Cura energetica da mente (manhã) - Noemi Badialli

Formas pensamento (miasmas) - Limpar paredes etc com agua e anil liquido - se suar a noite,
lavar roupa de cama e pijama que usou

Celular fora do quarto!!

Ter horários para ver o celular - não ficar o dia inteiro

Comandar para o corpo “EU NÃO POSSO ME ATRASAR AMANHÃ, preciso acordar x hora” —
o corpo tem uma inteligência perfeita e ouve e faz

Nada de ficar em lugares com frias (brancas)

Se preparar para dormir: COMER LEVE A NOITE , nao ver tv no quarto, dormir no escuro para
trabalhar os hormônios (trabalho espiritual nas madrugadas) — Ao fazer o caderno 27 dias de
escrever como se sentiu, pensou durante o dia (organizar os pensamentos — se estudando pra
me autoconhecer), orar antes de dormir para liberação e cura dos mentores e benfeitores
desses aspectos que se apresentam (formas pensamento)

Ao não ser grato, caminhamos para a insatisfação

PRÁTICAS (tendo ações na vida e sentindo):

1. ser grato (se amar, cuidar de você, fazer o melhor com aquilo que você tem, alimento)
2. Humildade (reconhecer mesmo que ninguém é melhor ou pior que ninguém - não tem como
mensurar, comparar - somos iguais mesmo - somos muitas coisas além do que podemos dizer
- vamos além dos personagens que a mente cria —- assim vou pra um lugar mais próximo o
que o outro pode ser — e caminhamos para a inocência, que não precisa se defender, que não
é reativo) — potencial - se tornar melhor, melhorar um pouco a cada dia, honrar o corpo que
você tem , a beleza que você tem com cuidado e com amor — princípio de reconhecer a vida
que você recebe — cuidando de você — somos únicos — (não se tornar melhor para competir
com os outros — julgando e comparando e isso é da mente do homem - ou ser melhor do que
o outro e se destacar)
3. Presença - ter consciência que nao posso me projetar para o futuro pq posso morrer hoje
(“hoje pode ser meu ultimo momento”) — projeçao é pensar em experiencias que quero viver
no futuro — precisamos ter condições para viver as experiências — entender meu sankalpa
(objetivo principal pra essa vida), essa é uma meta forte e vou transpor os obstaculos e assim
faço escolhas assertivas, de acordo com o que quero pra minha experiencia e assim ter metas
menores (um passo de cada vez) e focando no que quero alcançar — a mente te foca no que
voce nao quer e te coloca pra se proteger e te coloca em contato com o cerebro reptiliano
(principio de sobrevivencia e recompensa, que é a caça e o alimento e que hoje sao os
sapatos, roupas, drogas, sexo e, o pior, voce querer que o outro faça por voce o que voce nao
faz por voce — busca de recompensa mais adoentado projetando no outro) quem ama nao
precisa receber nada a mais, pois ja esta na experiencia de amar... quem cobra nao ama — vc
nao é vitima (e se o outro não faz oq vc quer, vc é coitada e o outro é mto ruim pq era pra ele
pagar suas contas .. “ah mas ele tem mto dinheiro”, mas o dinheiro dele, faz o que ele quer...
TEMOS A CAPACIDADE DE FAZER POR NÓS — ninguém é obrigado a nada (nem pai nem
mãe nem ninguém) — amizade não é ver “o que o outro me dá e me favorece”

Força interna: decidir quais serão as minhas ações (força na minha decisão — trago a minha
consciência — ex: maledicência, fofoca — nao quero mais isso e a consciência toma conta da
mente e temos a força interna)

Ter disciplina e rotina — quebrar inércia e preguiça (energias de estagnação e que geram
depressão)