“Valores são princípios condutores que nos guiam e

motivam ao longo da vida” (RUSS HARRIS)

Talvez você já tenha, como eu, sentido que a busca pela realização de
objetivos parece sem fim. Se estamos a procura de aumentar a nossa
produtividade, criamos listas com o que devemos fazer no dia, na
semana, no mês, no ano. Podemos ter a sensação de dever cumprido ao
riscar os objetivos. Mas, por outro lado, talvez surja a sensação de que
esse processo não vai ter fim. Então, surge a questão: qual é o sentido
último de ir riscando da nossa lista isso e aquilo e aquilo outro? Seria a
vida tão somente a procura pela realização desses objetivos?

O que é um objetivo?
Um objetivo é um projeto, um comportamento, um sonho que pode ser
realizado e é determinado. Podemos chegar em um dia e riscar da nossa
lista de objetivos. Por exemplo, a pessoa pode ter o objetivo de casar, de
fazer uma faculdade, de viajar para França, de terminar de ler um livro
especial, etc.
Como o próprio nome já diz, é objetivo, é determinado, é claro. A pessoa
então casa e realizou aquele objetivo, terminou a faculdade e realizou
aquele objetivo e assim por diante.
Desta forma, a vida vai sendo construída. Entretanto, como disse, em
alguns momentos surge a sensação talvez de vazio ou de dúvida. Qual o
sentido de tudo isso? Para que tanta busca?

O encontro dos valores pessoais

Existe uma diferença fundamental entre objetivos e valores pessoais.
Segundo a ACT, a Terapia de Aceitação e Compromisso, quando temos
dúvidas do caminho a seguir, quando questionamos o sentido de nossas
escolhas e toda essa busca de objetivos, torna-se importante descobrir
quais são os nossos valores pessoais.
Uma vida com verdadeiro sentido é uma vida na qual temos sempre em
vista os nossos valores pessoais.

O que são valores?

Podemos entender os valores como o que é mais importante para cada
um de nós. Mas não devemos confundir com objetivos. Um valor é como
um norte, como uma orientação. Um valor nunca é realizado de uma vez
por todas.
A pessoa que quer se casar, vai e se casa. Pronto, ela realizou seu
objetivo. Porém, se possui o valor de ser uma esposa amorosa, um
marido amoroso, esse é um valor que estará presente o tempo todo como
uma direção, como uma forma ideal de agir. Não vai ser chegar um dia e
dizer: “Pronto, consegui ser uma esposa maravilhosa. Amanhã não
preciso ser mais”
Existem diversos valores. E existe a individualidade do valor, ou seja, o
que valorizamos em nossa vida vai ser diferente do que o nosso vizinho
valoriza, do que o nosso irmão, cunhado, sogra, amigo, etc. Muitas
brigas, em família, acontecem porque as pessoas não conseguem
compreender ou aceitar que a outra pessoa não tem o mesmo valor que a
gente.

Descobrindo os nossos valores

Recebo muitos emails e comentários de pessoas interessadas em fazer
psicologia. Uma frase comum é: “penso de fazer psicologia porque quero
ajudar as outras pessoas”. Este é um valor pessoal chamado
contribuição social. Fazer a faculdade de psicologia, encontrar um
trabalho na psicologia são objetivos. Querer ajudar é um valor.
Nada impede que possamos trocar os nossos objetivos, talvez por
dificuldades circunstancias, mas se soubermos o porquê, a finalidade, o
valor que está por trás dos nossos objetivos, teremos uma razão para
continuar.
Enriquecer, por exemplo, pode ser um objetivo. Para uma pessoa, o valor
consiste na estabilidade proporcionada por ter uma conta bancária
significativa. Para outra, o valor por detrás é ajudar sua família (outra
faceta da contribuição social) e, para outra, a ideia é ter liberdade para ir
e vir, ter tempo livre, etc.
Esse objetivo de ter dinheiro, ganhar mais, é bastante curioso no que
tange à diferença de ser um objetivo definido (ter X por mês, atingir Y de
renda, obter Z de patrimônio) e o valor que mantém o comportamento ao
longo dos anos. É curioso pensar em pessoas que acumularam fortunas
extraordinárias que ultrapassam bilhões. Por que elas continuam a
trabalhar?
Ora, se pensarmos apenas em termos de objetivos, não conseguiremos
entender. Mas se pensarmos no valor pessoal, profundo e intransferível
que a move, conseguiremos ver o porquê.
É importante que cada um defina com o máximo de clareza possível
quais são os seus valores e viva a sua vida e procure realizar os seus
objetivos tendo sempre em vista esses valores. Empecilhos, dificuldades,
reveses, percalços aparecem. Mas se temos bem claro os nossos valores
teremos muito mais chance de perseverar e realizar os objetivos no
longo prazo.