaborador, a atividade onde há um dinamismo


diversificado nos movimentos favorecem a musculatura e diminui as queixas osteomusculares;

243
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

Não há sintomas;

16. Análise Crítica

As movimentações exercidas na atividade podem ajudar na recuperação da fadiga muscular, o colaborador realiza
alternância de postura a todo o momento

244
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento de Manutenção Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Soldador

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Preparar equipamentos, acessórios, consumíveis de soldagem e corte e peças a serem soldadas.


2. Executar serviços de solda, com eletrodo revestido, solda elétrica MIG/MAG em arame tubular tanto no
processo FGAW e GMAW, solda no processo TIG em aço Inox, oxi-gás, arco submerso, brasagem, tanques
e vasos de pressão em estruturas metálicas, tubulações e equipamentos em geral na oficina, nas frentes
de trabalho e no parque industrial das contratantes.
3. Realizar o acabamento de solda com lixadeira elétrica manual. Executar serviços relacionados à
reconstrução e/ou recuperação de peças para os equipamentos.
4. Assegurar que as operações sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e requisitos do
cliente.
5. Isolar as áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de montagem e autorizadas,
permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurando a segurança própria, da equipe e de demais
pessoas que se encontrem no local.
6. Operar plataforma de trabalho em altura quando necessário;
7. Conduzir veículo da empresa quando necessário; Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes,
politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar
diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e deve contribuir continuamente para a melhoria
contínua do SGQ.

245
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

1. Posturas inadequadas;

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura de pé Ergonomia,

Responsável por preparar


equipamentos, acessórios,
consumíveis de soldagem

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC DDF Treinamento de
postura de pé Ergonomia,
Responsável por executar serviços
de solda, com eletrodo revestido,
solda elétrica MIG/MAG
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

246
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) pode realizar alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação: Dependerá do local
Temperatura: Dependerá do local
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção de peças neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho realizado na postura em pé com muita
movimentação de MMSS e MMII em alguns momentos
posturas de flexão de coluna;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores O tempo de recuperação de fadiga é aceitável, o
colaborador pode fazer uma alternância de postura a
todo o momento de trabalho sem que prejudique suas
atividades.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Foram identificados fatores que podem causar
sobre os trabalhadores desconforto muscular no colaborador devido algumas
posturas.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Foram identificados fatores de manutenção que podem

247
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
trabalhadores causar desconforto muscular.
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Dependendo do serviço o colaborador pode ficar
prima sobre os trabalhadores exposto a posturas inadequadas.
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores O colaborador deve passar por um treinamento de
Ergonomia que seja treinado em posturas no trabalho e
transporte e manuseio de cargas.
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho oferece esforço físico ao colaborador durante
organização do trabalho na origem de sobrecarga para algumas exposições por longo tempo em postura
os trabalhadores) estática.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exerce outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas pelo seu posto.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Tarefa com ritmo normal.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( x ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

248
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 3

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( ) Ocasional ( x )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

249
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de Moore e Garg;
Check list para exigências da coluna.

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)


Representa risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos métodos
de análise utilizados para avaliação, porém verifica-se controle ou monitoramento sobre a
Médio
exposição ao risco.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Fatores
Classificação Recomendações
Biomecânicos Riscos Fatores Fator Psicosocial / Mobiliario /
da Ergonômicas /
/ Organizacionais Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade
Complementar

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

1- Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Fadiga Intenso mental
Perturbações Treinamento
muscular de
IMP OK de A
Membros dos Membros
Concentração Ergonomia
superiores Monotonia Não Sim Não Sim
Superiores / atenção

Outros Não Sim Outros Não Sim

Pausas Não Sim Estresse Não Sim


1 – Tensão
Posturas Muscular; Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
inadequadas 2 – Dor na Intenso mental
Ginástica
DDF OK B
Coluna Lombar região Lombar Concentração laboral
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção

Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

250
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho na postura de pé pode gerar desconforto muscular na região lombar e nos membros inferiores quando sua
exposição é prolongada por várias horas;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;
2 Perturbação dos Membros superiores;

16. Análise Crítica

As posturas adotadas ao realizar as atividades podem ser prejudiciais ao colaborador, o mesmo deve receber um
treinamento de ergonomia para entender os riscos da atividade.

