Brincar para Acalmar e Conectar

PARA BEBÊS E CRIANÇAS ATÉ 6 ANOS
BRINCAR PARA
ACALMAR E
CONECTAR
UM GUIA PARA FAMÍLIAS EM TEMPOS DE PANDEMIA
ÍNDICE
CARTA DE QUEM ESTÁ (RE)APRENDENDO A BRINCAR NA QUARENTENA p.3
INTRODUÇÃO
Brincar acalma e conecta ..................................................................................... p.5
BRINCADEIRAS POR FAIXA ETÁRIA

Construindo as bases da conexão ...................................................................... p.8
15 brincadeiras para bebês de até 1 ano .......................................................... p.10
15 brincadeiras para crianças de 1 a 2 anos ..................................................... p.14
REFERÊNCIAS ............................................................................................................ p.26
SOBRE O BLOOM ...................................................................................................... p. 27
Copyright ©2020 Bloom | Empresas que cuidam de famílias. All Rights Reserved
3
CARTA DE QUEM ESTÁ

(RE)APRENDENDO A
BRINCAR NA
QUARENTENA
Nesta quarentena descobri que Depois deste dia tem sido mais
tenho preguiça de brincar. Antes fácil. Estou me acostumando
do distanciamento social, meu com a existência dela por aqui
namorado e eu vivíamos em (e com todos os brinquedos,
casas separadas. Com toda a desenhos e invenções
reviravolta que a Covid-19 espalhados pela casa!). Mas é
trouxe, optamos por ficar na sempre uma novidade. Sei que
casa dele. Assim, evitaríamos não sou só eu que ensino,
idas e vindas e protegeríamos estamos aprendendo muito
principalmente a filha dele, de 6 uma com a outra a todo
anos, que fica a cada dez ou sete momento. Ela é muito especial
dias com a gente. Foi então que e, dessa vez, tem me ensinado
me vi em contato direto e a brincar.
profundo com uma criança pela
primeira vez na vida. Tento embarcar na imaginação
das brincadeiras que ela cria,
A convivência está sendo uma mas nem sempre funciona e só
grande adaptação e consigo pensar que tenho
aprendizado. Pode parecer preguiça de brincar! Acredita?
loucura, mas no começo eu Sair do meu centro e me abrir
não a reconhecia como uma para as brincadeiras é um
criança - até que a vi grande passo. Acho que tenho
desenhando e me chamando uma ideia pré-estabelecida do
para brincar junto. Neste que é brincar. Não me sentava
momento, entendi que ela é no chão para desenhar há tanto
mesmo uma criança. Cheia de si tempo que me senti uma
e cheia de opinião, mas ainda estranha. Isso barra a minha
assim uma criança: com espontaneidade, me torno rígida.
necessidades e jeitos próprios de
estar no mundo.
4
Hoje resolvi limpar a casa para
desanuviar. Procurei trazer a
pequena junto, e ela veio
animada em participar! Tenho
entendido que tudo pode se
transformar em brincadeira.
Até atividades diárias, como
guardar talheres na gaveta ou
colocar sal na comida que está
indo para a panela. Ela tem me
ensinado que brincar tem mais
a ver com se conectar com o
momento presente do que
com uma atividade
preestabelecida. Tem mais a ver
com convidar as nossas emoções
para participar do que tentar se
esconder delas.
Nesta quarentena,
ela tem me ensinado a brincar.
Ainá Vietro é jornalista e cuida

de uma criança de 6 anos :)
5
INTRODUÇÃO
BRINCAR ACALMA
E CONECTA
ao seu filho tudo o que você se

A CIÊNCIA DO AFETO. programou para dar nesta
semana, dê o seu afeto, sem
A pandemia do Coronavírus moderação. É um ótimo começo.
mudou radicalmente a vida de
milhares de famílias, que agora Pequenos momentos podem ser
estão sobrecarregadas com gigantes. E brincar pode ser
tantas tarefas dentro de casa. simples. Brincar é a linguagem
Além de tentar dar conta do das crianças, para elas tudo
trabalho, da comida, da casa e pode se tornar uma brincadeira.
da montanha-russa de emoções Atividades cotidianas, como o
que temos vivido nestes tempos, banho, a refeição, a hora de
ainda precisamos estar dispostos dormir – são oportunidades para
para brincar com a criança? mergulhar no universo delas e se
conectar. Vale escovar os dentes
Aqui vai um recado da ciência fazendo careta, descobrir cores
para você neste momento: o na comida do prato, correr para
que o seu filho mais precisa, na o banho como um tigre veloz.
quarentena ou fora dela, é de
afeto. Do seu afeto. É o que de São muitos jeitos de brincar.
mais precioso você tem para A criança não precisa de um
oferecer. Afeto não é só beijar e cenário caprichado, nem de um
abraçar. Afeto é conexão, a brinquedo caro. Quando o seu
relação que você constrói dia filho transforma um objeto
após dia com o seu filho. qualquer, como um rolo de
Tudo o que vem depois precisa papel, em um foguete, ele dá
disso para florescer. para este rolo de papel um outro
significado. O significado que ele
Dizem que criar uma criança não quer dar, que ele imagina... É isso
é uma grande coisa… é um que é o mais legal. Brincar é
milhão de pequenas coisas. criar, descobrir, transformar.
Todas elas cheias de afeto. Por Deixar as crianças "sem fazer
isso, se você não conseguir dar nada" é prato cheio para
6
surgirem ideias criativas. E é Este guia é um convite para
convivendo e brincando que elas aproveitar o momento que você
aprendem. está junto com o seu pequeno
para compartilhar afeto. E assim
Elementos da natureza ou o fortalecer um mundo de
próprio corpo também são conexões - cerebrais e afetivas.
terreno fértil para brincadeiras.
O bebê faz isso desde muito E AÍ, QUAL VAI SER O
pequeno! Brincando com suas MOMENTO DE VOCÊS HOJE?
mãozinhas, colocando na boca
tudo o que vê pela frente...
Depois brincando de piscar os
olhos, de entrar e sair de caixas.
E assim ele vai se conhecendo e
conhecendo o mundo.
Por isso aquela brincadeira

