Receita de Crepioca fit de atum com requeijão

 2 colheres de goma de tapioca;

 1 ovo ou 50 ml de leite.

Para o recheio:
 1 colher de requeijão light;
 2 colheres de atum.

Receita de Crepioca fit de brócolis

 2 colheres de goma de tapioca;

 1 ovo ou 50 ml de leite.

Para o recheio:
 Queijo cottage picado à vontade;
 Brócolis picado.

Receita de Crepioca fit de rúcula

 2 colheres de goma de tapioca;

 1 ovo ou 50 ml de leite.

Para o recheio:
 Queijo cottage picado à vontade;
 Rúcula picada à vontade;
 Cenoura ralada à vontade.

Receita de Crepioca fit de frango

 2 colheres de goma de tapioca;

 1 ovo ou 50 ml de leite.

Para o recheio:
 4 colheres de sopa de frango desfiado;
 ½ tomate picado;
 2 colheres de milho.

Receita de Crepioca fit de frutas vermelhas

 2 colheres de goma de tapioca;

  1 ovo ou 50 ml de leite.

Para o recheio:
 2 morangos picados;
 2 framboesas picadas;
 2 amoras picadas;
 Mel para adoçar.

Receita de Crepioca fit de banana com canela

 1 colher da goma de tapioca;

 1 ovo ou 50 ml de leite;
 1 colher de chá de cacau em pó;

Para o recheio:
 1/2 banana nanica picada e canela em pó.