251
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
CHECK LIST – MOORE E GARG

Índice de Sobrecarga para os Membros Superiores = FIT x FDE x FFE x FPMPO x FRT x FDT
FIT = Fator intensidade do esforço FFE = Fator frequência do esforço
FDE = Fator duração do esforço FDT = Fator duração do trabalho
FPMPO = Fator postura da mão, punho e ombro. FRT = Fator ritmo de trabalho

Fator Intensidade do Esforço – FIT


Classificação Caracterização Multiplicador
Leve Tranquilo 1,0
Algo pesado Percebe-se algum esforço 3,0
Pesado Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 6,0
Muito pesado Esforço nítido; muda a expressão facial. 9,0
Próximo do máximo Usa tronco e ombros 13,0

Fator Duração do Esforço - FDE


Classificação Caracterização Multiplicador
< 10% do ciclo Tranquilo 0,5
10 - 29% do ciclo Percebe-se algum esforço 1,0
30 – 49% do ciclo Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 1,5
50 – 79% do ciclo Esforço nítido; muda a expressão facial. 2,0
Igual ou maior que 80% Usa tronco e ombros 3,0
Cronometra-se o ciclo. Cronometra-se o tempo de esforço do ciclo

Fator Frequência do Esforço - FFE


Classificação Caracterização Multiplicador
< 4 por minuto Tranquilo 0,5
4 – 8 por minuto Percebe-se algum esforço 1,0
9 – 14 por minuto Esforço nítido; sem mudança de expressão facial. 1,5
15 – 19 por minuto Esforço nítido; muda a expressão facial. 2,0
Mais que 20 por Usa tronco e ombros 3,0
minuto
Considerar as diversas ações Técnicas – quando o esforço for estático considerar a frequência máxima

252
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Fator Postura da mão, punho e ombro - FPMPO
Classificação Caracterização Multiplicador
Muito boa Neutro 0,5
Boa Próxima do neutro 1,0
Razoável Não neutro 1,5
Ruim Desvio nítido 2,0
Muito ruim Desvio próximos do extremo 3,0
Considerar as diversas ações Técnicas – quando o esforço for estático considerar a frequência máxima

Fator Ritmo de Trabalho - FRT


Classificação Caracterização Multiplicador
Muito lento = < 80% 1,0
Lento 81 – 90% 1,0
Razoável 91 – 100% 1,0
Rápido 101 – 115% (apertado, mas ainda consegue acompanhar) 1,5
Muito rápido 116% (apertado, e não consegue acompanhar) 2,0

Fator Duração do Trabalho - FDT


Classificação Caracterização Multiplicador
= < 1 hora por dia 0,25
1 – 2 horas por dia 0,50
2 – 4 horas por dia 0,75
4 – 8 horas por dia 1,0
>8 horas por dia 1,5
Índice: 3
Interpretação do critério MOORE e GARG
< 3,0 = baixo risco
3,0 a 7,0 = Médio
>7,0 = Risco
Quanto maior que 7,0 tanto maior é o risco

CONCLUSÃO: Risco médio para lesões de membros superiores.

253
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Check-list para avaliação simplificada da exigência para a coluna vertebral pelos esforços do
trabalho – Hudson de Araújo Couto e Remi Lópes Antônio – Versão 2013

Avaliação de situações extremas:


( ) Esforços extremos evidenciados por técnicas qualitativas ou quantitativas
( ) Cargas levantadas totalmente por uma só pessoa de peso maior que 25 kg

Na existência de alguma dessas situações, caracteriza-se situação de alta exigência para a coluna vertebral,
independente da frequência ou da taxa de ocupação.

O trabalho exige posicionamento estático do Sim (1)


tronco em posição encurvada para frente, mesmo
que em pequeno grau de flexão? (1
ponto) Sim (2)
· Ações técnicas dinâmicas dos membros
superiores com esforço estático do tronco (+1 Sim (3)
1 – Postura estática ponto)
Não (0)
· Ações técnicas predominantemente estáticas dos
membros superiores com esforço estático do Sim (4)
tronco (+2 pontos)
· Posicionamento estático do tronco por mais que Sim (5)
50% do ciclo ou da tarefa (+4 pontos)
· Há esforços físicos de alta intensidade dos braços
Sim (6)
ou de todo o corpo nessa posição? (+1 ponto)
Há necessidade de levantar totalmente ou colocar Sim (1)
com precaução alguma carga?
· Se < 5 kg (1 ponto) Sim (2)
· 5 a 15 kg (2 pontos)
· 15,1 a 25 kg ou se mix de carga complexo, Sim (3)
oscilando entre 15 e 25 kg (3 pontos)
Fatores agravantes: Sim (4)
· Frequência maior que uma vez a cada 5 minutos
2 – Movimentação de (+1 ponto) Sim (5)
materiais · Frequência de 4 a 8 vezes por minuto (+ 2
pontos) Sim (6)
Não (0)
· Frequência maior que 8 vezes por minuto (+5
pontos) Sim (7)
· Esforço feito longe do corpo (+ 2 pontos)
· Em posição assimétrica do tronco ou tendo que Sim (8)
fazer o esforço ao lado do corpo com uma só mão
(+ 1 ponto) Sim (9)
· Abaixo do nível dos joelhos (+ 1 ponto)
· Acima do nível da cabeça (+ 1 ponto)
Sim (10)
· Pega ruim e/ou distância vertical entre o ponto
inicial e o ponto final do esforço > 50 cm (+1
ponto) Sim (11)

