EXERCICIO DE AUTOCONHECIMENTO

1. Quem é você? (pode parecer uma pergunta simples, mas é interessante

iniciar o processo de se autoconhecer com uma base formada por suas
percepções atuais sobre si mesmo e compará-las com as suas percepções ao
fim do exercício)
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
2. Qual é o seu objetivo de vida?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
3. Quais são as suas qualidades?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
4. Quais são os seus pontos a melhorar?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
5. Quais são os seus talentos?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
6. Quais qualidades você admira nas pessoas?

1
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
7. Como você reage a experiências negativas e estresse?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
8. Como você cuida da sua saúde física e mental?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
9. Com que tipo de pessoas você costuma fazer amizades?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
10.Com que tipo de pessoas você costuma se relacionar afetivamente?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
11.Quais são os seus medos?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
12.Quais são os seus sonhos?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................

2
........................................................................................................................................
13.Qual é a sua definição de amor?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
14.Qual é a sua definição de sucesso?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
15.Qual é a vida que você gostaria de levar?
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................