que aparentemente é tão
simples ajuda seu filho a
desenvolver a imaginação, a
criatividade, a autonomia,
resiliência e muitas outras
habilidades importantes para
enfrentar os desafios hoje, e
amanhã.
O importante é ser verdadeiro, Pequenos momentos que

e experimentar entrar no jogo. passamos juntos, como a hora
do banho, podem ser facilmente
Talvez o seu jeito de brincar não ignorados. Eles podem ser
seja sentar no chão, e tudo bem. pequenos, mas o impacto pode
Se com outro adulto seu filho ser enorme! Essas conexões
adora rolar no chão, mas com ajudam o cérebro das crianças a
desenvolver flexibilidade.
você a diversão é compartilhar As crianças aprendem melhor
uma história, que bom. Essa em ambientes seguros e
diversidade é maravilhosa para atenciosos. Eles os preparam
qualquer criança crescer. para lidar com os tempos
difíceis, construindo resiliência
duradoura - fundamental em
O ponto aqui é: o que conecta momentos como esses.
vocês? Compartilhe com o seu
pequeno um olhar, um sorriso, VROOM, PROGRAMA GLOBAL
DA FUNDAÇÃO BEZOS
um gesto de surpresa, um
movimento no corpo. Não tem
certo ou errado. Quem sabe isso
te ajuda a se abrir para o que
toca a ele também? E a tornar o
dia a dia mais leve por aí.
BRINCADEIRAS
POR FAIXA ETÁRIA
Nas próximas páginas você encontra uma curadoria do

Bloom com 60 brincadeiras organizadas conforme a
idade da criança para ajudar toda a família a se
conectar durante este momento de isolamento social,
e para além dele.
Todas elas são adaptações de materiais produzidos

por organizações de referência no cuidado com a
Primeira Infância.
Aproveitem!
8
CONSTRUINDO AS
BASES DA CONEXÃO
A conexão nasce dos pequenos 1 A criança aponta ou te mostra

alguma coisa? Fala ou faz um som?
gestos. Do olho no olho, pele Note aonde ela foca a atenção -
com pele, do interesse. Quando ela está com a bola.
seu filho olha, aponta, chora,
fala... Está dizendo algo. Você dá
atenção e mostra que está 2 Ofereça o seu conforto com um
carinho ou palavras gentis.
interessado? Isso é Ajude, mostre que você
importantíssimo e contribui para percebe - devolva a bola:
desenvolvimento do cérebro "Eu estou te vendo aí!"
dele. É como um bate-bola:
"Assim como no futebol, as

3 Nomeie. Quando você dá um
nome para o que seu filho aponta,
sente, quer ou te mostra, você o
crianças e as pessoas que
ajuda a se comunicar, mesmo se
convivem com elas precisam
ele ainda não fala. Você pode dizer:
estar atentas umas às outras
"Sim, esse aqui é o seu pé!" ou
para conseguir fazer a troca de "Parece que você está triste, filho.
passes e levar a bola adiante", O que aconteceu?"
é o que aponta o Guia Primeira
Infância em Pauta, produzido
pela Fundação Maria Cecília 4 Dê a chance do seu pequeno
reagir, mesmo se você precisar
Souto Vidigal. esperar um pouquinho. Crianças
precisam de tempo, principalmente
Confira 5 passos produzidos quando estão aprendendo!
pelo Centro de Desenvolvimento
Infantil de Harvard para
aproveitar este bate-bola: 5 Perceba sinais de que esse bate-
bola chegou ao fim. O bebê
deixou de lado o brinquedo,
mudou o foco de atenção? Tudo
bem, vale dizer: "Então, pronto!"
Brincar com
as crianças
não é perder
tempo,
é ganhá-lo.
Carlos Drummond de Andrade,
escritor
10
BRINCADEIRAS PARA
SE CONECTAR COM
BEBÊS DE ATÉ
1 ANO
1. CADÊ? ACHOU!
Essa boa e velha brincadeira