254
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Sim (1)

Há necessidade de empurrar ou puxar carrinhos Sim (2)


ou transpaleteiras manuais? (1 ponto)
Sim (3)
· Peso da carga maior que 700 kg (+2 pontos)
3 – Empurrar ou puxar · Em aclive ou declive (+2 pontos) Sim (4)
· Condições ruins de piso (+1 ponto) Não (0)
Sim (5)
· Condições ruins do equipamento exigindo maior
esforço (+1 ponto) Sim (6)
· Esse esforço é mais frequente que 12 vezes por
hora? (+1 ponto) Sim (7)
Sim (8)
Há algum esforço nítido para a coluna vertebral e Sim (3)
tronco que não os citados nos Itens 2 e 3? (3
4 – Outros esforços ou pontos)
posicionamentos · Esforço muito intenso ou em posição muito Não (0) Sim (4)
desfavorável (+3 pontos)
· Esforços feitos aos arrancos (+1 ponto) Sim (6)

Somatória das questões de 1 a 4 – Exigência do Posto de Trabalho 5 Pontos

Interpretação da Exigência do Posto de Trabalho – Somatória das Questões de 1 a 4

0 a 2 pontos Baixa exigência para a coluna vertebral


3 a 5 pontos Posto de trabalho de média exigência para a coluna vertebral
6 a 9 pontos Posto de trabalho de alta exigência para a coluna vertebral
> 9 pontos Posto de trabalho de altíssima exigência para a coluna vertebral

255
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento de Manutenção Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Encarregado de Mecânica Industrial

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Visita técnica para elaboração de orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão de obra,


equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização da obra;
2. Dimensionar o escopo de trabalho para determinar os requisitos do cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e remoção eletromecânica;
3. Coordenação da equipe de Líderes para execução dos trabalhos de manutenção, remoção e montagem
mecânica industrial;
4. Dimensionar a equipe em parceria com os líderes a ser alocada;
5. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução da
prestação de serviço;
6. Orientar os Encarregados e Líderes de equipes sobre as etapas das montagens, desmontagens e remoções
eletromecânicas;
7. Orientar a correta operação de ferramentas, máquinas e equipamentos que forem utilizados para os
serviços eletromecânicos industriais), bem como treinar e desenvolver a equipe;
8. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas, permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurando a segurança
própria, da equipe e de demais pessoas que se encontrem no local; Intermediação junto a cliente para
atendimento dos layouts planejados, parte burocrática exigida, etc.;
9. Entrevistas técnicas para admissão profissionais para composição da equipe de encarregados e líderes e
demissão quando necessário; Registrar em relatório apropriado (DRT – determinação dos requisitos
Técnicos/Comerciais, RDO - Relatório diário de obra, FAC – Formulário e Apropriação de campo),

256
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
reportando ao superior imediato as informações referentes aos serviços;
10. Assegurar que as etapas das atividades sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e
requisitos do cliente; Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e
demais documentos para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).
11. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
12. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
Responsável por elaboração de
postura sentada Ergonomia,
orçamentos, avaliação e
dimensionamento de mão de
obra, equipamentos, ferramentas
e infraestrutura necessária para a
realização da obra

257
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável pela coordenação da


equipe de Líderes para execução
dos trabalhos de manutenção
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;

258
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

259
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

260
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
10. Medidas de Melhoria Ergonômica
Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

261
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

262
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

263
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

264
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

265
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

266
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

267
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

268
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento de Manutenção Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Supervisor de Mecânica Industrial

