Tempo de Qualidade

Tempo de qualidade, não quer dizer sentar-se no sofá e assistir um filme juntos, pois neste
momento quem recebe a atenção não é seu cônjuge mas sim os atores do filme, mas sim
dedicar atenção mútua, olho no olho com a tv desligada, sair juntos a sós, passear em algum
lugar de mãos dadas dedicando toda atenção um ao outro.
Esse tempo tem que ser dedicado ao outro e não dividido com coisas seculares.

Isso exige Atenção concentrada!

Descubra o que seu cônjuge gostaria de fazer a sós com você e tire um tempo para isso, sem
celulares, whatsapp ou facebook. Dedique-se 100% durante este tempo.

Quando um filho pede para brincar com o pai, o que menos importa é qual será a brincadeira,
pois o importante é a presença do pai, agora se enquanto o pai brinca mexe no celular ou vê
uma notícia na tv isso fará que a criança reclame pois deixou de ter atenção do pai.

O cônjuge que tiver como linguagem primária tempo de qualidade necessitará de atenção
concentrada.
Tem cônjuge que pensa que passam muito tempo juntos, quando apenas vivem juntos.

Uns dos dialetos desta linguagem é a conversa de qualidade, diferente das palavras de
afirmação, aqui não é tão importante o que se diz, mas a atenção que se dedica um ao outro,
mesmo que estejam conversando bobagens, pois o importante aqui não é fala e sim ouvir.
Saber ouvir é de extrema importância pra quem quer demonstrar amor ao cônjuge com
linguagem primária de tempo de qualidade, ou seja, temos que aprender ouvir sem procurar as
soluções práticas e prontas, sem usar chavões, ou tentar ser um conselheiro, pois seu cônjuge
quer que você apenas ouça.

Devemos nos dispor a dar conselhos apenas quando solicitados.

Para aprender ouvir teremos que nos esforçar, pois somos melhores no falar do que no ouvir.

Algumas dicas são:

- Mantenha contato visual
- não faça outra coisa enquanto ouve
- preste atenção nos sentimento do outro
- observe a linguagem corporal
- não interrompa

Outro dialeto do tempo de qualidade é a exposição

Neste dialeto, seu cônjuge não quer só falar, ele também quer ouvir sobre você, durante a
conversa ele espera que você diga como está, como passou seu dia, o que está sentindo, pois
espera participar da sua vida e que vc participe da dele.

(falar dos lares onde não se pode expressar desejos, opiniões e sentimentos)

Existem pessoas que tem dificuldade de expressar sentimentos, muitos conseguem expressar
apenas pensamentos para permanecer distantes dos seus sentimentos.
(Ex: como vc se sente com relação ao problema do seu trabalho - eu acho que fulano...)

Aqui encontramos uma barreira para esta linguagem se os temperamentos forem muitos
distintos, às vezes seu temperamento é mais calado, o do outro mais falante, ai necessitamos de
um esforço maior (explicar)

Atividade de qualidade
Aqui o importante é o fazer juntos, não precisa ser algo que os dois queiram, mas as vezes o
desejo de apenas um.
Dar um passeio bem cedinho na praia
Ir ao Shopping só para olhar
Dar uma volta de bicicleta
Ir a um museu
Ou até fazer o jantar juntos

Você pode estar dizendo: onde arrumo tempo pra tudo isso?
No mesmo lugar que arruma tempo pra almoçar e jantar, pois tão importante quanto se
alimentar é alimentar o seu tanque de amor, pois isso trás saúde emocional que é tão
importante quanto à saúde em si.