parece simples, mas é cheia de
importância. Você pode se
esconder atrás de um pano,
uma roupa ou das suas mãos.
Pergunte: "Cadê a mamãe?"
ou "Cadê o papai?". Depois de
alguns segundos, reapareça:
"Achou!". Vale revezar a vez e
3. ESCONDE-ESCONDE
esconder o rosto do seu bebê,
em vez do seu e dizer:
DE DEDO
"Te achei!".
Desenhe uma carinha na ponta
do seu dedão da mão. Feche a
2. ESPELHO, CADÊ?
mão, escondendo o dedão e
diga: "Cadê o sorriso?". Depois,
Essa é outra versão de esconder
levante o dedão mostrando o
e achar. Você tem um espelho aí
sorriso e diga: "Achou!".
na sua casa? Segure seu filho
pela cintura ou pela mão e o
ajude a se movimentar para 4. SÓ EU E VOCÊ
frene e para traz, de modo que a
imagem dele aparece e Durante um momento tranquilo,
desaparece do espelho. Quando sente ou deite perto do seu bebê
aparecer, diga: "Oi!" e quando de um jeito que vocês fiquem
desaparecer diga: "Tchau!". Faça cara a cara. Fique em silêncio por
isso algumas vezes, mais rápido, alguns segundos e observe.
mais devagar. E atente às Ele te olha? Se ele fizer sons ou
reações do seu filho! (1) sorrir, faça um som e sorria você
também. Há muito o que vocês
podem falar um para o outro
sem precisar de palavras! (1)
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11
5. BRINCANDO COM 7. CESTO SENSORIAL
TEXTURAS
Você precisa de uma caixa de
Enquanto você troca a fralda do papelão, um cesto de pães ou
seu filho, descreva a textura das uma caixa de sapatos. Escolha
coisas que está usando: "A objetos de diferentes cores,
mamãe está passando uma formas, tamanhos e texturas:
toalha úmida no seu bumbum. embalagens secas e limpas de
Está fria?" ou "Agora o papai vai plástico, pedaços de tecido,
passar a pomada, ela é macia e pente de cabelo, folhas secas,
pegajosa". Você pode descrever colher de pau. Só não vale
o forro abaixo do bebê ou a objetos pontudos ou que
roupa que ele está vestindo. possam machucar o bebê,
Observe para o seu pequeno combinado? Coloque esses
olha e descreva a textura dos objetos no cesto e convide o
objetos: "Viu só aquele ursinho, bebê para explorar. Mostre
filho, ele é bem macio! Vou trazê- formas de usar: balance, jogue,
lo para que você sinta" (1) empurre um objeto. Se ele ainda
é pequeno, coloque a mão dele
no objeto e mostre o que você
percebe: "Filho, você gostou mais
desse? É mais macio mesmo!" (5)
8. CHOCALHO DIVERTIDO
Uma embalagem vazia e limpa

de iogurte, xampu ou um rolo de
papel toalha podem virar uma
grande diversão. Selecione uma
6. ALTO COMO O CÉU porção de grãos de feijão, arroz
ou macarrão cru, coloque-os
Depois de trocar a fralda do seu dentro da embalagem e feche
bebê, levante-o para o alto e bem. Se forem dois potes de
permita que ele olhe para o que iogurte, coloque um de frente
existe em volta. Uma cama? Uma para o outro de forma que a
luminária? Com cuidado e parte aberta de um cole na parte
segurança, abaixe e movimente o aberta do outro - aí é só usar fita
seu corpo de forma a mudar a adesiva para fechar bem a
direção do que ele está olhando. embalagem, com os grãos dentro
Deixe que ele aproveite a nova dela. Se você não tiver fita
vista por um tempo e converse adesiva, tente usar um pote de
sobre o que ele está vendo: plástico com tampa firme, que o
"Filho, olha ali, a cortina fez uma bebê não consiga abrir. Quais
sombra!". Ele sorri? Aproveite! (1) sons vocês ouvem?
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12
9. PELE A PELE
Coloque o bebê sobre o seu

peito. Se puder e se não estiver
um dia frio, tire a camisa e a
roupa do bebê para oferecer um
contato pele a pele. Brinquem de
explorar o corpo um do outro.
Você pode tocar a mão dele
fazendo movimentos suaves e
algumas pressões, descrevendo
o que vê: "Aqui está uma mão... E 12. TAPETE MÁGICO
aqui a outra!". Depois, mostre a
sua mão e deixe que o bebê a Pegue um cobertor antigo ou
explore livremente. Continue a algum outro tecido comprido e
brincadeira em diferentes partes resistente e coloque o bebê
do corpo: nariz, bochechas, sentado em um dos lados (se ele
cotovelo, barriga... (1) já fica sentado com firmeza, ok?
Se não, deixe ele deitado e veja
se é possível). Com cuidado,
10. MÁQUINA DO TEMPO
puxe as duas outras pontas e
arraste pela casa, devagar. O
Que tal tentar relembrar alguma
chão precisa ser liso o suficiente
brincadeira que você adorava na
para o pano escorregar. Ao
sua infância? Quem estava junto
passear com a criança, cante
com você neste momento? O que
músicas, mostre objetos pelo
era mais divertido? Vale um
caminho ou conte onde estão:
cafuné da avó, uma história
"Olha só, chegamos no sofá!"
embaixo da coberta, qualquer
momento de conexão que foi
significante para você. Tente 13. REPITA A CANTORIA
propor essa brincadeira para o
seu filho e compartilhe essa Tem coisas que repetimos todos
memória com ele! os dias: o banho, a troca de
roupa ou da fralda do bebê, a
11. CONTANDO BEIJOS mamada. Escolha um momento
e cante a mesma música a cada
Aproveite a hora da soneca (ou vez que isso acontecer. O que
de acordar!) para brincar de dar mais você faz todos os dias que
muitos beijos no seu bebê, pode virar uma cantoria? Toda
brincando de adormecer ou vez que ele te ouvir cantar essa
acordar cada parte do corpo dele música, ele vai perceber que é
e a cada beijo vá dizendo: "Boa hora do banho, ou que o leite
noite, orelha, boa noite, está chegando. Isso ajuda o bebê
bochecha, boa noite mão, boa a reconhecer a rotina e se
noite filho". Vale também contar: acalmar! (1)
1 beijo, 2 beijos, 3 beijos... (1)
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13
14. CAMINHO DE
BRINQUEDO
Construa uma "trilha" de

brinquedos em um ambiente
seguro onde o bebê possa
explorar - para isso, ele já precisa
conseguir engatinhar. Coloque
um objeto alinhado em relação
ao outro, formando um caminho
em que o seu bebê pode se
movimentar para buscar e
explorar. Quanto mais diversos
forem os objetos em relação a
cores, formas e texturas, mais
interessante fica a brincadeira!
Se o seu bebê ainda não
engatinha, mostre para eles os
diferentes objetos e o que você
descobre (5).
15. BRINCANDO COM