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Realizar visitas técnica para elaboração de orçamentos, avaliação e dimensionamento de mão de obra,
equipamentos, ferramentas e infraestrutura necessária para a realização da obra.
2. Dimensionar o escopo de trabalho para determinar os requisitos do cliente quanto aos serviços de
montagem, desmontagem e remoção eletromecânica.
3. Coordenar a equipe de Encarregados e Líderes para execução dos trabalhos de manutenção, remoção e
montagem mecânica industrial.
4. Dimensionar a equipe em parceria com os encarregados a ser alocada.
5. Propor e programar ações visando solução de problemas e possíveis alterações durante a execução da
prestação de serviço.
6. Orientar os Encarregados e Líderes de equipes sobre as etapas das montagens, desmontagens e remoções
eletromecânicas.
7. Orientar a correta operação de ferramentas, máquinas e equipamentos que forem utilizados para os
serviços eletromecânicos industriais), bem como treinar e desenvolver a equipe.
8. Coordenar o isolamento das áreas para assegurar que apenas pessoas envolvidas no processo de
montagem e autorizadas, permaneçam no local da prestação dos serviços, assegurar a segurança própria,
da equipe e de demais pessoas que se encontrem no local.
9. Intermediar junto ao cliente para atendimento dos layouts planejados, parte burocrática exigida, etc.
10. Realizar entrevistas técnicas para admissão profissionais para composição da equipe de encarregados e
líderes e demissão quando necessário. Registrar em relatório apropriado (DRT – determinação dos
requisitos Técnicos/Comerciais, RDO –Relatório diário de obra, FAC – Formulário e Apropriação de campo),

269
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
reportando ao superior imediato as informações referentes aos serviços;
11. Assegurar que as etapas das atividades sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e
requisitos do cliente;
12. Contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de trabalho e demais documentos
para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).
13. Conduzir veículo da empresa quando necessário;
14. Realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes, politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de
que sua conduta e forma de trabalho, poderá afetar diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e
deve contribuir continuamente para a melhoria contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
Responsável por Realizar visitas postura sentada Ergonomia,
técnica para elaboração de
orçamentos, avaliação e
dimensionamento de mão de
obra, equipamentos, ferramentas

270
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável pela coordenação da


equipe de Líderes para execução
dos trabalhos de manutenção
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;

271
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

272
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa


ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

273
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Tipos de Solução Ergonômica:
EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

274
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

275
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

276
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

277
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

278
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

279
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

280
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

281
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO

FORMULÁRIO PARA ANÁLISE ERGONÔMICA OBJETIVA E PARTICIPATIVA

Data: 05/01/2023 Setor: Departamento de Manutenção Número de Funcionários: 01

Título da tarefa/Atividade: Supervisor de Manutenção

1. Demanda
( ) Prioridade a partir do Panorama Ergonômico ( ) Litígio
( ) Informe de desconforto pelos trabalhadores ( ) Médico
( ) Entidades certificadoras ( ) Exigência da Matriz
( ) Exigência do cliente ou contratante ( ) Pró-ativo
( ) Inspeção ( x ) Outra

2. Descrição geral da tarefa (ou atividade)

1. Logística aplicada à manutenção, planejar e supervisionar as manutenções corretivas de equipamentos.


2. Receber o check- list diário de equipamentos confeccionados pelos operadores, identificar as necessidades
de Manutenções corretivas.
3. Supervisionar a correta operação de ferramentas, máquinas e equipamentos que são utilizados nos
serviços de manutenção dos equipamentos, bem como orientar e desenvolver a equipe.
4. Acompanhar a realização dos serviços e alterar os procedimentos para assegurar o bom andamento das
atividades.
5. Planejar as necessidades para Aquisição de Peças de Equipamentos.
6. Coordenar a equipe de manutenção mecânica, elétrica e hidráulica para equipamentos; coordenar o
trabalho de terceiros no que tange à manutenção de equipamentos.
7. Coordenar, implantação e monitoramento de indicadores de manutenção, desempenho ambiental e de
saúde e segurança dos trabalhos.
8. Assegurar que as etapas das atividades sejam de acordo com as leis ambientais, normas aplicáveis e
requisitos do cliente;
9. Realizar análise de currículos e entrevistas Técnicas para contratação de funcionários do setor de
Manutenção de Equipamentos; contribuir com sugestões na elaboração de procedimentos, instruções de
trabalho e demais documentos para o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ).
10. Conduzir veículo da empresa quando necessário; realizar as atividades rotineiras conforme diretrizes,
politica, objetivos e metas do SGQ, estando ciente de que sua conduta e forma de trabalho, poderão afetar

282
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
diretamente a qualidade do serviço a ser prestado e deve contribuir continuamente para a melhoria
contínua do SGQ.

