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Sumário
1. Comunicação e Oratória 2
2. Como administrar o medo de falar em público 3
2.1. O que é preciso saber para controlarmos o medo de falar em público? .....................3
2.1.1. Dicas práticas para controlar o medo de falar em público .......................4
3. Apresentação 5
3.1 Regras para uma boa apresentação ................................................................
..........................................................5
3.1.1 Defina claramente o assunto e os objetivos de sua apresentação .......5
3.1.2 Conheça seu público ...............................................................................................
...............................5
3.1.3 Visite o ambiente de apresentação ................................................................
................................... 6
3.1.4 Preveja as perguntas que o público poderá fazer ........................................
................................ 6
3.2 Partes da Comunicação ................................................................................................
.................................................. 6
3.2.1 Introdução ................................................................................................
.................................................. 6
3.2.2 Desenvolvimento ................................................................................................
..................................... 6
3.2.3 Conclusão ................................................................................................
....................................................7
4. Postura corporal 7
4.1 Comunicação Visual e Expressão F
Facial ................................................................
...................................................7
4.2 Braços e Mãos ................................
................................................................................................................................
.................................... 8
4.3 Pés e Pernas ................................
................................................................................................................................
........................................ 8
5. Voz 8
5.1. Dicção ................................
................................................................................................................................
................................................... 9
5.1.1. Dicas para melhorar a dicção ................................................................
............................................. 9
5.2. Ênfase................................
................................................................................................................................
.................................................... 9
5.2.1. Dicas para enfatizar
enfatizar...............................................................................................
............................... 9
5.3. Pausas ................................
................................................................................................................................
................................................. 10
5.4. Modulação ................................
................................................................................................................................
......................................... 10
5.5. Repetições ................................
................................................................................................................................
........................................ 10
5.6. Vocabulário ................................
................................................................................................................................
........................................ 11
5.7. Domínio do tema ................................
..............................................................................................................................
..............................11
6. Dicas Gerais 11
7. Cultura de feedback 12
7.1 Importância da cultura de feedback ................................................................
...................................................... 12
7.2 Tipos e modelos de feedbacks ................................................................................................
.................................. 14
7.2.1 Tipos de feedbacks ...............................................................................................
............................... 14
7.2.2 Modelos de feedbacks ................................................................
........................................................ 15
7.3 Como implantar a cultura de feedbackem uma organização .......................................
................................ 16
Referências ................................................................
................................................................................................
...................................................... 19
1
1. Comunicação e Oratória
2
Tendo em vista, que a oratória nada mais é do que a comunic
comunicação em si,
destaca-se
se a importância do seu bom desenvolvimento. São eles, o domínio
da linguagem corporal, o impulsionamento da carreira, a ampliação da
liderança, o melhor relacionamento com as pessoas e também, a
diminuição da ansiedade.
3
Antes das apresentações podemos visualizar a platéia, imaginando o
começo, meio e fim, tendo como res resposta
posta a aceitação e o aplauso pelo
trabalho desenvolvido. Lembre
Lembre-se,
se, ninguém nos convidaria para um
trabalho se não acreditasse em nosso potencial, a tensão é normal, faz parte
do caminho para o estado de prontidão, para o estágio da atenção quando
concentramos
tramos esforços para atingirmos o objetivo.
● Saiba o que vai dizer no início (introdução), quase palavra por palavra,
pois nesse momento ocorre maior liberação de adrenalina.
● Faça tópicos, um roteir
roteiro
o de apresentação, mesmo que não precise
dele. É só para dar mais segurança.
● Para discurso ou mensagem, imprima o texto em um cartão grosso ou
cole a folha de papel numa cartolina. Assim, se as suas mãos
tremerem um pouco o público não perceberá e você fic ficará mais
tranqüilo.
● Ao chegar ao local da apresentação, não tenha pressa para iniciar,
respire calmamente, acerte seu microfone e inicie com a voz mais
baixa, para não demonstrar a instabilidade emocional para o público.
● Procure prever as possíveis pergunt
perguntas,
as, preparando
preparando-se
adequadamente para respondê
respondê-las com objetividade.
● Em caso de esquecimento, não se desespere. Repita a última frase
para tentar lembrar a seqüência. Caso este recurso falhe, diga aos
ouvintes que mais a frente voltará ao assunto. Se ainda não se
lembrar, provavelmente ninguém irá cobrá-lo por isso.