INSTRUMENTOS MUSICAIS
Sabe aqueles potes de plástico

que você guarda comida na
geladeira? Eles podem se
transformar em ótimos
instrumentos musicais. Lave
alguns potes de diferentes
tamanhos, deixe secar e ofereça
para o bebê manusear. Mostre
para ele: bata, empurre, toque
mais forte ou mais suave. Até as
panelas podem se tornar uma
bateria, experimentem tocar com
uma colher de pau!
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BRINCADEIRAS PARA
SE CONECTAR COM
CRIANÇAS DE
1 A 2 ANOS
A natureza traz inúmeros 2. TOMATE NASCE EM CASA

benefícios, inclusive dentro
de casa. Paciência, Sabe aquele tomate que você
gosta de comer? Separem as
curiosidade e muitas
sementes e coloquem em um
habilidades se fortalecem.
vaso com terra úmida. Esconda
as sementes um pouco abaixo da
superfície e mantenha em um
1. FEIJÃO NO ALGODÃO ambiente com luminosidade
(mas sem sol direto!). Observem
Ainda não conhece esta o crescimento e reguem a cada
brincadeira? É simples: coloque dia, sem encharcar. (7)
um grão de feijão em um pedaço
de algodão úmido dentro de um 3. TEMPEROS FRESCOS
copo ou outro recipiente aberto.
Diariamente convide seu filho Que tal convidar a criança para
para observar o crescimento do lavar temperos frescos?
feijão e molhar o algodão, sem Aproveitem para explorar os
encharcar. sentidos: sentir as diferentes
texturas, cheiros, cores e
sabores. Feche os olhos e tente
descobrir qual é só pelo gosto!
4. QUE CORES EXISTEM NO

PRATO DE COMIDA?
Tão simples, essa brincadeira

ajuda a criança a compreender
as diferentes cores, observar,
categorizar e gera curiosidade
nos alimentos. Vale com bebês e
com os mais velhos! Explore
também formas, tamanhos...
15
5. ESCONDE-ESCONDE NO 7. DE LÁ PRA CÁ
COPO
Faça de 5 a 10 bolas caseiras
Você vai precisar de um copo de (enrole papel, guardanapo ou
plástico e de um pequeno jornal e, se puder, cubra com fita
brinquedo (ou algo que seu filho adesiva). Coloque as bolas em
goste e que dê para esconder, uma caixa de sapatos ou cesta.
como a chave de casa). Mostre Dê ao seu filho outra caixa e
ao seu filho o brinquedo, mostre como ele pode levar cada
coloque-o no chão e cubra-o bola de uma caixa para a outra.
lentamente com o copo. Veja se Se ele já anda, coloque os cestos
ele pega o copo para encontrar o a alguns passos de distância para
brinquedo. Depois que seu filho que ele possa andar de um lado
dominar esse jogo com um copo, para o outro. (7)
tente com dois e depois com
três. Parece simples, mas este é 8. ROLO QUE ROLA
super desafio para as crianças,
por isso seja paciente! (7)
Sabe aquele rolo de papelão que
vira lixo quando o papel toalha
acaba? Pois ele pode virar um
brinquedo divertido! Amarre um
cachecol ou um pano fino em
volta do rolo de papelão e deixe
seu filho puxá-lo para fora. Ou,
mostre a ele como fazer o rolo
rolar pelo chão e corra para
pegá-lo de um jeito animado.
Vale também fazer música
batendo o rolo no chão ou em
superfícies diferentes e até
6. JOGO DAS SOMBRAS
brincar de olhar e encontrar um
rosto do outro lado do rolo. (7)
Em uma sala escura, acenda
uma lanterna e direcione para a
sua mão para que a sombra seja 9. CONGELOU!
refletida na parede (se você não
tem uma lanterna, experimente Coloque uma música para tocar
com a luz do seu celular). e incentive o seu filho a dançar
Experimente brincar com a sua ou se mover como ele quiser.
mão para criar sombras Depois, instrua-o a parar quando
diferentes na parede: "Olha só, a música terminar. Este tipo de
apareceu uma minhoca na brincadeira incentiva habilidades
parede!". Seu filho também quer de escuta e autorregulação, e é
tentar? Deixe que ele muito divertida para os
experimente. Quem sabe vira até pequenos! (7)
uma história de faz-de-conta! (7)
16
10. PARCEIRO DE TREINO
Convide seu filho para te ajudar

a se exercitar. Segure-o
enquanto você faz abdominais,
primeiro rápido e depois devagar
(ele vai ser o seu peso extra!).
Fale sobre essa velocidade com
ele. Também vale fazer
levantamentos de perna e
levantar a perna acima da cabeça
dele e depois voltar ao chão,
conversando sobre o tamanho 12. GRANDE ABRAÇO,
que ele já tem. Ou, dançar uma PEQUENO ABRAÇO
música gostosa com o seu
pequeno no colo. O que mais Quando for a hora de um abraço,
você pode fazer? Brincadeiras pergunte ao seu filho se ele
físicas aprofundam seu quer um grande abraço ou um
relacionamento com seu filho, pequeno abraço e faça o que ele
construindo a confiança pediu. Depois, é a sua vez de
e amor entre vocês. (1) escolher: você diz se quer um
abraço grande ou pequeno. Vale
adicionar outras palavras, como
11. MUDANDO DE TAREFA um abraço silencioso ou um
DE UM JEITO ESPECIAL abraço cheio de cócegas. A
sensação do toque acalma e
É difícil para o seu filho mudar de conforta os pequenos. Essa é
uma tarefa para outra? Trabalhe também uma oportunidade de
em conjunto para criar uma compartilhar novas palavras! (1)
rotina especial. Por exemplo,
toda vez que vocês vão terminar 13. QUEM ESCOLHE É VOCÊ
o momento de leitura e começar
outra tarefa - como escovar os Deixe o seu filho escolher o que
dentes -, dê um ao outro um quer vestir. Dê opções: "Você
beijo, um abraço ou cinco! E logo quer usar as meias brancas ou
isso vai se tornar uma rotina pretas?”. Entre na brincadeira:
gostosa entre vocês. Esta “Ixi, você vai usar a meia na sua
brincadeira ajuda o seu filho a cabeça?" e ria. Encoraje-o a
gerenciar o que sente, a tentar se vestir por conta própria
desenvolver autorregulação e a e elogie o esforço. Quando seu
se organizar para o começo e o filho se sente apoiado por você
fim de cada tarefa que vocês para tentar fazer coisas que são
precisam cumprir durante o dia. desafiadoras, você fortalece a
(1). autonomia e a autoconfiança
dele. (1)
17
14. ESPONJAS MOLES
Se estiver calor, melhor! Dê ao