3. Principais aspectos de dificuldades referidos pelos trabalhadores envolvidos na tarefa

Não foram relatadas queixas no setor

4. Sequência de Ações Técnicas, Exigências Ergonômicas e Soluções.


Descrição da Atividade Exigências Partes do Classificação da Solução Proposta
(sequência de ações técnicas ou Ergonômicas Corpo Exigência
passos do trabalho ou situações ATN
de trabalho) IMP
DDF
R
AR

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,

Responsável por receber o check-


list diário de equipamentos
confeccionados pelos operadores,

Trabalho Ginástica Laboral e


realizado na TC IMP Treinamento de
postura sentada Ergonomia,
Responsável por planejar as
necessidades para Aquisição de
peças de Equipamentos

283
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Legenda – D: direito E: esquerdo Ol: olhos Pe: pescoço O: ombro B: braço C: cotovelo Ab: antebraço Pu: punho T:
tronco Co: coluna PP: pernas e pés TC: todo corpo
Legenda – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade ou
fadiga) - R (risco) – AR (alto risco)

5. Fatores Complementares
Fatores Psicossociais no ambiente de trabalho (verificar se Não foram evidenciados fatores de stress que possa
há algum tipo de pressão nas atividades exercidas) causar ao colaborador algum tipo de doença psicossocial.
Diferença de Método (verificar se operadores de turnos e Não há diferença de Método de trabalho, o colaborador
linhas diferentes trabalham da mesma forma) possui a liberdade de estabelecer alternância de postura.
Tempo de Ciclo (produção padrão ou tempo padrão Não há meta a ser cumprida neste setor.
baseado em cronoánalise – ref.)
Tempo de trabalho (quantidade de horas efetivas no Horário: 7:00 às 17:30 de segunda a sexta feira, 1:00 de
posto/turno) refeição, 10 minutos de café, com descanso aos sábados,
domingos e feriados.
Ambiente (iluminação, ruído, conforto térmico) Iluminação – Em anexo NHO11
Ruído e Temperatura - Vide PGR
Taxa de ocupação Não há um tempo programado para realização das
Porcentagem da jornada em que o trabalhador está atividades.
ocupado – em atividades cíclicas)
Número de peças por turno de trabalho Não há produção neste setor.

Ritmo de trabalho (avaliação qualitativa): acelerado, Normal


normal, lento
Outros fatores Trabalho sentado;
Hora de almoço remunerada pela empresa;

6. Fatores de Organização do Trabalho


Pergunta básica ao trabalhador: Você considera que a empresa lhe dá as condições necessárias para obter os
resultados que lhe são cobrados?
R: Acha que sim, a empresa oferece condições para obter resultados que lhe são cobrados.
Análise do impacto da tecnologia sobre os trabalhadores A tecnologia, no caso, o notebook, proporciona um
mecanismo de regulação: tempo de recuperação de
fadiga, o colaborador pode fazer uma alternância de
postura a todo o momento.
Análise do impacto da condição do maquinário atual Não foram identificados fatores de condições de

284
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
sobre os trabalhadores maquinário sobre o colaborador.
Análise dos aspectos de manutenção sobre os Não foram identificados fatores de manutenção que
trabalhadores podem causar sobrecargas
Análise do impacto dos aspectos de material e matéria Não se aplica a este setor
prima sobre os trabalhadores
Análise do impacto dos métodos sobre os trabalhadores Não se aplica a este setor
Análise do impacto das políticas e práticas relacionadas Não foram identificados impacto de políticas e práticas à
à gestão de pessoas sobre os trabalhadores gestão de pessoas sobre o colaborador.
Conclusão (quanto ao impacto dos fatores de O trabalho não oferece esforço físico ao colaborador, há
organização do trabalho na origem de sobrecarga para uma alternância de postura no trabalho realizado, as
os trabalhadores) atividades são realizadas em um ritmo normal.
Detalhamento (segundo a NR-17)
Impacto das Normas de Produção Horário de segunda a sexta feira 07:00 às 17:30.
Impacto do Modo Operatório O modo operacional varia de acordo com cada
colaborador, a adaptação do trabalho é de acordo com
as características físicas de cada colaborador, levando
em conta sua robustez.
Impacto da Exigência de Tempo O ritmo de trabalho é determinado pelo colaborador.
Impacto da Determinação do Conteúdo de Tempo O colaborador não exercem outras funções no seu posto
de trabalho, a não ser realizar as atividades
determinadas para seu setor.
Impacto do Ritmo de Trabalho Na avaliação qualitativa o ritmo de trabalho é imposto
pelo colaborador.
Impacto do Conteúdo das Tarefas Certa dose de monotonismo na execução das tarefas.