4
3. Apresentação
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3.1.3 Visite o ambiente de apresentação
ção
3.2.1 Introdução
É o ponto de partida, a platéia deve estar preparada para receber
bem o restante do discurso, nessa etapa devemos utilizar frases de impacto
e exclusivas,, com saudações efetivas e pouco extensas. Desperte o
interesse do público co
comm informações iniciais sobre a importância do
assunto e da aplicação prática dos conhecimentos. Deve durar 1/5 de um
discurso.
3.2.2 Desenvolvimento
Nesse tópico, recomenda
recomenda-se
se tratar no mínimo dois pontos de vista do
mesmo assunto, ser coerente com a introdução, não exagerar nos dados,
citar fontes e exemplos que deram certo ou não. O conhecimento do
público pode ser aplicado nesta etapa, citando fatos nos quais os mesmo
tenham
ham vivenciado, ou fatos atuais. A
Apresentar
presentar soluções para aquilo que o
discurso propõe e experiências pessoais. DDeve
eve durar 3/5 de um discurso.
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3.2.3 Conclusão
Aqui se deve recapitular o assunto central. Não utilizar frases como ‘’
para concluir’’, ‘’concluindo..’’, ‘’resumindo..’’ , ‘’para encerrar..’’ , ou seja, a
platéia deve perceber a conclusão pelo conteúdo e não por palavras. Deixe
uma reflexão na mente dos ouvintes, e não diga ‘’muito obrigado’’ , procure
agradecer a atenção presença ou oportunidade durante o discurso.
4. Postura corporal
4.1 Comunicação
omunicação Visual e Expressão Facial
● Não olhe só para um lado da platéia, mas para onde houver pessoas.
● Divida a platéia em quadrantes
● Não feche por muito tempo os olhos enquanto está falando
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4.2 Braços e Mãos
● Ligeiramente afastados
● Bem apoiados
● Apoiar-se
se sobre os dois ao mesmo tempo
● Evitar movimentá
movimentá-los com freqüência
● Prefira falar em pé
5. Voz
A voz é um recurso muito importante para a realização de uma boa
comunicação verbal, permite que a outra pessoa compreenda o que de fato
queremos falar. A voz pode variar quanto à intensidade, altura, articulação,
ritmo e muitas outras características, iss
issoo porque sofre muita influência de
hormônios e de nossas emoções.
É importante cuidar dessas características ao realizar uma apresentação
para o melhor aproveitamento do público.
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5.1. Dicção
5.2. Ênfase
Chamar a atenção para algo que você julgue ser o fato, a palavra ou o
foco principal de sua fala é essencial para que a platéia absorva melhor a
idéia da apresentação.
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● Nós devemos fazer isto. (Os outros não o farão.)
● Nós devemos fazer isto
isto. (É imperativo que o façamos.)
● Nós devemos fazer isto. (Não somente pensá-lo.)
● Nós devemos fazer isto. (E não outra coisa.)
5.3. Pausas
5.4. Modulação
5.5. Repetições
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5.6. Vocabulário
6. Dicas Gerais
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● Saiba improvisar para casos onde as coisas não saiam como
planejadas (projetor não funciona, faltou luz, espaço muito diferente
do esperado);
● Mostre convicção do que você está falando;
● Fale com clareza, sem declamar. Da mesma maneira, evite gritar
durante sua fala.
● Não empregue sarcasmo ou expressões maliciosas.
● Não provoque risadas em demasia, tornando
tornando-se
se palhaço.
● Não use gírias ou piadas, nem elogiar exageradamente a si mesmo.
● Não se expresse de maneira presunçosa ou orgulhosa.
● Se vista de acordo com o ambiente e os ou
ouvintes
vintes presentes.
● Não dê socos na mesa ou púlpito.
● Não exagere em tirar e colocar os óculos, nem fique arrumando a
gravata a todo instante.
● Não fique olhando o relógio todo o tempo.
● Não procure imitar alguém.
7. Cultura de feedback
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membros da organização e a evolução profissional e pessoal através do
desenvolvimento de atitudes e características como:
● Transparência: el
elimina
imina um possível sentimento de perseguição e
exclusão do grupo, acabando
acabando, por exemplo,, com ruídos e fofocas.