seu filho algumas esponjas de
banho ou de louça para ele
brincar de lavar um brinquedo
de plástico, uma parte da casa ou
até mesmo o chão do banheiro.
Mostre como ele pode apertar a
esponja para fazer a água sair.
Aproveite a brincadeira com a
água e deixe um pouco de lado a
preocupação com a roupa
molhada - depois vale entrar
direto no banho! Essas pequenas
atividades que nós adultos
também fazemos ajudam as
crianças a se sentirem confiantes
e parte da família. (7).
15. PIPOCA POP
Pegue um cobertor fino, um

lençol ou um pano grande que
você tem em casa e mostre ao
seu filho como segurar de um
lado, enquanto você segura do
outro. Coloque algumas bolas de
papel amassado no pano (pode
ser de guardanapo ou o que vc
tiver em casa) e agite o pano
para as bolas se mexerem e
estalarem como pipoca!
Seu pequeno pode gostar de
cantar “PIPOCA! POP, POP, POP!"
enquanto você sacode. Quando
todas as bolas "estalarem",
incentive o seu filho a correr para
pegá-las e colocá-los no pano
para fazer de novo. (7)
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BRINCADEIRAS PARA
SE CONECTAR COM
CRIANÇAS DE
2 A 4 ANOS
1. ESPELHO DAS EMOÇÕES
Como fica a sua testa quando

você sente raiva? E a sua boca,
quando fica alegre? Seus olhos
são capazes de mostrar que você
está triste? Procure um espelho e
convide seu filho para dar cara às
emoções. Vale o espelho do
banheiro ou o reflexo em uma
assadeira de alumínio. Desafie se
ele sabe fazer a cara de alguém 3. EMOÇÕES DE HOJE
que está tomando um sorvete
delicioso, ou com medo do Convide o seu filho a te contar
escuro... e será que ele tem outra sobre o dia dele usando palavras
sugestão? como "alegre", "raiva", "triste".
Tente perguntas como: "Teve
algum momento em que você se
2. MOMENTO DE RELEMBRAR sentiu frustrado hoje?". Pergunte
como ele faria uma cara para
Relembre um momento gostoso expressar essa emoção, ou como
com o seu filho: "Lembra a ele mostraria essa emoção com
primeira vez que você tentou uma dança. Compartilhe com ele
escorregar no brinquedo da o seu dia também. Quando você
pracinha?". Fale sobre esta reserva um momento para
memória, pergunte como ele se conversar sobre emoções de um
sentiu e quem sabe vira um jeito divertido, o vínculo entre
desenho para vocês fazerem vocês se fortalece e você ajuda a
juntos? (1). criança a conectar o que sente
com o que faz, facilitando os
desafios e aprendizados do dia a
dia (1).
19
4. FECHE OS OLHOS E 6. KIT PARA ACALMAR
VEJA SÓ
Use uma caixa de sapatos vazia
Que tal convidar o seu filho a ou outra caixa que você tiver em
tentar vestir o pijama de olhos casa para fazer o "Kit para
fechados? Fique por perto para acalmar" com o seu filho.
garantir que o seu pequeno não Convide-o a colocar itens
se machuque. Depois, especiais que ajudem o seu
conversem sobre a sensação. O pequeno a se sentir seguro e
que ele sentiu? Como ele relaxado: um pequeno
descobriu onde era a manga, ou brinquedo, uma carta, uma foto,
onde estava o botão? Não olhar é um paninho... o que para ele é
um desafio e tanto para uma importante. Quando ele se sentir
criança pequena. Ela aprende a triste, relembre-o de usar este
usar outros sentidos e outras kit. Seu filho pode inclusive
partes do cérebro (1). decorar a caixa como desejar!
Dessa forma, você o ajuda a lidar
com situações desafiadoras e dá
um recurso possível para que ele
possa se acalmar.
7. DESENHOS NAS NUVENS
Será que se olharmos daqui da

terra, conseguimos ver animais e
outros objetos lá no céu?
Convide seu filho para ir a algum
lugar da casa onde seja possível
olhar o céu e pergunte: como
5. ESCONDE-ESCONDE está o dia hoje? Muito sol ou tem
nuvens no céu? Tentem
Essa é uma brincadeira que encontrar nuvens que tenham a
quase todo mundo já brincou, forma de um animal. Ou será
mas continua sendo divertida. que alguma delas tem forma de
É simples: um se esconde, e o bola de basquete ou futebol?
outro procura. Quem procura
fica de olhos fechados enquanto
o outro esconde. Conte até 10
em voz alta, por exemplo. Assim
que a contagem terminar, abra
os olhos e comece a busca por
quem se escondeu! Quando
descobrir onde a criança está,
agora é sua vez de se esconder!
20
8. BRINQUEDOS TAMBÉM
DORMEM
Na hora de ir para a cama,