7. Evidências: ( x ) Vídeo ( x ) Foto ( ) Desenho

8. Instrumentos de Avaliação Complementar - Anexos 1 e 2


( ) Check-list de Couto ( ) Dinamometria eletrôn. ( ) Frequência Cardíaca
( ) Moore e Garg ( ) EMG de superfície ( ) Metabolimetria
( ) LPR- Limite de Peso Recomendado – NIOSH ( ) RULA ( ) Índice TOR-TOM
( ) Modelo Biomecânico ( ) REBA ( x ) Outros

285
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9. Critério de Prioridade e Conduta Administrativa
ASPECTOS AVALIADOS PONTOS A SEREM ATRIBUÍDOS
Avaliação do risco Sem Risco Improvável, mas Desconforto, Risco Alto Risco
ergonômico (0) Possível dificuldade ou (3) (4)
(1) fadiga (2)
Queixas dos trabalhadores Não há (0) Desconforto/ Fadiga Dor Afastamentos
dificuldade (2) (3) comprovados
(1) relacionados à
função
(4)
Total de pontos: 1

Ação Gerencial:
Nenhuma Acompanhar Intervir/ Adequar Atuação Imediata/ Urgente
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Frequência: ( ) Rara ( x ) Ocasional ( )Alguma frequência ( ) Muito frequente

Número de Pessoas Expostas: 1

10. Medidas de Melhoria Ergonômica


Tipo Prioridade Detalhamento

PF B Ginástica Laboral (opcional)

OT A Treinamento de Ergonomia

Tipos de Solução Ergonômica:


EA – eliminação da ação técnica GE – gestão
OT – orientação ao trabalhador PF – preparação física / ginástica laboral
TRF – tempo de recuperação de fadiga RT – rodízio nas tarefas (job rotation)
PE – projeto ergonômico SC – solução conhecida
PM – pequena melhoria SE – seleção física
Prioridade: A, B, C

286
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
11. Ferramenta de Avaliação

Anexo 1
Checklist para avaliação das condições ergonômicas de Posto de Trabalho Informatizado

12. Conclusão quanto ao risco ergonômico (necessariamente com o consultor de Ergonomia)

Não representar risco potencial de danos à saúde nas condições usuais descritas nos
Baixo
métodos de análise utilizados para avaliação.

13. Tabela E-Social

Exigências Ergonômicas

Classificação
Fator Psicosocial / Mobiliario / Recomendações
Fatores Riscos da
Fatores Organizacionais Ergonômicas /
Biomecânicos Cognitivo equipamentos
Exigência* Prioridade

Pausas Não Sim Estresse Não Sim

Treinamento
A
de Ergonomia
1 – Tensão Ritmo Sobrecarga
Não Sim Não Sim
Trabalho Intenso mental
Lombar;
IMP OK
sentado
Concentração
Monotonia Não Sim Não Sim
/ atenção
Ginástica
B
laboral
Outros Não Sim Outros Não Sim

*Classificação da Exigência – Gravidade: ATN (ação técnica normal) IMP (improvável, mas possível) – DDF (desconforto, dificuldade
ou fadiga) - R (risco) - AR (alto risco)

14. Ponto de verificação da Atividade

O trabalho sentado pode gerar desconforto muscular na região lombar devido à sobrecarga exercida na coluna, uma
cadeira correta pode eliminar os riscos osteomusculares;

287
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
15. Sintomas - O que gera ao colaborador a exposição a atividade

1 Tensão Lombar;

16. Análise Crítica

Uma boa combinação no ajuste da altura da tela do monitor, do apoio para teclado, apoio adequado para mouse, uma
cadeira confortável e uma boa iluminação é o primeiro passo para a redução das queixas dos colaboradores que exercem
suas atividades ao computador

288
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
Checklist para avaliação das condições ergonômicas em postos de trabalho
Informatizado

1 - Avaliação da Cadeira
1 Cadeira estofada? Não (0) Sim (1)
2 Estofado de espessura e maciez adequada? Não (0) Sim (1)
3 Tecido da cadeira permite boa transpiração? Não (0) Sim (1)
4 Altura regulável? Não (0) Sim (1)
5 Acionamento fácil da regulagem da altura? Não (0) Sim (1)

6 A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou Não (0) Sim (1)
com pessoas baixas usando-a no nível mais elevado?
7 Largura da cadeira de dimensão correta? Não (0) Sim (1)

8 Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Não (0) Sim (1)

9 Assento de forma plana? Não (0) Sim (1)


10 Borda anterior do assento arredondada? Não (0) Sim (1)

11 Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem Não (0) Sim (1)
própria, seja através de “mecanismo de amortecimento”)?
12 Apoio dorsal fornece um suporte firme? Não (0) Sim (1)
13 Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Não (0) Sim (1)
14 Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? Não (0) Sim (1)
15 Espaço para acomodação das nádegas? Não (0) Sim (1)
16 Giratória? Não (0) Sim (1)
17 Rodízios não muito duros nem muito leves? Não (0) Sim (1)
Sim (1) Não se
18 Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? Não (0) aplica
(1)

19 Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até Não (0) Não ou não se
seu posto de trabalho? aplica (1)
20 A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? *
Por amostragem, percebe-se que os mecanismos de regulagem de
21 altura, de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionando Não (0) Sim (1)
bem?
Soma dos pontos: 21 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente
* - Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto, modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores, regulagem da largura
de braços.

