2-Dicas aos pais ou cuidadores de crianca-FINAL(A4-2dobras)CORRETO.

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Dicas aos pais

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Como lidar com

as angústias e medos
ou cuidadores
maneiras de proteger uma criança é
lhe dar o direito de viver seu pesar,
das crianças compartilhando com ela de uma

de crianças.
maneira simples, honesta e adaptada
a sua linguagem, aquilo que aconteceu.
• Leve em consideração os medos • É importante que a família identifique
das crianças e tente compreendê-los: o caráter definitivo da morte,
mesmo se esses medos não lhe para, em seguida, oferecer a criança
parecerem racionais, lembre-se
que uma criança que tem medo,
a possibilidade de fazer
questionamentos.
Como lidar com
tem medo de verdade. Não se irrite
• As questões relativas sobre “para os comportamentos
ou zombe dele (exemplo: é normal
ter medo, eu estou aqui e você está
onde a pessoa vai” quando falece são de regressão
difíceis de explicar. A família deve se
C

seguro agora).
manter fiel a suas crenças e tradições
M

Y
• Escute o que as crianças têm a lhe familiares.
dizer e encoraje-as a se expressar • Não se assuste com os
CM

MY
sobre seus medos, suas emoções • Importante que a criança participe
comportamentos de regressão:
e suas reflexões relacionadas aos dos ritos de passagens (funeral...).
depois de um evento potencialmente
CY

acontecimentos que elas acabaram Participar dos ritos de despedida

traumático (enchentes, deslizamentos
CMY

de vivenciar.A melhor maneira pode ajudar a compreender e elaborar

de terra, morte, perdas materiais, etc.),
K

de protegê-las é encorajá-las o acontecimento.

antigos hábitos como urinar na cama,
a se expressar com o objetivo que • Tranquilizar as crianças e apoiá-las, chupar o dedo, dormir com a cabeça
elas superem as emoções causadas relembrando que elas podem contar enrolada em um cobertor, etc.
pelo acontecimento. As crianças com os membros da família que Todos esses comportamentos são
que pensam que os pais não estão vivos. considerados normais para a situação
compreendem seus medos uma vez que as crianças sentem-se
•

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sentem-se envergonhadas,rejeitadas, Normalizar a ira perante a morte. mais confortáveis retornando a um
mal amadas e por consequência, « Como ele pode morrer agora que comportamento anterior a sua idade.
sentem um medo ainda maior. eu precisava dele? » É uma reflexão
que traduz o sentimento de ira que
pode sentir a criança.

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Não force a criança a ser

corajosa ou não a confronte com aquilo • Encoraje as crianças a fazer exercícios
• Evite bater, punir ou envergonhar que a apavora. Prepare-as gradualmente e participar de brincadeiras.
a criança que apresenta para que possam desvencilhar-se
um comportamento como fazer
• Estabeleça um ritual reconfortante
de seus medos. na hora de ir para a cama:
xixi na cama, isto vai fazer com que
Explique as crianças sobre uma brincadeira tranquila, uma história,
estes comportamentos piorem os acontecimentos que elas uma música, um objeto que possa
ou durem por mais tempo. acabaram de viver. contribuir para aumentar o sentimento
Parabenize a criança por qualquer
segurança.
progresso que ela fizer. Como lidar com • Se as crianças chorarem uma vez que
• Algumas crianças têm muito medo os problemas de sono foram para a cama, ressalte que
de se afastar do cuidador (pai/mãe). você esta presente (« eu estou aqui,
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As dificuldades das crianças, nada vai acontecer »).
Se isto acontecer, explique o motivo encontradas na hora de dormir,
C de ter de se afastar (ir ao trabalho, ocorrem mais frequentemente após • Se a criança se desperta assustada,
M por exemplo) e que você vai voltar. um evento potecialmente traumático: tranquilize a imediatamente
Y Se possível estabeleça uma forma (”você deve ter tido um sonho ruim,
CM de se comunicar com a criança já passou”) e permita que ela conte seu
MY mesmo que esteja distante Elas podem se recusar a dormir pesadelo depois de tranquilizá-la (”eu
CY (telefone, mensagens, etc). Elas podem ter medo do escuro estou aqui perto, você está segura”).
CMY

Quando elas vão deitar, podem • Se nada surtir efeito, procure um

K • Mantenha a família junta, isto traz
ter dificuldade de adormecer médico, enfermeiro ou um psicólogo.
sensação de conforto e segurança
para a criança. Elas podem ter pesadelos e acordar
assustadas. As crianças mais novas
• Estimule a criança a participar nem sempre podem distinguir
Como lidar com
das atividades familiares de rotina entre sonho e realidade. Histórias o luto de uma criança
e a brincar com outras crianças. assustadoras que surgem nos
Isto ajuda a desviar a atenção seus pesadelos são tão reais quanto
seu cotidiano.
de seus medos. • Alguns adultos se sentem mal ao falar
da morte para uma criança, seja
• Retomar a rotina (como ir à escola, porque eles estão muito aflitos por
comer e dormir em horas regulares) • Passe mais tempo com as crianças seus próprios pesares, seja porque
é muito importante para ajudar quando elas estão acordadas; querem evitar a dor para a criança.
a criança a retomar o senso isso permitirá que elas se sintam mais Entretanto, uma das melhores
de segurança e normalidade. seguras durante a noite.