Eduarda Cesconeto Avaliação #1

20 anos, 163 cm 19.09.2023

Professor Joao Gabriel Lino (EDUCADOR FISICO)

Anamnese

Quais são seus objetivos com relação a atividade física? hipertrofia

Pratica atividade física atualmente? Quais e há quanto tempo? sim
Realiza acompanhamento com Nutricionista ou Nutricionista Esportivo? sim
Qual seria sua média de horas de sono diário? 6h
Utiliza algum tipo de medicamento de uso continuo? Qual? nao
Já passou por algum tipo de cirurgia nos últimos 6 meses? Qual? nao
Possui alguma recomendação ou restrição médica para prática de exercícios? nao
Possui Diabetes ou alguma outra doença? sim
Possui alguma alteração cardíaca? Qual? nao
Existem problemas cardíacos na família? Quem? nao
Sua pressão arterial é alta, baixa ou normal (12x8)? nao
Já sentiu ou sente dores no peito? nao
Sente dores no peito ao realizar alguma atividade física? nao
Sentiu ou sente dores na coluna constantes? Em qual região? nao
Já desmaiou alguma vez? nao
É fumante? Há quantos anos? nao
Toma algum tipo de esteroide anabólico?
Possui algum trauma ou lesão? nao
Observações: foco posterior e gluteo

53
Peso 52

52,0 kg 51
#1

Composição
Jackson, Pollock e Ward (1978 e 1980) - 3 dobras

8,7 kg 43,3 kg
 Massa Gorda  Massa Magra

Massa Gorda BOM

Classificação

16,7 % 18
17
16
15
16 20 29 32 #1

IMC PESO NORMAL

Índice de Massa Corporal

19,6 kg/m2 21
20
19
18
17,0 18,5 25,0 30,0 35,0 40,0 #1
IAC PESO NORMAL
Índice de Adiposidade Corporal

24 % 25
24
23
21 33 38 #1

RCQ RISCO MODERADO

Relação Cintura x Quadril

0,71 2
1
0
-1
0,71 0,78 0,83 #1

Perímetros
Medidas em Centímetros

Membros Braço Relaxado E  24,0 26

Superiores
Braço Relaxado D  24,0 25

Braço Contraído E  26,0 24

Braço Contraído D  26,0 23

Antebraço E  21,0 22

Antebraço D  21,0 21
#1

Membros Coxa E  49,0 50

Inferiores
45
Coxa D  49,0
40

Panturrilha E  34,0 35

Panturrilha D  34,0 30
#1

Tronco Tórax Relaxado  76,0 100

80
Tórax Inspirado  0,0
60
Cintura  63,0
40

Abdome  69,0 20

Quadril  89,0 0
#1

Outros Pescoço  0,0 1

0

Ombro  0,0 -1
#1
Dobras Cutâneas
Medidas em Milímetros

20
Superiores Subescapular  0,0

Tríceps  16,0
15

Bíceps  0,0

Tórax  0,0 10

Axilar Média  0,0

5
Suprailíaca  7,0

Abdominal  0,0 0
#1

20
Inferiores Coxa Medial  17,0 15
10
5
Panturrilha Medial  0,0 0
#1

Diâmetros
Medidas em Centímetros

1,0
Biestilóide do Punho  0,0 0,5
0,0
-0,5
Biepicôndilo do Fêmur  0,0 -1,0
#1