chame aquele brinquedo favorito
do seu filho para ir dormir
também e conduza com ele a
mesma rotina de sono que você
faz com o seu filho: faça de conta
que coloca o pijama, cante uma
canção de ninar, dê um beijo de
boa-noite. Se seu filho pegar o 10. CONVERSA DEVAGAR
brinquedo, diga: "Olha só, ele
acordou! Vamos colocá-lo na Em um momento comum da
cama de novo, para ele dormir". rotina, converse com o seu filho
Fazer de conta, aproveitando falando bem lentamente,
brinquedos e objetos queridos esparramando cada palavra e
pelo seu filho, ajuda-o a som. Experimente cantar a
entender a própria experiência. E música favorita ou dizer "boa
fortalece a imaginação! (1) noite" deste jeito, bem devagar:
"Boooa noooiteee". Encoraje seu
filho a fazer o mesmo, como se
9. CANTO LÚDICO fosse uma tartaruga!
Coloque sobre um canto da casa

um tecido ou um pano comprido: 11. ESTÁTUA
isso ajuda a criança a perceber
que a bagunça é ali, e não na Coloque uma música divertida
casa inteira. Espalhe em cima do para tocar e dance com a
pano um tipo de material: livros, criança. Depois de um curto
blocos de madeira, potes e tempo, pare a música e assim
tampas. Deixe o espaço que a música parar, todos ficam
convidativo: um livro aberto na parados, como uma estátua!
página que seu filho adora, por Volte a tocar a música, e todos
exemplo, ou traga o urso de voltam a dançar. Então é simples:
pelúcia favorito para participar. música tocando, todos dançam, e
Cuide para que nenhum desses quando a música parar, estátua!
objetos seja perigoso, porque a Repitam quantas vezes for
ideia é que ele tenha autonomia divertido e aumente o desafio
para explorar o material sem a tentando ficar mais tempo como
sua ajuda. Convide a criança para estátua!
brincar! Enquanto ela tem o
canto dela, você tem o seu canto
de trabalho, logo ali pertinho, na
mesma sala.
21
12. PROCURANDO MEIAS
Você precisa arrumar as roupas e

o seu filho pediu para brincar?
Diga a ele que vocês vão brincar
de caçar meias perdidas. Pegue
um pé e pergunte: "De quem
será esta meia?". Peça para que
ele te explique como chegou a
essa resposta. Se ele não
acertou, faça perguntas para que
ele possa tentar descobrir: "Mas
essa meia aqui é muito
comprida, será mesmo da sua 14. ERA UMA VEZ UM
irmã, que tem um pezinho tão POLEGAR
pequeno?". Depois, o desafio é
encontrar o par de meia. Já na cama, segure a mão do seu
Aproveitem para usar palavras flho e toque cada um dos seus
matemáticas como "grande, dedos. Invente uma história para
pequeno, curto, longo" (1). cada um deles, nomeando cada
dedo e conversando sobre o que
13. SONS DA NOITE cada um consegue fazer: o dedo
indicador sabe apontar, e o
Na hora de dormir, encoraje o outros? (1).
seu filho a fechar os olhos e
escutar com atenção aos sons da 15. BARRIGA DE BEXIGA
noite: "Você consegue ouvir o
vento, os carros passando, a A brincadeira é encher a barriga
chuva?". Conversem sobre como de ar como se fosse uma bexiga:
os sons da noite são diferentes respirem bem fundo, puxando e
dos sons que vocês escutam soltando o ar bem devagar,
durante o dia. O que vocês como um jabuti. Enquanto
escutam à noite que não respiram, percebam como a
escutam de dia, e vice-versa? barriga de vocês se movimenta. E
Com esta brincadeira, seu filho o peito, também se movimenta
fortalece a atenção, tem o quando a gente respira? Façam o
desafio de ficar em silêncio para teste! Coloquem a mão no peito,
conseguir ouvir os sons da noite puxem e soltem o ar. E o ombro?
e ainda aprende a categorizar e Ou a perna? Para ajudar o seu
separar as coisas por grupos, filho a perceber, você pode
fazendo conexões entre elas e colocar a sua mão na parte do
entendendo como o mundo corpo dele.
funciona (1).
22
BRINCADEIRAS PARA
SE CONECTAR COM
CRIANÇAS DE
4 A 6 ANOS
1. PREPARO DIVERTIDO
Tente preparar o jantar ou

alguma refeição de um jeito
diferente. Pergunte ao seu filho:
"E se hoje a gente usar só um
braço para preparar esse
sanduíche?". Perceba o que você
consegue fazer com facilidade e 3. INVENTANDO HISTÓRIAS
o que é difícil de fazer com um
braço só! Compartilhe com o seu Antes de dormir, convide o seu
filho e depois tente: "E se você filho a inventar uma história para
usar o seu braço esquerdo, eu contar. Vale uma conhecida, ou
usar o meu braço direito e a ele pode criar na hora, do jeito
gente montar esse sanduíche dele. Ajude, dê ideias: "Quero
junto?". Quando você tenta fazer ouvir uma história de um urso
coisas simples de um jeito que vai brincar". Reveze a vez,
diferente, você sai do "piloto incluindo elementos com ele. E
automático" e realmente presta vá comentando: "Uau, esse urso
atenção ao que está fazendo, e a deu um grito forte! Ele estava
quem está com você (1). com fome?" (1).
2. NÃO VALE PISCAR 4. OBSTÁCULOS COM FITA
Aproxime seu rosto do rosto do Com uma fita crepe ou outra fita
seu filho e olhe nos olhos dele. que você tem em casa, crie
Quem passar mais tempo sem caminhos no chão da sala. O
piscar ganha a rodada. Comecem desafio é ultrapassar obstáculos
de novo, quantas vezes for sem tocar ou pisar na linha
divertido. Vale estar sentado, ou criada no chão. Depois a trilha
de pé, com você ajoelhado na pode até virar uma pista de
altura dele, se for possível. carrinhos! Quando terminar,
Aproveite e crie caretas, e o peça ajuda para a criança tirar as
desafio vai ser não cair na risada! fitas. Elas costumam adorar! (8)
23
5. FESTA DO PIJAMA 7. LUZES NO QUARTO
Escolha aonde vocês vão dormir Na casa de vocês tem alguma

