(1) O documento discute variáveis independentes (VIs) relacionadas ao perfeccionismo como padrão comportamental, identificando possíveis VIs para a aquisição, manutenção e motivação para mudança desse comportamento, além de recursos terapêuticos como VIs para mudanças; (2) Exemplos de VIs históricas para aquisição de perfeccionismo incluem pais exigentes e ambientes competitivos; (3) Manter o perfeccionismo pode envolver VIs atuais como prestígio e expectativas dos outros;
(1) O documento discute variáveis independentes (VIs) relacionadas ao perfeccionismo como padrão comportamental, identificando possíveis VIs para a aquisição, manutenção e motivação para mudança desse comportamento, além de recursos terapêuticos como VIs para mudanças; (2) Exemplos de VIs históricas para aquisição de perfeccionismo incluem pais exigentes e ambientes competitivos; (3) Manter o perfeccionismo pode envolver VIs atuais como prestígio e expectativas dos outros;
(1) O documento discute variáveis independentes (VIs) relacionadas ao perfeccionismo como padrão comportamental, identificando possíveis VIs para a aquisição, manutenção e motivação para mudança desse comportamento, além de recursos terapêuticos como VIs para mudanças; (2) Exemplos de VIs históricas para aquisição de perfeccionismo incluem pais exigentes e ambientes competitivos; (3) Manter o perfeccionismo pode envolver VIs atuais como prestígio e expectativas dos outros;
Identificando variáveis independentes na A)Aquisição – Assinale, entre os exemplos
prática clínica abai- xo, quais poderiam ser considerados VIs
Na Análise do Comportamento, traduzimos al- históri- cas para a aquisição (ou para a guns termos: manutenção ao longo dos anos) desse padrão comportamental: Causa: mudança em uma variável indepen- dente; ( ) Muito acostumada a fazer tudo bem Efeito: mudança em uma variável depen- feito. dente; ( ) Tirava as melhores notas da escola. Relação causa-efeito: relação ( ) Sempre gostou de ser a melhor em tudo. funcional. ( ) Pais muito exigentes quanto ao desem- penho. As VIs são eventos ambientais. Conforme ( ) Estudou em colégios exigentes. afirmou Skinner (1981), “as causas do ( ) Preferia atividades que exigiam muito. comporta- mento (VIs) são as condições ( ) Premiada por elevado desempenho. externas das quais ( ) Valorizada pelos pais apenas em fun- o comportamento é função”. Identificar VIs na ção do desempenho. prática clínica é uma tarefa básica e fundamen- ( ) Sempre sentiu necessidade de fazer bem tal para o psicólogo em todas as etapas da te- feito. rapia. Executá-la adequadamente evita que o ( ) Ambiente familiar competitivo e com- terapeuta desvie sua atenção para variáveis não parativo. relevantes no controle dos comportamentos do ( ) Muito autoexigente. seu cliente e reduza a eficácia da terapia. Este exercício ajudará você a aprender a identificar B)Manutenção – Assinale, dentre os exemplos essas variáveis. As VIs aqui abordadas referem- abaixo, VIs atuais que contribuiriam para uma se àquelas responsáveis (a) pela aquisição e pessoa manter o padrão comportamental de pela manutenção de comportamentos ou perfeccionismo: padrões comportamentais do cliente, (b) pela ( ) É proprietária e gerencia uma empresa motivação para a mudança e (c) pelas que sofre grande concorrência. mudanças necessárias para se alcançar as metas ( ) Pensa que só aquele que faz bem feito terapêuticas. é quem progride na vida. I– O perfeccionismo é um padrão comportamen- ( ) Incomoda-se quando vê algo mal feito. tal encontrado com relativa frequência entre os ( ) Tem grande prestígio entre os colegas de clientes. Apesar dos comportamentos que o profissão: estes esperam muito dela. carac- terizam serem funcionais (produzirem ( ) Quer continuar sendo assim. reforçamen- to) em muitos contextos, não o são ( ) Mãe reforça-a diferencialmente pelo em outros (não produzem reforçamento ou desempenho. produzem punição). A seguir, alguns exemplos C) Motivação para a mudança – Assinale quais de comportamentos que poderiam caracterizar o dos exemplos abaixo seriam determinantes perfeccionismo: (VIs) para motivar mudanças em relação ao Faz muito bem feito tudo que pega perfeccio- nismo: para fazer; ( ) Não quer ser tão perfeccionista. Refaz várias vezes o mesmo trabalho ( ) Apresenta somatizações graves relacio- até ficar sem erros; nadas ao perfeccionismo. Não para de fazer algo enquanto não ( ) Marido, a quem ama, está se afastando estiver “bem feito”; dela. Fica remoendo ou lamentando quando ( ) Acha que está precisando relaxar. algo não saiu bem feito como queria; ( ) Não está obtendo reforçadores rela- cionados ao lazer. ( ) Perde oportunidades (reforçadores) valiosas por só querer coisas perfeitas. ( ) É determinada, consegue o que quer. D)Recursos terapêuticos – Identifique quais dos recursos ou estratégias terapêuticas exemplifica- dos abaixo corresponderiam a VIs responsáveis por mudanças: ( ) Precisa aprender a relaxar. ( ) Mudar o pensamento: “nem tudo na vida é perfeito”. ( ) Estar em situações reforçadoras que não tenham demandas por desempenho. ( ) Vivenciar contextos reforçadores em que haja boa probabilidade de ocorre- rem imperfeições sem consequências punitivas. ( ) Não se cobrar tanto.