Data: ____________________ Seu símbolo para este dia:
Como eu me preparei? ________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ Quanto dormi na noite passada? __________________________ horas Quanto me exercitei hoje? ____________________________ minutos O que eu comi hoje? Frutas Vegetais Grãos e cereais
Alimento rico em proteína Sem porcaria
Onde? O quê? Quando?
Minha mochila e meu armário4
Coisas novas que aprendi Coisas que recordei e revisei
Onde estudei? Lugar 1? ________________________ Lugar 2? _______________________________ Lugar 3? _________________________
Coisas inteligentes que fiz hoje:
Engoli algum sapo?
Resolvi algum teste?
Ensinei algo a alguém?
Fiz uma lista de tarefas?
Horário de encerramento do meu sistema: __________________________________________
Material Retirado do livro “Aprendendo a aprender para crianças e adolescentes”