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7.2 Tipos e modelos de feedbacks
● Feedback ofensivo
Esse feedback tem raiz na insegurança pessoal, inveja ou simplesmente
imaturidade, falta de inteligência emocional pode resultar em um feedback
agressivo, pessimista ou ofensivo. Esse tipo deve ser desca
descartado,
rtado, pois não
agrega valor para ninguém. Ele é o mais problemático e provocam reações
indesejadas, desentendimentos e até intrigas È importante analisar sempre
a melhor forma de oferecer um feedback, para garantir que não haja o risco
de desvalorizar o trabalho de alguém.
● Feedback inútil
Frases como ‘’legal’’,‘’i
’’,‘’isso ai’’, ‘’continue assim’’, ‘’é isso mesmo’’, esse tipo
de frase não comunica nada, nesse caso seria melhor não falar falar, pois são
sem efeito.
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● Feedback Positivo
Consiste em reforçar uma ação q que
ue foi benéfica de alguma maneira,
maneira é
incentivar a pessoa a praticar esta ação mais vezes, estimulando
estimulando-a a
continuar nessa trajetória e a tomar mais medidas oportunas para reforçar
esse saldo positivo. Esse tipo de feedback é muito usado para apontar um
bom trabalho ou um resultado bem
bem-sucedido.
● Feedback corretivo
Aqui, tratamos do ajuste de rota do navio, ele pode ser feito assim que
precisar, frequentemente e imediatamente, esse feedback garante que
chegamos no ponto definido após pequenas correções para alcançar o
resultado desejado. Ele é aceito e muito importante para os líderes que dão
alto apoio e fazem constante cobrança a sua equipe. Você pode usar este
feedback para ajudar alguém a melhorar seu desempenho. Embora seja
parecido com o feedback positivo, o tipo corretivo apresenta os bons
resultados de alguém junto com alternativas para que essas benfeitorias se
tornem ainda maiores.
Aqui não tratamos de feedback negativo, pois o mesmo ocorre somente
quando o navio chegar no destino errado, ou seja, quando não será possível
fazer mais correções.
O ideal é que líderes e equipes tratem apenas com dois tipos de
feedbacks, o positivo e o corretivo.
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● 1 para 1
Preparo da liderança
As lideranças são personagens importantes e principais para formar
qualquer traço de cultura organizacional, a liderança precisa estar alinhada,
trabalhando para criação e disseminação da cult cultura,
ura, tendo assim mais
chance de dar certo. Para isso é necessário treino, para que as mesmas
desempenhem um ótimo papel na formação, precisamos treinar não só nas
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competências
mpetências de lideranças e sim focar na capacidade dessas lideranças
detectarem as deficiências,
cias, identificarem as causas e orientar as melhorias.
Além disso, precisa ofertar ferramentas adequadas para realização de
uma gestão eficaz das equipes, por exemplo, uso de sistemas adequados
onde os líderes possam registrar seus feedbacks, orientações, problemas
identificados, esse sistema vai sustentar o processo. Esse registro orienta os
planos, políticas e estratégias de gestão de pessoas com o passar do
tempo.
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desenvolvimento para a equipe liderada. As reuniões promovem um clima
de maior credibilidade e segurança aos colaboradores. Isso porque passam
a receber com mais frequência um retorno objetivo e fundamentado sobre
como está indo o seu trabalho.
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Referências
Edi Born. Como dar Feedbacks em 6 passos e ter uma alta performance!
Desenvolvimento, motivação e coaching!
coaching!.Youtube.
.Youtube. Disponível em:
<https://www.youtube.com/watch?v=Tec7xO5T8T4>. Acesso em: 04 de
ago. 2020.
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FIA. Oratória: Guia completo de técnicas para falar bem em público.
Disponível em: <https://fia.com.br/blog/oratoria/>. Acesso em: 1 de jjun.
2020.
Vittude. Cultura de feedback: como ela pode contribuir para a saúde do seu
time. Disponível em: <<https://www.vittude.com/blog/cultura
//www.vittude.com/blog/cultura-de-
feedback/#:~:text=A%20cultura%20de%20feedback%20%C3%A9,tarefas%20i
nerentes%20ao%20seu%20cargo.&text=Assim%2C%20n%C3%A3o%20enxerga
m%20o%20feedback,um%20ambiente%20de%20trabalho%20saud%C3%A1ve
l.>.
>. Acesso em: 04 de ago. 2020.
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