e organize o espaço com o seu lanterna ou algo que produza
filho. Cobertores, almofadas, luz? Antes de dormir, vocês
ursos de pelúcia... Vale podem apagar todas as luzes do
acrescentar pipoca, desenhos, quarto, acender a lanterna e
música e até um filme embaixo brincar de iluminar todo o
da coberta. Se puder, combine espaço com ela, assim como a
uma programação antes de luz faz na floresta. Vale iluminar
começar - isso facilita a hora de debaixo da cama, dentro do
encerrar a festa. Aproveite a armário, atrás da porta... e cada
quebra na rotina para curtir este cantinho. Depois, é hora de
momento. iluminar o próprio corpo: comece
pelos pés, até chegar nos
ombros - só não vale nos olhos! E
que tal depois deixar essa luz
bem suave acesa no quarto?
Assim você ajuda o seu pequeno
a se sentibilizar para o escuro e
relaxar para dormir.
8. GRUDE-GRUDE
Já imaginou andar grudado nos

6. RECEITA ESPECIAL
pés de outra pessoa? Pois esta
brincadeira é assim: diga para a
Quem aí na sua família é um criança que você vão brincar de
bom cozinheiro ou cozinheira? A grude-grude. Funciona assim:
ideia desta brincadeira é tentar uma parte do corpo de um gruda
preparar junto com a criança um na parte do corpo do outro.
prato especial da família, como Escolha uma parte do seu corpo
aquele tradicional bolo de laranja para mostrar ao seu filho como
da avó, ou aquele prato que funciona: o pé, o ombro, o
sempre acontece em um dia cotovelo. Junte esta parte com a
especial. Vale pedir ajuda da mesma parte do corpo do seu
família, trocar receitas, ler junto filho: pé com pé, por exemplo.
com a criança. Aproveite este Agora, tentem se mexer! Vale
momento para compartilhar andar, dançar... E encher de
memórias: o que faz dessa beijos quando desmanchar!
receita tão especial?
24
9. CAIXA ANTI-TÉDIO 11. HISTÓRIA DE SONHO
A ideia é criar uma caixa de
Na hora de dormir, pergunte ao
brincadeiras, a qual seu filho
seu filho: "O que você gostaria de
pode recorrer sempre que ficar
sonhar hoje à noite? Você
sem ideias do que brincar. Ajude-
gostaria de sonhar que está indo
o a escrever ou a desenhar
para um lugar bem longe daqui,
algumas ideias em um papel
com uma natureza diferente? Ou
pequeno e coloque dentro de
fazendo alguma coisa bem
uma caixa de sapatos vazia ou
diferente e divertida?". Encoraje
outra caixa que você tem em
o seu filho a conversar com você
casa. Quando ele sentir tédio, ele
sobre quantos detalhes ele
pode pegar um papel para ter
conseguir imaginar. Depois,
uma ideia do que brincar!
compartilhe com ele a história do
Algumas sugestões: esconde-
seu sonho (1).
esconde, obstáculos com fita,
fazer um cartão de aniversário
para alguém querido, encontrar
forma nas nuvens... (8).
10. MEDO: PEQUENO,

MÉDIO OU GRANDE?
Para esta brincadeira, vocês vão

precisar de três pedaços de
barbante ou fita: um pequeno,
um médio e um grande. O
pedaço pequeno vai ser o medo
menos assustador. O pedaço
12. CONSTRUTOR DE
grande, um medo muito
assustador. E o pedaço médio vai PONTES
ser aquele medo que não é nem
tão grande, nem tão pequeno. Que tal fazer uma construção
Tentem pensar em um medo e empilhando alguns objetos que
no tamanho que ele tem: o medo você tem em casa? Potes vazios,
do escuro, é pequeno, médio ou caixas de papelão pequenas,
grande? E o medo de inseto? Ou sucatas... e depois "Cabum!",
de experimentar uma comida deixe a criança derrubar tudo!
nova? Brinquem e depois colem Em seguida, o desafio e montar
as fitas ou o barbante em um tudo outra vez e então derrubem
desenho! de novo, construindo e
derrubando.
25
13. MACACO MANDOU
Essa brincadeira é uma variação

da brincadeira de estátua.
Coloque uma música divertida
para tocar, e quando você parar
a música, dê alguma instrução
simples do que a criança precisa
fazer: "O macaco mandou...
Sentar no chão!" e então a Photo by Eye for Ebony on Unsplash
criança deve sentar no chão,

como o macaco pediu. Vá
aumentando o desafio, conforme
a reação do seu filho: "O macaco 15. ESPERE COM CALMA
mandou... pular em um pé só!".
Depois, reveze a vez e deixe que Esperar o pai ou a mãe
o seu filho seja o "macaco que terminarem uma reunião ou
manda". alguma tarefa da rotina pode ser
bastante difícil. Ajude o seu filho
14. PRATICANDO O QUE É com algumas estratégias para a
espera: "Pense em quantas
POSITIVO
coisas vermelhas você puder" ou
"Quantas palavras que começam
Pratique conversar com o seu com a letra G você consegue
filho de um jeito novo. Reveze a pensar?". Quando você ajuda o
vez ao falar de algo de um jeito seu filho a manejar o que ele
negativo: "Eu não gosto de está sentindo por conta própria,
música alta" e depois tente falar ele vai aprendendo a resolver os
sobre a mesma coisa, só que de conflitos com autonomia (1).
um jeito positivo: "Eu gosto de
silêncio". Esse jogo é uma boa
oportunidade de praticar
descrever coisas e pessoas de
jeitos diferentes, fortalecendo a
comunicação e a empatia,
porque é possível ver as coisas
sob outra perspectiva (1).
26
REFERÊNCIAS
(1) Bezos Family Foundation (2014). Vroom.