289
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
2 - Avaliação da Mesa de Trabalho
1 É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * Não (0) Sim (1)
2 Altura apropriada? Não (0) Sim (1)
3 Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? Não (0) Sim (1)
4 Borda anterior arredondada? Não (0) Sim (1)
Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho
5 realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para Não (0) Sim (1)
escrita, leitura, consulta a documentos segundo a necessidade?)
6 Material não reflexivo? Cor adequada, para não refletir? Não (0) Sim (1)

7 Espaço para as pernas suficientemente alto? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
8 Espaço para as pernas suficientemente profundo? (não considerar se Não (0) Sim (1)
houver suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
9 Espaço para as pernas suficientemente largo? (não considerar se houver Não (0) Sim (1)
suporte do teclado – ver avaliação específica, adiante)
Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não
10 considerar se houver suporte do teclado – ver avaliação específica, Não (0) Sim (1)
adiante)
Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório
11 próprio para esta função? Ou, no caso de LCD, obtém se bom ajuste de Não (0) Sim (1)
altura com os recursos do próprio equipamento?
12 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
13 O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? Não (0) Sim (1)
14 Este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)

15 A mesa tem algum espaço para que o trabalhador guarde algum objeto Não (0) Sim (1)
pessoal (bolsa, pasta ou outro?)
16 Os fios ficam organizados adequadamente, não interferindo na área de Não (0) Sim (1)
trabalho?
17 A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja Não (0) Sim (1)
facilmente utilizável? **
Soma dos pontos: 13 PONTOS
Percentual 76 %
Interpretação: Boa condição ergonômica
* Por exemplo – quando há interlocutor freqüentemente, espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e
espaço para suas pernas; quando envolve trabalho de consulta freqüente a livros e manuais, espaço ou local para esses
elementos; quando envolve consulta a plantas e projetos, espaço suficiente para abri-los; espaço suficiente para pacotes no
caso de despacho; etc.
** - Inclinação, no caso de projetistas; condição propícia especial para digitação de mapas em geologia; etc.
OBSERVAÇÃO: Quando houver mais de uma mesa no posto de trabalho, aplicar o checklist acima em cada uma, em
separado.

290
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
3 - Avaliação do Suporte do Teclado
Aplicar esta parte somente em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via computador (callcenters) ou em
editoração eletrônica. Não deve ser aplicado quando a pessoa, embora em algum tipo de serviço como os que foram acima descritos,
consegue se posicionar bem colocando o teclado sobre a mesa e mantém uma boa postura desta forma. Tampouco deve ser aplicado em
atividades de interação com computador, situações em que não é necessário.
1 A altura do suporte do teclado é regulável? Não (0) Sim (1)
2 A regulagem é feita facilmente? Não (0) Sim (1)
3 Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? Não (0) Sim (1)

4 Sua largura permite mover o teclado mais para perto ou mais para Não (0) Sim (1)
longe do operador?
5 O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar Não (0) Sim (1)
ou datilografar?
6 O espaço para as pernas é suficientemente alto? Não (0) Sim (1)
7 O espaço para as pernas é suficientemente em profundidade? Não (0) Sim (1)
8 O espaço para as pernas é suficientemente largo? Não (0) Sim (1)
9 Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? Não (0) Sim (1)
Há apoio arredondado para o carpo, ou a borda anterior da mesa é
10 arredondada? Ou o próprio teclado tem uma aba complementar que Não (0) Sim (1)
funciona como apoio?
O suporte de teclado ou seu mecanismo de regulagem tem alguma
11 quina viva ou ponta capaz de ocasionar acidente ou ferimento nos Não (0) Sim (1)
joelhos, nas coxas ou nas pernas do usuário?
Soma dos pontos: 11 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

4 - Avaliação do Apoio para os Pés


Esse item deve ser checado no global, ou seja, se a empresa disponibiliza ou não o apoio de pés. Caso não disponibilize, esse item deve
pesar desfavoravelmente no global. Caso disponibilize, aplicar o check-list.
1 Largura suficiente? Não (0) Sim (1)

2 Altura regulável? Ou disponível mais de um modelo, com alturas Não (0) Sim (1)
diferentes?
3 Inclinação ajustável? Não (0) Sim (1)
4 Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Não (0) Sim (1)
5 Desliza facilmente no piso? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

291
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
5 - Avaliação do Monitor de Vídeo
1 O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? Não (0) Sim (1)
2 Sua altura está adequada? Não (0) Sim (1)

