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  • 25 Gramas de Proteina

    Enviado por

    Marilia Gomes
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    O documento lista várias opções alimentares que fornecem aproximadamente 25g de proteína, incluindo 7-8 claras de ovos, 4 ovos inteiros, 100-120g de atum enlatado, 100g de filé de frango, 120g de bacalhau, 100g de carne vermelha magra, 100g de salmão grelhado, 1 scoop de Whey Protein, 5 unidades de iogurte grego Vigor, pouco mais de 2 barras de proteína vegana e cerca de 750ml de leite.

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    Título original

    25 gramas de proteina

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    O documento lista várias opções alimentares que fornecem aproximadamente 25g de proteína, incluindo 7-8 claras de ovos, 4 ovos inteiros, 100-120g de atum enlatado, 100g de filé de frango, 120g de bacalhau, 100g de carne vermelha magra, 100g de salmão grelhado, 1 scoop de Whey Protein, 5 unidades de iogurte grego Vigor, pouco mais de 2 barras de proteína vegana e cerca de 750ml de leite.

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    25 Gramas de Proteina

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    Marilia Gomes
    O documento lista várias opções alimentares que fornecem aproximadamente 25g de proteína, incluindo 7-8 claras de ovos, 4 ovos inteiros, 100-120g de atum enlatado, 100g de filé de frango, 120g de bacalhau, 100g de carne vermelha magra, 100g de salmão grelhado, 1 scoop de Whey Protein, 5 unidades de iogurte grego Vigor, pouco mais de 2 barras de proteína vegana e cerca de 750ml de leite.

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    de 1

    Nutri Aline Horino

    Alimentos que contém 25g de proteina

    Cerca de 7 a 8 claras Cerca de 4 ovos 100-120g de atum


    de ovos enlatado

    100g de filé de 120g de bacalhau 100g de carne


    frango vermelha magra

    100g de salmão 1 scoop de Whey 5 unidades do


    grelhado Protein iogurte grego Vigor

    Pouco mais de 2 Cerca de 750 ml 1 barra de


    barras de proteina de leite proteinas
    vegana integralmedica

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