Disponível em: https://www.vroom.org/
(2) Center of the Developing Child at Harvard

University (2019). “5 Steps for Brain-Building Serve
and Return”. Disponível em:
https://developingchild.harvard.edu/resources/5-
steps-for-brain-building-serve-and-return/
(3) Coleção Primeiríssima Infância, Folheto 12 –

Brincar. Fundação Maria Cecília Souto Vidigal.
Disponível em: www.fmcsv.org.br
(4) Primeira Infância em Pauta: Um guia para

aprimorar a comunicação dessa fase fundamental da
vida. Fundação Maria Cecília Souto Vidigal. Disponível
em: https://www.primeirainfanciaempauta.org.br
(5) Zero To Three (2008). "Your Baby's Development".

Endorsed by American Academy of Pediatrics.
Disponível em: www.zerotothree.org
(6) Zero To Three (2016). "Beyond Twinkle, Twinkle:

Using Music with Infants and Toddlers". Disponível
em: https://www.zerotothree.org/resources
(7) Zero To Three (2012) "Play with Me! Activities that

make learning Fun" - 12 to 24 Months. Disponível em:
www.zerotothree.org
(8) Dr. Laura Markham, "Aha! Parenting". Disponível

em: www.ahaparenting.com
Esse material foi desenvolvido

com exclusividade para os
colaboradores da Petrobras.
27
SOBRE O BLOOM
Somos um benefício corporativo que revoluciona a

forma como empresas cuidam de mães e pais que
trabalham.
Por meio de uma plataforma de serviços digitais

que apoia a jornada da parentalidade, promovemos
a orientação personalizada às famílias e melhores
práticas de gestão para empresas conscientes.
Conectamos mães e pais a uma rede de pediatras,

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orientadores de carreira e outros profissionais. E
apoiamos gestores a entender melhor como lidar
com esse mundo novo que é uma família.
www.bloomempresas.com

Brincar para Acalmar e Conectar

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PARA BEBÊS E CRIANÇAS ATÉ 6 ANOS

CARTA DE QUEM ESTÁ (RE)APRENDENDO A BRINCAR NA QUARENTENA p.3

Brincar acalma e conecta ..................................................................................... p.5

BRINCADEIRAS POR FAIXA ETÁRIA

15 brincadeiras para bebês de até 1 ano .......................................................... p.10

15 brincadeiras para crianças de 1 a 2 anos ..................................................... p.14

15 brincadeiras para crianças de 2 a 4 anos ..................................................... p.18

15 brincadeiras para crianças de 4 a 6 anos ..................................................... p.22

REFERÊNCIAS ............................................................................................................ p.26

SOBRE O BLOOM ...................................................................................................... p. 27

CARTA DE QUEM ESTÁ

Ainá Vietro é jornalista e cuida

ao seu filho tudo o que você se

Por isso aquela brincadeira

O importante é ser verdadeiro, Pequenos momentos que

Nas próximas páginas você encontra uma curadoria do

Todas elas são adaptações de materiais produzidos

A conexão nasce dos pequenos 1 A criança aponta ou te mostra

"Assim como no futebol, as

Essa boa e velha brincadeira

Uma embalagem vazia e limpa

Coloque o bebê sobre o seu

Construa uma "trilha" de

15. BRINCANDO COM

Sabe aqueles potes de plástico

A natureza traz inúmeros 2. TOMATE NASCE EM CASA

4. QUE CORES EXISTEM NO

Tão simples, essa brincadeira

Convide seu filho para te ajudar

Se estiver calor, melhor! Dê ao

15. PIPOCA POP

Pegue um cobertor fino, um

1. ESPELHO DAS EMOÇÕES

Como fica a sua testa quando

7. DESENHOS NAS NUVENS

Será que se olharmos daqui da

Na hora de ir para a cama,

Coloque sobre um canto da casa

Você precisa arrumar as roupas e

Tente preparar o jantar ou

2. NÃO VALE PISCAR 4. OBSTÁCULOS COM FITA

Escolha aonde vocês vão dormir Na casa de vocês tem alguma

Já imaginou andar grudado nos

10. MEDO: PEQUENO,

Para esta brincadeira, vocês vão

Essa brincadeira é uma variação

criança deve sentar no chão,

(1) Bezos Family Foundation (2014). Vroom.

(2) Center of the Developing Child at Harvard

(3) Coleção Primeiríssima Infância, Folheto 12 –

(4) Primeira Infância em Pauta: Um guia para

(5) Zero To Three (2008). "Your Baby's Development".

(6) Zero To Three (2016). "Beyond Twinkle, Twinkle:

(7) Zero To Three (2012) "Play with Me! Activities that

(8) Dr. Laura Markham, "Aha! Parenting". Disponível

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Somos um benefício corporativo que revoluciona a

Por meio de uma plataforma de serviços digitais

Conectamos mães e pais a uma rede de pediatras,

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