3 Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser Não (0) Sim (1)
feito facilmente?
4 Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? Não (0) Sim (1)
5 Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? Não (0) Sim (1)
6 Há tremores na tela? Não (0) Sim (1)
7 A imagem permanece claramente definida a luminância máxima? Não (0) Sim (1)

8 Nos monitores, com tubo de imagem, a freqüência de renovação de Não (0) Sim (1)
imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada?
9 A tela do monitor de vídeo é fosca? Não (0) Sim (1)
10 A tela do monitor de vídeo é plana? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: PONTOS
Percentual %
Interpretação: NÃO SE APLICA

6 - Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso


Somente aplicar caso faça parte da atividade do trabalhador o seu uso rotineiro.

1 Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a Não (0) Sim (1)
altura dos olhos, um teclado externo e um mouse externo?
2 O mesmo é leve (menos que 2,5 kg)? Não (0) Sim (1)

3 O teclado mais freqüentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) Não (0) Sim (1)
possui teclas em separado para a função de Pgup, Pgdn, Home e End?
O teclado do notebook possui a mesma configuração do teclado do Sim (1) ou
desktop?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
5 As teclas têm dimensão semelhante às dos teclados normais? Não (0) Sim (1)
6 A tela tem dimensão de 14 polegadas ou mais? Não (0) Sim (1)
7 A tela é fosca (não brilha excessivamente, nem reflete)? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 7 PONTOS
Percentual 100%
Interpretação: Condição ergonômica excelente

292
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
7 - Avaliação da Interação e do Layout

1 Está o trabalhador na posição correta em relação ao tipo de função e ao Não (0) Sim (1)
leiaute da sala?
2 Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? Não (0) Sim (1)

3 Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais Não (0) Sim (1)
próximo é maior que 1,0 metro?
4 Quando necessário ligar algum equipamento elétrico, as tomadas estão Não (0) Sim (1)
em altura maior que 75 cm?
Quando necessário usar disquete, CD ou pendrive, o acesso aos Sim ou não
5 respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0)
se Aplica (1)

6 Há algum fator que leve à necessidade de se trabalhar em contração Sim (0) Não (1)
estática do tronco?
No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao
7 telefone, um equipamento tipo headset está sempre disponível? Em Não (0) Sim (1)
número suficiente?
Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo – por
8 exemplo, estabilizadores, caixas de lixo, caixas e outros materiais Sim (0) Não (1)
debaixo da mesa? CPUs?
9 O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de Não (0) Sim (1)
modo a ficar de pé ocasionalmente?
10 O clima é adequado (temperatura efetiva entre 20ºC e 23ºC)? Não (0) Sim (1)
11 O nível sonoro é apropriado (menor que 65 dB(A))? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 9 PONTOS
Percentual 82 %
Interpretação: Boa condição ergonômica

8 - Avaliação do Sistema de Trabalho


Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem Sim ou não
1 estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? Não (0)
se Aplica (1)
No caso de digitação, o número médio de toques é menor que 8.000 Sim ou não
2 por hora? Ou no caso de ser maior que 8.000 por hora, há pausas de Não (0)
se Aplica (1)
compensação bem definidas?
Há pausa de 10 minutos a cada duas horas trabalhadas? Ou verifica-se a Sim ou não
3 possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de Não (0)
se Aplica (1)
aproximadamente 10 minutos a cada duas horas trabalhadas?
Soma dos pontos: 3 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

293
ANÁLISE ERGONÔMICA DO
TRABALHO
9 - Avaliação da Iluminação do Ambiente
1 Iluminação entre 450-550 lux? Não (0) Sim (1)
Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação Sim ou não
2 suplementar? Não (0)
se aplica (1)

3 A visão do trabalhador está livre de reflexos? (ver tela, teclados, mesa, Não (0) Sim (1)
papéis, etc...)?
Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do Sim (1) ou
operador?
4 Não (0) Não se
Aplica (1)
Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? Sim ou não
5 Não (0) há janelas
(1)
Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas? Não ou
Sim ou não
6 Insuficientes
se aplica (1)
(0)
7 O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1)
8 A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1)
Soma dos pontos: 8 PONTOS
Percentual 100 %
Interpretação: Condição ergonômica excelente

Critério de Interpretação
Em cada dos itens pesquisados deste checklist considere:
91 a 100% dos pontos Condição ergonômica excelente
71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica
51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável
31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim
menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima

Assinado de forma digital por


ADRIANO MOREIRA ADRIANO MOREIRA
RIBEIRO:05820973631 RIBEIRO:05820973631
Dados: 2023.02.20 06:48:14 -03'00'

294

Você também pode gostar