7 atividades de

ESTIMULAÇÃO COGNITIVA
para você se preparar

Coloque em prática hoje mesmo.

 Introdução
SOBRE O AUTOR

Marcos costa iniciou seus trabalhos como estagiário em 2005, já tendo

contato com idosos.

Formou-se em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande

do sul. Logo, impulsionado pelo desejo de aprimorar seus atendimentos
aos idosos, cursou Fisioterapia pela mesma universidade.
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Especializou-se em Atividades Físicas para Idosos pela Universidade
Gama Filho em 2013, se formando em Fisioterapia no ano de 2017.

Almejando ainda mais conhecimento, hoje participa de um Grupo de

Pesquisa visando o mestrado em Gerontologia Biomédica pela PUCRS.
Também, é proprietário de uma clínica de fisioterapia em Porto
Alegre/RS.
7 atividades de estimulação cognitiva para idosos

Introdução

No processo de envelhecimento, ocorre a diminuição das

funções cognitivas, resultado não só das alterações estruturais,
mas também de mudanças comportamentais e ambientais,
que levam a um processo deficiente das funções nervosas.

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Pelo menos uma parte da perda dessas funções pode ser
reversível por meio de estratégias que produzam estimulação
sensorial, cognitiva ou motora capazes de induzir a
plasticidade existente no sistema nervoso.

Sendo assim, este E-book irá direto ao ponto, ou seja, abordar

diretamente como podemos estimular nosso idoso através de 7
atividades práticas e efetivas.
7 atividades de estimulação cognitiva para idosos

Estimulação Cognitiva
A estimulação cognitiva envolve a prática orientada de
determinadas atividades tendo como foco principal a melhora do
funcionamento cognitivo, tendo como meta final a melhor
independência possível.

Para direcionar melhor as atividades, é necessário avaliar os 4

domínios cognitivos como a atenção, função executiva, memória,

linguagem, percepção e praxia. Está fora do objetivo deste
manual abordar este tópico.

Cabe ao profissional da saúde fazer um teste de rastreio

cognitivo do perfil do seu idoso como o teste Mini Exame do
Estado Mental. Após analisar o perfil cognitivo do seu idoso,
pode-se aplicar estas atividades sempre de forma holística
prazerosa e motivadora.
7 atividades de estimulação cognitiva para idosos

Pronto para estimular o seu idoso?

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Atividade 1: Encontre a palavra com a ajuda da definição.

AHROCCOR – Animal doméstico =.............................................

PARTIA – Aventureiro do mar =.................................................

LUTMA – Resultado de uma infração =......................................

ÃGOFO – Pode ser à gás ou elétrico =........................................

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RMNOO – Nem quente, nem frio =............................................

SUGAR – Dobras que aparecem no rosto =................................

HCVAE – Abre fechadura =........................................................

HONIV – Bebida alcoólica =.......................................................

HSANE - É utilizada nos caixas eletrônicos =.............................

Atividade 2: Escreva 3 objetos relacionados, ou lembranças das
seguintes situações:

1- Natal:..........................................................................

2 - Inverno:.......................................................................

3 - Verão:.......................................................................... 7

4 - Dia das Mães:..............................................................

5 - Férias:..........................................................................

6 - Páscoa:........................................................................

7 - Igreja:..........................................................................
Atividade 3: Faça a associação do local numerando com a ação
correta.
O que eu FAÇO?

1 Na floricultura Eu compro pão

2 No cinema Eu compro livros

3 No supermercado Eu compro flores

4 No restaurante Eu passeio 8

5 No cabelereiro Eu estudo

6 Na farmácia Eu como comida

7 Na escola Eu compro mantimentos

8 Na livraria Eu compro medicamentos

9 Na padaria Eu assisto a um filme

10 No parque Eu corto os cabelos

Atividade 4: Escreva 5 OBJETOS/LOCAIS relacionados as seguintes
categorias:

1 – Meio de transporte:________________________________
________________________________________________

2 –Frutas:_________________________________________
________________________________________________
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3 – Produtos de limpeza:_______________________________
________________________________________________

4 – Animais:_______________________________________
________________________________________________

5 – Higiene: _______________________________________
________________________________________________
Atividade 5: Procure e circule as seguintes palavras:

• PROFISSÕES:

Ator – Bombeiro – Dentista – Diarista – Garçom – Médico –

Motorista – Policial – Professor – Taxista.

B I V M J D O U M P
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N P R O F E S S O R
A D X T B N B Q P A
T M K O O T P T O X
O E M R M I E A L M
R S X I B S H X I É
S I O S E T U I C D
F O Z T I A C D I I
P D I A R I S T A C
G A R Ç O M F A L O
Atividade 6: Escreva como você utiliza, ou utilizaria os seguintes
objetos. Ex. Mangueira: Eu uso a mangueira para molhar as plantas.

1 – Chave: ________________________________________

2 – Relógio: _______________________________________

3 – Carimbo: ______________________________________
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4 – Grampeador: ___________________________________

5 – Faca: _________________________________________

6 – Panela: ________________________________________

7 – Mangueira: _____________________________________
Atividade 7: Encontre e pinte de verde a palavra que NÃO se
relaciona com as outras na mesma linha.

abacaxi banana alicate morango amora

camisa moto regata vestido short

chave de
alicate martelo pá caneca
fenda
Porto São
Curitiba ônibus Salvador 12
Alegre Paulo
ano
carnaval relógio natal páscoa
novo

macarrão arroz tênis batata ovo

cachorro gato urso laranja leão

dentista advogado pão médico fisioterapeuta

detergente sabão alvejante suco cloro

 NEUROATIVAMENTE

Espero que estas atividades tragam

experiências desafiadoras e motivantes
para o seu idosos.
Para saber mais sobre como estimular
o seu idoso de modo prático e seguro
acesse agora o link abaixo.

http://neuroativamente.rck.fun/e-
book-linguagem